![六款养生茶饮做法烹饪大全 地道六款养生茶饮如何做]( "六款养生茶饮做法烹饪大全 地道六款养生茶饮如何做")
- 用料红枣适量六款养生茶饮的做法关注小红书哦关注🍇分享六款健康茶🍵饮‖一起养生🦆感觉放假养生喝自制米糊豆浆真的有用鸭✔集美们🈶坚持吗~🍇头顶长了好多头发都竖起来了✨最明显的是洗头头发明显掉少了，以前都是10几20根，吹头发吹好身上地下都是头发，差不多40根(天天给老...
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![分享六款五谷杂粮养生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的分享六款五谷杂粮养生糊方法]( "分享六款五谷杂粮养生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的分享六款五谷杂粮养生糊方法")
- 今天壹壹养生给大家分享6款五谷杂粮养生糊。每天早上喝一杯营养又健康。经常吃五谷杂粮很好，五谷是补人元气的，不仅能强身健体，还能预防各种疾病。谷物营养丰富，且易于人体消化吸收，季节交替，是食补养生的好时期，宝宝们不要再懈怠！！！️️所以姐妹们，五谷杂粮对于养生不容忽视，今天分享6款...
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![美容养颜的六款花茶神搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的六款花茶神搭配方法]( "美容养颜的六款花茶神搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的六款花茶神搭配方法")
- 这道美食的背后没有故事，药食同源的材料让你美白瘦身睡眠好。😬️再好的瓶瓶罐罐，也要内调外养，功效更好呦。因为最近比忙，没时间写得很详细，有什么需要了解的，可以留言给我哦。😀️用料玫瑰花适量柠檬适量枸杞适量美容养颜的六款花茶神搭配的做法玫瑰柠檬枸杞茶，想要美白的姐妹可以...
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![女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜方法]( "女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜方法")
- 女生在经期是最需要好好护理的，忌嘴是一方面，内需保养又是另外一方面，经期喝点这几个汤（茶），轻轻松松排毒。不管是经期还是日常，都是超级好的！男生也可以用做给自己的女朋友喝哦~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有...
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![「养生茶饮」紫苏薄荷姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」紫苏薄荷姜茶方法]( "「养生茶饮」紫苏薄荷姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」紫苏薄荷姜茶方法")
- 紫苏：性温，味辛，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃的功效。薄荷：性凉，味辛，有疏散风热、护肝利胆、抑菌消炎的功效。生姜：味辛、性微温，归肺、脾、肾经。有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。用料紫苏叶适量薄荷叶适量生姜片适量【养生茶饮】紫苏薄荷姜茶的做法紫苏、薄荷洗净，姜...
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![放下饮料，端起养生热饮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的放下饮料，端起养生热饮茶方法]( "放下饮料，端起养生热饮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的放下饮料，端起养生热饮茶方法")
- 用料茶适量放下饮料，端起养生热饮茶的做法金桔蜂蜜茶材料：金桔饼2颗、蜂蜜1大匙做法：1、金桔饼以开水略冲洗，沥干水份后撕开或剪成小块备用。2、金桔放入杯中，冲入约300cc的热水，加盖焖泡约10分钟，再加入蜂蜜调匀即可饮用。NOTE：金桔和蜂蜜都有润喉的作用，是冬天喉咙不舒服时最适...
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![「养生茶饮」灵芝桂圆枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」灵芝桂圆枸杞茶方法]( "「养生茶饮」灵芝桂圆枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」灵芝桂圆枸杞茶方法")
- 灵芝：味甘性温，入心、脾、肾、肺四经，可调节免疫、延缓衰老、保护血管。桂圆干：味甘、性温、归心脾经，补益心脾、养血安神。枸杞：甘平而润，能补肾、润肺、生精、益气。用料灵芝适量桂圆（干）一小把枸杞一小把【养生茶饮】灵芝桂圆枸杞茶的做法所有材料一起煮沸后，小火熬煮一段时间即...
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![养生茶饮攻略之竹蔗夏日特饮食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶饮攻略之竹蔗夏日特饮方法]( "养生茶饮攻略之竹蔗夏日特饮食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶饮攻略之竹蔗夏日特饮方法")
- 自制茶包使用说明书用料竹蔗夏日特饮材料包1份养生茶饮攻略之竹蔗夏日特饮的做法打开包装，可留存制作方法。可食用食材在茶包以外，部分可能产生渣子的材料使用医用级耐高温无纺布包装，可直接入锅煲汤，请放心使用！为方便大家，目前升级版材料包将所有食材均放进茶包。竹蔗夏日特...
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![「养生茶饮」红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」红豆薏仁茶方法]( "「养生茶饮」红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」红豆薏仁茶方法")
- 用料红豆薏仁茶包2小袋【养生茶饮】红豆薏仁茶的做法购买现成的红豆薏仁茶放2个茶包+适量清水熬煮，出味即可！...
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![「养生茶饮」滋润秋茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」滋润秋茶方法]( "「养生茶饮」滋润秋茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」滋润秋茶方法")
- 用料罗汉果1/4个无花果3个雪梨1个菊花🌼若干朵红枣2颗清水1000毫升【养生茶饮】滋润秋茶的做法所有食材加水，煮开后小火🔥熬煮至出味，即可。罗汉果、梨🍐均带糖分，无需加糖。完成！🌺💗🌼秋冬季干燥，喝了润肺滋阴。...
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![四款山药热饮养生必备食谱大全及做法，烹饪好吃的四款山药热饮养生必备方法]( "四款山药热饮养生必备食谱大全及做法，烹饪好吃的四款山药热饮养生必备方法")
- 吃山药养生特别好，俗话说“白色山药胜人参”，即可以炖汤也可以做热饮；它具有健脾补肾、生津益肺、延缓衰老的功效用料山药1根坚果若干四款山药热饮养生必备的做法山药黑豆核桃红枣（益气补肾）✨做法:·山药去皮切✅这个季节吃山药养生特别好，俗话说“白色山药胜人参”，即可以炖汤...
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![几款养生饮品做法烹饪大全 地道几款养生饮品如何做]( "几款养生饮品做法烹饪大全 地道几款养生饮品如何做")
- 用料水100克几款养生饮品的做法进组织2223344455566677788899910...
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![「养生茶饮」灵芝花旗参茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」灵芝花旗参茶方法]( "「养生茶饮」灵芝花旗参茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」灵芝花旗参茶方法")
- 灵芝：味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经，可调节免疫、延缓衰老、保护血管。花旗参：味甘，性凉，微苦，可补气养阴、清热生津。北芪：味甘，性微温，入脾、肺经。补气作用较强，是常用的补益气血之佳品。桂圆干：味甘性温，归心脾经，补益心脾、养血安神。用料灵芝（1片）约2-3克花旗参10克北芪10克桂圆（干...
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![一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶方法]( "一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶方法")
- 夏季到来了，家人们都喜欢喝些冷饮，特别是孩子们。外面那些花花绿绿的饮料，都是勾兑出来的，除了齁甜之外没有一点果汁的味道。现推荐大家一款好喝又美容养颜的一款柠檬茶。柠檬富含维生素C，能止咳化痰，生津健胃。绿茶含有茶多酚，儿茶素，叶绿素等营养成分，对防衰老，防癌，抗癌，杀菌消炎...
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![四季养生花茶/饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的四季养生花茶/饮品方法]( "四季养生花茶/饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的四季养生花茶/饮品方法")
- 不爱喝水星人养生保命大法，妈妈再也不用担心我不喝水了哈哈哈哈哈哈用料见步骤图四季养生花茶/饮品的做法春天养肝，口感甜甜的，可以用养生壶煮，这样甜味出来的更快夏天美白，补充满满的维生素C，口感酸甜，已自喝四年秋季润燥，口感丰富，银耳糯糯的，汤稠稠的，满足秋季口欲冬天保暖，古方红...
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![秋冬六款养生豆浆做法烹饪大全 地道秋冬六款养生豆浆如何做]( "秋冬六款养生豆浆做法烹饪大全 地道秋冬六款养生豆浆如何做")
- 今天分享自己常喝的六款养生豆浆，营养美味又快手，经常喝豆浆可抗衰老，每天一款开启元气满满的一天，✅做法简单✅一看就会用料红枣4颗黄豆30克花生20克水500克秋冬六款养生豆浆的做法花生红枣豆浆（补血养颜）食材：去核红枣4颗，花生20克，黄豆30克，冰糖25克，水500毫升绿豆薏米豆浆（控油祛...
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![「养生茶饮」金丝皇菊枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」金丝皇菊枸杞茶方法]( "「养生茶饮」金丝皇菊枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」金丝皇菊枸杞茶方法")
- 金丝皇菊：黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量硒元素。枸杞：甘平而润，能补肾、润肺、生精、益气。用料金丝皇菊2-3朵枸杞一小把【养生茶饮】金丝皇菊枸杞茶的做法所有材料大火煮开，小火煮出味即可。茶汤清而不浊，和而不猛，沁人心脾，唇齿留香。...
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![女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！方法]( "女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！方法")
- 🌻🌻今天跟大家分享我孕前在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒养颜又养发，气色越来越好哦！🌻🌻如果大家平时上班忙，没时间每天都煲汤，也可以做丸子或者养生膏吃，方便携带，我的主页有教程五红丸（补气养血，调理大姨妈）玉灵膏（气血亏虚，失眠，健忘，手脚冰冷...
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![六款自制豆浆，养生又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的六款自制豆浆，养生又健康方法]( "六款自制豆浆，养生又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的六款自制豆浆，养生又健康方法")
- 宝宝们，在家喝惯了白开水，早上吃惯了单一的早餐，有没有委屈了肚子的愧疚感呢？没关系，今天给大家带来六款破壁机豆浆，早餐来杯它，一天都是幸福的模样！如果大家没时间也懒得天天打豆浆，可以做丸子吃，进我的主页，里面有做法三蒸三晒祛湿丸（健脾，养胃，祛湿，减肥，消肿）用料黄豆60克红枣15克枸杞...
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![「养生茶饮」罗汉果姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」罗汉果姜茶方法]( "「养生茶饮」罗汉果姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」罗汉果姜茶方法")
- 罗汉果，别名拉汗果、金不换、罗汉表等，因为其营养价值颇高，素有“东方神果”、“神仙果”的称号，主产地是广西桂林市临桂县、永福县、龙胜县等地。罗汉果：性凉，味甘，有清咽润喉、镇咳去痰、润肠通便、保肝降酶、抗衰老、软化血管的功效。用料罗汉果0.5-1个姜适量【养生茶饮】罗...
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![「养生茶饮」补气养血姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」补气养血姜枣茶方法]( "「养生茶饮」补气养血姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」补气养血姜枣茶方法")
- 【功效】夏天炎热，人体内阳气空虚。《黄帝内经》说——“春夏养阳”，喝姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，有养血、补气、健胃、排湿的功效。【注意事项】：1、最好是上午喝完，不要超过中午。2、姜枣茶可以从立夏一直喝到入伏的头一天。用料红枣（大枣）3颗枸杞1...
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![六合养生粥如何做才美味，怎么做六合养生粥简单又好吃]( "六合养生粥如何做才美味，怎么做六合养生粥简单又好吃")
- 我的伯父一家四口长年吃素,平时饮食简单清淡,两老已是80以上的高龄了,但自体健康,还经常香港大陆两地跑.伯父说自从吃了这个粥家人的身体都好的很多,确实,我堂姐皮肤细腻,面色红润,怎么看都不象50岁的人.这个粥好何好,我一定要试试.因为粥是由六种材料煲成故取名六合粥....
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![养生茶饮攻略之姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶饮攻略之姜枣茶方法]( "养生茶饮攻略之姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶饮攻略之姜枣茶方法")
- 姜枣茶，四季必备茶饮，尤其建议整个夏天饮用，冬病夏治，受益良多。注意姜枣茶务必在中午前饮用，超过中午，不建议饮用。用料姜枣茶材料包1份养生茶饮攻略之姜枣茶的做法姜枣茶材料包，加适量水熬煮，大火开后，小火半小时即可。重要的事情再说一遍，姜枣茶务必在中午前饮用，超过中午，不建议...
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![「养生茶饮」雪菊茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」雪菊茶方法]( "「养生茶饮」雪菊茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」雪菊茶方法")
- 雪菊用料雪菊若干【养生茶饮】雪菊茶的做法雪菊若干，熬煮出味即可。味道清甜，带少许甘味。...
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![多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱方法]( "多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱方法")
- 自从用上了破壁机就爱上它了。又方便又好用全家每天都能喝上营养美味的饮品。打出来的浆和米糊都细腻丝滑，连不爱喝豆浆的宝宝都爱喝了。今天就分享几款破壁机食谱给大家。用料核桃露熟核桃仁40克熟花生米40克熟白芝麻15克纯净水800毫升红枣5颗草莓奶昔草莓150克香蕉1根酸...
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