![早餐水果酸奶杯的详细做法，早餐水果酸奶杯做法技巧]( "早餐水果酸奶杯的详细做法，早餐水果酸奶杯做法技巧")
- 疫情期间，绝大多数的家人们都只能待在室内，深居简出。面对如此肆虐的冠状病毒，大家都开始更加关注日常的营养摄入，也更多人开始认认真真地对待家庭每日的三餐了。都说一日之计在于晨，早餐的营养摄入绝对是重中之重，一份早餐水果酸奶杯，从水果到乳制品到淀粉统统包含，可以说是营养...
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![早餐酸奶杯如何做才美味，怎么做早餐酸奶杯简单又好吃]( "早餐酸奶杯如何做才美味，怎么做早餐酸奶杯简单又好吃")
- 晚上做好，早餐一杯，元气满满，冰凉开始！用料紫薯1个酸奶200克燕麦30克各类水果早餐酸奶杯的做法紫薯蒸熟打成泥，放入底部，加一层酸奶，加一层你喜欢的水果，再加一层酸奶，如是重复，最后撒上燕麦，放上水果做装饰，完成！找装饰水果可以摆个小造型...
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![早餐-燕麦坚果酸奶水果罐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-燕麦坚果酸奶水果罐方法]( "早餐-燕麦坚果酸奶水果罐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-燕麦坚果酸奶水果罐方法")
- 看网上很多人做，按自己的口味做了一款比较健康的。有人会隔夜做好冰冻，这样吃对身体不好，当然作为冷饮不错，我是早上起来做，酸奶是热过的，燕麦也是用开水泡，芒果昨晚就从冰箱取出放室温，用的是桂格的原味燕麦，那种炸过的花式水果燕麦虽然香脆可是不宜吃太多，芒果的切法可以网上搜，很...
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![2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶方法]( "2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶方法")
- 早安，一杯燕麦水果酸奶用料酸奶适量燕麦适量2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶的做法酸奶+梨子+奇异果，撒上一些麦片...
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![酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐方法]( "酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐方法")
- 最近刚刚发现的味道超棒的搭配！快手又低卡，还能满足味蕾，减肥必备！感觉棒棒嗒！用料火龙果半个，约150g酸奶一袋，200g夏威夷果3-4个，约10g葡萄干适量黑芝麻适量蜂蜜适量酸奶水果杯|一分钟低卡营养早餐的做法用勺子将火龙果挖成片状或球状，置在碗或杯子里均匀得浇上酸奶撒上些坚果，不...
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![酸奶水果杯的详细做法大全,简单又营养的酸奶水果杯做法]( "酸奶水果杯的详细做法大全,简单又营养的酸奶水果杯做法")
- 用料酸奶200克芒果半个提子10颗奥利奥饼干数个酸奶水果杯的做法把提子和芒果切好，奥利奥饼干分开一半，中间的馅取出。我准备的是一瓶安慕希酸奶。把奥利奥饼干碾碎。最底那一层放提子，然后盖一层酸奶，再盖一层芒果，再盖一层酸奶，再放一层奥利奥的饼干碎。以此类推。直到把酸奶...
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![酸奶水果杯如何做才美味，怎么做酸奶水果杯简单又好吃]( "酸奶水果杯如何做才美味，怎么做酸奶水果杯简单又好吃")
- 超简单的消夏甜品健康颜值高🌸😊用料酸奶一小杯水果你喜欢的酸奶水果杯的做法酸奶机做的酸奶不加糖太酸加糖长胖水果天然甜而且健康又营养二者绝配找一只玻璃杯不要细长要短粗的材料容易铺一层水果一层酸奶水果切成一厘米见方的小块大块果肉嚼起来果汁四溢更过瘾酸奶做好...
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![水果酸奶杯的详细做法大全,简单又营养的水果酸奶杯做法]( "水果酸奶杯的详细做法大全,简单又营养的水果酸奶杯做法")
- 用料酸奶3瓶草莓8个蓝莓9个蛋白糖1瓶水果酸奶杯的做法把酸奶和水果倒入杯中。再放上蛋白糖，擦上巧克力棒...
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![柠檬磅蛋糕、水果酸奶杯早餐/2017.05.24/07:14食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬磅蛋糕、水果酸奶杯早餐/2017.05.24/07:14方法]( "柠檬磅蛋糕、水果酸奶杯早餐/2017.05.24/07:14食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬磅蛋糕、水果酸奶杯早餐/2017.05.24/07:14方法")
- 今日早餐：水果酸奶杯、柠檬磅蛋糕🍋、鸡蛋今日主演：橙子🍊、火龙果、香蕉、酸奶！昨晚烤的磅蛋糕、没有模具就用吐司盒代替了[捂脸][捂脸]用料【磅蛋糕】低粉100g黄油70g糖粉65g鸡蛋2个柠檬汁25g泡打粉2g盐少许柠檬皮2个量细砂糖5g【表面糖浆】细砂糖12g水22g柠檬汁22g君度橙...
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![Jolie的早餐 谷物水果酸奶能量杯食谱大全及做法，烹饪好吃的Jolie的早餐 谷物水果酸奶能量杯方法]( "Jolie的早餐 谷物水果酸奶能量杯食谱大全及做法，烹饪好吃的Jolie的早餐 谷物水果酸奶能量杯方法")
- 用料酸奶200克格兰诺拉麦片50克Jolie的早餐谷物水果酸奶能量杯的做法最下层是格兰诺拉麦片+酸奶+麦片+酸奶+综合水果。格兰诺拉麦片是自己烤制的，下次分享做法给大家，很好吃呢～用普通的即食麦片代替也是可以的。蛋糕里面夹了蓝莓果酱，上面撒了枫糖浆。每天我会准备很多种类的...
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![减肥早餐——酸奶水果食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥早餐——酸奶水果方法]( "减肥早餐——酸奶水果食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥早餐——酸奶水果方法")
- 用料酸奶适量香蕉1根苹果半个火龙果半个减肥早餐——酸奶水果的做法香蕉提前放入冰箱冷冻一晚上。做的时候，把香蕉也从冰箱拿出来晾一会儿，然后中间掰开，再用水冲一冲香蕉皮，然后拨皮（残余部分可用刀削一下，注意手！！！）有什么水果都切块儿。放到一个碗里，倒入酸奶（酸奶最好也冷藏过的...
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![懒人的周末早餐之来个酸奶麦片水果坚果杯呀！食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人的周末早餐之来个酸奶麦片水果坚果杯呀！方法]( "懒人的周末早餐之来个酸奶麦片水果坚果杯呀！食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人的周末早餐之来个酸奶麦片水果坚果杯呀！方法")
- 周末早上睡到自然醒又不想吃外卖，那吃什么呢！翻出家里冰箱库存酸奶吧！用料酸奶一杯澳洲那个木头麦片你们懂得1-2块水果（任何你想吃的）几颗巧克力威化饼干1-2小块各种坚果一小把懒人的周末早餐之来个酸奶麦片水果坚果杯呀！的做法准备好食材，各种加入你喜欢放的容器里，然后开吃！真是...
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![早餐～5分钟百搭水果酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐～5分钟百搭水果酸奶杯方法]( "早餐～5分钟百搭水果酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐～5分钟百搭水果酸奶杯方法")
- 一道傻瓜又百搭的“菜式”既可以做早餐也可以做茶点只用简单搭配快手，好吃，营养进击的酸奶杯，让你瞬间活力满满~用料酸奶436克（按需）芒果1颗火龙果1/4颗巧克力棒3根早餐～5分钟百搭水果酸奶杯的做法按需准备材料，剪开或开瓶备用。取1/4火龙果(图为1/2）及一只芒果，将果肉切成小块备...
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![早餐～水果酸奶杯做法烹饪大全 地道早餐～水果酸奶杯如何做]( "早餐～水果酸奶杯做法烹饪大全 地道早餐～水果酸奶杯如何做")
- 早上当然是酸奶杯最方便了～昨晚把自己做的酸奶喝完了，就在家准备了水果塞杯子里，上班路上买了个酸奶。喝惯了自己做的酸酸奶，感觉市售酸奶太甜了，我有更新自制酸奶方法哟～以下是一人份的用料酸奶1杯，120克巴旦木20g，15颗左右蓝莓约1/4盒鳄梨半个香蕉1根（小）其它你想吃的水果或者坚...
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![健康早餐 水果挞 燕麦杯 摩飞 酸奶水果 高颜值食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐 水果挞 燕麦杯 摩飞 酸奶水果 高颜值方法]( "健康早餐 水果挞 燕麦杯 摩飞 酸奶水果 高颜值食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐 水果挞 燕麦杯 摩飞 酸奶水果 高颜值方法")
- 我妈妈的早餐，她水果买多了，被命令尽快吃光。用料草莓3个燕麦适量酸奶(无糖厚酸奶)适量芒果半个猕猴桃半个黑莓4颗蓝莓8颗香蕉2根健康早餐水果挞燕麦杯摩飞酸奶水果高颜值的做法剥开香蕉，捣成泥。再加入燕麦(我们只有这种，开封了需要先吃掉)搅拌略压碎大颗粒拿出摩飞，放进盘内...
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![盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！食谱大全及做法，烹饪好吃的盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！方法]( "盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！食谱大全及做法，烹饪好吃的盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！方法")
- 没有奥利奥，用黑麦面包做了超火的小盆栽水果杯～感觉还更健康了！很适合当做早餐～很随意很简单的水果杯～赶快吃起来吧！🥰用料黑麦面包2片植物酸奶1/2杯奇异果2个绿葡萄15颗薄荷叶2片盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！的做法黑麦面包，长这样的这种哦～撕成小片，放入料理机。打碎打碎打碎～～把水果...
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![酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)方法]( "酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)方法")
- 用料酸奶(大果粒黄桃味)1杯燕麦(可干吃的)克香蕉黄桃随便什么水果枣糕一块酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)的做法无滤镜图一层燕麦一层酸奶一层水果一层枣糕(枣糕真的是水果燕麦杯界的新发现，不要太配)最后摆上水果吃起来吧推荐这个燕麦干吃也太好吃了吧~在宿舍做到很方便了...
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![好好吃早餐9:水果酸奶杯+煎溏心荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的好好吃早餐9:水果酸奶杯+煎溏心荷包蛋方法]( "好好吃早餐9:水果酸奶杯+煎溏心荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的好好吃早餐9:水果酸奶杯+煎溏心荷包蛋方法")
- 用料鸡蛋一个酸奶一杯好好吃早餐9:水果酸奶杯+煎溏心荷包蛋的做法无花果切片（越薄越好），草莓香蕉别的漂亮水果都可以，沿透明玻璃杯壁贴上去。倒进酸奶，装饰下喷点橄榄油，模具内壁也喷点，小火煎蛋放半杯水，小火慢慢煎定型我新买的模具，第一次用，做得还不是很完美欧包（我是冻在冰箱里）...
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![芒果酸奶杯（早餐系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶杯（早餐系列）方法]( "芒果酸奶杯（早餐系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶杯（早餐系列）方法")
- 有了小美之后，酸奶就自己做吧，味道超级棒，关键是更健康低糖。今天是用的美善品tm6做的。用料成都老酸奶1盒华西鲜牛奶1盒950ml芒果1个燕麦片适量芒果酸奶杯（早餐系列）的做法小美主锅洗干净，擦干，加入一盒老成都酸奶，一盒华西鲜牛奶，30秒速度4混合。设定5分钟37℃加温。再点开发酵...
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![早餐酸奶水果杯做法烹饪大全 地道早餐酸奶水果杯如何做]( "早餐酸奶水果杯做法烹饪大全 地道早餐酸奶水果杯如何做")
- 营养均衡又美味的高颜值早餐选择（好长的修饰）可以自由搭配，满足手作星人热爱DIY和创造的好奇心。用料1.杯底铺垫的选项：扎实一点的材料最好全麦面包一层全麦饼干一层扎实一点的蛋糕一层即食燕麦一层发挥你的想象力越多越好2.水果的选项：颜美有营养，可组合牛油果切片一层香蕉切...
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![生酮早餐 一水果酸奶早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮早餐 一水果酸奶早餐杯方法]( "生酮早餐 一水果酸奶早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮早餐 一水果酸奶早餐杯方法")
- 注意只能早上放蔓越莓干葡萄干少许否则糖会多，我里面还放了🍒也可以放一点点蜂蜜（但最好不要放）用料100%可可脂黑巧克力2块低糖水果蓝莓草莓树莓少许酸奶无糖（如实）100克坚果（少许）几颗越莓果葡萄干几颗奇亚籽少许生酮早餐一水果酸奶早餐杯的做法就是一步步➕食材加满即可，颜值高...
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![宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯方法]( "宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯方法")
- 用料酸奶半杯香蕉半个杏仁少量宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯的做法将喜欢的水果（时令水果）切成小块，放到玻璃杯的底部，然后浇上酸奶，如果杯子大的话可以再铺上水果和酸奶，最后放上几颗杏仁（或者薄荷叶）。...
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![酸奶果干燕麦~能量早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶果干燕麦~能量早餐杯方法]( "酸奶果干燕麦~能量早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶果干燕麦~能量早餐杯方法")
- 菜谱中使用的综合燕麦是波兰进口的巴克兰混合燕麦片（BakallandBA！Museli），一共有三个口味：热带水果、综合坚果、水果坚果。这次使用的是热带水果口味，其中包含香蕉脆片、椰枣、菠萝片、木瓜片、椰子粉等，果料添加量超过30%，诚意满满哟~放在面包里也让口感异常丰富~尤其是椰枣吸水...
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![自制酸奶杯(早餐酸奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶杯(早餐酸奶)方法]( "自制酸奶杯(早餐酸奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶杯(早餐酸奶)方法")
- 非常简单的做法，方便懒人党，健康又美味！用料酸奶一小杯坚果麦片等适量适量果酱一勺自制酸奶杯(早餐酸奶)的做法做酸奶，把酸奶和发酵粉按比例发酵，按个人口味放糖，第二天早上就好了。酸奶分杯，放果酱，放自己喜欢吃的坚果，我喜欢搭配放核桃、麦片、玉米片还有葡萄干，最好放一会冰箱，味...
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![水果酸奶杯如何做才美味，怎么做水果酸奶杯简单又好吃]( "水果酸奶杯如何做才美味，怎么做水果酸奶杯简单又好吃")
- 来自达人@Eva小佳的水果酸奶杯，最简单的酸奶花式吃法，在酸奶表面添加味道独特浓郁的水果，就可以开吃了！芒果、草莓、猕猴桃是最常用与酸奶配搭的水果，香味浓郁，酸奶的美味程度瞬间提升几个档次。用料材料纯牛奶4L酸奶菌4g淡奶油200g糖粉120g（选用）辅料芒果1个水蜜桃1个青柠檬适量...
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