![凉拌柠檬手撕鸡的详细做法，凉拌柠檬手撕鸡做法技巧]( "凉拌柠檬手撕鸡的详细做法，凉拌柠檬手撕鸡做法技巧")
- 清新爽口开胃，夏季宜食凉菜～用料大鸡腿1个白醋:2勺香菜1根红椒:2个生抽3勺盐3克大蒜:4瓣柠檬半个青椒:1个小葱:2根酱油:1勺凉拌柠檬手撕鸡的做法把佐料都洗净切好放入大碗中～加入其他所有准备好的调料，搅拌均匀鸡腿用水煮熟，然后捞起来放入凉水中冷却，然后将鸡腿肉用手撕下来，放...
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![凉拌柠檬手撕鸡做法烹饪大全 地道凉拌柠檬手撕鸡如何做]( "凉拌柠檬手撕鸡做法烹饪大全 地道凉拌柠檬手撕鸡如何做")
- 用料香菜1根蒜1个生抽1勺陈醋1勺辣椒油1勺鸡精适量盐少量小米椒3个凉拌柠檬手撕鸡的做法冷水下锅料酒生姜葱煮熟煮熟放到凉水，有冰块更好。手撕成小块放小米椒蒜末陈醋生抽辣椒油香菜鸡精盐柠檬...
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![凉拌柠檬手撕鸡腿做法烹饪大全 地道凉拌柠檬手撕鸡腿如何做]( "凉拌柠檬手撕鸡腿做法烹饪大全 地道凉拌柠檬手撕鸡腿如何做")
- 夏日减脂美食~~用料鸡腿4只生抽3勺醋2勺白糖1勺小米椒4个柠檬1个姜2片料酒1勺蒜2瓣罗勒1根凉拌柠檬手撕鸡腿的做法鸡腿洗净；冷水下锅，放入葱姜，煮15分钟；准备酱汁。碗里放入蒜末，3勺生抽，2勺醋，1勺代糖（没有就用普通糖），小米辣，罗勒（会吃香菜的放香菜味更好，只是我不会吃，放了之前意面...
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![麻辣鲜香柠檬🍋手撕鸡🐔（凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鲜香柠檬🍋手撕鸡🐔（凉拌）方法]( "麻辣鲜香柠檬🍋手撕鸡🐔（凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鲜香柠檬🍋手撕鸡🐔（凉拌）方法")
- 大家好，今天分享一款适合夏天的菜谱，这款配方看到后，我就马上收藏起来并分享给了大家。秘制麻辣手撕鸡，口感清爽开胃，麻辣鲜香。柠檬的清新搭配麻辣的鲜香，吃进嘴里开胃解腻。用料鸡1只香油1勺蚝油4勺洋葱1个姜片适量大葱半个切白香菜适量盐1勺柠檬半个花椒粉1勺五香粉1勺细辣...
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![柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮方法]( "柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮方法")
- 用料鸡胸肉2块小青瓜1根豆芽1把木耳适中魔芋凉皮1包小米椒2-4个香油1勺生抽3勺香醋2勺糖小半勺蚝油小半勺柠檬半个香菜几根（但是我家里没有）蒜2-3瓣盐适量料酒半勺柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮的做法鸡胸肉冷水下锅大火煮加半勺料酒去腥鸡胸肉煮十分钟后拿出来乘凉青瓜切条木耳泡...
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![柠檬罗勒凉伴手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬罗勒凉伴手撕鸡方法]( "柠檬罗勒凉伴手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬罗勒凉伴手撕鸡方法")
- 本来打算只是做水蒸鸡，鸡蒸好了，灵机一动，看到今天去郊区摘回来的柠檬和罗勒叶，于是做了这个凉拌汁，出乎意料的好吃。用料鸡1/4只罗勒叶若干葱2根苹果醋2勺柠檬1个蒜3瓣糖随意蒸鱼豉油随意盐随意虫草松茸鲜随意鲣鱼鲜味汁随意柠檬罗勒凉伴手撕鸡的做法水开了放鸡下去蒸，用时15...
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![快手凉拌菜：柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉拌菜：柠檬手撕鸡方法]( "快手凉拌菜：柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉拌菜：柠檬手撕鸡方法")
- 这道菜，做法简单，开胃可口！用料柠檬1个香菜2根盐2克白胡椒2克小米辣2个樱桃萝卜(苦苣)5个(这项可有可无)鸡腿1—2只香葱2根生姜3片熟白芝麻5克蒜3瓣料酒2勺生抽1勺老醋1勺糖1/2勺快手凉拌菜：柠檬手撕鸡的做法鸡腿冷水下锅，放入葱结、姜片、料酒，煮二十分钟(中途撇去浮沫)，捞起放...
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![手撕柠檬鸡如何做才美味，怎么做手撕柠檬鸡简单又好吃]( "手撕柠檬鸡如何做才美味，怎么做手撕柠檬鸡简单又好吃")
- 用料柠檬1个鸡腿2只香菜2-3根鱼生菜1-2根盐焗杏仁10个左右盐少许酱油少许葱姜蒜末适量糖少许手撕柠檬鸡的做法过程鸡腿水开后煮15分钟关火焖几分钟过冷水手撕鸡腿成一条条备用敲开杏仁把果肉放到干净塑料袋中用刀拍碎备用香菜鱼生菜等切碎备用柠檬大半个挤出汁待用其余切...
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![凉拌手撕柠檬鸡腿做法烹饪大全 地道凉拌手撕柠檬鸡腿如何做]( "凉拌手撕柠檬鸡腿做法烹饪大全 地道凉拌手撕柠檬鸡腿如何做")
- 用料鸡边腿1只凉拌手撕柠檬鸡腿的做法腌料：料酒15克、盐焗鸡粉12克、山奈3克、白芷3克、花椒2克、香叶1克、姜黄粉1克。配料：植物油50克、小米辣15克、蒜末15克、香醋15克、蚝油10克、生抽10克、白糖5克、鸡粉3克、食盐2克、柠檬一个、鲜薄荷叶适量。把鸡腿放入清水中浸泡...
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![云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡方法]( "云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡方法")
- 炎热的夏天当然就是要吃傣味～来上海这几年，都没有吃到自己觉得正宗的云南口味。想起了以前在西双版纳吃的柠檬黄瓜、柠檬两份，馋到流口水啦～想吃手撕鸡同时想吃傣味凉拌，就自己了改良综合了一下～成品真的是酸爽喷香，爱了爱了～这是一道夏日配酒绝佳的快手小菜，也算是我的一道小小家...
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![减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡方法]( "减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡方法")
- 减肥可以把鸡腿皮去掉，不放老干妈用料香菜1根醋2勺代糖适量姜2-3片料酒2勺鸡腿1-2只柠檬1个小米椒个蒜瓣生抽3勺减脂菜凉拌柠檬手撕鸡的做法鸡肉切大块冷水入锅，放入葱姜料酒水煮15-20分钟自制调料：3勺生抽、2勺醋、3-4瓣蒜末、1勺老干妈、1勺小米辣、少许盐、少许糖、适量...
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![柠檬凉拌手撕琵琶腿食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬凉拌手撕琵琶腿方法]( "柠檬凉拌手撕琵琶腿食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬凉拌手撕琵琶腿方法")
- 用料生抽勺糖克盐克料酒勺姜片琵琶腿3个柠檬3/4片蒜香菜根小葱小米辣白洋葱耗油米醋香油，花椒油勺花椒+麻椒粉自制油辣子白芝麻柠檬凉拌手撕琵琶腿的做法1：水里放姜黄酒煮腿，熟了拉出放入冰水，我放了棒棒冰两根降温2：手撕3：拌料，混匀小贴士柠檬加入口味很新鲜，不腻，清爽，有水果味，适...
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![柠檬手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡腿做法]( "柠檬手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡腿做法")
- 用料鸡腿3只姜葱小米辣柠檬香菜调料等柠檬手撕鸡腿的做法鸡腿冷水下锅，加葱姜、盐，煮20分钟；煮熟捞出过凉水调料：3勺生抽，3勺醋，少许盐，白糖，蒜末，小米椒，柠檬，香菜，香油鸡腿肉撕块，加调料，搅拌均匀。OK！...
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![拯救煮柴的鸡：柠檬薄荷凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救煮柴的鸡：柠檬薄荷凉拌手撕鸡方法]( "拯救煮柴的鸡：柠檬薄荷凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救煮柴的鸡：柠檬薄荷凉拌手撕鸡方法")
- “鸡煮柴了怎么办？”“撕了它”本来是妈妈煮老了的白斩鸡，摇身一变成了家里都爱的开胃爽口凉菜！（突然感谢把鸡煮老了）上海酱油手撕鸡和傣家菜的融合，有一种置身西双版纳丛林的感觉🌴用料柠檬半个生抽2勺小米椒适量糖水1勺康乐醋2勺蒜1瓣切碎葱适量辣油1小勺薄荷叶两片拯救煮柴...
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![柠檬手撕鸡如何做才美味，怎么做柠檬手撕鸡简单又好吃]( "柠檬手撕鸡如何做才美味，怎么做柠檬手撕鸡简单又好吃")
- 最近爱上了柠檬。闻着有浓郁的芳香气，搭配凉菜都特别的清新开胃。🍋🍋用料柠檬1个鸡半只盐1勺麻油2勺蒜蓉五瓣葱1根黑胡椒一点点（老公不喜欢这个味道哈）小米椒1根香菜1根黑芝麻2克柠檬手撕鸡的做法先洗净鸡剁掉鸡爪，一勺盐均匀抹鸡身，腌制二个小时戓冷藏过夜，过夜更入味。然后...
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![无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡方法]( "无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡方法")
- 用料鸡腿3只香菜3根醋2勺生抽5勺花椒油1勺白糖10克姜3片耗油1勺柠檬1个小米椒6个大蒜米6瓣八角3个无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡的做法准备以上材料，还有香菜我忘记买了，待会儿去买把鸡腿，生姜，八角放锅里煮20分钟用盐把柠檬擦一下，防止柠檬皮苦涩把柠檬，小米椒，蒜切好，注意，把柠檬的...
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![手撕柠檬鸡的详细做法大全,简单又营养的手撕柠檬鸡做法]( "手撕柠檬鸡的详细做法大全,简单又营养的手撕柠檬鸡做法")
- 夏季减脂餐:酸爽解腻的柠檬手撕鸡，了解一下，麻辣鲜香又开胃，开启美好夏天用料鸡腿，柠檬必须放，柠檬切一半剩下的挤出汁放入其他配菜依个人口味添加耶调味料可以适当少放一点东北人口味比较重手撕柠檬鸡的做法鸡腿清洗干净，加葱段，姜片，大蒜，料酒，食盐（少量）凉水下锅煮开（20分钟）配菜：柠...
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![柠檬手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡做法]( "柠檬手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡做法")
- 用料洋葱1/3个柠檬1个盐适量酱油2勺葱葱结一把青辣椒1个红辣椒1个香菜5根柠檬手撕鸡的做法三黄鸡一只，洗净（一般鸡脖子的皮和鸡头我都不要）。下盐、酱油涂抹全身，腌制3小时。鸡屁股内放入一把葱结，锅内加入一碗水。中火煮开后，改小火煮30分钟。取出凉凉。切好配料煮鸡的汁倒入...
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![柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪方法]( "柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪方法")
- 今天是一份没有加醋的凉拌手撕鸡加上了酸酸的柠檬汁，清香的百香果清爽下饭单吃配上一杯鸡尾酒🍹💯😌😌用料鸡腿3只柠檬半个（喜欢酸的可以多放百香果1个香菜1根姜一小块葱2根小米椒1个蒜头4瓣白糖适量盐适量生抽3勺柠檬凉拌手撕鸡清爽开胃低脂肪的做法1️⃣鸡腿洗干净备用。锅...
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![减脂低卡—凉拌柠檬黄瓜手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡—凉拌柠檬黄瓜手撕鸡胸肉方法]( "减脂低卡—凉拌柠檬黄瓜手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡—凉拌柠檬黄瓜手撕鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉一块黄瓜一根柠檬半个小米椒5个蒜5瓣减脂低卡—凉拌柠檬黄瓜手撕鸡胸肉的做法蒜，小米椒，柠檬切好一勺生抽，一勺耗油，半勺盐，半勺糖，半勺鸡精，两勺醋，几滴香油，辣椒油，搅拌均匀黄瓜洗干净插丝鸡胸肉煮熟，手撕调料，鸡胸肉，黄瓜一起搅拌均匀喜欢香菜的可以加香菜...
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![自制柠檬凉拌手撕鸡🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的自制柠檬凉拌手撕鸡🍗方法]( "自制柠檬凉拌手撕鸡🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的自制柠檬凉拌手撕鸡🍗方法")
- 好吃到怀疑人生的无油低脂凉拌鸡肉🍗！！减肥党真的要欢呼！大家记住不管减不减肥减肥都要多吃蛋白质，自己动手全程15分钟搞定👌🏻说真的减肥吃这个也太幸福了吧？！真的太好吃了！超级简单！懒人福音！！用料鸡腿2只小米辣适量蒜末5瓣柠檬3片香油，生抽，老抽各一小勺自制柠檬凉拌手撕鸡🍗的做...
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![凉拌 柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 柠檬手撕鸡腿肉方法]( "凉拌 柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 柠檬手撕鸡腿肉方法")
- 超市里经常能看到冰鲜的琵琶腿，孩子喜欢吃，又没有脂肪，所以时不时的会做一盘。今天又买了6个，一起来做一个超级简单的凉拌菜吧。用料鸡腿6只柠檬半个生抽1勺蚝油1勺小米辣2个香菜2根(不喜欢的加葱)凉拌柠檬手撕鸡腿肉的做法鸡腿去皮，这样油脂少，容易熟，后面撕的时候也方便。准备...
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![🍋🐔🍋🐔凉拌菜之～「柠檬手撕鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的🍋🐔🍋🐔凉拌菜之～「柠檬手撕鸡」方法]( "🍋🐔🍋🐔凉拌菜之～「柠檬手撕鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的🍋🐔🍋🐔凉拌菜之～「柠檬手撕鸡」方法")
- 清爽的凉拌菜用料🔴材料：烤鸡一只、洋葱、芫茜、小辣椒、蒜蓉、柠檬🔴调味料：生抽、白糖、白胡椒粉、多多柠檬汁、多多滚热油🍋🐔🍋🐔凉拌菜之～【柠檬手撕鸡】的做法1⃣️超市买回来的烤鸡一只2⃣️用手把鸡肉撕下来一丝丝3⃣️准备好材料：👉🏼洋葱👉🏼芫茜👉🏼小辣椒👉🏼蒜蓉👉🏼...
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![清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡方法]( "清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡方法")
- 炎炎夏日，不如吃一道带着柠檬清香的凉拌手撕鸡，清爽又解腻~用料鸡腿🍗6只姜片若干蒜瓣几瓣小黄瓜🥒1根柠檬🍋1个洋葱🧅1个小米辣自己喜欢香菜1把生抽3勺蚝油1勺米醋2勺白糖2勺清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡的做法鸡腿洗净，用清水浸泡一会儿，泡出血水.取一锅装适量冷水，放入一把姜...
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![柠檬凉拌手撕鸡做法烹饪大全 地道柠檬凉拌手撕鸡如何做]( "柠檬凉拌手撕鸡做法烹饪大全 地道柠檬凉拌手撕鸡如何做")
- 柠檬的清，鸡肉的鲜，芝麻的香，简直唇齿留香~~用料鸡腿5只柠檬1个生抽2勺芝麻1勺辣椒粉1勺柠檬凉拌手撕鸡的做法鸡腿下锅煮30分钟（汤不要倒掉，可以下面吃，也可以煮汤，请看下一道菜谱~）捞出纳凉撕成条加入一勺辣椒面，一勺芝麻，热一点油倒入两勺酱油，擦一点柠檬皮，再挤入半个柠檬汁，搅拌均...
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