![番茄烩茄子鸡胸肉做法烹饪大全 地道番茄烩茄子鸡胸肉如何做]( "番茄烩茄子鸡胸肉做法烹饪大全 地道番茄烩茄子鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉1块(切丝)番茄1-2个(切块)茄子1根(切丝)青椒3-4根(切圈)香葱1根调味料：生姜2-3片蒜2-3瓣料酒2大勺生抽1大勺蚝油1-2大勺糖1小勺胡椒粉适量盐适量番茄烩茄子鸡胸肉的做法热锅倒油，炒香生姜、蒜。放入鸡胸肉丝，加入料酒、生抽，炒至变色。放入番茄块翻炒，直至炒软出汁...
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![番茄烩鸡翅的详细做法大全,简单又营养的番茄烩鸡翅做法]( "番茄烩鸡翅的详细做法大全,简单又营养的番茄烩鸡翅做法")
- 酸甜可口超下饭的番茄烩鸡翅，隔壁家小孩都馋哭了~用料鸡翅10个姜3片生抽2勺洋葱半个彩椒1个圣女果10个盐适量番茄烩鸡翅的做法鸡翅洗净打花刀加几片姜2勺酱油腌制10分钟热油下锅煎煎到两面金黄微焦盛出备用洋葱丝彩椒块圣女果翻炒出香味下鸡翅翻炒不用加水直接盖上盖炖煮...
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![番茄烩圆子如何做才美味，怎么做番茄烩圆子简单又好吃]( "番茄烩圆子如何做才美味，怎么做番茄烩圆子简单又好吃")
- 圆子就喜欢有葱的用料猪肉末半斤番茄两个番茄酱适量葱适量姜适量盐适量胡椒面适量鸡精适量淀粉适量鸡蛋一个番茄烩圆子的做法肉末加姜米，盐，鸡精，胡椒粉，蛋清，淀粉，顺时针搅上劲爆香姜，葱番茄炒出汁，加汤，熬浓水烧到冒大鱼眼泡，转中小火，下圆子圆子煮到浮起来了，就差不多好了碗里先加...
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![鸡胸番茄烩饭（轻负担）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸番茄烩饭（轻负担）方法]( "鸡胸番茄烩饭（轻负担）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸番茄烩饭（轻负担）方法")
- 纯属瞎做只是为了让这些东西在一起好入口一点味道还行可以一试用料西红柿适量油菜适量鸡小胸适量盐适量生抽适量老抽适量蚝油适量黑胡椒粉适量糙米适量葱适量鸡胸番茄烩饭（轻负担）的做法糙米泡过之后用电饭锅焖熟比正常焖米饭多放一点水因为糙米比较硬鸡小胸切丁放生抽老抽...
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![番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）方法]( "番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）方法")
- 为了吃，我也是拼了。各种想法子做鸡胸肉吃。用料鸡胸肉1块生抽盐橄榄油或亚麻籽油或麻油老抽葱西红柿2个黑胡椒粉番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）的做法葱切碎。先做鸡肉丸子。把鸡胸肉剁成肉泥。加入亚麻籽油，生抽，盐，淀粉，葱碎，搅拌均匀后，倒入大概30g的水，把肉泥搅上劲。锅里加...
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![番茄茄子烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄茄子烩饭做法]( "番茄茄子烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄茄子烩饭做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西红柿1个茄子40g剩米饭50g食用油15g调料番茄酱10g生抽15g老抽3g蚝油7g盐1g清水刚刚没过食材番茄茄子烩饭的做法茄子去皮切滚刀块，平底锅中火倒油，把茄子煎至变色拿出。直接加入切块的西红柿，和适量的清水，放入所有的调味料，直到番茄...
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![番茄烩鸡肉如何做才美味，怎么做番茄烩鸡肉简单又好吃]( "番茄烩鸡肉如何做才美味，怎么做番茄烩鸡肉简单又好吃")
- 用料鸡胸75克玉蕈15克金针菇25克菠菜30克球体番茄半罐盐，胡椒少许淀粉半勺（大勺）橄榄油半勺（大勺）番茄酱一勺（大勺）番茄烩鸡肉的做法鸡肉切成7毫米厚度的片状，用盐，胡椒调味后裹上淀粉。玉蕈，金针菇去根。金针菇切成3厘米的长度。菠菜切成3--4厘米的长度后用开水烫过，挤掉水分平底锅...
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![番茄鸡胸烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡胸烩饭做法]( "番茄鸡胸烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡胸烩饭做法")
- 意式烩饭使用东北五常米也挺好的，煮到刚好全熟的口感很棒，可以尝试一下，不比意大利米差~帕玛森芝士黄油的部分如果没有就不加，我的所有食谱在一些材料部分都可以增减，加了更好吃，不加少点风味。用料西红柿个鸡胸肉块洋葱个大米盐克黑胡椒粉勺番茄膏勺黄油帕玛森芝士番茄鸡胸烩...
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![茄子烩番茄如何做才美味，怎么做茄子烩番茄简单又好吃]( "茄子烩番茄如何做才美味，怎么做茄子烩番茄简单又好吃")
- 我们家口味很淡，不太喜欢油焖茄子之类的做法，所以茄子都跟番茄一起做~家里这道茄子烩番茄是把茄子炸过之后和番茄一起烩，别有一番风味。在我心目中是超越肉菜的素菜!超喜欢家里这道菜，在这里分享给大家~用料西红柿2个青茄子1个鸡蛋1只面粉少许玉米淀粉少许盐，生抽，十三香适量茄...
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![番茄烩鸡胸肉做法烹饪大全 地道番茄烩鸡胸肉如何做]( "番茄烩鸡胸肉做法烹饪大全 地道番茄烩鸡胸肉如何做")
- 没想到番茄烩鸡胸肉这么好吃！还低卡哦！用料鸡胸1块番茄2个洋葱半个腌鸡肉料：盐少许淀粉半勺清水半勺油半勺酱汁：白醋1勺糖1勺淀粉半勺水2勺调味：蒜适量盐适量蕃茄酱1勺番茄烩鸡胸肉的做法准备工作：鸡胸肉放入腌料搅拌均匀，腌制片刻待用。白醋1勺、糖1勺、淀粉半勺、水2勺，调成酱...
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- 关联商品不二食堂高山苕粉生粉薯粉勾芡腌肉丸子价格:18.6五六斤鲜红苕仅出一斤苕粉。山里来的的苕粉不讨巧，丑得很。压根不是雪白的颜色，仔细看，还微微有些发灰。下惯厨房的人不傻，才不会去计较，错过这等资格好货。野兽派川菜之三十六【番茄烩茄子】不二食堂……浓浓的汤汁拌...
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![马壮实·鸡胸肉番茄烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的马壮实·鸡胸肉番茄烩饭方法]( "马壮实·鸡胸肉番茄烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的马壮实·鸡胸肉番茄烩饭方法")
- （无芝士欧芹番茄膏版）用料鸡胸肉3块罗马番茄1个洋葱半个黄油勺子大小一块橄榄油盐黑胡椒适量生米40克马壮实·鸡胸肉番茄烩饭的做法用黑胡椒和盐腌鸡胸肉；番茄去皮，切成小丁；洋葱切成小丁油煎鸡胸肉至金黄，盛出切成一厘米大小快状；加一点油放入洋葱丁炒软；放入米，翻炒；放入番茄丁，翻...
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![番茄烩鸡片的详细做法大全,简单又营养的番茄烩鸡片做法]( "番茄烩鸡片的详细做法大全,简单又营养的番茄烩鸡片做法")
- 用番茄和洋葱烩的鸡片，不仅鲜香入味而且无比软嫩，实在太好吃啦！尤其是很多女性朋友一定会非常喜欢这道菜的味道，酸甜微咸，汤汁浓郁，吃上一口就会感受到美食给我们带来的快乐和幸福！用料鸡胸肉300克番茄1个小洋葱3个葱末10克蒜末10克料酒15克蚝油（腌制用）10克生粉10克牛肉粉5克蚝油...
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![番茄鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡胸肉做法]( "番茄鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡胸肉做法")
- 夏天就快到啦，得开始减肥啦！听说鸡胸肉是个不错的选择～用料鸡胸肉1块西红柿1个生抽适量料酒适量淀粉适量蒜适量番茄酱适量生姜适量三鲜适量辣椒三个香菜适量番茄鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉ing～20分钟左右～料酒，生抽，老抽，白糖，黑胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，蚝油，淀粉，玉米油，生姜，大蒜锅中热油，下...
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![低脂番茄鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄鸡胸肉丸子方法]( "低脂番茄鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄鸡胸肉丸子方法")
- 适合减脂期吃的菜，大约是16颗肉丸的量用料胡萝卜1/4根鸡胸肉2块淀粉1勺盐2克香菇2朵蛋清1个番茄1个黑胡椒0.5勺低脂番茄鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉，胡萝卜，香菇用料理机打碎，加入蛋清，淀粉，黑胡椒，一个方向搅拌上劲。戴一次性手套挤压肉丸，用小勺子舀入沸水中煮6分钟左右。肉丸去浮...
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- 用料鸡胸肉块番茄个番茄鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，用生抽，蚝油，胡椒粉腌制半个小时腌制好了，再加少许淀粉拌匀番茄去皮，切小块，锅中倒油，放入翻炒出汁加水煮开加1勺生抽，半勺蚝油，半勺糖放入鸡胸肉煮熟即可最后撒点葱花...
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![番茄茄子烩面的详细做法大全,简单又营养的番茄茄子烩面做法]( "番茄茄子烩面的详细做法大全,简单又营养的番茄茄子烩面做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料长茄子0.5根食用油20g中等大小西红柿1个方便面（饼）1块生抽15g蚝油7g白糖3g番茄酱20g盐一小撮清水刚刚没过食材番茄茄子烩面的做法方便面先煮熟，然后过凉水备用。茄子切长条，平底锅中高火倒入食用油，把茄子煎至变色拿出。直接放入切块...
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![番茄鸡胸如何做才美味，怎么做番茄鸡胸简单又好吃]( "番茄鸡胸如何做才美味，怎么做番茄鸡胸简单又好吃")
- 转载别人的，原作者不详，记录下用料西红柿2个鸡胸肉1块盐适量姜适量番茄鸡胸的做法见图见图见图见图见图见图见图...
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- 用料鸡翅中12个圣女果300g、洋葱半个番茄烩鸡翅的做法鸡翅两面划2刀➕姜片、1勺生抽、1/2勺老抽腌制10分钟以上圣女果切开、洋葱切粗丝、蒜瓣油锅小火煎至两面金黄备用原锅爆香蒜瓣、洋葱➕圣女果翻炒片刻➕鸡翅、1勺蚝油、腌鸡翅的汁翻炒均匀小火焖煮至熟撒适量黑胡椒、...
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- 用料无番茄烩牛肉的做法番茄切丁小贴士无...
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![番茄红烩鸡肉波奇饭「好侍番茄红烩调料」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄红烩鸡肉波奇饭「好侍番茄红烩调料」方法]( "番茄红烩鸡肉波奇饭「好侍番茄红烩调料」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄红烩鸡肉波奇饭「好侍番茄红烩调料」方法")
- 春去冬来，不断轮回，有些姑娘秋冬贴膘长肉春夏瘦身减脂忙个不停。咖啡也相当重视身材管理，即便是秋冬也会在饮食上做巧妙搭配，美味又营养，吃得饱饱不长肉。波奇饭食材多，营养好，轻油轻脂，是爱美的菇凉们保持苗条身材的最佳选择。有了好侍调料，制作波奇饭更加快捷，滋味香浓，回味无穷。...
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![番茄洋葱鸡胸肉烩面（减脂餐！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄洋葱鸡胸肉烩面（减脂餐！！）方法]( "番茄洋葱鸡胸肉烩面（减脂餐！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄洋葱鸡胸肉烩面（减脂餐！！）方法")
- 用料鸡胸肉50g洋葱半个西红柿1小个橄榄油适量盐适量番茄酱适量/可不加烩面（其他面也可以哦）50g香菇1个蒜几瓣葱花适量番茄洋葱鸡胸肉烩面（减脂餐！！）的做法准备好以上材料！！这里用的是诚实人河南烩面（适合减脂）放一些水，水开后放入面条，煮到八分熟捞出备用把蒜切好洋葱香菇切成小丁，鸡...
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- 低脂高蛋白美味又健康用料西红柿2个番茄酱40g鸡胸肉1块洋葱四分之一个酱油1勺耗油1勺料酒1勺盐适量糖适量胡椒粉适量姜蒜适量番茄烩鸡胸的做法鸡胸肉撕掉筋膜脂肪切成小丁，加入一勺酱油一勺料酒半勺耗油，少许胡椒粉和姜片，抓匀腌制十分钟番茄切小丁，洋葱蒜瓣切末备用起锅加入...
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- 肥牛，羊肉片这类东西，解决快速饭食还是很方便的，关键在于不用切又很百搭，味道更是没话说。用料羊肉番茄番茄烩羊肉的做法冷锅冷油烧热下羊肉片，煎到变色。下姜末和料酒，加热少许。加入番茄薄片，翻一下，加锅盖。约3分钟，加酱油膏，盐，胡椒起锅。小贴士拌饭不错，不能煮太长避免番茄变酸，...
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![番茄鸡肉烩饭「慕意番茄🍅酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡肉烩饭「慕意番茄🍅酱」方法]( "番茄鸡肉烩饭「慕意番茄🍅酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡肉烩饭「慕意番茄🍅酱」方法")
- 慕意番茄酱，纯正的意大利番茄酱，用料新鲜，不含添加剂，美味又健康。今天用慕意番茄酱做了烩饭，味道太好了，番茄酱细腻、味正，咖啡极力推荐。用料慕意番茄酱5汤匙鸡腿2个米饭1碗土豆1个洋葱半个蒜2瓣姜1块黄油15克生抽4汤匙蚝油1汤匙料酒1汤匙白胡椒粉2克盐2克油适量番茄鸡肉烩饭...
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