![牛油果核如何做才美味，怎么做牛油果核简单又好吃]( "牛油果核如何做才美味，怎么做牛油果核简单又好吃")
- 第一次做牛油果核，有点好吃哦，被自己感动^ω^用料鸡蛋一个牛油果核6个面包糠适量白糖适量黑芝麻适量生菜适量象拔蚌油少量焙煎芝麻口味沙拉适量克美年达1瓶牛油果核的做法牛油果核蒸熟切碎，加一个搅拌好的鸡蛋（鸡蛋里加胡椒粉）加黑芝麻，白糖适量，用加热好的电饼铛煎至成形。切碎...
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![变废为宝 - 牛油果核饮食谱大全及做法，烹饪好吃的变废为宝 - 牛油果核饮方法]( "变废为宝 - 牛油果核饮食谱大全及做法，烹饪好吃的变废为宝 - 牛油果核饮方法")
- 牛油果核可是好东西，千万别扔掉哟。具体功效可以网上查找、据说还有减脂功效。用料牛油果核1个水1升红茶粉末1小袋柠檬汁少许变废为宝-牛油果核饮的做法将牛油果核切成薄片加水小火熬煮30分钟放进一小包红茶，慢火煮至红茶出色加入少许柠檬汁、加些冰块。开喝！...
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![牛油果核桃抹茶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核桃抹茶奶昔方法]( "牛油果核桃抹茶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核桃抹茶奶昔方法")
- 非常有果腹感的一杯健康饮品，浓稠度比奶昔上了N个台阶，一杯喝下去整个人暖暖的，可以做早餐代餐食用用料牛油果一颗抹茶粉两至三大勺核桃五至七瓣牛奶五分之二杯白砂糖适量牛油果核桃抹茶奶昔的做法用微波炉或者奶锅加热牛奶，加热牛奶的时候按各人口味添加白砂糖，用加热好的牛...
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![牛油果核桃蛋糕 Avocado walnut loaf食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核桃蛋糕 Avocado walnut loaf方法]( "牛油果核桃蛋糕 Avocado walnut loaf食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核桃蛋糕 Avocado walnut loaf方法")
- 双十一网购十个牛油果，来的时候集体愣头青，一礼拜之后各个紫的软塌塌，好着急，天天喝牛油果奶昔，牛油果沙拉，再烤一个牛油果蛋糕，消灭牛油果的好办法。自己吃送人都很棒，看似朴实，切开绿萌萌的，不是抹茶，是牛油果啊~！很新鲜有没有。方子是参考下厨房另一个姑娘的香蕉蛋糕改的，真的很方...
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![牛油果核桃酸奶马芬（牛油果乳酪杯子蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核桃酸奶马芬（牛油果乳酪杯子蛋糕）方法]( "牛油果核桃酸奶马芬（牛油果乳酪杯子蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核桃酸奶马芬（牛油果乳酪杯子蛋糕）方法")
- 下厨房买的牛油果一下子吃不完～做成马芬人人爱～加入坚果葡萄干超级香有木有！加入酸奶超级软有木有！用料牛油果一只细砂糖40克橄榄油40g中等大小的鸡蛋1只自制无糖酸奶20-30克皆可无铝泡打粉3g（1/2小勺）面粉80克-90克葡萄干30克核桃仁15克下面是奶油顶奶油奶酪100克黄油40克糖粉...
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![牛油果培根核桃沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果培根核桃沙拉方法]( "牛油果培根核桃沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果培根核桃沙拉方法")
- 用料牛油果培根洋葱核桃油醋盐柠檬牛油果培根核桃沙拉的做法所有材料切小丁，浇柠檬油醋汁，开吃，我夹面包很好...
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![银树牛油果香蕉核桃奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的银树牛油果香蕉核桃奶昔方法]( "银树牛油果香蕉核桃奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的银树牛油果香蕉核桃奶昔方法")
- 银树牛油果香蕉核桃奶昔不仅有核桃香味，还有牛油果的滑腻，加上香蕉的微甜，简直是绝配。口感香浓，回味无穷。用料牛油果半只香蕉1/3只银树花生核桃露245毫升银树牛油果香蕉核桃奶昔的做法牛油果，香蕉去皮切粒，颗粒大小没有要求，切细一点就可以。太大，不便于搅拌，太细导致果肉熟烂，用...
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![牛油果核桃包做法烹饪大全 地道牛油果核桃包如何做]( "牛油果核桃包做法烹饪大全 地道牛油果核桃包如何做")
- 这个包真是消耗牛油果的好办法用料核桃10几个牛油果5个酵母4.5克糖55克盐2克牛奶130克鸡蛋1个高筯面粉300克牛油果核桃包的做法4至5个牛奶油加蜜糖或者练奶搅拌机弄成糊状备用300克高筯面粉，55克糖，2克盐，4.5克酵母，1个鸡蛋，130克纯奶加一个牛油果弄成的奶昔，揉成手膜状态分至1...
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![牛油果鲜虾烤核桃意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾烤核桃意面方法]( "牛油果鲜虾烤核桃意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾烤核桃意面方法")
- 用料意面鲜虾核桃牛奶黑胡椒、柠檬、盐、橄榄油牛油果鲜虾烤核桃意面的做法意面按说明煮好放入冰水备用核桃仁烤熟压碎熟牛油果半个捣成泥加柠檬汁、现磨黑胡椒、盐、欧芹碎、烤核桃碎虾处理好，虾头用少量橄榄油炸酥，油倒入拌好的牛油果泥虾仁放黑胡椒、鱼露腌制后煎熟，把面...
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![黑芝麻核桃牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃牛油果奶昔方法]( "黑芝麻核桃牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃牛油果奶昔方法")
- （一人份）非常美味营养丰富的奶昔哦！黑芝麻富含维生素E等多种维生素，以及钙、铁等矿物质和油脂，吃芝麻可以乌黑头发、润肠通便，增强免疫力。孕期妈妈可以吃核桃哦。核桃中含有不饱和脂肪酸和钙、铁、锌等营养物质，能提高免疫力、美容和补脑。但核桃的能量还是比较高的，每天吃2-3颗...
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![「Smoothie」牛油果核桃奇亚籽食谱大全及做法，烹饪好吃的「Smoothie」牛油果核桃奇亚籽方法]( "「Smoothie」牛油果核桃奇亚籽食谱大全及做法，烹饪好吃的「Smoothie」牛油果核桃奇亚籽方法")
- 早餐喝什么每次我都很郁闷,最近很喜欢各种smoothie,无意在b站看到一个博主分享了一些她早上喜欢喝的,这个还挺吸引我,但是我个人比较喜欢稍微有一丢丢甜味的,所以我还是改了一点!饱腹感非常强吧,其实打一碗放一些水果,麦片早餐也够了,也可以像我一样少打一点或者打稀一点...
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![牛油果核桃饼做法烹饪大全 地道牛油果核桃饼如何做]( "牛油果核桃饼做法烹饪大全 地道牛油果核桃饼如何做")
- 用料牛油果液60克鸡蛋1个即食燕麦3-5克面粉30克核桃碎适量盐少许牛油果核桃饼的做法牛油果液（牛油果加等量水打碎，我这个是做面包剩的）加鸡蛋和少许盐搅匀加燕麦搅匀加面粉搅匀加3-4小勺水搅成可流动的面糊最后加适量核桃碎，葱末，少许白胡椒粉拌匀静置10分钟不粘锅倒少许油倒...
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![抗氧牛油果核桃奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的抗氧牛油果核桃奶昔方法]( "抗氧牛油果核桃奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的抗氧牛油果核桃奶昔方法")
- 三高轻松吃，2人份用料记录之用抗氧牛油果核桃奶昔的做法记录之用记录之用记录之用记录之用...
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![煎牛油果（含选果去核教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛油果（含选果去核教程）方法]( "煎牛油果（含选果去核教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛油果（含选果去核教程）方法")
- 用料牛油果油黑胡椒盐煎牛油果（含选果去核教程）的做法♨️熟牛油果，表面近黑色，轻捏微软（网图）♨️牛油果去皮去核（网图）♨️切片待用♨️锅里热少量油，我用的椰子油，也可以用黄油橄榄油♨️牛油果平铺在锅中，小火煎，注意翻面♨️撒少许盐，两面焦至虎皮状即可出锅♨️装盘，撒少许黑胡椒粉...
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![牛油果核汁如何做才美味，怎么做牛油果核汁简单又好吃]( "牛油果核汁如何做才美味，怎么做牛油果核汁简单又好吃")
- 牛油果吃完，核丢了很可惜，在天天果园看到介绍，说牛油果核是抗氧化之王，加水可以打成汁，加糖喝，不要浪费，有少许涩味。用料牛油果核1个白糖少量纯净水少许牛油果核汁的做法搅拌，果核能溶于水中。小贴士用搅拌机，加水和糖搅拌，开始是淡绿色的，后来就变成红色。...
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![牛油果香蕉核桃豆奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉核桃豆奶奶昔方法]( "牛油果香蕉核桃豆奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉核桃豆奶奶昔方法")
- 补充能量用料牛油果半只香蕉一根核桃3颗豆奶250ml水200ml牛油果香蕉核桃豆奶奶昔的做法搅拌机30秒小贴士虽然加了水但依旧很浓稠...
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![牛油果核茶（美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核茶（美容）方法]( "牛油果核茶（美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核茶（美容）方法")
- 果核：含整个牛油果中近百分之七十的抗氧化成分（抗氧化就是抗衰老）对抗体内自由基、减轻黑斑、紧致肌肤、美容养颜。用料牛油果核1个水500克牛油果核茶（美容）的做法把果核去皮切条、放入锅内加水、水开后小火煮30钟〜50分钟左右。小贴士喝的时候放一勺蜂蜜和柠檬片（原味喝有一点...
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![香蕉牛油果核桃磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果核桃磅蛋糕方法]( "香蕉牛油果核桃磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果核桃磅蛋糕方法")
- 用料熟香蕉2只鸡蛋2个牛奶60g黄油30g植物油（玉米油）30g糖70g泡打粉10g小苏打5g低筋面粉200g核桃碎随意牛油果1个香蕉牛油果核桃磅蛋糕的做法香蕉压成香蕉糊糊，牛油果切小块压成泥状香蕉+牛油果糊糊中加入2颗鸡蛋将糖、泡打粉、小苏打、牛奶、植物油，黄油（化开）依次添加到以上面...
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![「牛油果奶昔 」核桃碎版食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果奶昔 」核桃碎版方法]( "「牛油果奶昔 」核桃碎版食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果奶昔 」核桃碎版方法")
- 用料一个牛油果一盒250ml牛奶适当淡奶黑白淡奶「牛油果奶昔」核桃碎版的做法一整只牛油果切小块，放入料理机，再加入一盒牛奶。适当淡奶，可能我就加了50ml左右吧，味道就很浓郁了，如果选择家其他水果，比如香蕉，那淡奶可以少加点，不然味道会太复杂，就不好喝啦最后把核桃，生的哟，切碎撒...
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![鲜虾核桃牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾核桃牛油果沙拉方法]( "鲜虾核桃牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾核桃牛油果沙拉方法")
- 用料牛油果2个虾仁100g原味核桃少许橄榄油2勺左右料酒1勺左右生姜1片盐、白胡椒粉、黑胡椒粒少许鲜虾核桃牛油果沙拉的做法解冻虾仁后开背并剔除虾线。在碗中倒入橄榄油、料酒、生姜末、盐及白胡椒粉后拌匀。将虾仁擦干后放入料汁中腌制半小时入味。将腌制过的虾仁连同料...
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![牛油果核蛋糕-小蛋糕机版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核蛋糕-小蛋糕机版方法]( "牛油果核蛋糕-小蛋糕机版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核蛋糕-小蛋糕机版方法")
- 牛油果核真的真的真的好吃！！用料牛油果1个牛奶70克蜂蜜20克玉米油30克泡打粉3克高筋面粉/低筋面粉120克牛油果核蛋糕-小蛋糕机版的做法熟透牛油果剖开，画十字浇上生抽，开吃果肉吧！！果核上下盘120度烘烤两个小时。不用垫锡纸，那样上色不均匀，虽然不影响口感，可谁叫熊是个强迫症......
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![香蕉牛油果核桃马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果核桃马芬方法]( "香蕉牛油果核桃马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果核桃马芬方法")
- 用料丰富，步骤简单，虽然少油少糖，但是口感和味道丝毫不亚于普通马芬，较之那些扎实的马芬，这款更加有空气感！这款的湿润度较高，即使第二天因为蜂蜜的保湿也非常湿润，但完全不是那种重油扎实的口感，一口咬下去，水果的清香加上惊喜的核桃碎，好吃到没有朋友！用料鸡蛋1个（大）熟香蕉泥一只牛...
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![无油无糖的牛油果香蕉核桃蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖的牛油果香蕉核桃蛋糕方法]( "无油无糖的牛油果香蕉核桃蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖的牛油果香蕉核桃蛋糕方法")
- 牛油果跟香蕉都是那种一买一堆然后一起成熟不吃就坏掉的恼人水果吃不完就换着花样来嘛~PS这是一款无油无糖版本的蛋糕喲，湿润程度全靠食材本身！我用muffin模具烤的，用190°C（375°F）烤15分钟。用料牛油果泥60g香蕉泥75g蜂蜜35g鸡蛋1个普通面粉1cup(约130g)盐一小撮bakingsoda1...
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![牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」方法]( "牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」方法")
- 从牛油果核长出一盆小苗苗🌱推荐配合迅如疾风快如闪电⚡手剥牛油果大法一同服用⬆用料吃完被抛弃的牛油果核一杯水牙签/木棒牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】的做法一颗牛油果核尖头朝上，如图，拦腰插上几根牙签，这样可以让它底部悬浮在水上，而种子不会整个浸泡在水里被淹...
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![牛油果核苹果饮做法烹饪大全 地道牛油果核苹果饮如何做]( "牛油果核苹果饮做法烹饪大全 地道牛油果核苹果饮如何做")
- 每次吃完牛油果，果核是不是都被扔掉了？，其实它是个好宝贝呢！来看一段百度来的姿势：l一个小小的核在适当的条件下是能长成一棵牛油果树滴，可见它里面蕴含的能量。l从中医角度讲，所有的种子其实都是最富有生机的（气）,所以如果能把它做成可食用的版本，对身体是有补益作用的。l牛油果核...
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