![酸辣腰花如何做才美味，怎么做酸辣腰花简单又好吃]( "酸辣腰花如何做才美味，怎么做酸辣腰花简单又好吃")
- 用料猪腰2个料酒1勺生抽1勺姜1块剁椒1勺芹菜2根盐适量蒜5瓣白胡椒粉1克小米椒4个酸辣腰花的做法把猪腰剖开，白色部分的尽量割干净，再多冲洗几次，沥干水份。猪腰切片，放料酒，生抽，姜丝，蒜末，少量食用油，白胡椒粉抓匀腌制15分钟以上。锅中放油，油热后下猪腰，变色后捞起备用。锅中再放...
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![酸辣蹄花的详细做法大全,简单又营养的酸辣蹄花做法]( "酸辣蹄花的详细做法大全,简单又营养的酸辣蹄花做法")
- 喜欢做菜，喜欢看着家人吃完很满足的样子！用料猪蹄一只醋两勺酱油一勺香菜5-8棵香油一小勺姜3片糖10克盐5克料酒一勺小米椒5-10个条椒一个蒜5-8个胡萝卜一段大葱一段米酒一勺酸辣蹄花的做法猪蹄洗净，入锅煮，加入姜一片，大葱一段，酱油一勺，米酒一勺水开后转小火一小时，闲麻烦可以用...
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![中餐吃出小蛮腰～酸辣鸡杂食谱大全及做法，烹饪好吃的中餐吃出小蛮腰～酸辣鸡杂方法]( "中餐吃出小蛮腰～酸辣鸡杂食谱大全及做法，烹饪好吃的中餐吃出小蛮腰～酸辣鸡杂方法")
- 酸豆角和泡椒都是盐渍菜盐分高这里使用是为了风味～所以减肥的小伙伴自觉点只吃鸡杂和蒜苗～用料鸡杂200克蒜苗3根泡椒8个酸豆角2根中餐吃出小蛮腰～酸辣鸡杂的做法食材准备～因为酸豆角和泡椒特别咸所以切后多泡水攥干去除盐分烧开水鸡胗焯水一分钟两勺料酒去腥鸡胗捞出撰干水分...
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![辣炒花腰子如何做才美味，怎么做辣炒花腰子简单又好吃]( "辣炒花腰子如何做才美味，怎么做辣炒花腰子简单又好吃")
- 现在正好是花腰子的季节，不敢吃生的，辣炒是个不错的选择哦！材料：花腰子葱姜蒜辣椒段青椒香菜调料：酱油料酒蚝油五香粉八角花椒啤酒用料姜葱辣炒花腰子的做法热锅凉油，先将葱姜蒜八角掰开炒香后，小火，加入辣椒段炒香下花腰子翻炒，都有些变色后，把酱油，蚝油和料酒，五香粉调成的碗汁倒进...
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![超下饭的酸辣腰果鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的酸辣腰果鸡丁方法]( "超下饭的酸辣腰果鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的酸辣腰果鸡丁方法")
- 我特别喜欢吃酸酸辣辣的菜，一下子一碗米饭就下去了。用料大号鸡腿2只胡萝卜一根腰果一大把花椒几颗蒜一两瓣生姜少许陈醋一大勺老抽一小勺生抽一小勺料酒一小勺糖一小勺盐少许生粉少许蛋白一个白胡椒粉少许干辣椒一个超下饭的酸辣腰果鸡丁的做法把鸡腿肉切小块用料酒、淀...
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![辣炒腰花如何做才美味，怎么做辣炒腰花简单又好吃]( "辣炒腰花如何做才美味，怎么做辣炒腰花简单又好吃")
- 用料猪腰2个青椒1个味达美2勺辣炒腰花的做法腰子洗净切片，热水过一下，捞出冷水浸泡浸出血水备用辣椒洗净切片备用起锅烧油，倒入辣椒片翻炒，（喜欢孜然味的也可以加点孜然）待辣椒6分熟时倒入控干水分的腰花，翻炒，加入味达美，加入一点盐撒上香菜葱花即可出锅装盘小贴士腰花过热水不要...
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![爆炒辣腰花如何做才美味，怎么做爆炒辣腰花简单又好吃]( "爆炒辣腰花如何做才美味，怎么做爆炒辣腰花简单又好吃")
- 用料腰花青椒红椒花椒醋姜丝淀粉糖爆炒辣腰花的做法腰花放花椒放点醋水里泡20分钟青椒红椒切段备用锅里烧开水关火放腰花用筷子划开后马上捞出腰花备用锅里放油烧热放姜丝青椒红椒段爆炒然后放腰花，生抽醋料酒，糖，继续翻炒放水淀粉翻炒几下关火点香油即可小贴士我买回来的是...
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![酸辣脆嫩的火爆腰花食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣脆嫩的火爆腰花方法]( "酸辣脆嫩的火爆腰花食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣脆嫩的火爆腰花方法")
- 喜欢腰花不仅因为好吃而且不卡牙，口感脆嫩配上泡姜泡椒边炒边吞口水，就想把它收留在肚子里大部分人都喜欢腰花，但是也有害怕吃这个的，估计膻味不容易去除，其实把腰子对剖开，中间白色的和白色周边红色的全部剔干净，也就不担心啦！用料猪腰2个料酒2勺生抽2勺白糖15克香醋1勺淀粉2勺...
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![酸豆角腰花如何做才美味，怎么做酸豆角腰花简单又好吃]( "酸豆角腰花如何做才美味，怎么做酸豆角腰花简单又好吃")
- 用料猪腰酸豆角青椒红椒料酒盐酱油鸡精干淀粉酸豆角腰花的做法将猪腰对剖两半，切成腰花，用清水浸泡30分钟，沥干水分备用酸豆角切段青椒洗净切滚刀腰花放入碗里，加入干淀粉，酱油，盐，料酒腌制锅里放油烧热，放入腰花翻炒，加入酸豆角翻炒最后加入青椒，盐，鸡精炒匀即可...
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![夏季|凉拌麻辣腰花食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季|凉拌麻辣腰花方法]( "夏季|凉拌麻辣腰花食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季|凉拌麻辣腰花方法")
- 凉拌腰花小时候家里人常做的一道凉菜，惊奇地发现很可口，没有猪腰的骚味。因为爱吃辣，就添了干辣椒和麻椒，感觉更香。用料猪腰2个香葱1根蒜2粒料酒适量干辣椒若干根据自己口味花椒一大把生抽1汤勺盐适量熟芝麻适量干辣椒粉适量夏季|凉拌麻辣腰花的做法猪腰洗净，切好，用料酒腌5分...
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![泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）方法]( "泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）方法")
- 中餐讲究色香味形，好看的造型能给菜品增色不少。这个菜成功的第一步就是切出好看的腰花。耐心往下看，我教你轻松切花刀。（炒鱿鱼的花刀也可这样切）用料猪腰1个泡椒2个泡姜半块切丝花椒油1-2匙料酒1勺生抽0.5-1勺豆瓣酱0.5-1勺淀粉0.5勺蒜苗2根泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰...
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![辣椒炒腰子（猪腰）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒腰子（猪腰）方法]( "辣椒炒腰子（猪腰）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒腰子（猪腰）方法")
- 腰子，又叫猪腰。那么好吃，你怎么会放过它？！腰子处理秘籍攻略！收藏！用料猪腰2个姜4片大蒜2瓣青椒2个辣椒炒腰子（猪腰）的做法市场买猪腰的时候，可让老板代劳切除内腹白色筋膜及褐红色。回家再仔细把剩余白色筋膜挑干净，这一步是必须重点去掉腥臊膻味的源头；去除干净后洗干净，可以开始切...
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![香辣花腰如何做才美味，怎么做香辣花腰简单又好吃]( "香辣花腰如何做才美味，怎么做香辣花腰简单又好吃")
- 用料虾500g蒜4-5瓣糖两勺盐适量干辣椒2个米醋1勺生抽4-5勺清水400ml红油3勺鸡汁1勺香辣花腰的做法买新鲜的花腰一斤洗净，凉水下锅放少许的盐，开锅煮五分钟左右，煮好的花腰捞出备用。准备一个大碗，放入切好的蒜末、干辣椒切丝，加入白糖，少许的盐，米醋以及鸡汁，再倒入准备好的清水...
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- 用料猪腰1个姜1片腰花的做法看视频...
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- 猪腰妈妈手制泡辣椒（吃过的朋友，你们懂滴）生姜青蒜芹菜沫用料猪腰两个妈妈手制泡辣椒适量生姜青蒜芹菜沫适量夹馅:蛋黄4个细砂糖45克水18克室温软化的黄油180克抹茶粉8克抹茶夹馅(分享自Smldolphin酸辣猪腰的做法猪腰处理干净，切片，用白酒抓下配菜切好备用，形状您随意锅子烧温...
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![腰花如何做才美味，怎么做腰花简单又好吃]( "腰花如何做才美味，怎么做腰花简单又好吃")
- 137卡每百克用料猪腰个腰花的做法。...
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![葱油腰花（溜腰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油腰花（溜腰花）方法]( "葱油腰花（溜腰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油腰花（溜腰花）方法")
- 制做葱油腰花过水不过油，这种做法会让腰花爽脆可口！用料猪腰2个盐少许料酒少许淀粉适量大葱1小段八角2粒花椒十几粒姜几片干辣椒3个西芹适量香菜根几根花菇几朵蒜苗1根小葱几根小米椒几个生抽3～4汤勺蒸鱼豉油3～4汤勺藤椒油（可无）1勺葱油腰花（溜腰花）的做法猪腰刀沾水，先将猪腰片成...
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![辣子腰花如何做才美味，怎么做辣子腰花简单又好吃]( "辣子腰花如何做才美味，怎么做辣子腰花简单又好吃")
- 用料猪腰250克蒜薹100克干辣椒15克干花椒5克葱1根蒜5瓣姜3克酱油15克糖15克醋1克味精1克料酒5克水淀粉10克辣子腰花的做法猪腰中间剖开，去除掉中间白色的臊子，然后斜切花刀；再将猪腰改成小刀，切成小条，加入白醋、盐、淀粉、料酒搅拌均匀将蒜薹清洗干净，切成小节；大蒜切成蒜片，姜...
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![早餐-喝光光的酸辣腰花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-喝光光的酸辣腰花汤方法]( "早餐-喝光光的酸辣腰花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-喝光光的酸辣腰花汤方法")
- 9月到10月，大部分时间在外面有聚餐、回父母家吃饭，好久没开伙，吃个酸辣重口味早餐…用料姜5片大红辣椒1个大青辣椒1个番茄2个腰花2个白胡椒粉适量酱油适量玉米油适量面条适量早餐-喝光光的酸辣腰花汤的做法腰花焯水后过冷水（后面口感才爽脆）先爆炒姜片，变色后，加入辣椒、番茄片...
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![酸辣椒炒猪腰做法烹饪大全 地道酸辣椒炒猪腰如何做]( "酸辣椒炒猪腰做法烹饪大全 地道酸辣椒炒猪腰如何做")
- 用料猪腰个酸辣椒个姜片大蒜瓣酸菜克酸辣椒炒猪腰的做法调腰花（淀粉盐生抽鸡精少许油）油爆姜蒜，加调好的腰花，放酸菜酸辣椒，最后加少许盐鸡精。...
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![腰果炒腰花如何做才美味，怎么做腰果炒腰花简单又好吃]( "腰果炒腰花如何做才美味，怎么做腰果炒腰花简单又好吃")
- 用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的腥臭味。然后放入烧开的水里焯两分钟捞起备干。（焯水时...
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![辣椒炒腰花如何做才美味，怎么做辣椒炒腰花简单又好吃]( "辣椒炒腰花如何做才美味，怎么做辣椒炒腰花简单又好吃")
- 猪腰营养价值高，处理得当既美味，又营养！用料猪腰1个青椒3个酱油2勺料酒2勺郫县豆瓣酱1大勺蚝油1勺糖少许辣椒炒腰花的做法先将猪腰对半切开，剔除里面白色筋膜（骚味就是来源于这些白色的筋膜），洗净；改刀切成花状；用少许白酒搓洗一下，冲干净，然后锅里烧开水，放葱姜，把腰花翻下去焯十秒捞...
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![酱爆酸辣腰花做法烹饪大全 地道酱爆酸辣腰花如何做]( "酱爆酸辣腰花做法烹饪大全 地道酱爆酸辣腰花如何做")
- 用料猪腰2个生抽老抽糖味精胡椒粉香油（碗汁）适量醋水淀粉姜丝葱段（碗汁）适量葱花适量酱爆酸辣腰花的做法首先将猪腰清理干净，去除骚味，然后竖切，再横切，再切成大小一样的腰花，焯水备用。另外拿一个小碗，放生抽、老抽少许、糖、味精、胡椒粉、香油、醋、水淀粉、姜丝、葱段，搅拌均匀...
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![爆炒酸辣腰花做法烹饪大全 地道爆炒酸辣腰花如何做]( "爆炒酸辣腰花做法烹饪大全 地道爆炒酸辣腰花如何做")
- 自己试验了好多次这样最合我胃口纯记录泡椒是灵魂用料猪腰2个蒜苗小米椒个泡椒蒜末姜片淀粉盐生抽蚝油香醋料酒郫县豆瓣酱爆炒酸辣腰花的做法猪腰切腰花加一小勺淀粉一小勺盐一勺油拌匀烧热油倒入腰花直至变色断生捞出腰花沥干倒入适量生抽蚝油拌匀锅内放新油切姜丝蒜末...
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- 用料猪腰2个（切花）葱黄2根（切段）姜适量（切粒）蒜3瓣（切粒）小米椒4个（切粒）红油豆瓣酱1.5勺（切粒）红椒切半条(切圈)可不放料酒适量鸡精适量（可不放）花椒适量《爆炒腰花》（香辣）的做法清洗猪腰，切掉中间的东西，很苦，切花辅料切粒、切段猪腰，用盐、料酒、淀粉、红油豆瓣酱抓匀，腌5-10分钟热油锅，先...
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