![自制电饭煲无糖酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制电饭煲无糖酸奶方法]( "自制电饭煲无糖酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制电饭煲无糖酸奶方法")
- 无糖酸奶平时喝的最多的就是简爱和如实了，这款口感更像如实的，浓稠度刚好，很成功。电饭煲是小米的，自带了自己做酸奶功能，酸奶菌是川秀的纯牛奶这次用的是特仑苏，蛋白质含量3.6用料牛奶500-1000克酸奶发酵菌1小包自制电饭煲无糖酸奶的做法准备如下：1.将电饭煲用热水烫一下消毒，然...
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![自制酸奶（无需酸奶机，无需烤箱电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（无需酸奶机，无需烤箱电饭煲）方法]( "自制酸奶（无需酸奶机，无需烤箱电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（无需酸奶机，无需烤箱电饭煲）方法")
- 我个人超喜欢喝酸奶，尤其是安慕希和老北京酸奶这种类型的，但是毕竟我还没上班，安慕希三四天喝一箱母上很想抽我，之前有一次去了舅舅家玩，他用奶粉牛奶老酸奶和砂糖做了自己做了一次酸奶，诶，我吃着还不错，他是用煲粥的电饭煲发酵的，我本来想用烤箱，可是母上说太！费！电！用料牛奶（我用的极...
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![自制酸奶no酸奶机no电饭煲食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶no酸奶机no电饭煲方法]( "自制酸奶no酸奶机no电饭煲食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶no酸奶机no电饭煲方法")
- 用料酸奶40克牛奶400克自制酸奶no酸奶机no电饭煲的做法没错这就是所有原料因为想要脱脂酸奶就选了脱脂牛奶还是国内奶所以奶香味明显不足不过酸度也没有呢么酸不知道是不是脱脂的原因没有需求的小伙伴就不用啦酸奶选了明治保加利亚式纯酸奶无砂糖菌种也比较多称300g牛奶...
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![自制酸奶（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（电饭煲版）方法]( "自制酸奶（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（电饭煲版）方法")
- 自制酸奶不但好吃，自己做还十分划算。因为家里没有酸奶机，所以就选择用电饭煲来保持温暖的环境，让酸奶在电饭煲里发酵。很多时候太多方便的电器让我们失去思考和转变的能力，所以这个菜谱十分适合没有酸奶机的朋友，学生族也可以做。用料菌粉1g纯牛奶800ml淡奶油200ml糖粉80g自...
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![电饭煲无油低糖酸奶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲无油低糖酸奶蛋糕方法]( "电饭煲无油低糖酸奶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲无油低糖酸奶蛋糕方法")
- 低热量减肥时期可以吃用料鸡蛋3个酸奶100克低粉80克白砂糖10克桂圆红枣枸杞茶包1包电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法把鸡蛋，蛋黄和蛋清分离，容器不能有一点水和油，加入蛋黄，一包酸奶100ml，低粉80克搅拌均匀蛋清打到一半加10克糖，打发至提起尖尖角，然后把蛋黄混合物倒入，翻拌均匀电饭...
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![电饭煲无电自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲无电自制酸奶方法]( "电饭煲无电自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲无电自制酸奶方法")
- 用料纯牛奶1升酸奶100g电饭煲无电自制酸奶的做法容器热水烫一下牛奶加热至温热，倒入酸奶搅拌均匀，电饭锅倒入热水，反扣一个盘子盖上电饭煲盖子，放12个小时，拿出放入冰箱钝化半小时，就可以加蜂蜜，加炼乳各种吃了。...
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![自制快乐酸奶（电饭煲）的详细做法，自制快乐酸奶（电饭煲）做法技巧]( "自制快乐酸奶（电饭煲）的详细做法，自制快乐酸奶（电饭煲）做法技巧")
- 参考了其他厨友的方子写给家人看滴～超好吃😋用料牛奶250ml酸奶（可以各种口味）60ml可选（蜂蜜🍯，各种果酱，水果🥭🍓🍉）随意自制快乐酸奶（电饭煲）的做法用好看的碗或者杯子将牛奶放入微波炉转50秒（稍微温热一点就好了）🤩🤩🤩(注意⚠️⚠️⚠️碗要干净无水，水要擦干净！！）把酸奶放入温热的牛奶里🥛...
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![电炖盅自制无糖酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的电炖盅自制无糖酸奶方法]( "电炖盅自制无糖酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的电炖盅自制无糖酸奶方法")
- 减肥期爱喝酸奶，但是外面超市的酸奶都不算纯酸奶（算饮品吧，糖啊，各种添加很多），虽然说也有一些比如简爱.如实的无糖酸奶可以选择，但是大多价格偏贵（在7.8块一只），我自制酸奶只需要2.3块搞定！何乐而不为，自从自己做了酸奶就再也没有买超市的酸奶了，嘿嘿嘿用料纯牛奶1只酸奶发酵剂1条糖...
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![无酸奶档电饭煲 自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无酸奶档电饭煲 自制酸奶方法]( "无酸奶档电饭煲 自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无酸奶档电饭煲 自制酸奶方法")
- 在没有酸奶机，电饭煲也没有酸奶档的情况下，还是很想吃自己做的酸奶。所以就尝试了用电饭煲直接做酸奶试试。先说原理，乳酸菌适宜繁殖的温度是在37度到42度，温度不能过高，会杀死乳酸菌的，注意做好容器高温杀毒，消灭其他杂菌。乳酸菌厌氧，所以要注意密封。用料牛奶500ml原味酸奶50m...
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![自制酸奶（烤箱、发酵箱、电饭煲）无须菌种食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（烤箱、发酵箱、电饭煲）无须菌种方法]( "自制酸奶（烤箱、发酵箱、电饭煲）无须菌种食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（烤箱、发酵箱、电饭煲）无须菌种方法")
- 这道美食没有背后故事就是家庭式做法、随手可用的原材料即可做成美味健康酸奶！可用酸奶机、电饭煲、高压锅、烤箱、发酵箱都行！无需乳酸菌、直接用市售普通原味酸奶做引子！避免部分对乳酸菌过敏者！还有乳酸菌价格高！就地取材、健康美味！只做原味酸奶5分钟搞定！配方可做250克罐子...
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![仅用牛奶+不插电电饭煲的自制酸奶！食谱大全及做法，烹饪好吃的仅用牛奶+不插电电饭煲的自制酸奶！方法]( "仅用牛奶+不插电电饭煲的自制酸奶！食谱大全及做法，烹饪好吃的仅用牛奶+不插电电饭煲的自制酸奶！方法")
- 本人崇尚极简和环保，不想买酸奶机（虽然便宜但占地），不想买酸奶（菌类再做时已经不新鲜），不想费电（一般要一晚上），故在网上搜索许久+反复实践，总结出这个方子，应该是最省事省力省钱的自制酸奶方子吧～只用牛奶和一个电饭煲，外加一包酸奶菌，最重要的是：不插电！妈妈再也不用担心电费啦（没有酸奶...
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![自制电饭煲版酸奶（原味）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制电饭煲版酸奶（原味）方法]( "自制电饭煲版酸奶（原味）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制电饭煲版酸奶（原味）方法")
- 酸奶能够促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化。酸奶保留了牛奶的所有优点，成为更加适合于人类的营养保健品。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。酸奶的营养价值如此强大，引起了一群酸奶粉丝对它的热爱，但是超市里面卖的酸...
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![无糖酸奶自制的详细做法大全,简单又营养的无糖酸奶自制做法]( "无糖酸奶自制的详细做法大全,简单又营养的无糖酸奶自制做法")
- 减脂期喝了很多无糖酸奶，结果新冠影响我在的区域限制购买了，无奈自己开做用料纯牛奶1000毫升双歧杆菌或乳酸菌粉1克（1包）无糖酸奶自制的做法干净无油无水的容器，最好开水烫杀菌后晾干，不过我都是直接用。加入一小部分牛奶，加入菌粉，充分搅拌均匀无颗粒加入剩余的牛奶，充分搅拌均匀...
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![电饭煲自制「经典老酸奶」食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲自制「经典老酸奶」方法]( "电饭煲自制「经典老酸奶」食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲自制「经典老酸奶」方法")
- 我本人以前不喝牛奶，酸奶也没喝过，那时在超市看到酸奶，好像是光明的，就买了一条喝，（一条是5杯）一尝酸奶的味道我能接受，从此后只喝光明的酸奶，其余牌子喝不了。爱上自己做酸奶是12年的时候，看别人发美食帖子用电饭煲做酸奶，而且用的电饭煲和我家一样的，菌粉用的是川秀家的菌粉，当时我...
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![自制无糖老酸奶（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖老酸奶（电饭煲）方法]( "自制无糖老酸奶（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖老酸奶（电饭煲）方法")
- 不需要酸奶机有电饭煲就可以做酸奶哦用料牛奶1L酸奶菌1g自制无糖老酸奶（电饭煲）的做法将酸奶菌从冰箱冷冻柜拿出来放置室温同时进行开水烫煮装牛奶的容器烫好沥干不要用布或纸巾擦干防止带入其他菌种装酸奶的罐子丢锅里煮将牛奶、酸奶菌放入容器里搅拌均匀（搅拌棒也要煮过杀...
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![自制无糖酸奶的详细做法大全,简单又营养的自制无糖酸奶做法]( "自制无糖酸奶的详细做法大全,简单又营养的自制无糖酸奶做法")
- 不需要过滤或者搅拌，就是这个质感。不太酸比较香.记录一下原料。用料牛奶600克菌丝生活增强型1包自制无糖酸奶的做法发酵菌一包加600ml牛奶（盖瑞奶三袋）发酵8个小时后直接放冰箱.就是这个质感，之前想做希腊酸奶看了很多菜谱，都是要过滤或者搅拌，这个我觉得直接就是搅拌后的质感...
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![自制无糖酸奶（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶（电饭煲版）方法]( "自制无糖酸奶（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶（电饭煲版）方法")
- 减脂期推荐喝无糖酸奶，市售无糖酸奶价格很高，其实完全可以自己做，有电饭煲或高压锅就行。用料普通纯牛奶（常温）500ml乳酸菌粉1克或市售原味酸奶15克自制无糖酸奶（电饭煲版）的做法准备几个密封性好的玻璃瓶，把瓶子丢锅里水煮消消毒再取出（瓶子内外、盖子都要消毒）。锅里的热水先别倒...
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![自制电饭煲焦糖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制电饭煲焦糖奶茶方法]( "自制电饭煲焦糖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制电饭煲焦糖奶茶方法")
- 感冒好了啦之后就想着各种吃吃喝喝~上次做了电饭煲煎饺啊糖炒板栗啊烤地瓜啊这些，不仅美味健康卫生，最重要是省钱啊！！！~\(≧▽≦)/~嘿嘿嘿做了好吃的杯子蛋糕，怎么能少了一杯温热香甜的焦糖奶茶呢点个外卖又得等好久，出去买又懒得换衣服化妆，正好家里又有点白砂糖，拿起小电饭煲就...
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![电饭煲(有酸奶模式)自制酸牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲(有酸奶模式)自制酸牛奶方法]( "电饭煲(有酸奶模式)自制酸牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲(有酸奶模式)自制酸牛奶方法")
- 由于自家电饭煲有酸奶模式，所以试做了一下酸牛奶~\(≧▽≦)/~味道真的很赞哦~而且材料都是超市很容易买到的爱喝酸奶的千万不能错过哟(๑•.•๑)电饭煲一定要有酸奶模式才能做哦！用料伊利纯牛奶1L光明酸牛奶100g糖或蜂蜜按个人喜好加电饭煲(有酸奶模式)自制酸牛奶的做法...
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![自制酸奶～电饭煲做法烹饪大全 地道自制酸奶～电饭煲如何做]( "自制酸奶～电饭煲做法烹饪大全 地道自制酸奶～电饭煲如何做")
- 用电饭锅就能做酸奶，无需用电用料牛奶500克酸奶50克白糖20克自制酸奶～电饭煲的做法①将500克纯牛奶加热后晾凉，约放凉至40摄氏度左右。不要把纯牛奶煮的很开【自己喝买点好的牛奶，对自己好点才是正道理】②将50克酸奶倒入牛奶中，再放入20克白糖充分搅拌均匀，盖上盖子。【酸奶也...
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![电饭煲自制酸奶做法烹饪大全 地道电饭煲自制酸奶如何做]( "电饭煲自制酸奶做法烹饪大全 地道电饭煲自制酸奶如何做")
- 第一次自己做酸奶，做出来比买的更加好吃，很浓稠。（自己做的更加健康哦）用料纯牛奶1L10菌1g白砂糖少许电饭煲自制酸奶的做法第一步：把水烧开给酸奶瓶消毒第二步：将酸奶菌纯牛奶白砂糖混合（我这里用的就是伊利或者蒙牛纯牛奶）3⃣️直接电饭煲调到酸奶，然后9个小时4⃣️做好稍微放凉冰箱...
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![电饭煲自制酸奶的详细做法，电饭煲自制酸奶做法技巧]( "电饭煲自制酸奶的详细做法，电饭煲自制酸奶做法技巧")
- 天气越来越热了，基本上每天都是30多度的天气，这样的天气想在家做美食真是一大考验，因为稍微动一动都出汗，真的是只想懒懒的躺着。不过要说高温对做吃的有什么帮助的话，那么我觉得就是自制酸奶了。可能有了解的朋友都知道，做酸奶需要酸奶机的。其实酸奶机也只是为了让制作的酸奶...
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![自制酸奶--松下IH电饭煲AC071食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶--松下IH电饭煲AC071方法]( "自制酸奶--松下IH电饭煲AC071食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶--松下IH电饭煲AC071方法")
- 马上就要到夏天了，又到了喝酸奶的季节。自己动手吧，新鲜做新鲜喝。【酸奶】程序，真的不用单买酸奶机了好嘛，在锅里放水，全程水温会控制在30多度帮助酸奶发酵。全程6小时。还可以制作米酒（醪糟）哦。松下IH电饭煲--SR-AC071-K。哇塞！这个家伙也太帅了吧！基本上我的朋友看到它的时候，...
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![电饭煲自制酸奶 健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲自制酸奶 健康美味方法]( "电饭煲自制酸奶 健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲自制酸奶 健康美味方法")
- 萌萌打小爱喝酸奶却不知对酸奶的热爱源溪何处现在170的个子90來斤但是超級能吃高高瘦瘦的都要感謝酸奶用料原味酸奶50g牛奶500g电饭煲自制酸奶健康美味的做法碗和要用的勺子用開水燙两分钟消毒然后把水倒掉晾干擦干还是吹风机吹干都ok啦碗内不要有水电饭煲加水调至保温档...
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![宿舍党自制酸奶（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党自制酸奶（电饭煲版）方法]( "宿舍党自制酸奶（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党自制酸奶（电饭煲版）方法")
- 想喝酸奶了又不想去买。。。因为买的感觉加了好多添加剂神马的而且好贵用料纯牛奶240ml酸奶40ml宿舍党自制酸奶（电饭煲版）的做法我用的是蒙牛利乐包高钙奶和伊利风味酸奶原味。总共5块钱把将要用到的装酸奶的容器洗净用开水烫大概2分钟，消毒杀菌，然后把纯牛奶倒入已经消毒的...
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