![蛋黄虾仁豆腐羹做法烹饪大全 地道蛋黄虾仁豆腐羹如何做]( "蛋黄虾仁豆腐羹做法烹饪大全 地道蛋黄虾仁豆腐羹如何做")
- 用料嫩豆腐一盒虾仁100克咸蛋黄5个盐少许水淀粉少许蛋黄虾仁豆腐羹的做法豆腐切小块蛋黄尽量打碎，越碎越好蟹肉棒切斜块虾仁切丁蒜头打碎蒜头煸炒蛋黄煸炒，起沫即可加入食材，一丢丢盐撒葱花出锅...
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![咸蛋黄虾仁豆腐羹做法烹饪大全 地道咸蛋黄虾仁豆腐羹如何做]( "咸蛋黄虾仁豆腐羹做法烹饪大全 地道咸蛋黄虾仁豆腐羹如何做")
- 用料大虾半斤豆腐200克咸鸭蛋2个鸡腿蘑适量水淀粉适量胡椒粉适量盐一点点咸蛋黄虾仁豆腐羹的做法豆腐切丁大虾去头去皮去虾线虾头千万别扔虾头一定要保留热锅热油放入虾头中火慢炒出虾油再倒入蛋黄随即加半碗水烧开烧开后加入豆腐鸡腿蘑烧开半分钟再倒入大虾加胡椒粉黑胡...
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![虾仁蟹黄豆腐羹做法烹饪大全 地道虾仁蟹黄豆腐羹如何做]( "虾仁蟹黄豆腐羹做法烹饪大全 地道虾仁蟹黄豆腐羹如何做")
- 最近，市场里卖虾的越来越多，个头不小还便宜，我就知道是开海季到了。每年的中秋、国庆前后，都是鱼虾蟹大量上市的时候，赶在这个时候多吃点海鲜，高蛋白、高营养、低脂健康，当然调料也要轻盐，这样才能突出海鲜的鲜！这道虾仁蟹黄豆腐羹，尤其下饭好吃，豆腐和虾仁都增加蛋白质，杂蔬粒提供维...
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![虾仁🍤蛋黄豆腐羹做法烹饪大全 地道虾仁🍤蛋黄豆腐羹如何做]( "虾仁🍤蛋黄豆腐羹做法烹饪大全 地道虾仁🍤蛋黄豆腐羹如何做")
- 这道汤做法非常简单，营养却很丰富。味道鲜美可口，我家娃每人两碗的节奏😄用料咸蛋黄2个虾仁100克嫩豆腐1块淀粉30克盐3克鱼露1勺甜豆50克小白菇150克水650克虾仁🍤蛋黄豆腐羹的做法热锅加少许油，把蛋黄压碎放入煸炒片刻（我用生的咸蛋黄）煸炒成金黄色加入切好的虾仁🍤继续翻炒...
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![宝宝辅食-虾仁豆腐蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-虾仁豆腐蛋羹方法]( "宝宝辅食-虾仁豆腐蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-虾仁豆腐蛋羹方法")
- 说起高钙食谱除了奶制品，更少不了豆制品，其中每100克的北豆腐含有138毫克的钙，每100克的南豆腐含有116毫克的钙，钙的含量可以说比牛奶还要高一些。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个...
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![虾仁豆腐羹如何做才美味，怎么做虾仁豆腐羹简单又好吃]( "虾仁豆腐羹如何做才美味，怎么做虾仁豆腐羹简单又好吃")
- 用料鲜活基围虾150克内酯豆腐400克料酒1勺盐适量淀粉3勺香葱一根生抽几滴虾仁豆腐羹的做法基围虾洗净去壳，虾头留用。基围虾切小段，放入一勺料酒几滴生抽腌制。香菇切片，豆腐切丝备用，刀工不错的切细丝，效果更好。锅中加入1升水，水煮开后倒入香菇、豆腐和虾仁煮沸。三勺淀粉融...
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![玉子豆腐♥蒸虾仁蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的玉子豆腐♥蒸虾仁蛋羹方法]( "玉子豆腐♥蒸虾仁蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的玉子豆腐♥蒸虾仁蛋羹方法")
- 豆腐+🥚+🦐仁，这道菜营养健康美味，而且非常简单哦。不但富於营养，口感也细腻嫩滑，放入蝦仁就是鲜上加鲜，更重要是要健康！用料玉子豆腐1条鲜虾6只鸡蛋1个香菜适量胡椒粉少许盐半茶匙生抽1勺油1勺玉子豆腐♥蒸虾仁蛋羹的做法鲜虾去头去壳，把蝦仁沖洗一下，然後用廚房紙吸干水分，放入...
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![虾仁豆腐香菇鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐香菇鸡蛋羹方法]( "虾仁豆腐香菇鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐香菇鸡蛋羹方法")
- 虾仁豆腐香菇鸡蛋羹营养全面，给一岁小孩做辅食，大人吃都可以。用料虾仁20克豆腐内脂豆腐半盒香菇两朵鸡蛋两个肉末50克虾仁豆腐香菇鸡蛋羹的做法以上材料全面弄成末碗里打入鸡蛋，搅拌加入豆腐搅拌肉末自己剁成末香菇成末放入一起，加一勺盐放入蒸锅，20分钟。...
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![虾仁蛋黄羹如何做才美味，怎么做虾仁蛋黄羹简单又好吃]( "虾仁蛋黄羹如何做才美味，怎么做虾仁蛋黄羹简单又好吃")
- 为家里七个半月的宝宝准备的，满足营养，味道鲜美用料大虾一只鸡蛋黄一个半虾仁蛋黄羹的做法把虾煮至变红，取出，剥皮挑虾线七个月的小朋友还不会咀嚼，所以要将虾肉切碎一点蛋黄打散，加入等量凉白开，继续打散加入切好的虾肉，并盖上保鲜膜。做前面步骤时可以把锅烧开，上屉蒸6-8分钟（大...
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![虾黄豆腐羹如何做才美味，怎么做虾黄豆腐羹简单又好吃]( "虾黄豆腐羹如何做才美味，怎么做虾黄豆腐羹简单又好吃")
- 非常营养鲜美滑口的一道汤羹用料龙虾一斤嫩豆腐1块食用油少许猪油1茶勺生姜1片鸡精少许淀粉适量盐少许葱花少许料酒2-3滴清水适量虾黄豆腐羹的做法虾黄从龙虾的头部小心取出，用清水漂洗干净，滴2-3滴料酒去腥嫩豆腐用开水焯水，切碎姜切末热锅放入食用油和猪油及姜末，煸下即可，...
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![养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹方法]( "养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹方法")
- 用料嫩豆腐半块虾仁5和鸡蛋2个养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹的做法准备一块内酯豆腐切块碗里打两个鸡蛋加入白糖盐料酒。去腥搅拌均匀准备一个漏勺把蛋液倒在漏勺上面。淋在豆腐上加入一个西红柿。西红柿切丁。把盘子放到锅上蒸5分钟蒸5分钟后把虾仁切碎放进盘子里面继续蒸5分钟5...
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![豆腐虾仁羹如何做才美味，怎么做豆腐虾仁羹简单又好吃]( "豆腐虾仁羹如何做才美味，怎么做豆腐虾仁羹简单又好吃")
- 用料虾仁羹500克日本豆腐2条黑木耳若干淀粉少许白胡椒粉少许葱2根姜末少许豆腐虾仁羹的做法日本豆腐切块，黑木耳洗净切丝，葱切花，姜切末备用。（豆腐也可以用嫩豆腐）热锅下少许油，油热后放入葱头、姜末爆香，倒入适量清水，把豆腐、黑木耳倒入锅中。水开后，用勺下入虾仁羹（我是买现成...
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![蛋黄豆腐羹如何做才美味，怎么做蛋黄豆腐羹简单又好吃]( "蛋黄豆腐羹如何做才美味，怎么做蛋黄豆腐羹简单又好吃")
- 用料咸蛋黄5个嫩豆腐1块午餐肉100克金针菇1把淀粉少许盐2克油10克开水80克蛋黄豆腐羹的做法5颗咸蛋黄烤熟或者蒸透3秒速度6打碎插入蝴蝶棒，加油3分钟/120度/速度小勺加热将切好的豆腐、金针菇均匀的摆放在蝴蝶棒两边，加入开水5分钟/V/速度小勺音乐响起，加入切丁的午餐肉继续...
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![虾仁豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐羹做法]( "虾仁豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐羹做法")
- 本身热乎的菜就是要看汤羹，从上桌到下肚都能把握暖融融的关键，特别是羹，浓稠的羹汤能锁住热气不跑，甚至吃到见碗底儿，都还能尝到烫口的刺激。用料虾仁100克嫩豆腐200克鸡蛋1根青菜1棵胡萝卜1个水淀粉50克盐4克虾仁豆腐羹的做法嫩豆腐和胡萝卜切小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入...
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![鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～方法]( "鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～方法")
- 减肥哟～想着法的吃点好吃的～用料鸡蛋一颗日本豆腐一包虾仁六个（随意，其他海鲜也行）白胡椒粉适量生抽几滴鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～的做法鸡蛋加点水打散，加水是为了蒸出来口感更嫩些。日本豆腐切三四块，加入鸡蛋液里。再放一点白胡椒粉，一起拌匀。表面盖锡纸放入锅中。大火烧开水，之后...
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![蟹黄虾仁豆腐羹做法烹饪大全 地道蟹黄虾仁豆腐羹如何做]( "蟹黄虾仁豆腐羹做法烹饪大全 地道蟹黄虾仁豆腐羹如何做")
- 记录娃爱吃的菜用料嫩豆腐1块虾仁十几个咸蛋黄2个淀粉2⃣️勺金针菇少许鸡汁一勺蟹黄虾仁豆腐羹的做法油锅放入咸蛋黄炸至冒泡放入虾仁继续炒放入豆腐鸡汁水最后放淀粉水这次加了青菜和蟹肉棒料更丰富出锅小贴士禁渔期要是有新鲜的可以炸一下虾头也很棒...
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![宝宝辅食：虾仁豆腐蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：虾仁豆腐蛋羹方法]( "宝宝辅食：虾仁豆腐蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：虾仁豆腐蛋羹方法")
- 适合12个月+宝宝，这样搭配真是太好吃了，还补钙用料鸡蛋1个虾仁3只豆腐3块胡萝卜适量小葱适量姜1片宝宝辅食：虾仁豆腐蛋羹的做法准备好所有材料虾仁去除背腹虾线姜片覆盖在虾肉上，腌制15分钟去腥（柠檬片也可以）胡萝卜切成细丝然后焯水1分钟左右，沥干水分捞出葱切末，放一边备用豆腐...
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![宝宝辅食咸蛋黄豆腐虾仁羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食咸蛋黄豆腐虾仁羹方法]( "宝宝辅食咸蛋黄豆腐虾仁羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食咸蛋黄豆腐虾仁羹方法")
- 简单易做，口味很棒用料咸蛋黄酱半瓶嫩豆腐半块葱2根水淀粉适量虾仁适量宝宝辅食咸蛋黄豆腐虾仁羹的做法准备食材咸蛋黄酱我这里豆腐多了，虾仁少了。热锅热油后倒入半瓶咸蛋黄酱，大火烧至咸蛋黄酱有白沫后，倒入一碗水小火煮，再放入嫩豆腐，虾仁，煮一会，在放入淀粉，小火收汁后，关火，撒...
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![瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹方法]( "瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹方法")
- 老豆腐，嫩豆腐、超滑嫩的内脂豆腐，不知道你会喜欢哪一款呢？于我来说，超滑嫩的内脂豆腐肯定是首选，含水量更高，比南方的石膏豆腐还要爽滑。内脂豆腐和虾仁、瑶柱、鸡蛋会是什么样的碰撞，想知道吗？做了就知↓↓↓试过了所有的错，才把美味呈现给你，做不做就看你了~~微信公众号：食饱聚好...
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![蟹黄豆腐 咸蛋黄虾仁豆腐 咸蛋黄 日本豆腐版本 咸蛋黄酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹黄豆腐 咸蛋黄虾仁豆腐 咸蛋黄 日本豆腐版本 咸蛋黄酱方法]( "蟹黄豆腐 咸蛋黄虾仁豆腐 咸蛋黄 日本豆腐版本 咸蛋黄酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹黄豆腐 咸蛋黄虾仁豆腐 咸蛋黄 日本豆腐版本 咸蛋黄酱方法")
- 我也想吃蟹黄豆腐鲜掉眉毛，没有蟹黄的时候咋办？上咸蛋黄！也可以用咸蛋黄酱。不喜欢豆腥味喜欢更嫩滑的口感的话，试试日本豆腐吧，给你惊喜！我也做过内脂豆腐版本，鲜嫩比日本豆腐稍逊了一些。如果你家附近没有内脂豆腐，日本豆腐可以完美替代。用料咸蛋黄2个日本豆腐2条胡椒粉少许水...
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![虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹方法]( "虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹方法")
- 营养减脂餐，一碗就够了！用料鸡蛋4个豆腐1块温水150克盐5克生抽1勺虾仁10只花椰菜1颗虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法豆腐绰水花椰菜绰水豆腐放最底下，放花菜，淋上鸡蛋液，加虾仁，加盐蒸25分钟香油加上小贴士简单，快手，清淡...
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![（173）虾仁豆腐蛋羹「10M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（173）虾仁豆腐蛋羹「10M」方法]( "（173）虾仁豆腐蛋羹「10M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（173）虾仁豆腐蛋羹「10M」方法")
- 这碗豆腐蛋羹的味道全靠浇汁来提味了，而且豆腐和虾肉两种都是很好的补钙食材，双重补钙，味道又搭，简单快手，明天就可以试起来了！用料鸡蛋1个淀粉1小勺虾2只水50克（173）虾仁豆腐蛋羹【10M】的做法准备好所需要的食材。虾去皮去虾线后剁成泥状。为了让虾肉吃起来更嫩，在虾泥中放入1勺...
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![虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹方法]( "虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹方法")
- 一份集动物蛋白和植物蛋白的营养美食用料西兰花7-8朵虾仁8只鸡蛋3个内脂豆腐1盒毛豆适量盐适量芝麻油一茶匙薄盐酱油一茶匙葱花适量虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹的做法内脂豆腐切好小块之后，先放冰箱冷藏半个钟，以便让多余的水分渗出，将渗出来的水分倒掉。均匀的摆放在深盘中，西兰花...
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![豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹方法]( "豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹方法")
- 5月，孩子的长高旺季！这款菜品的搭配可以强力补钙哦，宝妈们赶紧给孩子做吧！用料鸡蛋2个（40-50g/个）虾仁10-12只干贝10粒软豆腐150克猪油10克生抽1-2勺水200克盐一茶匙（即5克）葱花随喜豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹的做法准备好食材，干贝先浸泡2小时，虾仁去虾线2个鸡蛋加盐、清水打散，撇去泡沫...
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![蟹黄豆腐/咸蛋虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹黄豆腐/咸蛋虾仁豆腐方法]( "蟹黄豆腐/咸蛋虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹黄豆腐/咸蛋虾仁豆腐方法")
- 朋友说起对蟹黄的迷恋我就一旁吐槽：“和咸蛋黄很像不是？”哈哈哈这款蟹黄豆腐里加入了烤过的虾仁，吃起来口感更丰富，拌饭吃都要被自己感动死了🌱用料嫩豆腐一盒咸蛋黄4个虾仁少许豌豆少许小葱一根盐少许胡椒粉少许食用油适量蟹黄豆腐/咸蛋虾仁豆腐的做法准备食材：嫩豆腐、咸蛋...
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