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- 用料鸡胸肉3块鸡蛋1个面粉20克淀粉20克面包糠50克盐2克黑胡椒粉1勺辣椒粉1勺生抽1勺蚝油1勺烤箱版酥脆鸡排的做法鸡胸肉清洗干净，用刀背拍下，成鱼鳞片接着装入碗中，放入生抽，蚝油，黑胡椒粉，辣椒粉，盐，抓拌均匀，盖保鲜膜腌制2小时接着依次分别准备面包糠一份，淀粉和面粉混合一起装盘...
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![酥脆馒头片（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆馒头片（烤箱版）方法]( "酥脆馒头片（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆馒头片（烤箱版）方法")
- 小时候最喜欢吃老妈做的油煎馒头片，但每次都会不可避免的煎糊几片用料荞麦馒头2个植物油少许五香粉适量盐一点点啦辣椒粉一丝丝黑芝麻几颗酥脆馒头片（烤箱版）的做法只顾着去认真的操作，没有拍步骤图，第一步，竖着切好馒头片，一个馒头切四到五片用汤匙的背面蘸上植物油较均匀的抹...
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![健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤箱版)方法]( "健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤箱版)方法")
- 烤箱版的健康轻食少油香酥脆烤鸡翅，不是油炸鸡翅哟[偷笑]吃腻了快餐店的炸鸡翅，可以自己做来吃吃，口感酥脆，辣椒加多少自己说了算，而且少油更健康[愉快]用料鸡翅6个盐3克味好美脆皮香酥炸鸡配料适量面包糠适量橄榄油适量全蛋液适量中筋面粉适量健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤...
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![无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩方法]( "无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩方法")
- 烤箱版炸猪排吃起来一点也不腻！炸猪排大家都会普遍选择用油炸，最近吃东西都有点太油腻所以这次选的用烤箱做的，不用油也一样炸的好吃！而且无油烟，还省事。用料猪里脊肉面包糠克面粉克鸡蛋个盐克黑胡椒无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩的做法把猪肉的肥的部分切掉，然后用刀背敲松。猪肉...
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![酥脆花生米（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆花生米（烤箱版）方法]( "酥脆花生米（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆花生米（烤箱版）方法")
- 老公超爱吃油炸花生米，结婚十年，体型严重变化，从之前的120斤到如今的206斤，还是少吃油炸的吧！于是绞尽脑汁想了个烤箱花生米，比油炸的还要酥脆好吃!用料盐或糖酌量白酒少许食用油少许花生米一盘酥脆花生米（烤箱版）的做法花生米一盘，水冲洗一下，控干水分，放入少许白酒，少许食用油拌匀...
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![薯片鸡块（酥脆烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡块（酥脆烤箱版）方法]( "薯片鸡块（酥脆烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡块（酥脆烤箱版）方法")
- KFC必点小食在家也能做哦～还在等什么？准备好你的可乐🥤赶快约起来吧！用料鸡胸肉1块盐1小勺料酒1汤匙生抽1汤匙蚝油半汤匙黑胡椒粉1小勺淀粉40克鸡蛋1个半薯片150克左右薯片鸡块（酥脆烤箱版）的做法准备好鸡胸肉，先切条，再切成块。放入盐、料酒、蚝油、生抽、黑胡椒粉用手抓匀，盖上...
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![酥脆可口的苹果脆片（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆可口的苹果脆片（烤箱版）方法]( "酥脆可口的苹果脆片（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆可口的苹果脆片（烤箱版）方法")
- 用料苹果2个勤劳好动的小手1双酥脆可口的苹果脆片（烤箱版）的做法找一个看起来很欠揍的苹果，用盐清洗干净洗去农药在切片的水中加入柠檬水和一些盐，防止氧化用切片机切成细薄片切成一到两毫米厚的薄片放入烤箱，上下火68度，热风模式烘烤五个小时如果觉得还不够脆，可以再转100度烤3...
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![简版香酥鸡排（无油、烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版香酥鸡排（无油、烤箱）方法]( "简版香酥鸡排（无油、烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版香酥鸡排（无油、烤箱）方法")
- 夏季，给孩子每天夏令营带饭，没有微波炉和冰箱，只有鸡块、鸡排一类最合适了，但不想油炸，所以用了烤箱。用料鸡胸肉5块面包糠适量盐适量淀粉适量鸡蛋1个简版香酥鸡排（无油、烤箱）的做法1、鸡胸肉刀背拍松，酱油腌15分钟。2、打一个鸡蛋，鸡胸肉依次浸蛋液。3、鸡胸肉裹淀粉。4、正反面...
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![香酥烤鸡排（烤箱版不用油）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥烤鸡排（烤箱版不用油）方法]( "香酥烤鸡排（烤箱版不用油）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥烤鸡排（烤箱版不用油）方法")
- 好吃不胖、无油低脂、零失败的香酥烤鸡排补充高蛋白，大小朋友都爱吃正在减脂的姐妹，也可以放心的吃哦～用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉适量面包糠适量黄酒1大勺生抽2大勺生蚝1小勺五香粉少许玉米淀粉1小勺香酥烤鸡排（烤箱版不用油）的做法1，准备一块鸡胸肉、洗净，用厨房纸擦干水份后一...
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![脆皮烤鸡（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮烤鸡（烤箱版）方法]( "脆皮烤鸡（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮烤鸡（烤箱版）方法")
- 春节一家人团聚，做一只烤鸡，图个大吉大利！操作和用料都十分简单，分享给大家。用料三黄鸡1只盐适量研磨胡椒粒适量香葱一小把姜一小块蜂蜜水一小碗脆皮烤鸡（烤箱版）的做法三黄鸡去头去脚洗净空干水分。用厨房纸巾再里里外外吸干水分，水分过多烤出来的鸡皮会不脆。用盐给鸡里外做...
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![0失败的烤箱版酥脆羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败的烤箱版酥脆羊排方法]( "0失败的烤箱版酥脆羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败的烤箱版酥脆羊排方法")
- 用料羊排1200克洋葱1个土豆2个盐根据口味适量孜然粉根据口味适量黑胡椒根据口味适量辣椒粉根据口味适量生抽根据口味适量生姜五六片啤酒3勺蒜瓣根据口味适量0失败的烤箱版酥脆羊排的做法羊排一盒，这种羊排比较嫩且好熟羊排解冻至室温，放生抽，盐，黑胡椒粒，孜然粉，辣椒粉，啤酒，生姜...
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![无油香酥烤鸡排~烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香酥烤鸡排~烤箱版方法]( "无油香酥烤鸡排~烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香酥烤鸡排~烤箱版方法")
- 烤箱版易制作，口感酥脆，肉质嫩滑，不放油更健康！用料鸡胸肉300克奥尔良腌料10克蚝油1勺生抽2勺盐2克五香粉2克料酒2勺甘汁园面包糠适量甘汁园玉米淀粉适量鸡蛋1个无油香酥烤鸡排~烤箱版的做法准备好食材；①鸡胸肉去皮去筋洗净后，用肉锤把两面敲打，拍松，使肉质更松软；把拍好的鸡胸肉...
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![免油炸黄金酥脆烤箱版脆皮大鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸黄金酥脆烤箱版脆皮大鸡排方法]( "免油炸黄金酥脆烤箱版脆皮大鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸黄金酥脆烤箱版脆皮大鸡排方法")
- 就连鸡排都是爱你的形状，免油炸，夏天真的太爱这样做了，不用在厨房汗流浃背，安利用料鸡脯肉1块姜2片料酒1勺生抽1勺奥尔良腌料适量生粉适量鸡蛋1个面包糠适量免油炸黄金酥脆烤箱版脆皮大鸡排的做法鸡胸肉洗净从中间切开但是不要切断，用刀背将肉拍散，加姜丝和一勺料酒一勺生抽适...
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![鸡排烤箱版如何做才美味，怎么做鸡排烤箱版简单又好吃]( "鸡排烤箱版如何做才美味，怎么做鸡排烤箱版简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒粉适量盐适量面包糠适量料酒鸡排烤箱版的做法鸡排用刀片开。用刀背拍一拍鸡排有助于松散。用盐，黑胡椒，料酒腌制一个小时图忘记拍了。腌好的鸡肉直接粘上淀粉。现在180度预热烤箱。图又忘拍了。粘上淀粉的鸡肉裹上鸡蛋液。图还是忘拍了。裹上鸡...
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![烤鸡脆骨（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡脆骨（烤箱版）方法]( "烤鸡脆骨（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡脆骨（烤箱版）方法")
- 超级爱吃的鸡脆骨～在外面烧烤摊吃口味太重也很咸～在家吃就爽多啦！！！用料鸡脆骨450g洋葱半个黄油（可不放）擦烤盘用料酒多放干辣椒6个黑胡椒适量老干妈香脆油辣椒喜欢吃辣的可以有大葱大量切丝盐按照自己口味调配烤鸡脆骨（烤箱版）的做法鸡脆骨化冻，加盐，胡椒粉，料酒，干辣椒剪段腌渍，我最...
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![烤箱版酥脆胡椒鸡翅中的详细做法，烤箱版酥脆胡椒鸡翅中做法技巧]( "烤箱版酥脆胡椒鸡翅中的详细做法，烤箱版酥脆胡椒鸡翅中做法技巧")
- 用料鸡翅中8个鸡蛋2个面包糠适量胡椒粉3勺椒盐调料1勺面粉2勺生抽1勺蚝油2勺柠檬汁半个盐适量花生油1勺芝麻油适量烤箱版酥脆胡椒鸡翅中的做法鸡翅要提前腌制入味。解冻好的鸡翅加入胡椒粉三大勺，胡椒尽量多一些，花生油芝麻油蚝油生抽，再加椒盐调料，没有的就直接加盐一勺，切半...
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![自制香酥鸡排（烤箱无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制香酥鸡排（烤箱无油版）方法]( "自制香酥鸡排（烤箱无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制香酥鸡排（烤箱无油版）方法")
- 只是为了充分发挥烤箱的作用。用料鸡胸肉1.5块鸡蛋1个黑胡椒粉1小勺盐1小勺料酒1勺面包糠适量玉米淀粉适量自制香酥鸡排（烤箱无油版）的做法鸡胸肉洗干净。横向切成薄片。放入碗里，加一小勺盐。一小勺黑胡椒粉，也可以加自己喜欢的粉腌制。一勺料酒。下手捏抓均匀，腌制一个小时...
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![烤箱版香酥鸡脆脆的详细做法，烤箱版香酥鸡脆脆做法技巧]( "烤箱版香酥鸡脆脆的详细做法，烤箱版香酥鸡脆脆做法技巧")
- 超快手，非油炸，毕竟疫情期间，每天不停的做面包蛋糕，肥了12345圈吧。加了玉米淀粉和蛋液，肉本身的油脂水分都牢牢包裹住，面包糠一定撵碎用料腌料买的现成的里脊肉我用的鸡胸肉玉米淀粉克鸡蛋个黄面包糠撵碎成粉末克烤箱版香酥鸡脆脆的做法鸡肉腌制，我为了省事都用现成购买的腌料，...
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![烤箱直烤酥脆鸡排or猪排「健康非油炸」（附带【快手意面]( "烤箱直烤酥脆鸡排or猪排「健康非油炸」（附带【快手意面")
- 封面是鸡胸肉--鸡排！立志做一系列少油无油健康类菜谱好不好！标题太长了囧。。。用料鸡胸肉/梅花肉适量鸡蛋一个料酒（或其他洋酒）适量黑胡椒粉适量自制面包糠适量超细意面适量番茄酱适量辣椒酱（可选）适量小番茄适量烤箱直烤酥脆鸡排or猪排【健康非油炸】（附带【快手意面】+【自制...
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![酥脆香蕉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆香蕉（烤箱版）方法]( "酥脆香蕉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆香蕉（烤箱版）方法")
- 自己超级爱吃香蕉，香蕉的各种做法都喜欢。而这道酥脆香蕉源于铁板烧和炸鸡翅的灵感。每次吃铁板烧，必点蜜汁铁板香蕉，一个人包整盘！如今在家里也可以自己做自己慢慢享受了！面包糠买来的初衷是做鸡翅的，但是女儿依旧喜欢不裹任何东西直接腌制后烤熟的鸡翅，那就成全了我这道喜爱的...
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![法帅蒸汽烤箱版--金黄酥脆炸鸡排，非油炸更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的法帅蒸汽烤箱版--金黄酥脆炸鸡排，非油炸更健康方法]( "法帅蒸汽烤箱版--金黄酥脆炸鸡排，非油炸更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的法帅蒸汽烤箱版--金黄酥脆炸鸡排，非油炸更健康方法")
- 每次走在街上都被炸鸡排深深吸引,金黄酥脆的表面，香嫩的鸡肉,吃上第一口就停不下来。但用油滋滋地炸，每次吃都感觉罪孽深造啊！！鸡排要怎样吃才能健康与美食并存？下面小法就要奉上蒸汽烤箱版的“炸鸡排”美食配方啦！不用油炸，更健康哦~用料鸡胸肉1块新奥尔良腌料粉28g鸡蛋1个面包...
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![「脆皮烤鸡」柏翠烤箱版皮酥肉香 老少皆宜 节日烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「脆皮烤鸡」柏翠烤箱版皮酥肉香 老少皆宜 节日烤鸡方法]( "「脆皮烤鸡」柏翠烤箱版皮酥肉香 老少皆宜 节日烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「脆皮烤鸡」柏翠烤箱版皮酥肉香 老少皆宜 节日烤鸡方法")
- 🔥柏翠3040烤箱没有旋转架，我试过两种烤整鸡的方式：一种把整鸡捆好放在烤盘里，一种利用烤网把鸡架起来烤。🌟如果想鸡皮比较脆,鸡骨比较酥,我推荐第二种烤网；它会让热量流窜到鸡的全身，配合热风功能，让鸡的表面更干燥。用料小嫩鸡一只1kg黄油35克盐少许黑胡椒少许百里香4枝大蒜...
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![「无油烤箱」 酥脆烤大排食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油烤箱」 酥脆烤大排方法]( "「无油烤箱」 酥脆烤大排食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油烤箱」 酥脆烤大排方法")
- 想吃炸排骨，但是又减肥好纠结。想到之前用烤箱烤过无油鸡排，猪肉自带油水也能烤呀！我家正好有天妇罗粉就用了，里面有鸡蛋粉不用另外加鸡蛋了，没有的，可以普通面粉拍个鸡蛋，一样的。家里有炸鸡粉的，可以直接用炸鸡粉代替调料粉腌，味道更好吃。用料猪大排6片天妇罗粉若干大蒜粉多多...
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![酥脆烤大虾—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆烤大虾—烤箱版方法]( "酥脆烤大虾—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆烤大虾—烤箱版方法")
- 生活在海边，最爱的就是新鲜的海鲜了。关于大虾，习惯的做法是油焖。今天决定换一种做法～烤大虾。出乎意料的是，孩子们非常爱吃，都觉得比饭店烤的更加入味…用料活虾30只料酒2勺生抽2勺黑胡椒1勺盐1勺姜2片玉米油适量椒盐适量竹签15根酥脆烤大虾—烤箱版的做法1.先来处理虾：将虾...
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![烤箱版鸡排如何做才美味，怎么做烤箱版鸡排简单又好吃]( "烤箱版鸡排如何做才美味，怎么做烤箱版鸡排简单又好吃")
- 儿子不太喜欢吃炖，炒的肉肉，但是喜欢吃鸡排，鸡柳，鸡米花这样的东西，以前总买外面小店的，或者超市速冻的，吃多了总感觉不好，于是自己试着做了一下，小家伙很给面子，吃了大半块😄用料鸡胸肉1块面包糠红薯淀粉鸡蛋1个料酒、耗油、盐、胡椒、鸡精、姜适量烤箱版鸡排的做法鸡胸肉一块，片成...
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