![排骨萝卜鹰嘴豆做法烹饪大全 地道排骨萝卜鹰嘴豆如何做]( "排骨萝卜鹰嘴豆做法烹饪大全 地道排骨萝卜鹰嘴豆如何做")
- 用料鹰嘴豆适量克排骨700克萝卜两小根姜片4片盐克味精克五香粉一小勺白胡椒粉一小勺排骨萝卜鹰嘴豆的做法排骨焯水后加姜片料酒放入珐琅锅炖三十分钟加适量盐五香粉味精加入萝卜炖十五分钟开锅放白胡椒粉...
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![鹰嘴豆排如何做才美味，怎么做鹰嘴豆排简单又好吃]( "鹰嘴豆排如何做才美味，怎么做鹰嘴豆排简单又好吃")
- 想吃汉堡包又不想吃肉，素食进补蛋白质，试试好味营养又健康的鹰嘴豆排代替肉排吧！用料鹰嘴豆90克郫县豆瓣酱1汤勺黄豆酱1勺甜面酱1勺腐乳半块洋葱1/4个大蒜2瓣白糖5克五香粉半勺芝麻酱半勺孜然粉半勺橄榄油2勺鹰嘴豆排的做法1.鹰嘴豆我用的干豆子，提前泡发24小时，中间换水一次2...
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![胡萝卜鹰嘴豆泥做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆泥如何做]( "胡萝卜鹰嘴豆泥做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆泥如何做")
- 用料橄榄油2大勺胡萝卜丝1杯半盐适量胡椒粉适量鹰嘴豆泥1杯姜末1茶匙哈利沙辣酱（harissa）1到2茶匙橙色彩椒条装饰胡萝卜条装饰胡萝卜鹰嘴豆泥的做法锅中倒入橄榄油，中火加热，倒入胡萝卜丝翻炒8到10分钟，撒适量盐和胡椒粉调味。将炒好的胡萝卜倒入搅拌机，再加鹰嘴豆泥、姜末、哈...
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![胡萝卜鹰嘴豆饼做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆饼如何做]( "胡萝卜鹰嘴豆饼做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆饼如何做")
- 添加大量的香草可以减少糖盐的用量。胡萝卜带甜味，不用添加糖。用烤的也不用油，还有香脆的口感。最后加点酸奶平衡一下。用料胡萝卜1根鸡蛋1个鹰嘴豆1罐香草（新鲜，干）适量盐适量黑胡椒粉适量胡萝卜鹰嘴豆饼的做法材料放调理机打碎添加香草分小份放烤盘180度20分钟加上自己喜欢...
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![萝卜鹰嘴豆汤做法烹饪大全 地道萝卜鹰嘴豆汤如何做]( "萝卜鹰嘴豆汤做法烹饪大全 地道萝卜鹰嘴豆汤如何做")
- 德寿素厨房为您推荐萝卜鹰嘴豆汤~用料萝卜430克鹰嘴豆220克盐适量胡椒粉少许萝卜鹰嘴豆汤的做法根据人数准备好适量的蔬菜，鹰嘴豆事先用电压力锅，煮熟备用。萝卜切丝。适量清水煮萝卜。加入适量植物油、盐、胡椒粉。加入鹰嘴豆煮熟就可以起锅了。成品图1成品图2小贴士如需...
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![鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)方法]( "鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)方法")
- 这些天在家歇着无聊，脑子和胃里的馋虫蠢蠢欲动。要在以前，一大包薯片，一杯咖啡追一下午的剧。现在可怜，成了糖人，薯片只能一片片数着吃，咖啡也不能每天多喝。哎，人生啊•••••••。好在还有互联网，找到了这款糖人可以吃的小点心。用料鸡蛋1个鹰嘴豆1杯胡萝卜2根木糖醇少量(根...
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![胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥方法]( "胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥方法")
- 用料胡萝卜半根藜麦适量鹰嘴豆适量大米适量红枣适量颗胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥的做法鹰嘴豆提前浸泡一晚适量提前放电饭锅，早上起来就可以吃啦...
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![鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤方法]( "鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤方法")
- 鹰嘴豆富含多种植物蛋白和氨基酸，其中纯蛋白含量高达28%，含有人体必备的8种氨基酸，而且软绵绵的口感也博得了小毛球的爱，是一种不错的辅食选择呢。如果你和我一样对研究辅食呀美食啊有兴趣，可以加微信公众号：homerecipe一起交流哟用料鹰嘴豆把胡萝卜1根鸡腿个鹰嘴豆胡萝卜鸡肉...
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![鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭方法]( "鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭方法")
- 好长的一个名字，但吃起来真是美味呀！排骨的肉香配上板栗般香糯可口的鹰嘴豆，还有酸甜的西红柿，勾起小宝宝无限食欲。用料排骨2块胡萝卜10克鹰嘴豆10克豌豆10克西红柿1个胚芽谷物米60克鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭的做法谷物胚芽米两袋，鹰嘴豆泡一晚上，胡萝卜切丁排骨...
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![苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕方法]( "苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕方法")
- 用料苹果1个大500g以上鸡蛋2个黄油50克泡打粉10克鹰嘴豆泥100g奶油奶酪80g胡萝卜1大根面粉350-400g水适量调节面粉湿度枫糖浆50g苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕的做法纯属因材施教，家里煮了很多鹰嘴豆，加水打成泥状，预计在100g左右，含水，所以整个方子没有特别加水1、胡萝卜一大根，擦...
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![鹰嘴豆花生排骨汤的详细做法，鹰嘴豆花生排骨汤做法技巧]( "鹰嘴豆花生排骨汤的详细做法，鹰嘴豆花生排骨汤做法技巧")
- 煲汤时，盐一不小心放多了怎么办？兑水会冲淡汤的原滋味补救的方法如下：&加入面粉或大米找一块干净的纱布，包上两茶匙的面粉、大米，放在“盐汤”里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤就会变淡&土豆汤咸了可以把土豆去皮切成片，然后一片一片的放到锅里，放一片等一分钟，尝尝汤味...
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![无火煮食~~鹰嘴豆节瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无火煮食~~鹰嘴豆节瓜排骨汤方法]( "无火煮食~~鹰嘴豆节瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无火煮食~~鹰嘴豆节瓜排骨汤方法")
- 今天的广州，热到令人不想上街，这种天气一个人吃饭，叫外卖不环保，对控制体重也不利。电饭煲煲汤就最合适。不开火，想喝多少就煲多少，易于控制汤的量，不浪费。用料节瓜1个排骨半条，约七八粒鹰嘴豆一小撮花扁豆一小撮无火煮食~~鹰嘴豆节瓜排骨汤的做法准备好材料，鹰嘴豆、花扁豆用水...
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![鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤方法]( "鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤方法")
- 一款老少皆宜的汤，家的味道用料土豆胡萝卜小排汤或其他肉汤鹰嘴豆鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤的做法提前12小时泡发鹰嘴豆，清水洗净后沸水煮30分钟捞起，放凉后用料理机打碎，或者放入保鲜袋中碾碎提前准备好的小排汤或其他肉汤煮沸，加入碾碎的鹰嘴豆泥，煮开后加入切好的土豆胡萝...
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![鹰嘴豆烧萝卜做法烹饪大全 地道鹰嘴豆烧萝卜如何做]( "鹰嘴豆烧萝卜做法烹饪大全 地道鹰嘴豆烧萝卜如何做")
- 减脂期午餐用料熟鹰嘴豆100克白萝卜260克姜2片大葱1段茶油剁椒1勺六月鲜红烧酱油1小勺五香粉少许鹰嘴豆烧萝卜的做法把除紫苏叶的所有食材放入小砂锅，加入2碗水，大火煮开，再转小火煮40分钟，豆子粉糯，萝卜绵软入味，撒人切碎的紫苏叶。(›´ω`‹)消瘦...
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![鹰嘴豆芸豆红烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆芸豆红烧排骨方法]( "鹰嘴豆芸豆红烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆芸豆红烧排骨方法")
- 好吃不油腻用料酱油勺排骨5-10块生抽勺冰糖克料酒勺蚝油勺盐克芸豆少许克鹰嘴豆少许克红萝卜半根芹菜叶少许克鹰嘴豆芸豆红烧排骨的做法排骨开水煮开在冷水过滤，高压锅蒸15分钟鹰嘴豆、芸豆水泡一天再蒸十分钟蒸软胡萝卜切丝备用芹菜叶几片备用排骨蒸后菜锅加油炸到金黄再...
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![鹰嘴豆排骨汤做法烹饪大全 地道鹰嘴豆排骨汤如何做]( "鹰嘴豆排骨汤做法烹饪大全 地道鹰嘴豆排骨汤如何做")
- 今天依然是一步成汤，鹰嘴豆富含植物蛋白，减脂健身良品哦~#鹰嘴豆#养生汤#高蛋白用料鹰嘴豆100克排骨8-10块克红枣4颗香菇3朵板栗6颗姜片5片干桂圆5颗干荔枝5颗虫草花5克参末5克鹰嘴豆排骨汤的做法刚好师弟送了点干桂圆和干荔枝，这个季节泡水喝太燥了上火，就扔到汤里消耗，怕中...
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![萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭方法]( "萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭方法")
- 超好吃的萝卜鹰嘴豆泥盖饭，配上几片酸萝卜，不一会就吃了两碗！用料鹰嘴豆泥5大匙萝卜160克水发小香菇3朵油豆腐胡萝卜40克洋葱1/4个芹菜20克小半碗泡香菇的水黑芝麻调味料橄榄油海盐胡椒粉1/4匙生抽1/4小匙味淋一大匙椰浆50g半个柠檬汁或米醋糖1/4匙萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭的做...
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![无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆方法]( "无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆方法")
- 用料香菇2朵胡萝卜1根菜花适量盐2克酱油1汤勺无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆的做法全部切丁或者快祝熟收汁...
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![鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤方法]( "鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤方法")
- 如果用fashion届的流行定义来定义食物的话，这几年superfood就跟性冷淡风一样盛行，就连JamieOliver也出了一本《EverydaySuperFood》。superfood：高纤低脂，对健康特别有益的食物小时候喜欢吃的东西会奠定宝宝一生的口味，尤其是一岁前宝宝对食物的接受度是最宽泛的，所以何不趁这...
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![纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤方法]( "纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤方法")
- 感谢厨友分享，原食谱链接【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fiona※100+道纯素食...
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![百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩方法]( "百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩方法")
- 百香果炖牛腩炖排骨都是点睛之笔呢，加入胡萝卜和鹰嘴豆更是下饭好菜用料牛腩500克胡萝卜2根百香果3个料酒适量鹰嘴豆1把蒜半个八角适量姜几片糖适量生抽适量盐适量百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法准备好各材料，鹰嘴豆提前一晚过半天浸泡百香果切开取出汁水胡萝卜去皮滚刀切...
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![鹰嘴豆萝卜丸子做法烹饪大全 地道鹰嘴豆萝卜丸子如何做]( "鹰嘴豆萝卜丸子做法烹饪大全 地道鹰嘴豆萝卜丸子如何做")
- 孕前买的好几包鹰嘴豆，怀孕后一直闲置，正好买了好几个青萝卜，以前在老家，老爸经常做绿豆萝卜丸子，孕期不好吃绿豆，决定用鹰嘴豆试试，营养高还消耗库存。用料萝卜1根鸡蛋3个姜末适量葱花适量全麦面粉100克蚝油，盐，薄盐生抽适量鹰嘴豆250克鹰嘴豆萝卜丸子的做法鹰嘴豆用水泡发三个小...
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![胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉方法]( "胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉方法")
- 这道美食背后没有故事用料胡萝卜2根荷兰黄瓜1.5根熟鹰嘴豆2杯青柠檬1个白醋2汤匙盐1/4茶匙莳萝（重要）1/8-1/4茶匙蒜（蒜粉）1瓣（1/8茶匙）紫洋葱丝1/4杯红彩椒丁1杯香菜末1/4-1/2杯蜂蜜2汤匙米醋（黄色那种）2汤匙芝麻1/2茶匙奇雅子1/2茶匙胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉的做法洋葱切丝，彩椒切丁...
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![双豆烧排骨（鹰嘴豆、芸豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的双豆烧排骨（鹰嘴豆、芸豆）方法]( "双豆烧排骨（鹰嘴豆、芸豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的双豆烧排骨（鹰嘴豆、芸豆）方法")
- 鹰嘴豆最近很火，所有我也来蹭个热度，哈哈这个菜谱好像没有，我就出一个吧，从小写作能力很差，写的不好大家多理解哈因为没有提前准备所有没有配图，大家凑胡看吧鹰嘴豆的好处大家基本都知道我就不写了，食材里加了芸豆口感和营养更丰富了用料排骨1000g左右芸豆一把鹰嘴豆一把料酒1大...
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![黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆方法]( "黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆方法")
- 减脂健身餐-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鸡胸肉1/2块胡萝卜1/2根洋葱1/2个鹰嘴豆1把黑胡椒适量盐2茶匙生抽2勺生粉/蛋清适量蒜3瓣黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆的做法鸡胸肉切块，一茶匙盐，一勺生抽，适量黑胡椒粉，适量生粉或蛋清，抓匀腌制10分钟以上。鹰嘴豆提前一夜泡发，洗净后水煮15分钟...
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