![黄花菜炒冬瓜做法烹饪大全 地道黄花菜炒冬瓜如何做]( "黄花菜炒冬瓜做法烹饪大全 地道黄花菜炒冬瓜如何做")
- 黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成份，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。对精神过度疲劳的现...
- 33012
![清炒黄瓜花如何做才美味，怎么做清炒黄瓜花简单又好吃]( "清炒黄瓜花如何做才美味，怎么做清炒黄瓜花简单又好吃")
- 用料黄瓜花6两盐适量食用油适量蒜3瓣耗油半勺清炒黄瓜花的做法黄瓜花清水泡10分钟，加适量盐成品图小贴士不要炒太久，不然就老了不好吃！...
- 17533
![黄瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做黄瓜炒花蛤简单又好吃]( "黄瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做黄瓜炒花蛤简单又好吃")
- 用料花蛤250g黄瓜1根蒜头2瓣食盐，味精适量黄瓜炒花蛤的做法食用油少量下锅，热锅后放蒜头，花蛤，翻炒几下后静放一会，放入切块黄瓜，待花蛤均张开后调味出锅。...
- 21898
![冬瓜炒榨菜如何做才美味，怎么做冬瓜炒榨菜简单又好吃]( "冬瓜炒榨菜如何做才美味，怎么做冬瓜炒榨菜简单又好吃")
- 用料榨菜1/3包冬瓜250克葱花若干冬瓜炒榨菜的做法1、小美主锅加油15克，2分钟/温度V/小勺；2、250克冬瓜切片倒入主锅，榨菜随意，葱花一小把，2克盐，4分钟/温度V/反转小勺。想要进一步了解小美，想要更专业的辅导，欢迎加丫丫微信咨询交流。小贴士冬瓜切片厚度决定烹饪时间，不要切太厚，以...
- 28115
![夏日清凉菜-雪菜炒黄瓜花食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉菜-雪菜炒黄瓜花方法]( "夏日清凉菜-雪菜炒黄瓜花食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉菜-雪菜炒黄瓜花方法")
- 用料黄瓜花200g雪菜适量夏日清凉菜-雪菜炒黄瓜花的做法材料洗净下油锅，一顿炒，炒熟出锅，就这么简单。油稍多一点，雪菜吃油。小贴士黄瓜花在部分超市里有卖，我今天是叮咚买菜买的。...
- 13605
![韭菜炒冬瓜如何做才美味，怎么做韭菜炒冬瓜简单又好吃]( "韭菜炒冬瓜如何做才美味，怎么做韭菜炒冬瓜简单又好吃")
- 用料韭菜一小把冬瓜小半个姜一片油适量花椒十粒盐适量蒜两瓣干红辣椒一个韭菜炒冬瓜的做法将小冬瓜一切为二，选其中一半去除内瓤，清洗后，切薄片装盘备用；清洗韭菜，然后韭菜切成小指长的小段，将韭菜杆和韭菜叶分开装盘备用；将姜切丝，蒜切片，干红辣椒切小段，准备花椒，备用开火，锅烧热之...
- 20062
![「北鼎蒸炖锅」冬瓜粉丝火腿黄花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎蒸炖锅」冬瓜粉丝火腿黄花菜方法]( "「北鼎蒸炖锅」冬瓜粉丝火腿黄花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎蒸炖锅」冬瓜粉丝火腿黄花菜方法")
- 冬瓜价格不高，味道很好，而且营养丰富。维生素、矿物质含量高，膳食纤维也很高，是减肥瘦身期间的理想食材。中医认为，冬瓜味甘性寒，有清热、利水的功效。用料冬瓜50克火腿肠1根黄花菜10克粉丝20克盐2勺料酒1勺生抽2勺芝麻油1勺【北鼎蒸炖锅】冬瓜粉丝火腿黄花菜的做法粉丝提前用...
- 31564
![金沙冬瓜（蟹黄冬瓜，咸鸭蛋黄冬瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙冬瓜（蟹黄冬瓜，咸鸭蛋黄冬瓜）方法]( "金沙冬瓜（蟹黄冬瓜，咸鸭蛋黄冬瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙冬瓜（蟹黄冬瓜，咸鸭蛋黄冬瓜）方法")
- 冬瓜不一定红烧，也可以多种配料。这里介绍的是咸鸭蛋黄烧冬瓜，吃出蟹黄的感觉哦用料冬瓜500克咸鸭蛋2个生抽少许盐少许金沙冬瓜（蟹黄冬瓜，咸鸭蛋黄冬瓜）的做法把冬瓜切成条状，或者方块状也可以咸鸭蛋剥壳，只取蛋黄，因为这个蛋黄很多油，剥出来很丑锅里坐油，炒蛋黄。恰巧余些肉末，我加...
- 9535
![炝炒黄瓜花的详细做法大全,简单又营养的炝炒黄瓜花做法]( "炝炒黄瓜花的详细做法大全,简单又营养的炝炒黄瓜花做法")
- 用料黄瓜花适量葱姜蒜辣椒不可全没有辣椒是灵魂你看着办盐适量炝炒黄瓜花的做法葱姜蒜辣椒切好锅里热油油热后下葱姜蒜辣椒爆香后下黄瓜花奋力爆炒吧不必拘泥于时间生的黄瓜也能吃记得撒盐...
- 33006
![菜脯炒冬瓜如何做才美味，怎么做菜脯炒冬瓜简单又好吃]( "菜脯炒冬瓜如何做才美味，怎么做菜脯炒冬瓜简单又好吃")
- 简单的潮汕家常，简单却很美味用料冬瓜500克菜脯一段虾仁10g菜脯炒冬瓜的做法冬瓜洗浄，去皮去籽切片菜脯洗一下，薄薄地切片锅放油烧热，下冬瓜略炒至出水，接着放菜脯和虾仁，翻炒几下加点水，上盖焖烧一会。等冬瓜熟了后即可起盖，味精和鸡精都没必要放，放少少盐即可，若有葱花可撒一些，装...
- 33451
![花生炒黄瓜如何做才美味，怎么做花生炒黄瓜简单又好吃]( "花生炒黄瓜如何做才美味，怎么做花生炒黄瓜简单又好吃")
- 花生炒黄瓜，懒人食谱，健康素食。用料花生100g黄瓜半根老干妈1勺花生炒黄瓜的做法看我简朴的材料黄瓜切成滚刀块放油炒花生。花生炒的时候会出水，大火炒，30秒左右，不要炒太久，会焦。花生捞出，炒黄瓜，炒30秒放老干妈一勺，辣的程度自己决定放花生，放盐，炒1分钟完成，盛出。小贴士嘿嘿...
- 18130
![冬奥菜谱黄瓜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬奥菜谱黄瓜蛋花汤方法]( "冬奥菜谱黄瓜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬奥菜谱黄瓜蛋花汤方法")
- 特别清淡爽口又简单的一道汤用料黄瓜1根葱姜沫少许盐2克浓缩鸡汁1小勺淀粉10克鸡蛋1个白胡椒粉1小勺香油2滴香菜沫少许冬奥菜谱黄瓜蛋花汤的做法黄瓜切菱形块，葱姜香菜切沫备用锅里少油，下葱姜沫炝锅，水开下鸡汁，盐调味儿调好味，淀粉用水稀释泼锅里，搅拌均匀，像图片中发白，呈米汤...
- 29790
![黄瓜炒花菇如何做才美味，怎么做黄瓜炒花菇简单又好吃]( "黄瓜炒花菇如何做才美味，怎么做黄瓜炒花菇简单又好吃")
- 闺密出差回来，给我带回了客户送的一大包花菇，这花菇的味道像香菇，但个儿比香菇大好多，所以肉特别厚，吃着很过瘾。用它炒了黄瓜，黄瓜一般都是生食，偶尔炒个菜也挺好吃的。用料熏干黄瓜花菇盐黄瓜炒花菇的做法花菇用凉水泡透，切片。我是早晨泡上，晚上回来炒的，泡了一天黄瓜从中间剖成...
- 10184
![冬瓜炒冬菜如何做才美味，怎么做冬瓜炒冬菜简单又好吃]( "冬瓜炒冬菜如何做才美味，怎么做冬瓜炒冬菜简单又好吃")
- 冬瓜性寒凉，脾胃虚弱者不可多食。用料冬瓜冬菜盐少许冬瓜炒冬菜的做法锅热油，下冬瓜，两面煎一煎添水，放一勺冬菜，一点点盐，拌均，加盖焖至冬瓜变软，水干入味小贴士1.冬瓜含丙醇二酸，可有效抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，热量低，是减肥佳品。2.冬瓜富含维生素C，能美白肌肤。...
- 6877
![素炒黄瓜花如何做才美味，怎么做素炒黄瓜花简单又好吃]( "素炒黄瓜花如何做才美味，怎么做素炒黄瓜花简单又好吃")
- 黄瓜花的作用1、黄瓜花中有大量的葫芦素葫芦素是黄瓜花这种食材最重要的营养成分之一，这种物质进入人体以后可以明显提高人类身体的免疫能力，能有效预防癌症的发生，另外它对人类的肝炎也有很好的辅助治疗功效。2、黄瓜花中维生素e含量高维生素e是黄瓜花的重要营养成分，它是可...
- 5826
![黄花菜烧冬瓜做法烹饪大全 地道黄花菜烧冬瓜如何做]( "黄花菜烧冬瓜做法烹饪大全 地道黄花菜烧冬瓜如何做")
- 用料冬瓜黄花菜生抽老抽姜蒜冰糖红辣椒盐黄花菜烧冬瓜的做法冬瓜切块，改十字花；黄花菜用温水泡上锅内油烧热，冬瓜外层朝下，煎至金黄后，再稍稍翻炒一下，捞出备用黄花菜沥干，泡黄花菜的水留下，锅内留少许油，爆香红辣椒段与姜蒜，倒入黄花菜翻炒加入刚处理过的冬瓜块，将泡黄花菜的水倒入...
- 15085
![爆炒黄瓜花如何做才美味，怎么做爆炒黄瓜花简单又好吃]( "爆炒黄瓜花如何做才美味，怎么做爆炒黄瓜花简单又好吃")
- 用料黄瓜花适量蒜两瓣干辣椒3个花椒8粒酱油1勺盐适量克爆炒黄瓜花的做法黄瓜花洗净锅里烧油。油热后倒入几颗花椒干辣椒蒜片翻炒，蒜出香味后倒入黄瓜花翻炒加盐然后关火倒一勺生抽，翻炒均匀后盛出。...
- 21774
![快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）方法]( "快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）方法")
- 黄瓜花，含有大量的葫芦素，1能够显著的提高人体免疫力，2同时有很好的抑制癌细胞的作用，3同时能增强皮肤弹性，达到美容养颜和延缓衰老的效果。黄瓜花里含有对人体特别有益的氨基酸的成分，4可以提高人体的肝脏解毒能力，对酒精中毒以及酒精肝都有很好的预防治疗作用，非常适合饮酒应酬...
- 29881
![冬菜炒丝瓜如何做才美味，怎么做冬菜炒丝瓜简单又好吃]( "冬菜炒丝瓜如何做才美味，怎么做冬菜炒丝瓜简单又好吃")
- 是特别简单的家常菜潮汕一直把丝瓜叫秋瓜，胖胖的墩圆墩圆的秋瓜一直觉得它很可爱用料丝瓜冬菜冬菜炒丝瓜的做法丝瓜切块准备好要用的冬菜，我们家一直买的是这个牌子的，煮很多菜都会用到哈哈锅里热油，放一些冬菜下锅翻炒，然后放入丝瓜，翻炒几下后，加水，中大火烧煮，期间翻动丝瓜受热...
- 22856
![肘花炒冬瓜如何做才美味，怎么做肘花炒冬瓜简单又好吃]( "肘花炒冬瓜如何做才美味，怎么做肘花炒冬瓜简单又好吃")
- 初食此道菜是在上学那会儿，一室友突然说“我想吃香肠炒冬瓜”，我立马惊呆了（ps：这是什么鬼）室友明白我的疑惑，于是乎她去买了食材，我就成了食客。之后的结果就是……你（菜）存在，我婶婶的脑海里，当然也存在我的脑海里用料冬瓜肘花蒜末干辣椒盐白胡椒粉肘花炒冬瓜的做法将冬瓜洗净，切薄...
- 31660
![蜜汁鸡腿鸡翅，焖茄子，清炒黄花菜，排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁鸡腿鸡翅，焖茄子，清炒黄花菜，排骨冬瓜汤方法]( "蜜汁鸡腿鸡翅，焖茄子，清炒黄花菜，排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁鸡腿鸡翅，焖茄子，清炒黄花菜，排骨冬瓜汤方法")
- 日常生活菜谱用料鸡腿若干鸡翅若干排骨1根冬瓜若干茄子1个黄花菜若干蒜瓣若干姜若干盐若干蜜汁鸡腿鸡翅，焖茄子，清炒黄花菜，排骨冬瓜汤的做法日常提供菜谱...
- 18338
![冬笋炒黄瓜如何做才美味，怎么做冬笋炒黄瓜简单又好吃]( "冬笋炒黄瓜如何做才美味，怎么做冬笋炒黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜适量冬笋1个胡萝卜适量香菇2朵油、盐、酱油、香油适量冬笋炒黄瓜的做法香菇切片、胡萝卜切菱形片、黄瓜切条、冬笋去皮切条；油锅烧至七成热，下所有食材翻炒至断生；加盐、酱油翻炒入味；滴入香油出锅即可。...
- 16923
![冬菜炒角瓜如何做才美味，怎么做冬菜炒角瓜简单又好吃]( "冬菜炒角瓜如何做才美味，怎么做冬菜炒角瓜简单又好吃")
- 简单家常菜用料地都冬菜适量角瓜适量水少许蒜头少许冬菜炒角瓜的做法角瓜去皮切小炒锅中倒入适量油油热后倒入蒜头丁，热下，再放入角瓜适量地都冬菜倒入少许水炒均匀，盖上锅盖大约10分钟左右，熟了即可盛盘食用冬菜炒角瓜...
- 12787
![黄花菜木耳黄瓜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜木耳黄瓜炒肉丝方法]( "黄花菜木耳黄瓜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜木耳黄瓜炒肉丝方法")
- 用料黄花菜1小把木耳1小把黄瓜1根葱少许生抽2.3勺糖一丢盐适量鸡精适量淀粉1勺肉丝腌制#猪肉丝适量白胡椒粉适量料酒适量生抽1.2勺淀粉半勺黄花菜木耳黄瓜炒肉丝的做法肉丝腌制好，放一边备用。黄花菜，木耳提前泡好。泡好后～黄瓜切片，备用。木耳切一下，和黄花菜一起焯个水。备...
- 22970
![冬菜炒秋黄瓜做法烹饪大全 地道冬菜炒秋黄瓜如何做]( "冬菜炒秋黄瓜做法烹饪大全 地道冬菜炒秋黄瓜如何做")
- 冬菜，一种半干态发酵性腌制食品。中国名特产之一。各地均有产制，以有川冬菜与津冬菜，以及潮汕冬菜为出名。多用作汤料或炒食，风味鲜美。冬菜营养丰富，含有多种维生素，具有开胃健脑的作用。用料秋黄瓜1个冬菜一筷子量鱼露1小勺冬菜炒秋黄瓜的做法这个秋黄瓜潮汕话叫吊瓜秋黄瓜去...
- 27124
厨趣阁
