![去脂果汁如何做才美味，怎么做去脂果汁简单又好吃]( "去脂果汁如何做才美味，怎么做去脂果汁简单又好吃")
- 用料苹果一个山楂片适量冰糖一小把橙子三四片红茶一小撮去脂果汁的做法苹果切片，把上面所有食材放玻璃容器小火加热，煮开就可饮用注意橙子皮等会有腊，用盐水将果皮清洗干净...
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![去脂冬瓜茶如何做才美味，怎么做去脂冬瓜茶简单又好吃]( "去脂冬瓜茶如何做才美味，怎么做去脂冬瓜茶简单又好吃")
- 用料冬瓜1000g红糖500g去脂冬瓜茶的做法将冬瓜洗净，皮跟子都要保留撒红糖粉静置30分钟，冬瓜去自然出水将冬瓜放进锅里小火煲，注意时不时搅拌防止粘底…慢慢煲，一定要有耐心煲至冬瓜软烂…最后过滤…全过程最少3个小时…冬瓜茶出来咯马上来一杯，夏天加冰块更美味小贴士全过程不...
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![喝的下去的百香果红菜头汁食谱大全及做法，烹饪好吃的喝的下去的百香果红菜头汁方法]( "喝的下去的百香果红菜头汁食谱大全及做法，烹饪好吃的喝的下去的百香果红菜头汁方法")
- 红菜头益气养血，可以补脾健胃，有去除体内寄生虫的功能，但因为土腥味重很多人觉得难以入口。百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神...
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![百香果汁（去籽）做法烹饪大全 地道百香果汁（去籽）如何做]( "百香果汁（去籽）做法烹饪大全 地道百香果汁（去籽）如何做")
- 用料百香果1个蜂蜜2勺白开水250ml百香果汁（去籽）的做法把百香果肉剥到果汁机里，加水和蜂蜜调制开，我用的是摩飞果汁机，肉和汁一起打的开动果汁机开关，目的不是把种子打碎，是为了种子与果肉壁分离。用过滤网过滤掉种子完成！...
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![减脂果蔬汁：火龙果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂果蔬汁：火龙果苹果汁方法]( "减脂果蔬汁：火龙果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂果蔬汁：火龙果苹果汁方法")
- 喜欢我可以关注我的抖音哦660195319用料苹果1个火龙果半个水牛奶酸奶选一适量减脂果蔬汁：火龙果苹果汁的做法苹果火龙果切丁放入果汁机可加一点水或者牛奶酸奶完成✅小贴士减脂又好喝...
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![刮油去脂苹果山楂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的刮油去脂苹果山楂茶方法]( "刮油去脂苹果山楂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的刮油去脂苹果山楂茶方法")
- 闭关在家天天吃吃睡睡，來碗苹果山楂茶。山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险；苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇，苹果山楂茶更可作为大餐过后的消脂食疗。用料干山楂20克苹果1个纯净水约5碗刮油去脂苹果山楂茶的做法山楂浸泡洗净，苹...
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![去火果蔬汁如何做才美味，怎么做去火果蔬汁简单又好吃]( "去火果蔬汁如何做才美味，怎么做去火果蔬汁简单又好吃")
- 孩子最近有些上火，鼻子充泡、所以就做了果蔬汁在早餐前给他喝用料芹菜。1根菠菜叶10片苹果两个水15克青菜1颗去火果蔬汁的做法烧开水、加5克盐把芹菜、菠菜叶、青菜、放开水里烫一下，去除涩味（大概5秒钟就捞起来）接着把烫好的蔬菜和切好的苹果放入破壁机里面加15克凉白开、果...
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![去脂冬瓜汤如何做才美味，怎么做去脂冬瓜汤简单又好吃]( "去脂冬瓜汤如何做才美味，怎么做去脂冬瓜汤简单又好吃")
- 有点小胖，来一份冬瓜汤。去脂刮油！用料简单，烹饪简单。一个电饭煲就可以搞定。用料冬瓜200克盐1克红枣3颗美好火腿肠1根去脂冬瓜汤的做法冬瓜洗净切块冷水下锅插上电饭煲电源开煮，水开加入红枣和火腿肠。煮好加入食盐就可出锅了。清单爽口。...
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![减脂果蔬汁如何做才美味，怎么做减脂果蔬汁简单又好吃]( "减脂果蔬汁如何做才美味，怎么做减脂果蔬汁简单又好吃")
- 夏天天气热就想吃冰冰凉凉的东西。减脂期间几乎都是水煮蔬菜我嫌麻烦，做成果蔬汁比较方便还可以一下放多种类的蔬菜。用料梨子半只黄瓜三分之一根西芹两根水200cc减脂果蔬汁的做法切块放水榨汁！小贴士减脂时期水果不能过量，果蔬汁要以蔬菜为主。大家榨汁尽量选择原汁机，滤掉...
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![去籽西瓜汁如何做才美味，怎么做去籽西瓜汁简单又好吃]( "去籽西瓜汁如何做才美味，怎么做去籽西瓜汁简单又好吃")
- 用料西瓜半个去籽西瓜汁的做法买来的西瓜冷藏下，去皮切大块放入主锅30秒反转速5用网锅过滤，滤出西瓜籽滤出西瓜汁分装饮用小贴士买回的西瓜要冰箱冷藏，喝多少打多少，一次喝完，不要打好放冰箱，那样会水汁分层，容易变质...
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![减脂果汁搭配-低脂蓝莓火龙果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂果汁搭配-低脂蓝莓火龙果酸奶方法]( "减脂果汁搭配-低脂蓝莓火龙果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂果汁搭配-低脂蓝莓火龙果酸奶方法")
- 蓝莓补充微量元素，酸奶要用低脂的哦用料白心火龙果1只低脂酸奶200g蓝莓20颗减脂果汁搭配-低脂蓝莓火龙果酸奶的做法火龙果去皮切块倒入洗净后的蓝莓颗粒倒入酸奶忽略我的喵，只是为了突出果汁颜色的好看哈小贴士有酸奶调剂，无需加入矿泉水这个搭配适合早餐吃哦，可以做家里早餐...
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![去湿气果汁如何做才美味，怎么做去湿气果汁简单又好吃]( "去湿气果汁如何做才美味，怎么做去湿气果汁简单又好吃")
- 有没有姐妹一到下午小腿就发胀发硬❓围堵变粗❗️觉得自己湿气重喝水都胖❓如果你湿气重，总是水肿，可以晚上空腹只喝它，你就可以等着一会嘘嘘啦[坏笑]用料冬瓜适量黄瓜1根苹果1/2个蜂蜜2勺水200ml去湿气果汁的做法准备冬瓜、黄瓜、苹果生冬瓜一份、黄瓜🥒一根、苹果🍎半个、蜂...
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![零脂果蔬汁如何做才美味，怎么做零脂果蔬汁简单又好吃]( "零脂果蔬汁如何做才美味，怎么做零脂果蔬汁简单又好吃")
- 为了减肥，晚餐少摄入油脂，并促进肠胃蠕动～希望自己减肥成功用料西红柿1个黄瓜1根火龙果半个西芹少许水少许零脂果蔬汁的做法水果蔬菜洗干净，切块倒入料理机，加些许凉白开（出汁），然后启动料理机黄瓜西芹百香果，加少许水西红柿配鲜橙～酸酸甜甜的红火龙果为主角～颜色鲜亮～火龙果加紫甘蓝...
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![凤梨🍍破壁去咳金桔雪梨苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨🍍破壁去咳金桔雪梨苹果汁方法]( "凤梨🍍破壁去咳金桔雪梨苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨🍍破壁去咳金桔雪梨苹果汁方法")
- 金桔🍊果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔🍊也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔🍊亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化...
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![去皮青瓜汁如何做才美味，怎么做去皮青瓜汁简单又好吃]( "去皮青瓜汁如何做才美味，怎么做去皮青瓜汁简单又好吃")
- 新鲜青瓜买来放了几天干瘪了，怎么办？榨汁喝新鲜青瓜买来吃腻了，怎么办？榨汁喝用料青瓜2根凉开水225克糖15克喜欢鲜味的话，可以糖再少一点，或者不要加糖，个人喜欢甜一点去皮青瓜汁的做法去皮切块破壁机/果汁机里面放入青瓜，水，糖果蔬模式/自定义模式，榨汁喜欢甜，多放糖喜欢淡，少放糖如...
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![减脂果蔬汁之西芹橙汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂果蔬汁之西芹橙汁方法]( "减脂果蔬汁之西芹橙汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂果蔬汁之西芹橙汁方法")
- 开始减脂，据说西芹做果汁有效果，买了一颗，每次放两片，可以喝一周用料西芹两片叶橙汁两个水少许牛奶少许调味减脂果蔬汁之西芹橙汁的做法过程没拍照，把所有食材放入破壁机，打1分钟搞定。...
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![芒果汁（芒果去核）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果汁（芒果去核）方法]( "芒果汁（芒果去核）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果汁（芒果去核）方法")
- 香甜丝滑量大，可以减半做哦美粉分享的小美自动芒果去核法：10秒反转5速剔除果肉厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料芒果果肉300克凉白开800克糖20-30克芒果汁（芒果去核）的做法300克芒果肉、800克凉开水、20-30克糖放入小美主锅（夏天可以加几块冰块一起打磨）30秒/...
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![去脂苦瓜茶如何做才美味，怎么做去脂苦瓜茶简单又好吃]( "去脂苦瓜茶如何做才美味，怎么做去脂苦瓜茶简单又好吃")
- 用料苦瓜1根绿茶叶20克去脂苦瓜茶的做法把苦瓜切好，绿茶叶洗干净放入锅里，加入2碗水。小火煲20分钟。最后焖2分钟。喝的时候什么也不加。...
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![去湿气蔬果汁做法烹饪大全 地道去湿气蔬果汁如何做]( "去湿气蔬果汁做法烹饪大全 地道去湿气蔬果汁如何做")
- 用料毛冬瓜适量苹果1个蜂蜜1勺凉白开适量去湿气蔬果汁的做法1.冬瓜洗净去皮切块，备用。2.苹果洗净去皮切块，备用。3.冬瓜、苹果块放入榨汁机。4.倒入蜂蜜，加入适量凉白开，榨汁。冬瓜有理气、降噪、除湿的功效；苹果有健胃、补充维生素群组的功效；蜂蜜有润肠通便，消除疲惫，抑制脂肪...
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- 用料黄瓜半根香梨2个水适量减脂果蔬汁：黄瓜香梨汁的做法准备好：香梨（雪梨）、小黄瓜，加点食用水，用榨汁机，开榨，就可以了清香，口感舒爽，好喝。温馨提示：如果喜欢甜的小伙伴，可以加点蜂蜜。...
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- 用料苹果3/4个水300克羽衣甘蓝3根柠檬半个燕麦20克蓝莓10-15颗减脂蔬果汁的做法羽衣甘蓝抄下水全部放破壁机，蔬果汁4分钟...
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- 清肠、减脂都不错的一款果蔬汁用料羽衣甘蓝1把苹果1个小青柠可加可不加减脂果蔬汁：羽衣甘蓝苹果汁的做法准备好：羽衣甘蓝、苹果、小青柠用榨汁机，开榨就可以了！苹果多，会更甜羽衣甘蓝多，会更有蔬菜清香的味道...
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![减脂去湿茶如何做才美味，怎么做减脂去湿茶简单又好吃]( "减脂去湿茶如何做才美味，怎么做减脂去湿茶简单又好吃")
- 春节后，体重直线飙升，减脂，体重，湿气。薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存用料薏米1000克生姜100克减脂去湿茶的做法炒制的薏米不用泡水，清...
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![芒果去皮如何做才美味，怎么做芒果去皮简单又好吃]( "芒果去皮如何做才美味，怎么做芒果去皮简单又好吃")
- 用料芒果一个玻璃杯一个芒果去皮的做法这样是不是很快小贴士用勺子也可以去皮很快...
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![咬下去会爆汁的神仙汉堡肉～减脂友好～食谱大全及做法，烹饪好吃的咬下去会爆汁的神仙汉堡肉～减脂友好～方法]( "咬下去会爆汁的神仙汉堡肉～减脂友好～食谱大全及做法，烹饪好吃的咬下去会爆汁的神仙汉堡肉～减脂友好～方法")
- 作为神仙汉堡一定要有鲜嫩多汁的灵魂——咬下去会爆汁的肉饼。这次分享的是我的独家配方，用料简单好操作。掌握了秘诀后用最普通的肉馅也能做出汁水饱满的肉饼。重点是既美味又健康，富含蛋白质和优质脂肪，不额外添加油脂，还方便备餐~一口咬下去汁水四溢，肉质饱满，简直是减脂的...
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