![椰子燕麦奶如何做才美味，怎么做椰子燕麦奶简单又好吃]( "椰子燕麦奶如何做才美味，怎么做椰子燕麦奶简单又好吃")
- 做法来自：甜牙齿sweetteeth传送门~：_biz=MzAxNTA1MjkyNQ==&mid=207425068&idx=1&sn=d949ca51528102cdbbc65ec9327e7267#rd自己做了一遍拍了一些过程图~原方减半做正好适合两人份，以下用量是减半后~提前一夜做好冷藏，第二天早餐绝佳燕麦奶！用料燕麦片1/2cup椰丝（干）1...
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![超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋方法]( "超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋方法")
- 乳糖不耐受人群连美式炒蛋都不能吃，好惨啊，今天尝试用oatly燕麦奶代替牛奶，然后想继续走健康路线了那就健康到底吧，又用椰子油代替黄油，并在其中添加健康的燕麦麸，制作了这款健康低热量的美式炒蛋，最终成品松软可口又椰子香味四溢，值得推荐！用料本鸡蛋2个原味oatly燕麦奶100ml盐少...
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![椰蓉燕麦球的详细做法大全,简单又营养的椰蓉燕麦球做法]( "椰蓉燕麦球的详细做法大全,简单又营养的椰蓉燕麦球做法")
- 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：25个用料无盐黄油90g细砂糖40g全蛋液35g即食燕麦片70g低筋面粉100g蔓越莓干30g椰蓉20g椰蓉燕麦球的做法黄油切成小块，室温软化到可以用手按出坑的状态。加细砂糖，高速打1分钟。然后加蛋液，在高速打2分钟。加低筋面粉、即食麦片和切碎的蔓越...
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![西麦椰奶燕麦甜汤的详细做法，西麦椰奶燕麦甜汤做法技巧]( "西麦椰奶燕麦甜汤的详细做法，西麦椰奶燕麦甜汤做法技巧")
- 红薯去皮，用刀切成小方块（想好看一点可以用波纹刀切），用蒸锅蒸软用料即食燕麦30g椰浆100g水250ml红薯300g细砂糖50g盐3g干桂花适量白芝麻适量西麦椰奶燕麦甜汤的做法准备一个奶锅，加入椰浆、水、细砂糖和盐即食燕麦和蒸熟的红薯。加入煮开甜汤盛到碗里撒上干桂花、白芝麻装饰...
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![椰浆燕麦如何做才美味，怎么做椰浆燕麦简单又好吃]( "椰浆燕麦如何做才美味，怎么做椰浆燕麦简单又好吃")
- 因为我没有牛奶也没有奶粉，所以产生了这个奇葩。我最近似乎染上了喝牛奶会腹泻的奇怪毛病……用料生燕麦100g椰浆粉50g水300ml糖适量椰浆燕麦的做法生燕麦泡水30分钟水煮至半开加入泡水后的生燕麦，水开后小火煮25分钟椰浆粉过筛加入锅中慢慢搅拌，小火五分钟后按个人口味放糖...
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![椰子油燕麦松饼pancake食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油燕麦松饼pancake方法]( "椰子油燕麦松饼pancake食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油燕麦松饼pancake方法")
- 新开一罐椰子油，真的太喜欢椰子油的味道了～一人份，4个6-8cm直径厚小饼，很松软，椰子油很香，蜂蜜代替糖，也不是很甜。用料燕麦粉60g牛奶/豆奶/杏仁奶60g中号鸡蛋1只泡打粉2g肉桂粉搪瓷勺半勺，看个人喜好椰子油5g蜂蜜搪瓷勺小半勺topping果酱自熬杏酱水果想放什么放什么椰子油燕麦松...
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![草莓 + 奇亚籽 + 椰子奶油 + 燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓 + 奇亚籽 + 椰子奶油 + 燕麦早餐方法]( "草莓 + 奇亚籽 + 椰子奶油 + 燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓 + 奇亚籽 + 椰子奶油 + 燕麦早餐方法")
- 草莓奇亚籽酱用冷冻草莓（或其他莓果）……350g蜂蜜（或枫糖浆）……30-45ml奇亚籽……15g烤燕麦片用椰子油（或黄油）……15-30g快熟燕麦片……400g水……400ml牛奶（可选）……120ml粗盐……少许肉桂粉（可选）……少许姜粉（可选）……少许椰子奶油用全脂椰奶……1罐（冷藏至少10小时）蜂蜜（或枫糖...
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![「椰奶燕麦西米露」食谱大全及做法，烹饪好吃的「椰奶燕麦西米露」方法]( "「椰奶燕麦西米露」食谱大全及做法，烹饪好吃的「椰奶燕麦西米露」方法")
- 脆脆的燕麦搭配软糯扣弹的西米露，再加上清爽的椰汁，搭配非常和谐。用料西米100克椰汁250毫升即食燕麦适量直饮水适量直饮冷水适量【椰奶燕麦西米露】的做法准备好材料中火水开之后放入西米，边搅拌边煮10~15分钟。关火闷到透明。倒入盆中，再把盆里的水给过滤出来，然后过冷水。...
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![椰奶燕麦片如何做才美味，怎么做椰奶燕麦片简单又好吃]( "椰奶燕麦片如何做才美味，怎么做椰奶燕麦片简单又好吃")
- 三个人的量～用料椰浆200克鲜牛奶两袋燕麦片适量冰糖适量椰奶燕麦片的做法准备好食材，将鲜牛奶和椰浆倒入锅中如图像这样一勺儿，我一个人能吃6勺儿，所以我放了18-20勺儿并加入冰糖，就这样等待烧开吧～别加盖子哦～烧开后，边搅拌边煮3分钟～关火找个合适的碗来装，吃吧、😋我用的这个牌子...
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![#椰蓉燕麦酸奶蛋挞#食谱大全及做法，烹饪好吃的#椰蓉燕麦酸奶蛋挞#方法]( "#椰蓉燕麦酸奶蛋挞#食谱大全及做法，烹饪好吃的#椰蓉燕麦酸奶蛋挞#方法")
- 燕麦底子：燕麦、香蕉泥、椰蓉、奶粉蛋液：鸡蛋、酸奶杯子：刷黄油用料鸡蛋1个酸奶1盒燕麦5勺香蕉半根奶粉2勺黄油少许刷杯椰蓉5勺#椰蓉燕麦酸奶蛋挞#的做法杯子刷上黄油，铺上燕麦底和蛋液（👆有说燕麦底如何做哟！）烤箱预热200度20分钟表面金黄色脆脆的里面嫩滑香浓小贴士｜最后几分钟...
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![橙子味椰子油燕麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的橙子味椰子油燕麦司康方法]( "橙子味椰子油燕麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的橙子味椰子油燕麦司康方法")
- 最近是吃橙子的季节，橙子全身都是宝贝，对橙皮香味也总是无法抵挡。而且新鲜橙皮扔了也觉得怪可惜的。就捣鼓了这个粗粮司康。全麦粉，燕麦片，椰子油，橙汁橙皮，橙皮与蜂蜜的搭配还能润肺止喘，加上一点巧克力豆，混搭口感很是美妙。但这是和我一样臭味相投，喜欢粗糙的朋友。对于一款粗...
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![椰子油燕麦南瓜麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油燕麦南瓜麦芬方法]( "椰子油燕麦南瓜麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油燕麦南瓜麦芬方法")
- 再快手不过的小麦芬，加了香料热吃当早餐hin不错用料南瓜泥150g红薯泥（或全用南瓜泥）75g鸡蛋1个牛奶25ml-30ml椰子油50g低筋粉85g即食燕麦片25g黄砂糖50g盐1/4tsp小苏打1/2tsp肉桂粉1/2tsp肉豆蔻粉1/8tsp香草精1tsp椰子油燕麦南瓜麦芬的做法准备所有食材；南瓜切块放进破壁机打...
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![椰奶燕麦粥如何做才美味，怎么做椰奶燕麦粥简单又好吃]( "椰奶燕麦粥如何做才美味，怎么做椰奶燕麦粥简单又好吃")
- 宝宝想吃椰奶燕麦粥，超市里的八宝粥太多添加剂，不如自己做得好吃用料椰子粉适量燕麦适量薏米适量大米适量红豆少许芸豆少许玉米片少许椰奶燕麦粥的做法大米，燕麦，薏米，红豆，芸豆，玉米片洗净，放入锅中加入适量的椰子粉和水炖好后，根据自己喜好，可适量放糖小贴士可以适当的放些莲子和...
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![燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬方法]( "燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬方法")
- 份量：6个用料燕麦70克椰子粉50克泡打粉5克赤藓糖醇20克蓝莓80克椰子油35克酸奶135克（一盒简爱）牛奶30克鸡蛋1个燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬的做法燕麦用料理机打成粉混合所有材料，用切拌的方式搅匀烤箱180度预热，烤25分钟。...
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![燕麦椰子塔如何做才美味，怎么做燕麦椰子塔简单又好吃]( "燕麦椰子塔如何做才美味，怎么做燕麦椰子塔简单又好吃")
- 老公最近在健身，燕麦真的吃到不知道还能怎么做了，于是创意了这道菜。转发请注明出处哦。用料椰浆120克细砂糖20克-40克鸡蛋2个以上为内馅材料牛奶150克鸡蛋1个白砂糖适量燕麦适量可根据喜欢加适量坚果以上为塔皮材料需要适量油抹模具燕麦椰子塔的做法内馅：将两个鸡蛋打散，加...
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![莲子椰香燕麦奶露的详细做法，莲子椰香燕麦奶露做法技巧]( "莲子椰香燕麦奶露的详细做法，莲子椰香燕麦奶露做法技巧")
- 这个时节的莲，花期已临近尾声，大片荷叶间的莲花，陆陆续续结成了莲蓬。刚采摘下的莲蓬水分很饱满，一颗颗莲子镶嵌其中，从莲蓬上取下，剥开莲衣，一口咬下能听到清脆的嘎吱声，十分爽口，微甜间带一丝丝的清苦，仿佛心里的燥热都被一驱而散，寻不见踪影了。今天这道以莲为食材的清甜小饮，搭配...
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![燕麦椰奶粥（剩饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰奶粥（剩饭版）方法]( "燕麦椰奶粥（剩饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰奶粥（剩饭版）方法")
- 用大米饭和纯牛奶做过，最后还是发现这次做的最好吃啊😂用料燕麦仁一把椰奶（椰树牌）一瓶糯米一把剩饭红枣3小颗小米少许燕麦椰奶粥（剩饭版）的做法将燕麦仁，糯米，小米和红枣提前浸泡一小时，放电饭煲里煮开，把剩饭装在食品袋里，用手碾压，使其变得粘软，倒入煮开的电饭煲里，用勺子搅拌（使饭...
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![椰奶燕麦罐如何做才美味，怎么做椰奶燕麦罐简单又好吃]( "椰奶燕麦罐如何做才美味，怎么做椰奶燕麦罐简单又好吃")
- 用料椰奶燕麦适量草莓4~5个桑葚7~8个蓝莓或其他水果9~12个椰奶燕麦罐的做法去椰奶燕麦加适量开水冲泡，减半均匀后静置5分钟，让燕麦吸收水分泡开泡软。水果洗净，草莓切片。在瓶底铺一层泡好的燕麦，一层水果，以此类推往上码。最上面克放一些果酱味道更好哦。...
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![椰咖燕麦奶如何做才美味，怎么做椰咖燕麦奶简单又好吃]( "椰咖燕麦奶如何做才美味，怎么做椰咖燕麦奶简单又好吃")
- 自用记录~用料快熟燕麦10克椰浆65克1包速溶咖啡2克香草精1勺水400ml左右代糖4勺盐一撮椰咖燕麦奶的做法所有材料放入破壁机中，高速搅打均匀。放入冰箱冷藏保存。刚拿出来会分层，很正常。喝前摇一摇~...
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![牛奶（椰奶）燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶（椰奶）燕麦粥方法]( "牛奶（椰奶）燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶（椰奶）燕麦粥方法")
- 这粥是偶然间在街上的早点摊吃到的，只很合我胃口，就自己在家研究做起来。给老公做了好几次，他都说很好喝❤️我会用牛奶和椰子粉换着做（一样的步骤，把牛奶换成椰子粉就是椰奶燕麦粥，个人觉得椰奶会更好喝一点）用料燕麦克牛奶（椰奶粉）克糖（如果是奶粉的话或者牛奶是甜牛奶就不需要）牛奶...
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![黄桃椰蓉奶冻&燕麦奶冻盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的黄桃椰蓉奶冻&燕麦奶冻盒子方法]( "黄桃椰蓉奶冻&燕麦奶冻盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的黄桃椰蓉奶冻&燕麦奶冻盒子方法")
- 用料自用黄桃椰蓉奶冻&燕麦奶冻盒子的做法酸奶布丁:取一小部分液体材料倒入放好糖的锅中，加热到45°（微微冒一点热气上来）左右至糖化即可离火。加入冷水泡好的吉利丁，搅至均匀无颗粒，一边搅一边冲入冷的液体中。（如果觉得有点偏热就隔冰水不停小幅度轻搅，降至[手温]。）把表面...
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![椰香燕麦片「椰子油」食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香燕麦片「椰子油」方法]( "椰香燕麦片「椰子油」食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香燕麦片「椰子油」方法")
- 爱上带有焦糖香气的椰花蜜糖🍬椰香燕麦片用料椰子油两大匙椰花蜜糖两大匙枫糖浆两大匙燕麦片120G胡桃（切碎）40G南瓜籽（干燥）30G葡萄干20G蔓越莓干20G椰香燕麦片【椰子油】的做法1、烤箱开150摄氏度预热。2、将椰子油、野花蜜糖、枫糖浆放进打蛋盆里拌匀后，再把燕麦片、胡桃、...
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![豆乳盒子（椰奶燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆乳盒子（椰奶燕麦版）方法]( "豆乳盒子（椰奶燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆乳盒子（椰奶燕麦版）方法")
- 在各种平台刷到这种制作方式趁回家空，刚好又因为坚果快吃光了得到了一只空罐子🫙于是做了一次试试口味只能说还可以，能做代替但没有那些博主吹得那么夸张热量虽然也不低，但从摄入营养的角度肯定还是比普通那种用奶油蛋糕的健康用料黄豆粉速溶燕麦（整片）椰乳无糖酸奶香蕉豆乳盒...
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![燕麦椰子饼干（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰子饼干（素食）方法]( "燕麦椰子饼干（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰子饼干（素食）方法")
- 低油低糖！只需搅拌！有烤箱就能做！入口脆韧，充满燕麦和椰子的香气，微微的甜里有着姜粉带来的丝丝的辣，层次丰富用料即食麦片50克椰蓉20克低粉25克黄糖20克姜粉2克盐一撮稻米油25克水30克燕麦椰子饼干（素食）的做法准备材料，干性材料全部放入一个盆内加入油搅拌均匀加入水搅拌均匀家...
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![燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）方法]( "燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）方法")
- 对于大爱燕麦的我，早餐主食经常是燕麦片。不要问我一大包一大包的燕麦都是怎么消耗完的。对子这种快手早餐，不能再爱！睡前准备好，早晨起来回温后就可食用。简单营养用料即食燕麦35克酸奶80克牛奶80克奇亚籽5克（没有可不放）水果一只坚果适量果干适量燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）的...
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