![金耳皂角米美颜滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳皂角米美颜滋补羹方法]( "金耳皂角米美颜滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳皂角米美颜滋补羹方法")
- 金耳，皂角米，桃胶都是养生美颜的佳品，春日宜滋补，却不喜油腻，来一碗甜羹，暖胃又暖心用料金耳15g皂角米15g桃胶20g蔓越梅15g红枣4颗黄冰糖60g桂花1g金耳皂角米美颜滋补羹的做法将所需原材料分别称重准备好泡发：将金耳、皂角米、桃胶分别放入碗中，倒入清水，泡发时间约为8-12小时泡发...
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![金耳皂角米蜜枣汤做法烹饪大全 地道金耳皂角米蜜枣汤如何做]( "金耳皂角米蜜枣汤做法烹饪大全 地道金耳皂角米蜜枣汤如何做")
- 看了董璇的月子餐金耳皂角米汤后觉得应该很好吃，试过一次后觉得欠点味道，于是想试试金黄色的蜜枣，果然色香味俱全。用料金耳6朵皂角米20克土冰糖看个人喜好蜜枣3颗金耳皂角米蜜枣汤的做法用的野生的金耳，云南直接糖厂拿的土冰糖，蜜枣也是市场上找的每颗都饱满的金色蜜枣强调下...
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![桃胶金耳皂角米捞椰汁食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶金耳皂角米捞椰汁方法]( "桃胶金耳皂角米捞椰汁食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶金耳皂角米捞椰汁方法")
- 一直在下厨房里各种学习，第一次发个简简单单的糖水方子，随意吧！因为平常煮糖水都很随意下材料，所以已平常在家喝汤的瓷勺来大约说一下份量。各路大神，轻拍！谢谢！用料桃胶，平常喝汤的瓷勺一勺，或者用手轻轻抓一小撮。（图2的那种勺子）克金耳，平常喝汤的瓷勺两勺。皂角米，平常喝汤的瓷勺...
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![桃胶皂角米金耳养颜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米金耳养颜甜汤方法]( "桃胶皂角米金耳养颜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米金耳养颜甜汤方法")
- 皂角米：具有养心通脉、润肤养颜、等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然滋补食品。4个月以上的婴儿也可以吃哦，增强免疫，还能让宝宝皮肤非常白嫩。桃胶：桃胶主要成分是胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，桃胶还具有润燥润肺，活血益气，能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽。金耳：有很...
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![金耳银耳桃胶皂角米莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳银耳桃胶皂角米莲子羹方法]( "金耳银耳桃胶皂角米莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳银耳桃胶皂角米莲子羹方法")
- 用料桃胶10颗银耳半朵金耳15克皂角米15颗红枣5颗枸杞15颗金耳银耳桃胶皂角米莲子羹的做法提前5~12小时泡发材料金耳我的最爱软糯有自然香气营养价值丰富泡发5小时左右鲜银耳泡发半个小时而且煮起来很好出胶桃胶10颗左右需要泡12小时一定要彻底泡发煮煮不开的皂角米泡发5...
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![红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹方法]( "红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹方法")
- 美容养颜，补充胶原蛋白用料枣颗银耳一朵桃胶克莲子克冰糖适量红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹的做法将食材泡发放入电压力锅选择饭键出锅高颜值的粥满满的胶原蛋白...
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![梁食桃胶皂角米炖金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的梁食桃胶皂角米炖金耳方法]( "梁食桃胶皂角米炖金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的梁食桃胶皂角米炖金耳方法")
- 梁食产品链接：用料皂角米5g金耳5g蜂蜜（冰糖）适量桃胶5g梁食桃胶皂角米炖金耳的做法三种食材各5g，泡开（2~4小时）泡发开后，冲洗干净，去掉杂质。沥水备用称1000g左右水水烧开后将所有食材倒入，大火烧至沸腾。水未沸腾前，稍微搅拌。沸腾后，小火盖上盖子。炖1小时，最后加入冰糖或者蜂蜜调...
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![桃胶皂角金耳滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角金耳滋补羹方法]( "桃胶皂角金耳滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角金耳滋补羹方法")
- 美容养颜的滋补羹汤用料桃胶30g皂角米一小把15～20克左右雪燕5g金耳一朵蔓越梅适量红枣适量枸杞适量冰糖适量桂圆适量桃胶皂角金耳滋补羹的做法雪燕，桃胶，皂角米，金耳提前泡发12到24小时泡发好后将桃胶皂角米金耳放入炖锅中，大火烧开，之后中小火熬制30分钟加入雪燕，适量冰糖及其...
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![桃胶皂角米金耳燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米金耳燕窝方法]( "桃胶皂角米金耳燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米金耳燕窝方法")
- 用料燕窝6g（这次用的燕条）桃胶、皂角米、野生金耳少许（发头很大，别太多了）桃胶皂角米金耳燕窝的做法1、皂角米、桃胶用纯净水泡发12左右，金耳泡发6小时左右，完全泡开后把杂质挑干净。注意泡发过程中换两次水比较好。2、燕窝用纯净水泡发3小时左右，泡发过程中换一次水比较好。注意...
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![桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤方法]( "桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤方法")
- 金耳因为富含胶质，不仅别具风味，滑嫩爽口，而且有清心补脑的保健作用，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。配上桃胶和皂角米，只长颜值不长膘！用料金耳25克桃胶15克皂角米20克红枣3颗冰糖适量枸杞适量桃胶皂角米金耳滋补小甜汤的做法金耳、桃胶、皂角米提前一晚上泡发泡发后的...
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![皂角银耳汤如何做才美味，怎么做皂角银耳汤简单又好吃]( "皂角银耳汤如何做才美味，怎么做皂角银耳汤简单又好吃")
- 有一天突然感觉自己变憔悴了，胶原蛋白不断流失，惊慌啊……从此开始了给自己补充胶原蛋白的不归路😊（入坑入的毫无怨言）银耳算是性价比较高的，适合全家长期食用，开启我顾家好girl的路线✈️✈️用料皂角米30粒左右鲜银耳半朵枸杞30粒左右红枣约十颗皂角银耳汤的做法干皂角米提前用冷...
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![润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹方法]( "润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹方法")
- 宅在家里不出门，每天都是吃吃喝喝，今天的这款润肺养颜的银耳甜品🍮，入口软糯，平时煮银耳时间特别长，这次用的金燕耳，免洗还免泡，特别容易出胶，只要煮20分钟就可以啦！清热润肺，多喝可以增强免疫力哦！现在这段时间我都会给家人煮点喝，喜欢的赶紧试试吧～用料桃胶5克金燕耳6克皂角米3克冰...
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![薏仁红豆皂角米黄金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆皂角米黄金耳方法]( "薏仁红豆皂角米黄金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆皂角米黄金耳方法")
- 用料薏米30克红豆30克皂角米10颗黄金耳泡发后100克红枣10颗冰糖少许水3L（看个人浓稠喜好）薏仁红豆皂角米黄金耳的做法黄金耳、薏仁、红豆、皂角米泡发一个晚上，金耳修去耳脚，洗去杂质，扳开小朵放高压锅，或一般的锅子需多放先水，煮开，小火炖一个小时，放红枣煮开后，小火炖10分钟左右，...
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![金耳皂角煲如何做才美味，怎么做金耳皂角煲简单又好吃]( "金耳皂角煲如何做才美味，怎么做金耳皂角煲简单又好吃")
- 炎热的夏季一定少不了一碗甜汤，美容养颜用料桃胶金耳皂角米蔓越莓干冰糖（红糖）金耳皂角煲的做法将桃胶，金耳，皂角清洗好分开放入碗中泡发，皂角米的水留着煮甜汤泡发好的桃胶和金耳泡发好的皂角米先将泡好的金耳放入锅中，用煲汤功能等待煲汤时间到（大约两个小时），再将皂角米，桃胶和冰...
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![蜜梨桃胶皂角米炖金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜梨桃胶皂角米炖金耳方法]( "蜜梨桃胶皂角米炖金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜梨桃胶皂角米炖金耳方法")
- 桃胶具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有...
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![桃胶 金耳 皂角米 糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶 金耳 皂角米 糖水方法]( "桃胶 金耳 皂角米 糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶 金耳 皂角米 糖水方法")
- 用料桃胶金耳皂角米桃胶金耳皂角米糖水的做法金耳皂角米桃胶糖水食得上碗...
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![金耳桃胶皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳桃胶皂角米养颜羹方法]( "金耳桃胶皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳桃胶皂角米养颜羹方法")
- 这款羹主打气血滋补，味道超好，每次都忍不住喝两碗。关键某宝买的材料都帮你小包分配好了，一大袋3-4人份，超级方便。夏天放冰箱冰一下再吃，口感更佳！用料金耳15克桃胶20克皂角米15克蔓越莓15克红枣4粒冰糖适量金耳桃胶皂角米养颜羹的做法准备的材料，除蔓越莓和红枣，其他材料都要提...
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![桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤方法]( "桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤方法")
- 可以吃的雅诗兰黛～太长的名字，还是叫它美容养颜汤吧！妈妈每天在操心宝宝吃什么可以更聪明更强壮的时候，也别忘了对自己好一点呀！用料桃胶皂角米雪燕金耳银耳枸杞冰糖桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法【浸泡】都是经得起泡的干货，可以提前一夜把食材泡下去，第二天煮，临时抱佛脚是...
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![胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）方法]( "胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）方法")
- 用料皂角米10g桃胶20g金耳1~2朵老冰糖100g具体食材比例请根据个人喜好调节胶原蛋白凝露（皂角米金耳桃胶）的做法材料简单淘洗干净分别放到三个碗里泡发一个晚上，水位稍高些，否则这些东西泡发起来就吸不到水了。清除桃胶和金耳中的杂质，并冲洗干净。将以上处理好的原材料放入炖...
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![皂角米桃胶金耳汤做法烹饪大全 地道皂角米桃胶金耳汤如何做]( "皂角米桃胶金耳汤做法烹饪大全 地道皂角米桃胶金耳汤如何做")
- 富含满满胶原蛋白，营养丰富用料桃胶适量皂角米适量金耳适量银耳适量红枣10颗黄糖适量克皂角米桃胶金耳汤的做法皂角米，桃胶，金耳，银耳，前一天晚上放水里泡8-10个小时江所有材料除黄糖外，放入锅中加水煮沸后，用小火慢炖，快好的时候放入红枣和黄糖小贴士如果不想皂角米太溶可以晚一...
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![金耳炖桃胶皂角米做法烹饪大全 地道金耳炖桃胶皂角米如何做]( "金耳炖桃胶皂角米做法烹饪大全 地道金耳炖桃胶皂角米如何做")
- 金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。桃胶是桃树中分泌出来的树脂，一般于夏季采集，经水浸、晒干而成。因为长在树皮上，采摘中难免会沾上各种杂质。建议泡开后将桃...
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![银耳皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的银耳皂角米羹做法]( "银耳皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的银耳皂角米羹做法")
- 用料银耳一朵冰糖依个人喜好枸杞10粒水适量红枣5粒银耳皂角米羹的做法皂角米泡发银耳泡发撕成小块冰糖依个人喜好放枸杞一点红枣四五个把皂角米红枣银耳枸杞放到锅里熬熬四个小时把冰糖放入锅里再熬二十分钟熬成粘稠即可热吃凉吃都可以吃不了可以放入冰箱保鲜里皂角米泡...
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![皂角银耳羹如何做才美味，怎么做皂角银耳羹简单又好吃]( "皂角银耳羹如何做才美味，怎么做皂角银耳羹简单又好吃")
- 年前陪孩子去爬山孩子看见皂角觉得好玩，于是用书包背了很多回来2020年的春节因为病毒🦠大家就都呆在家没事做什么呢？于是娃爸爸就鼓动全家把皂角剥出来了😄然后就有了新鲜没加任何添加剂的皂角米了用料银耳1朵红枣6颗冰糖适量自己决定皂角米适量自己决定皂角银耳羹的做法这...
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![鲜金耳皂角甜羹做法烹饪大全 地道鲜金耳皂角甜羹如何做]( "鲜金耳皂角甜羹做法烹饪大全 地道鲜金耳皂角甜羹如何做")
- 小土锅方子+1用料鲜金耳一朵皂角米30g蔓越莓一小把黄冰糖适量水1000-1300ml鲜金耳皂角甜羹的做法皂角米浸泡过夜，洗净入锅鲜金耳洗净切块按个人口味加入黄冰糖和蔓越莓，倒入足量的水。大火烧开转中小火，煲一个小时或更久即可。...
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![桃胶皂角米黄金雪耳木瓜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米黄金雪耳木瓜糖水方法]( "桃胶皂角米黄金雪耳木瓜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米黄金雪耳木瓜糖水方法")
- 用料木瓜一只桃胶适量皂角米适量黄金银耳一朵红枣4颗冰糖适量桃胶皂角米黄金雪耳木瓜糖水的做法将桃胶，皂角米，黄金银耳分开三个碗浸泡至少4个小时，提前一晚浸泡也行浸泡好后把以上材料清洗杂质捞起备用把木瓜去皮去籽，切小块把准备好的材料放进煲里，加清水，红枣煲滚转中火煲十...
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