![白侧煲绵茵陈做法烹饪大全 地道白侧煲绵茵陈如何做]( "白侧煲绵茵陈做法烹饪大全 地道白侧煲绵茵陈如何做")
- 广州已经下几天雨了，广州人有种说法就是雨水天要多喝袪湿的汤水！白侧煲绵茵陈从小就喝，今天自己煲了！袪一袪湿气。用料鲫鱼1条绵茵陈1两姜片4片蜜枣1个盐适量白侧煲绵茵陈的做法白侧洗干净用盐腌两小时放油用小火把鱼的两面煎到金黄绵茵陈用水泡十五分钟，清洗干净把鱼，绵茵陈，姜...
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![绵茵陈鲫鱼汤做法烹饪大全 地道绵茵陈鲫鱼汤如何做]( "绵茵陈鲫鱼汤做法烹饪大全 地道绵茵陈鲫鱼汤如何做")
- 此汤鲫鱼鲜甜，绵茵陈带微微药香，有去湿功效。用料鲫鱼一条绵茵陈二两姜片蜜枣二个绵茵陈鲫鱼汤的做法用筛子淘洗绵茵陈，把泥沙洗净。鲫鱼处理好，煎至两面金黄，煎好鱼后，锅中加入少量清水，没过鱼即可。煮开，这样鱼汤色泽如奶一样白。把绵茵陈，蜜枣，姜片放入汤煲，加适量清水煲开，倒入煮...
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![绵茵陈煲鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈煲鲫鱼做法]( "绵茵陈煲鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈煲鲫鱼做法")
- 广式汤水老公最近说想喝点祛湿汤，我就煲绵茵陈鲫鱼汤用料绵茵陈1两鲫鱼条姜片5-6片盐适量绵茵陈煲鲫鱼的做法第一步：将绵茵陈洗干净，通常洗二次！第二步：把鲫鱼清洗干净，把内脏清理好！第三步：把姜切片备用！第四步：将鲫鱼擦干水！第五步：用锅烧红油，将姜片爆香，将鲫鱼二面煎香！第六步：将清水...
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![护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤方法]( "护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤方法")
- 南方的春天，雨水多，天气潮湿闷热，人很容易感到疲倦……因此在春季里要多喝些护肝祛湿的汤水。而此汤有清热祛湿、护肝利胆、祛风止痒的功效，非常适合春季里湿气重和犯春困的人饮用哦！用料鲫鱼1条瘦肉80克绵茵陈25克炒薏米30克蜜枣3个生姜3片护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤的做法准备好...
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![绵茵陈薏米冬瓜汤做法烹饪大全 地道绵茵陈薏米冬瓜汤如何做]( "绵茵陈薏米冬瓜汤做法烹饪大全 地道绵茵陈薏米冬瓜汤如何做")
- 祛湿汤用料冬瓜200克薏米20克绵茵陈6克玉米须1把鲫鱼1条绵茵陈薏米冬瓜汤的做法鲫鱼一起煲会甜一点，不放也可以。...
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![绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼方法]( "绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼方法")
- 用料鲫鱼一条薏米适量赤小豆适量绵茵陈30克陈皮少许姜三片蜜枣2颗瘦肉100克绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法绵茵陈稍微洗一下赤小豆和薏米浸泡一会鲫鱼稍微煎一下，瘦肉焯水然后把所有材料扔汤煲里加水，大火烧开后转中小火煲一个半小时即可。...
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![白蒿饼（茵陈蒿饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的白蒿饼（茵陈蒿饼）方法]( "白蒿饼（茵陈蒿饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的白蒿饼（茵陈蒿饼）方法")
- 往年清明前后都是外婆和奶奶做给我吃，现在在老家时间少了，前几天回去看见白蒿刚露出了头，怀念蒿饼的清香味道，赶紧掐了些带来，自己动手，第一次做还算成功。用料白蒿根据口味糯米粉面糊不干不稀即可水面糊不干不稀即可白砂糖根据口味白蒿饼（茵陈蒿饼）的做法①白蒿切碎，②焯水，多焯会...
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![玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤方法]( "玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤方法")
- 有天在家自己炒着玄米茶，我喜欢加麦芽一起炒，觉得那个味道焦中带香，又能温胃益中，助消化。既然能泡茶喝，是不是也可以拿来煲汤呢？广东人爱喝汤，兼顾美食和健康的传统，靓汤靓汤，一定是喝起来美滋滋，也是对身体有裨益的汤品。身在广东的高温高热气候，最重要的就是祛湿，于是就尝试了用玄...
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![茵陈粥如何做才美味，怎么做茵陈粥简单又好吃]( "茵陈粥如何做才美味，怎么做茵陈粥简单又好吃")
- 茵陈也叫白蒿，春天的野菜，中药铺叫茵陈，是因为每年的新叶子都是从前一年的老根上长出来的，陈的嘛，是春天补肝护肝的佳品用料茵陈随意小米小半碗水半锅茵陈粥的做法白蒿摘干净，多淘洗几遍烧水，水开放淘好的小米，加白蒿。剩下的就交给时间吧。四十分钟就可以啦还有一起做的小蒜炒鸡...
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![绵茵陈煲鲫鱼汤做法烹饪大全 地道绵茵陈煲鲫鱼汤如何做]( "绵茵陈煲鲫鱼汤做法烹饪大全 地道绵茵陈煲鲫鱼汤如何做")
- 这个汤可以清湿热，经常会吃了些热气的东西嘴里长泡泡或者有热毒身上长红疹都可以喝哦~不过，女生生理期的时候就不要喝了，会拖尾。小孩子可以喝的，如果去吃了烧烤什么的，喝这个比喝凉茶好多了。谢谢~用料鲫鱼一条吧绵茵陈（茵陈）它们是一样的250g盐姜片4片绵茵陈煲鲫鱼汤的做法鲫...
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![绵茵陈煲鲫鱼「清热祛湿」食谱大全及做法，烹饪好吃的绵茵陈煲鲫鱼「清热祛湿」方法]( "绵茵陈煲鲫鱼「清热祛湿」食谱大全及做法，烹饪好吃的绵茵陈煲鲫鱼「清热祛湿」方法")
- ☔️广州的春天，阴雨绵绵，雨水多湿气重，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，祛湿保健很重要。饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此时我会选用绵茵陈煲鲫鱼汤，这是一款家常的祛湿靓汤，绵茵陈自带香味，煲出的汤水香味独特而且甘甜，是让人喜欢的药材汤之一。此汤非常适合肝火旺盛的年...
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![棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤方法]( "棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤方法")
- 这个汤非常祛湿，又补气。喝后一般第二日可见效，快则当日见效哈。用料鲫鱼1条姜2片蜜枣2个五指毛桃少量土伏苓少量棉恩陈3一4两棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤的做法侧鱼清水洗干净，姜祛皮切好。蜜枣，五指毛桃，土伏苓清水洗净。它们先用清水煲，易出味。棉恩陈，要罗清水洗多几次，好多泥沙，...
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![蒸茵陈(白蒿)疙瘩食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸茵陈(白蒿)疙瘩方法]( "蒸茵陈(白蒿)疙瘩食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸茵陈(白蒿)疙瘩方法")
- 三四月万物生长正好是茵陈新发的季节是吃茵陈的最佳时间家里是自己去河堤挖，开着车走走停停和家人享受生活市场上也有图省事可以直接购买用料面粉适量水适量盐适量油适量葱花适量蒸茵陈(白蒿)疙瘩的做法去摘茵陈啦，就是这样长在野地里。旁边枯萎高高的草杆是去年的它呀。给...
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![绵茵陈煲白鲗做法烹饪大全 地道绵茵陈煲白鲗如何做]( "绵茵陈煲白鲗做法烹饪大全 地道绵茵陈煲白鲗如何做")
- 茵陈鲫鱼汤，是在煲鲫鱼汤的时候加入加入茵陈,这是比较好的一种保健药膳，具有很好的祛湿功效，尤其是经常觉得口渴，湿气过重疲劳的人来说，适当的饮用那么可以起到很好的保健效果，也适合肝火旺盛的人，食疗保健价值是比较高的。用料鲫鱼1条绵茵陈100克姜2片绵茵陈煲白鲗的做法绵茵陈...
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![茵陈饼如何做才美味，怎么做茵陈饼简单又好吃]( "茵陈饼如何做才美味，怎么做茵陈饼简单又好吃")
- 又到春天吃野菜的季节了，老爸上山采的荠菜和茵陈，好鲜嫩，茵陈本身就是一味中药，清热利湿，利胆护肝，好处多多！用料普通面粉适量鸡蛋1只茵陈适量食盐少许纯净水适量茵陈饼的做法茵陈摘去杂质，浸泡清洗洗净，晾至半干剁碎，放一边备用取适量中筋粉，打入鸡蛋搅拌均匀，并分多次加入纯净水，搅...
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![鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）方法]( "鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）方法")
- 作为一位广东人怎么可以不擅长煲汤呢😏！最近的清明时节天气太任性了，忽冷忽热、雨☔️下个不停也忍了，但回南天最不可忍了、到处湿答答的！衣服晾n天也没一点要干的迹象，赶脚人也变得浑浑噩噩！祛湿汤必须要上场了！用料鲫鱼一斤左右木棉花3～4朵绵茵陈适量（手刚好抓了一把的量）蜜枣2个姜...
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![木棉花绵茵陈扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈扁豆汤方法]( "木棉花绵茵陈扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈扁豆汤方法")
- 这汤适合春天饮用，健脾养胃，祛湿除困，还有养肝清热。用料姜2片木棉花5朵绵茵陈适量扁豆（炒一炒）适量鲫鱼或猪骨1条蜜枣2粒木棉花绵茵陈扁豆汤的做法洗干净材料备用鲫鱼煎一下，加2片姜，再加适量清水煲滚文火60–90分钟，加点儿盐即可...
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![祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤方法]( "祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条姜3片赤小豆抓一把绵茵陈抓一把薏米一小把蜜枣1个祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤的做法绵茵陈比较多沙，要用水泡一下，然后洗净鲫鱼洗净沥干水砂锅内加水，和浸泡过的薏米，赤小豆，姜片，蜜枣先煲滚鲫鱼用两面摸一层薄薄的盐和生粉，锅内放油小火两面煎至焦黄把煎好的鲫鱼和绵茵陈放...
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![绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法]( "绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法")
- 教你一招祛湿汤，比拔火罐还灵！用料鲫鱼1条绵茵陈50g赤小豆25g蜜枣2个姜片适量油适量盐适量绵茵陈鲫鱼汤的做法鲫鱼、赤小豆、绵茵陈洗净；汤锅中倒入适量的清水煮开，备用热锅下油与姜片，放入鲫鱼煎至两面金黄后，倒入适量的开水汤锅中放入赤小豆、蜜枣；倒入煎锅内的鱼汤纱布内装入...
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![绵茵陈红枣水做法烹饪大全 地道绵茵陈红枣水如何做]( "绵茵陈红枣水做法烹饪大全 地道绵茵陈红枣水如何做")
- 春天的那杯茶-红枣煮绵茵陈。绵茵陈也叫白蒿，春天地里就能挖到的野菜，蒸着吃，包饺子都可以。春季养肝，我家常用来煮水喝，清热利湿保肝。用料绵茵陈1把红枣1把纯净水1500ml绵茵陈红枣水的做法绵茵陈洗干净和红枣片，水同煮10分钟，喝水即可。可以煮两遍-三遍。我妈说白蒿‘...
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![绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤方法]( "绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤方法")
- 茵陈别名:绵茵陈、茵陈蒿、白蒿、绒蒿、猴子毛,关于茵陈有“华佗三试青蒿草”的传说,他还编歌供后人借鉴:“三月茵陈治黄痨,传于后人切记牢。三月茵陈治黄痨,四月青蒿当柴烧。”茵陈的功效与作用:茵陈是一种具有保肝功效的特色中药材,它除了可以与其他中药材搭配在一起使...
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![绵茵陈煲鲫鱼做法烹饪大全 地道绵茵陈煲鲫鱼如何做]( "绵茵陈煲鲫鱼做法烹饪大全 地道绵茵陈煲鲫鱼如何做")
- 功效此汤具有祛湿、养肝健脾的作用，适合湿气重、易疲劳，肝火旺盛的人食用。用料鲫鱼1条绵茵陈30克蜜枣2个姜3片绵茵陈煲鲫鱼的做法先将绵茵陈、清洗后浸泡片刻；鲫鱼去腮、去内脏、刮鳞、刮去腹腔内黑膜后洗净，放至锅里加少量油略煎至两面鱼身金黄色；将全部材料放入汤煲内加水，...
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![祛湿经典茶饮升级版—-绵茵陈夏枯草白芍饮食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿经典茶饮升级版—-绵茵陈夏枯草白芍饮方法]( "祛湿经典茶饮升级版—-绵茵陈夏枯草白芍饮食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿经典茶饮升级版—-绵茵陈夏枯草白芍饮方法")
- 绵茵陈夏枯草是经典的祛湿搭配。炎热的六月，阴晴不定，一时倾盆大雨从天而降；一时阳光灿烂晒到人头晕。出一身汗以后特别容易后背发凉，一吹风或进空调房就容易着凉感冒。请试试在饮方中加入“白芍”——镇痛，抗炎，敛阴，止汗。试试吧😊用料绵茵陈10克夏枯草10克白芍5克蜜枣1-2个清...
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![木棉花棉茵陈煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花棉茵陈煲瘦肉方法]( "木棉花棉茵陈煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花棉茵陈煲瘦肉方法")
- 祛湿护肝健脾作用，且清润可口，男女老少皆宜的汤饮。用料木棉花4朵棉茵陈10克瘦肉200克蜜枣2个姜2片木棉花棉茵陈煲瘦肉的做法木棉花棉茵陈浸泡一下加适量水放入木棉花棉茵陈瘦肉蜜枣姜片，煲1.5小时即可...
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![木棉花绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈鲫鱼汤方法]( "木棉花绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈鲫鱼汤方法")
- 广州这几天实在又湿又热又闷，继续祛湿汤系列。此汤看起来像凉茶一般，喝起来清甜有中药的回甘。食疗，因时而食，以药入食，是老广的养生之道。用料干木棉花5、6朵绵茵陈一把扁豆适量云岭适量北岐适量党参适量薏米适量赤小豆适量鲫鱼一斤半木棉花绵茵陈鲫鱼汤的做法祛湿料是中医开...
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