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凉拌紫蔬的精彩文章

凉拌紫蔬如何做才美味，怎么做凉拌紫蔬简单又好吃

  • 凉拌紫蔬如何做才美味，怎么做凉拌紫蔬简单又好吃

  • 用料紫薯叶一扎蒜末5瓣香油2勺酸梅3颗生抽凉拌紫蔬的做法紫蔬叶洗净后用热水过一遍，基本上放下去马上捞起来，紫蔬切碎，蒜末，酸梅，香油或者玉米油（花生油也可以）混合搅拌均匀就可以直接吃了，搅拌的时候可以试下味道，如果不够味可以加点生抽，我个人喜欢酸点的所以我会多放一两颗酸梅...
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凉拌紫菜如何做才美味，怎么做凉拌紫菜简单又好吃

  • 凉拌紫菜如何做才美味，怎么做凉拌紫菜简单又好吃

  • 用料紫菜一张盐适量醋1勺糖适量生抽1勺香油1勺虾米适量蒜1瓣凉拌紫菜的做法准备一张紫菜，稍微过一下热水，沥干准备好虾米油下锅热好后将蒜末下锅将调料和虾米根据个人口味适量依次加入紫菜淋上热好的油和蒜末，搅拌均匀。...
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凉拌紫白菜如何做才美味，怎么做凉拌紫白菜简单又好吃

  • 凉拌紫白菜如何做才美味，怎么做凉拌紫白菜简单又好吃

  • 蔬菜涨价了，要当配菜吃🤑用料紫白菜几片叶子花生米2两鹌鹑蛋10个香油1勺白糖克耗油1勺麻椒油1勺把盐一勺凉拌紫白菜的做法紫白菜切丝，用盐水腌制半小时，捞出控干水分。炸好花生米备用。加入煮好的鹌鹑蛋，调料拌匀。撒点葱花，装盘上桌。小贴士盐水泡紫白菜丝，使其去除生味，保持脆...
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凉拌-蔬菜如何做才美味，怎么做凉拌-蔬菜简单又好吃
凉拌紫甘蓝的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫甘蓝做法

  • 凉拌紫甘蓝的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫甘蓝做法

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料紫甘蓝250g甘蓝杀水用盐1.5g调味料生抽12g醋12g糖7g盐1g辣椒油10g葱花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻适量凉拌紫甘蓝的做法甘蓝斜切去根部的硬梗。再切成丝。切好的甘蓝用纯净水或凉白开冲洗一下备用。甘蓝丝，放入盐，抓匀，静置3-5分...
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凉拌时蔬如何做才美味，怎么做凉拌时蔬简单又好吃

  • 凉拌时蔬如何做才美味，怎么做凉拌时蔬简单又好吃

  • 每次过节或者人多吃饭，凉拌菜到最后总是很受欢迎，因为吃了一圈大鱼大肉后凉拌菜特别解腻。凉拌什锦又可以叫拌合菜，可以随意加自己喜欢的蔬菜，简单方便又好吃。用料胡萝卜半根金针菇1把菠菜1把黄瓜1根豆腐皮半张粉丝1把蒜3瓣小葱1根熟芝麻适量生抽2勺醋2勺五香粉1勺胡椒粉1勺...
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凉拌紫贝如何做才美味，怎么做凉拌紫贝简单又好吃

  • 凉拌紫贝如何做才美味，怎么做凉拌紫贝简单又好吃

  • 用料紫贝200克小米辣3个大蒜6瓣生抽一勺勺醋一勺勺熟芝麻1勺适量食用油克香油1勺凉拌紫贝的做法水开加几滴色拉油将紫贝焯水30秒过凉水沥干水后装盘，放入小米辣，白芝麻，大蒜，油锅烧热直接淋在表面，加入生抽，醋，香油即可。喜欢吃耗油的可以加入一丢丢耗油。...
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凉拌鲜蔬如何做才美味，怎么做凉拌鲜蔬简单又好吃

  • 凉拌鲜蔬如何做才美味，怎么做凉拌鲜蔬简单又好吃

  • 下酒小凉菜，方子里的蔬菜不是固定的，大家可以根据自己的喜好自由发挥。用料菠菜半斤胡萝卜一根（中等大小）金针菇一大把粉丝一小捆香醋2大勺生抽或海鲜酱油一大勺盐一小勺白砂糖一小勺蒜蓉一大勺玉米油三大勺花椒20粒左右干红辣椒2个凉拌鲜蔬的做法所有的菜摘洗干净控干水分。...
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凉拌蔬菜如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜简单又好吃

  • 凉拌蔬菜如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜简单又好吃

  • 营养价值：【膳食纤维】这个做法适用于很多蔬菜，西兰花、荷兰豆、芹菜、胡萝卜…用料四季豆随意油醋汁随意凉拌蔬菜的做法四季豆洗干净，切小段。开水下锅，大火煮熟，捞出来。油醋汁配方：陈醋：生抽：蚝油=5:1:1，再加入蒜泥和小米椒或芥末拌匀。淋上油醋汁就可以开吃啦，营养快捷...
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凉拌三蔬如何做才美味，怎么做凉拌三蔬简单又好吃

  • 凉拌三蔬如何做才美味，怎么做凉拌三蔬简单又好吃

  • 用料芹菜，花菜，胡罗卜，葱花生油，花椒盐，酱油，蚝油，糖味精，香油，香菜凉拌三蔬的做法芹菜（包括叶子）切段，胡罗卜切窄片，花菜切开。锅里热水加点盐，先把芹菜焯熟捞出，不換水再把胡罗卜、花菜一起焯熟。焯熟的菜过凉水后挤干待用。锅里少放点水，加酱油、蚝油、糖烧开，倒入菜里。锅里放油，慢火放...
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凉拌时蔬的详细做法大全,简单又营养的凉拌时蔬做法
凉拌果蔬如何做才美味，怎么做凉拌果蔬简单又好吃
凉拌紫贝叶如何做才美味，怎么做凉拌紫贝叶简单又好吃
凉拌蔬菜+蒸南瓜紫薯山药食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蔬菜+蒸南瓜紫薯山药方法
凉拌紫茄子如何做才美味，怎么做凉拌紫茄子简单又好吃

  • 凉拌紫茄子如何做才美味，怎么做凉拌紫茄子简单又好吃

  • 用料茄子个蒜泥瓣生抽勺盐克小红椒猪油葱麻油蚝油凉拌紫茄子的做法1、茄子切段，上锅隔水蒸10-15分钟（用筷子戳一下很容易戳穿就熟了。2、调汁（蒜泥多一点、一勺猪油、一勺麻油、葱花、小米椒碎、生抽两勺、蚝油一勺、一点点醋拌匀）3、这个时候茄子凉一点啦，去掉多余水分，用手撕...
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凉拌紫茄如何做才美味，怎么做凉拌紫茄简单又好吃

  • 凉拌紫茄如何做才美味，怎么做凉拌紫茄简单又好吃

  • 夏至，有木有食欲不振呢？一起做些可口的凉菜来下饭吧！这款好吃又快手的凉拌紫茄就是不错的选择，让素食来安抚夏的躁动吧，啦啦啦啦啦啦～用料茄子1个青椒4个大蒜2个小葱一颗酱油一汤匙香醋适量味精适量麻油适量盐适量糖适量凉拌紫茄的做法茄子，青椒，蒜冷水上锅蒸10分钟蒜剁泥，青椒切...
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凉拌紫苏叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫苏叶做法

  • 凉拌紫苏叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫苏叶做法

  • 凉拌紫苏叶你吃过吗？简单好吃，对我们身体也有好处~用料紫苏20片蒜末1勺酱油2勺醋半勺香油半勺红糖半勺小米辣1根凉拌紫苏叶的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺红糖，3勺清水搅拌均匀（如果苏子叶多的话可以按照这个比例多放一些调味料）容器中放入洗净的苏子叶2-3片，再淋上一...
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凉拌紫萝卜的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫萝卜做法
凉拌紫甘蓝杂蔬做法烹饪大全 地道凉拌紫甘蓝杂蔬如何做

  • 凉拌紫甘蓝杂蔬做法烹饪大全 地道凉拌紫甘蓝杂蔬如何做

  • 家里小兔崽子有点积食，整个清淡小菜用料紫甘蓝（胡萝卜、笋丝、包包菜）生抽香醋盐柠檬汁个凉拌紫甘蓝杂蔬的做法蔬菜随意搭配。我把家里边边角角的剩料收集起来（紫甘蓝、胡萝卜、青笋、包包菜），切成细丝。撒入盐，腌制10分钟用温开水冲一下盐水就好，捞出放入醋、生抽、几滴柠檬汁，蒜...
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凉拌紫菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫菜做法

  • 凉拌紫菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫菜做法

  • 用料紫菜若干张虾皮把糖克蒜末适量生抽适量米醋适量香菜适量凉拌紫菜的做法紫菜撕成条，开水泡2分钟，沥干水分备用紫菜加蒜末、生抽、米醋、白糖，搅拌葱油炸虾皮至半透明，淋在紫菜上。上加香菜碎。...
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凉拌紫葱头如何做才美味，怎么做凉拌紫葱头简单又好吃

  • 凉拌紫葱头如何做才美味，怎么做凉拌紫葱头简单又好吃

  • 买的那种小只的紫洋葱头，做了一个下饭小咸菜，喜欢吃葱和洋葱味道的可以试试。用料紫洋葱5个生抽多放点不没过洋葱即可香油1-2勺小米辣椒适量凉拌紫葱头的做法洋葱切好好用清水泡一会去去辣味，沥干后倒入生抽香油小米辣，静止10分钟左右即可小贴士下饭神器...
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凉拌紫包菜如何做才美味，怎么做凉拌紫包菜简单又好吃

  • 凉拌紫包菜如何做才美味，怎么做凉拌紫包菜简单又好吃

  • 过年肉肉吃多了，来点蔬菜更营养健康😃用料紫包菜3片糯米香醋一小勺香油一小勺白糖半小勺克盐半小勺熟白芝麻一小捏纯净水一瓶凉拌紫包菜的做法包菜切丝放纯净水一点盐泡20分钟😊控干水分盆里放好各种佐料拌匀😄开吃，味道好极了😜...
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凉拌杂蔬如何做才美味，怎么做凉拌杂蔬简单又好吃

  • 凉拌杂蔬如何做才美味，怎么做凉拌杂蔬简单又好吃

  • 拌一切可以拌、自己喜欢的菜蔬。温度也自由掌握，夏季凉拌，冬季可热拌热食。列表中列了9样适合凉拌的菜蔬，不需全放，选择其中的几样、或者添加其他适合凉拌的蔬菜都可以啊。用料胡萝卜菠菜粉丝金针菇腐竹豆腐皮(百叶)木耳黄豆芽海带丝青、红线椒各1只蒜瓣2、3瓣香醋1大勺生抽1...
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凉拌紫苏如何做才美味，怎么做凉拌紫苏简单又好吃

  • 凉拌紫苏如何做才美味，怎么做凉拌紫苏简单又好吃

  • 紫苏叶可以解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。紫苏叶还具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。但是很多人不喜欢紫苏的味道，今天给大家介绍一款凉拌的吃法，希望亲们喜欢^_^用料紫苏叶蒜泥蚝油剁椒盐蜂蜜醋...
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凉拌紫美人如何做才美味，怎么做凉拌紫美人简单又好吃

  • 凉拌紫美人如何做才美味，怎么做凉拌紫美人简单又好吃

  • 酸甜口的凉拌菜都少不了用糖。用爱乐甜零卡糖代替白糖，O糖O脂肪O卡路里，甜蜜没负担。这道凉拌紫美人只需用糖和醋拌一拌，过节家宴上满桌的大鱼大肉时来上这么一道爽口开胃小菜，解腻又清口。用料紫美人萝卜1根(387克)盐2克零卡糖20克糙米醋20克镇江香醋5克芝麻油2克凉拌紫美人...
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