![茭白炒牛肉丝做法烹饪大全 地道茭白炒牛肉丝如何做]( "茭白炒牛肉丝做法烹饪大全 地道茭白炒牛肉丝如何做")
- 用料牛肉茭白青椒胡萝卜姜蒜蚝油勺生抽勺味精克半个蛋清克胡椒粉克小米辣盐茭白炒牛肉丝的做法茭白青椒胡萝卜切成丝备用牛肉切片再切成丝加入料酒~半个蛋清~1勺生抽~玉米淀粉拌匀再淋点食用油封住水份锅内加水烧开~将茭白青椒胡萝卜焯水~捞出过凉水备用热锅凉油~放入蒜...
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![牛肉炒茭白如何做才美味，怎么做牛肉炒茭白简单又好吃]( "牛肉炒茭白如何做才美味，怎么做牛肉炒茭白简单又好吃")
- 炒起来🤪用料牛肉20g茭白250g葱丝少量姜末少量料酒1/2勺生抽2勺蚝油1/4勺盐适量牛肉炒茭白的做法这是茭白茭白切片姜切末，葱切小丝，牛肉切片茭白焯水，去除草酸起锅烧油，油热后将牛肉、姜末、葱丝一起下锅炒牛肉翻炒至断生下入焯过水的茭白、翻炒30秒，倒入生抽、料酒、蚝油、盐...
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![茭白（篙笣）炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白（篙笣）炒牛肉丝方法]( "茭白（篙笣）炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白（篙笣）炒牛肉丝方法")
- 用料牛肉500克茭白（我们这儿叫篙笣）5根料酒1勺白糖2克生抽2勺自家豆瓣1勺蒜2瓣小葱2根香油2勺茭白（篙笣）炒牛肉丝的做法将牛肉切丝，放入料酒、生抽、白糖、香油，拌匀，最后加入少许清水腌制30分钟。茭白（篙笣）洗净，切丝。蒜剁碎、小葱切段。热锅热油，放自家豆瓣酱、蒜末炒香，倒入腌制...
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![茭白丝炒牛肉做法烹饪大全 地道茭白丝炒牛肉如何做]( "茭白丝炒牛肉做法烹饪大全 地道茭白丝炒牛肉如何做")
- 喜欢这种搭配家常菜的味道还适合减脂口感也很有层次用料茭白3根牛肉200克香芹3根姜3片蒜5瓣料酒1勺辣椒粉1小勺生抽1勺茭白丝炒牛肉的做法切丝儿就对了😊牛肉切丝，一定要把肌肉切断，别顺着肌肉纹理方向且，不然肉很死不好吃。少许盐和料酒把牛肉腌制一下，再加入一小勺生粉拌匀...
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![茭白丝炒蛋如何做才美味，怎么做茭白丝炒蛋简单又好吃]( "茭白丝炒蛋如何做才美味，怎么做茭白丝炒蛋简单又好吃")
- 用料茭白s400G鸡蛋3只青红椒各半只盐鸡精食用油料酒茭白丝炒蛋的做法茭白洗净切丝，青红椒切丝。鸡蛋加一点料酒打散。锅内下食用油，烧至八成热，倒入打好的鸡蛋，均匀旋转锅子鸡蛋煎熟，将鸡蛋盛出；倒入切好的茭白丝和青红椒丝翻炒片刻，放适量的盐和少许的鸡精继续翻炒至茭白丝断生...
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![茭白炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的茭白炒牛肉做法]( "茭白炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的茭白炒牛肉做法")
- 用料茭白2根茭白炒牛肉的做法详见视频详见视频...
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![牛肉炒茭白的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒茭白做法]( "牛肉炒茭白的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒茭白做法")
- 千万得趁热吃。吃的时候夹着鲜灵灵的茭白丝和油润的牛肉片一起，味道刺激厚重，还带着点儿锅气，嘴巴吃到了蔬菜和脂香混合在一起的快乐，舒服得能打通任督二脉，从脑门活络到尾椎。就着几口饭下肚，毫不满足，恨不得再吃它个三碗米饭！用料茭白4根牛里脊200克小米辣4个小葱2根红椒丝1小...
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![茭白青椒牛肉丝炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白青椒牛肉丝炒荞麦面方法]( "茭白青椒牛肉丝炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白青椒牛肉丝炒荞麦面方法")
- 爱吃茭白和青椒用料荞麦面80克青椒1个淀粉1勺蒜2瓣生抽1勺盐少许橄榄油生姜5片蚝油1勺鸡精1勺料酒1勺黑胡椒1勺辣椒粉1勺茭白青椒牛肉丝炒荞麦面的做法买的牛肉丝，化冻后加盐，酱油，料酒，淀粉，蚝油，橄榄油，黑胡椒腌制一会儿姜蒜切片，茭白切丝，青椒切丝热锅倒油，下蒜姜爆香，倒入牛肉丝...
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![茭白丝炒肉如何做才美味，怎么做茭白丝炒肉简单又好吃]( "茭白丝炒肉如何做才美味，怎么做茭白丝炒肉简单又好吃")
- 用料茭白2根梅头肉或五花肉200克茭白丝炒肉的做法准备中...
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![小美版·青椒茭白炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版·青椒茭白炒牛肉丝方法]( "小美版·青椒茭白炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版·青椒茭白炒牛肉丝方法")
- 用料小青椒（切小块）3个茭白（切片）2根胡萝卜（切片）半根五香猪肉丝100克橄榄油20克盐少许小美版·青椒茭白炒牛肉丝的做法小美主锅放入油、茭白片、胡萝卜片，设定3分钟/120度/反转小勺爆香。主锅放入青椒片、牛肉丝、盐，设定4分钟/V键/反转小勺，最后1分钟可以打开量杯收汁。音乐响出...
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![茭白丝青椒丝炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白丝青椒丝炒肉丝方法]( "茭白丝青椒丝炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白丝青椒丝炒肉丝方法")
- 用料高汤精茭白二根青椒一只肉丝少许盐麻油大蒜一瓣茭白丝青椒丝炒肉丝的做法茭白切丝。青椒切丝。大蒜切末锅中倒入许油，油热先煸青椒丝，然后盛出余油先爆香大蒜末，再放入茭白丝（油不够，可再添一些）煸炒，加肉丝，加盐加少许水略焖最后加入炒好的青椒丝，翻炒加高汤精，淋麻油就可以盛...
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![肉丝炒茭白如何做才美味，怎么做肉丝炒茭白简单又好吃]( "肉丝炒茭白如何做才美味，怎么做肉丝炒茭白简单又好吃")
- 用料茭白7根青椒2个盐适量生抽勺肉适量料酒1勺老抽1勺葱姜蒜若干香油适量肉丝炒茭白的做法茭白洗净剥去外衣把茭白切成丝，锅中加水，水中加盐和油，水开后倒入茭白丝焯水肉切成肉丝辣椒切丝，葱姜蒜切好备用锅中加油，油热后放肉丝，炒至肉丝变色放入葱姜蒜继续煸炒，炒出香味倒入料酒...
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![牛肉丝炒茭白做法烹饪大全 地道牛肉丝炒茭白如何做]( "牛肉丝炒茭白做法烹饪大全 地道牛肉丝炒茭白如何做")
- 用料牛肉丝茭白秀珍菇胡萝卜葱姜盐生粉鸡精牛肉丝炒茭白的做法食材：牛肉丝、秀珍菇、茭白、胡萝卜、葱、姜秀珍菇洗净、葱切段、姜切丝、胡萝卜切丝、茭白切丝牛肉切丝加盐、生粉、少量凉白水揉捏。热锅冷油煸炒肉丝变色盛岀再起油锅倒入秀珍菇、姜丝、葱段煸炒再倒入茭白...
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![炒茭白三丝如何做才美味，怎么做炒茭白三丝简单又好吃]( "炒茭白三丝如何做才美味，怎么做炒茭白三丝简单又好吃")
- 用料茭白（切丝）3根瘦肉丝50克微辣榨菜丝（切碎）2勺糖1小勺盐1小勺料酒1勺淀粉（肉丝用）1小勺老抽（肉丝用）1小勺油（肉丝用）1小勺甜青椒（切丝）半颗炒茭白三丝的做法肉丝加老抽淀粉和油，搅拌均匀腌5分钟起油锅，热2勺油至十分热，下肉丝，翻炒至半熟，烹入料酒。酒快散发完时，加入茭白丝和榨菜末。翻...
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![茭白三丝（茭白炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白三丝（茭白炒肉）方法]( "茭白三丝（茭白炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白三丝（茭白炒肉）方法")
- 今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝是个精细活，要有耐心哦~（大红椒、肉与茭白形状大小一致，炒...
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![茭白炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒肉丝做法]( "茭白炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒肉丝做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料茭白3根猪肉丝200g蒜片15g干辣椒4个蒸鱼豉油15g盐3g食用油15g葱花根据口味添加腌肉生抽5g玉米淀粉4g水10g茭白炒肉丝的做法在肉丝中加入生抽、淀粉和水，抓匀，直到肉丝变粘，淀粉形成面浆。把茭白的皮剥掉，如果根部的皮比较老就削掉，很...
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![茭瓜(茭白)炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的茭瓜(茭白)炒牛肉方法]( "茭瓜(茭白)炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的茭瓜(茭白)炒牛肉方法")
- 家常菜一枚，简单易操作！用料黄牛肉适量茭瓜(茭白)适量青辣椒(红辣椒)适量茭瓜(茭白)炒牛肉的做法将茭瓜和青辣椒切丝将黄牛肉切丝，用适量盐和酱油腌制牛肉10分钟以上。(我另外还加入少量鸡蛋液一起腌制，如果没有也可以用生粉)热锅加油(稍多一点)，将腌制好的牛肉入油锅汆一下待...
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![茭白炒肉丝如何做才美味，怎么做茭白炒肉丝简单又好吃]( "茭白炒肉丝如何做才美味，怎么做茭白炒肉丝简单又好吃")
- 用料茭白3根瘦肉240克盐适量淀粉1勺料酒1勺榨菜丝少量（爱吃辣的可以多放点）茭白炒肉丝的做法茭白用淘米水浸泡10分钟，洗干净，切成丝备用。肉丝用清水冲洗干净，沥干水分，淋上料酒拌匀，撒上盐，拌匀，撒上淀粉拌匀备用。热锅冷油下肉丝快炒，肉丝颜色变淡了，倒入碗里。另起锅，热锅冷油下茭...
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![鱔丝炒茭白如何做才美味，怎么做鱔丝炒茭白简单又好吃]( "鱔丝炒茭白如何做才美味，怎么做鱔丝炒茭白简单又好吃")
- 用料鱔丝400克茭白200克（1～2根）姜适量蒜半个生抽2勺老抽2勺胡椒粉适量黄酒适量香油1勺鱔丝炒茭白的做法茭白切丝，可加入适量青椒切丝鱔丝洗净切寸段姜蒜切碎茭白丝炒到软，半熟，盛出备用锅中加油先爆香姜蒜（喜欢葱的可加入），鱔丝一起爆炒，加适量黄酒加入茭白丝翻炒加入生抽老油胡椒...
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![茭白牛肉丝如何做才美味，怎么做茭白牛肉丝简单又好吃]( "茭白牛肉丝如何做才美味，怎么做茭白牛肉丝简单又好吃")
- 用料茭白根牛肉克茭白牛肉丝的做法茭白切丝。油爆香蒜末，下茭白翻炒加肉丝翻炒变色，加少许料酒加酱油和水。大火收汁收干出锅...
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![炒茭白丝如何做才美味，怎么做炒茭白丝简单又好吃]( "炒茭白丝如何做才美味，怎么做炒茭白丝简单又好吃")
- 用料茭白2根薄皮椒1只五香豆腐干2块纯精肉100克盐3克味精1克食用油40克炒茭白丝的做法把所有食材洗净把茭白，青椒，纯精肉都切成丝五香豆腐干也切成丝，放在碗里，倒进开水，把豆干泡一泡（泡在开水里一是泡掉点豆腥味，二是用开水泡过后炒的时候不容易断）开火（大火）起油锅，先煸炒肉丝变色...
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![茭白炒三丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒三丝做法]( "茭白炒三丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒三丝做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料茭白80g猪肉丝60g胡萝卜40g青椒50g蒜末15g食用油10g生抽10g盐1g腌料料酒5g老抽5g淀粉5g茭白炒三丝的做法肉丝用料酒、老抽、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入肉丝翻炒至肉丝变色。加入青椒，翻炒至青椒变软。最后加...
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![高笋炒肉丝（茭白肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的高笋炒肉丝（茭白肉丝）方法]( "高笋炒肉丝（茭白肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的高笋炒肉丝（茭白肉丝）方法")
- 我小时候还挺喜欢吃这个茭白的，我们这里不叫茭白，叫高笋。炒高笋一般会是放回锅肉里面，像这样清炒的，还是比较少。我纯粹是为了凑齐九张肉丝图发朋友圈，所以最近吃了好几次炒肉丝了。用料里脊肉80-100克茭白2根小葱2根老姜1块大蒜3瓣花椒适量红苕粉适量盐适量生抽少量鸡精少量...
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![茭白炒牛肉如何做才美味，怎么做茭白炒牛肉简单又好吃]( "茭白炒牛肉如何做才美味，怎么做茭白炒牛肉简单又好吃")
- 用料茭白500g牛肉大蒜生抽酸辣椒茭白炒牛肉的做法牛肉切薄片加油生抽料酒腌制。茭白切丝焯水煮熟热锅加油，爆香花椒。移除花椒，加牛肉爆炒，然后把牛肉拨到一边。放入茭白丝翻炒加盐。最后加入酸辣椒调味出锅。...
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![素炒茭白丝如何做才美味，怎么做素炒茭白丝简单又好吃]( "素炒茭白丝如何做才美味，怎么做素炒茭白丝简单又好吃")
- 依然是低脂的一餐，又是懒的拍照，所以，嗯，是视频截图，大家凑合看看吧，反正我的菜都随意又简单。更重要的是，如果我其它时间不乱吃零食和夜宵，菜谱基本上是又快节奏又低脂😌无奈我是个被美食控制的人，愿你们没有软肋，而我，一看到好吃的就走不动道😒用料茭白2根青椒1个盐一小勺料酒1勺...
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厨趣阁
