![青菜小米粥如何做才美味，怎么做青菜小米粥简单又好吃]( "青菜小米粥如何做才美味，怎么做青菜小米粥简单又好吃")
- 用料小米三分之一杯苦麦菜或其它青菜几片盐清水青菜小米粥的做法砂锅加入清水烧开，小米洗干净倒入砂锅中，再次沸腾后转小火，设定十五分钟后的闹钟青菜洗干净切碎，等闹钟差不多到了，倒入砂锅中加盐继续煮2~3分钟起锅...
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![减脂日记之小米香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂日记之小米香菇青菜粥方法]( "减脂日记之小米香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂日记之小米香菇青菜粥方法")
- 用料青菜150g干香菇15g小米70克水1500克盐3-5克减脂日记之小米香菇青菜粥的做法首先要泡发香菇。干香菇香味更浓郁。我用燕之坊的无根香菇。香菇先清洗2-3遍，加水泡半天。如果急着使用，可以直接把干香菇煮2-3分钟即可使用。泡发之后的水用来煮小米，这样味道更好。小米营养价...
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![荞米小米青菜粥做法烹饪大全 地道荞米小米青菜粥如何做]( "荞米小米青菜粥做法烹饪大全 地道荞米小米青菜粥如何做")
- 用料小米一小把荞米一把大米一小把青菜适量食盐少许荞米小米青菜粥的做法荞米洗净泡二十分钟开水下锅，放入小米大米煮开小火煮二十分钟再放入荞米煮开后改小火煮半小时加入油略炒的青菜煮开后加盐，一锅香气扑鼻的荞米青菜粥出锅...
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![菠菜小米粥的详细做法大全,简单又营养的菠菜小米粥做法]( "菠菜小米粥的详细做法大全,简单又营养的菠菜小米粥做法")
- 宝宝几天没拉屎。听说菠菜小米粥可以帮助排便，煮给她吃😂用料小米适量清水适量菠菜适量菠菜小米粥的做法用电锅熬好小米粥。放温。菠菜嫩叶在滚水中焯熟。捞出备用。把菠菜叶剁成泥儿状。盛出小米粥把菠菜泥儿放入盛出的小米粥中。喂宝宝吃，一脸生无可恋的样子😂...
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![排骨山药青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药青菜小米粥方法]( "排骨山药青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药青菜小米粥方法")
- 拔了智齿，没办法好好吃饭，两天就觉得头晕目眩了😵想点子吃点有营养的，没想到真的很好吃！很适合病号吃哦～用料材料：一根排骨半碗小米一根铁棍山药少量青菜（鸡毛菜等绿色菜都OK）一根小葱几片大葱三片生姜调味料：盐排骨山药青菜小米粥的做法先把小米洗净后用清水泡上剁好洗好的排骨用...
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![青菜玉米面小饼+红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜玉米面小饼+红薯粥方法]( "青菜玉米面小饼+红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜玉米面小饼+红薯粥方法")
- 加黄豆面，面粉，是为了让做完的小饼更加松软，只用玉米面口感会又干又硬用料1(青菜玉米面小饼)面粉50克玉米面140克（玉米面多吃不会胖，反而有减肥的功效）黄豆面50克青菜叶适量（青菜叶的选择随意，最好用菠菜，做成菠菜玉米面小饼）小香肠1-2根（加香肠也是为了增加口感，不会觉得太素）鸡蛋1个...
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![大米小米青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大米小米青菜瘦肉粥方法]( "大米小米青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大米小米青菜瘦肉粥方法")
- 用料青菜适量瘦肉克小米适量大米适量盐适量酱油百合大米小米青菜瘦肉粥的做法大米小米和干百合加水放入高压锅压10min，青菜洗净切碎肉丝加一点盐和酱油腌制一会儿，粥快压好的时候把肉炒一下压好粥之后转到烧锅里，加入肉和青菜碎，小火煮10min左右，期间要搅拌以免粘锅出锅后加一...
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![鲜虾小米青菜粥做法烹饪大全 地道鲜虾小米青菜粥如何做]( "鲜虾小米青菜粥做法烹饪大全 地道鲜虾小米青菜粥如何做")
- 肠胃不好的懒人养胃法用料虾15只左右小米手抓两把（两人量）小青菜两到三棵姜一小块橄榄油少许盐少许鲜虾小米青菜粥的做法先把虾酌水去掉虾线和头，切不切碎看个人口味青菜切段，将姜丝放入水中烧开后放入小米，大火十五分钟后再转小火十五分钟，小米就熟了……放入青菜和虾肉煮开即...
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![小美青菜粥如何做才美味，怎么做小美青菜粥简单又好吃]( "小美青菜粥如何做才美味，怎么做小美青菜粥简单又好吃")
- 转载用料青菜小美青菜粥的做法好小贴士食材大米100克，水 800克，青菜切碎 1把干香菇泡发6朵，干黑木耳泡发适量做法泡发好的香菇木耳放入主锅，3秒/速度5切碎，如果想再细点，就3秒/速度5.5，切碎后直接倒入10克油，5分钟/veromer、反转小勺爆香香菇木耳，爆香好的香菇木耳留在主锅，主锅...
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![虾米青菜粥如何做才美味，怎么做虾米青菜粥简单又好吃]( "虾米青菜粥如何做才美味，怎么做虾米青菜粥简单又好吃")
- 用料虾米10克青菜2颗大米一小杯盐少许生姜一片虾米青菜粥的做法大米洗干净，切姜片，虾米洗干净将步骤一食材放入电压力锅，加入适量清水，按煮粥按钮趁着煮粥，将青菜洗干净切丁备用粥煮好后将青菜放入电压力锅中搅拌均匀，盖上盖子约十分钟后，青菜被闷熟了盛出一碗，加入适量盐，美味可...
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![香菇青菜+烤红薯+小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇青菜+烤红薯+小米粥方法]( "香菇青菜+烤红薯+小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇青菜+烤红薯+小米粥方法")
- 用料青菜N颗香菇N朵糖3克盐3克生抽10ml干辣椒2个水50ml香菇青菜+烤红薯+小米粥的做法全部放锅里，启动干锅功能15分钟顺便说下烤红薯，上下火210度，40分钟。。。根据红薯大小调整时间，这个大小40分钟正好（换了大烤箱以后，这个大小，4d热风，200度，40分钟就可以了）再说小米粥，米和水比例，1...
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![南瓜青菜小米粥（咸味）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜青菜小米粥（咸味）方法]( "南瓜青菜小米粥（咸味）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜青菜小米粥（咸味）方法")
- 我一直不爱喝原味的粥，为了健康也不想加糖，所以我几乎不喝粥，直到有次在饭店里喝到这个粥，太美味了，回来自己试着熬了几次，稍加改进，而且很适合健身减肥的我，就这一碗粥杂粮有了，南瓜有了，绿菜有了，健康营养满分，喝上2上碗就啥都不用吃了，完美！自己加了藜麦，上面飘的那些小白线就是藜麦...
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![虾皮红萝卜青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮红萝卜青菜小米粥方法]( "虾皮红萝卜青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮红萝卜青菜小米粥方法")
- 虾皮补钙，小米养胃用料小米若干青菜若干红萝卜若干虾皮若干虾皮红萝卜青菜小米粥的做法青菜红萝卜切碎，虾皮洗好小米洗好加水，放入青菜红萝卜虾皮，熬电饭煲煲粥好了后加盐，可以加丢丢白胡椒粉，直接吃咯也可以加些腰果进去一块吃...
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![虾米青菜鸡蛋粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米青菜鸡蛋粥（小美版）方法]( "虾米青菜鸡蛋粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米青菜鸡蛋粥（小美版）方法")
- 小朋友喉咙痛做点粥喝喝吧。用料大米150克水1400克虾米1把鸡蛋2个小白菜4颗盐少许油5克虾米青菜鸡蛋粥（小美版）的做法1把虾米加入主锅，倒5克油。3分钟／120℃／反转小勺主锅加150克大米.1400克水。35分钟／98℃／反转速度1剩20分钟加鸡蛋胡萝卜丝，反转2搅拌再转到1最后5分钟加盐加青...
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![小米蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的小米蔬菜粥做法]( "小米蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的小米蔬菜粥做法")
- 食谱名：小米蔬菜粥参考月龄：10个月以上今天的这碗小米蔬菜粥就特别适合宝宝吃，小米经过熬煮之后就非常软烂的，粘糯的口感，伴随着清新的米香，搭配富含膳食纤维的南瓜，金黄金黄的，颜色也特别诱人。用料小米30克南瓜30克茄子20克青菜叶5克小米蔬菜粥的做法准备食材：小米30克，南瓜30克，...
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![海参小米青菜粥做法烹饪大全 地道海参小米青菜粥如何做]( "海参小米青菜粥做法烹饪大全 地道海参小米青菜粥如何做")
- 有关海参的泡发：1、泡发：取洁净无油的容器，装入适量的纯净水，将海参置入泡48-72小时直至发软，每8小时换水一次。2、清洗：海参的刀口一般在腹部，从海参尾部至头部沿腹部中线剪开，取出沙嘴，清洗海参肚内杂质，挑断海参内壁上附着的筋。3、闷：将海参放入干净器皿中，到入纯净水烧开后关火，...
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![宝宝辅食-山药青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-山药青菜小米粥方法]( "宝宝辅食-山药青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-山药青菜小米粥方法")
- 宝宝开始添加辅食了，做麻麻的都希望宝宝吃的食物既健康，又营养……我这个麻麻也一样，每天都想换这花样给宝宝吃，看着宝宝吃的开心的小脚蹬啊蹬，就很满足……用料山药适量青菜适量小米适量宝宝辅食-山药青菜小米粥的做法山药洗干净，去皮。青菜白水泡半小时。小米冲洗。山药切小...
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![藜麦小米鸡骨头青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦小米鸡骨头青菜粥方法]( "藜麦小米鸡骨头青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦小米鸡骨头青菜粥方法")
- 准备做低温鸡腿，鸡肉跟骨头分离，骨头怎么用。灵机一动，直接把骨头跟米熬成粥。用料大米30克小米10克藜麦10克鸡骨头3根菜心100克可换其他香菜20克随意藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法把三种米称好洗干净米跟水的比例是1:10加入500克水，鸡骨头。30分钟，100℃，速度小勺加入青菜，2分钟，1...
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![青菜玉米粥如何做才美味，怎么做青菜玉米粥简单又好吃]( "青菜玉米粥如何做才美味，怎么做青菜玉米粥简单又好吃")
- 很开胃的一款粥。用料青菜几棵玉米30g猪肉30g青菜玉米粥的做法先把粥煮好，然后把材料全部倒进去，加点耗油，盐，生抽。煮上两分钟就可以开吃了！...
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![青菜白米粥如何做才美味，怎么做青菜白米粥简单又好吃]( "青菜白米粥如何做才美味，怎么做青菜白米粥简单又好吃")
- 用料大米随意青菜随意盐随意火腿肠随意根青菜白米粥的做法煮大米，多放水，先把米煮烂切青菜（各种青菜都行，自己喜欢吃啥就放啥，我这次放的是白菜）放进锅里把火腿肠切碎，放锅里熬一会根据自己的喜好放少于盐...
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![小米玉米碴鸡蛋青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米玉米碴鸡蛋青菜粥方法]( "小米玉米碴鸡蛋青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米玉米碴鸡蛋青菜粥方法")
- 本人脾胃虚寒，健脾养胃暖胃是我一生的追求啊！徐老说最脾胃的就数小米粥了，特别是熬出的米油汤！玉米渣通便！孕期便秘血糖高，最近经常喝，发现一次喝一碗半，餐后血糖控制得还不错！用料鸡蛋1个小米10克玉米渣10克盐0.5克青菜两颗小米玉米碴鸡蛋青菜粥的做法小米玉米碴放入砂锅煮开后小...
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![小米青菜粥如何做才美味，怎么做小米青菜粥简单又好吃]( "小米青菜粥如何做才美味，怎么做小米青菜粥简单又好吃")
- 养胃的青菜粥用料小米适量香芹3-4根香菇1-2朵胡萝卜1根食盐1小匙食用油1-2滴小米青菜粥的做法准备青菜，清洗干净。香芹、香菇切成小颗粒。红萝卜擦成蓉。小米粥大火开锅后转小火，熬至浓稠。（熬小米粥时，加入一小匙食盐、1-2滴食用油）将香芹碎、香菇碎、胡萝卜蓉放入滚开的小米...
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![青菜小米海参粥做法烹饪大全 地道青菜小米海参粥如何做]( "青菜小米海参粥做法烹饪大全 地道青菜小米海参粥如何做")
- 清明小长假的这几天有点降温，屋里的温度比外面要清冷了许多。我已经连续几天晚上在跑步机跑步了，皆因坐在沙发上看电视实在是太冷了，最后狠心起来跑步取暖。。这样乍暖还寒的早上，没有什么比一碗暖暖的粥更能温暖我心了。老公刚好跑发了几根海参，小米海参粥走起。用料海参只小...
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![小米菜粥如何做才美味，怎么做小米菜粥简单又好吃]( "小米菜粥如何做才美味，怎么做小米菜粥简单又好吃")
- 小时候在邻居家吃过一次，可能饿了，也可能没吃过什么好东西吧😄不过现在回想起来那个味道依然让我怀念。来了北京奶奶做过几次，不过还是没有小时候的味道。凭着记忆中的感觉做了一次，那种真的的味道记忆一下子回来了～今早做了，吃了半碗才突然想发出来吃惯了甜粥或者原味粥，尝试一...
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![小小安辅食之南瓜青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小小安辅食之南瓜青菜小米粥方法]( "小小安辅食之南瓜青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小小安辅食之南瓜青菜小米粥方法")
- 今天分享一道宝宝辅食，简单到不能再简单却营养十足的米粥，小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称。此南瓜小米粥非常的香甜，还有比这个更呵护肠胃的吗？时间：约10-15分钟难度：简单用料小米10克南瓜10克青菜1颗小小安辅食之南瓜青菜小米粥的...
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