![酸奶燕麦烤啤梨做法烹饪大全 地道酸奶燕麦烤啤梨如何做]( "酸奶燕麦烤啤梨做法烹饪大全 地道酸奶燕麦烤啤梨如何做")
- 相信我吃他💯用料啤梨1个酸奶3勺燕麦3勺坚果少许耐高温巧克力豆少许肉桂粉1勺红糖1勺薄荷叶少许黑橄榄2颗柠檬1个酸奶燕麦烤啤梨的做法啤梨洗净对切去核两边分别切下一小片这样可以站的比较稳每个中间放一小片黄油➕少许燕麦➕坚果➕耐高温巧克力豆➕蔓越莓丁表面撒红糖...
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![酸奶燕麦粥如何做才美味，怎么做酸奶燕麦粥简单又好吃]( "酸奶燕麦粥如何做才美味，怎么做酸奶燕麦粥简单又好吃")
- 酸奶拌坚果，酸奶拌水果都已经吃腻了，这款酸奶拌燕麦，酸奶中有一股麦香味，再搭配水果和坚果，真的是口口满足。用料酸奶一盒燕麦片适量芒果，草莓，蓝莓，香蕉等适量葡萄干，各种坚果适量酸奶燕麦粥的做法准备一个杯子，先铺一层酸奶，然后一层燕麦，再铺酸奶，再铺燕麦，直到一盒酸奶用完为止。然...
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![酸奶燕麦脆如何做才美味，怎么做酸奶燕麦脆简单又好吃]( "酸奶燕麦脆如何做才美味，怎么做酸奶燕麦脆简单又好吃")
- 炎炎夏日，怎能少得了消暑饮品？入伏后气候炎热，各种冰糕就最受欢迎了，尤其是孩子们，一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了，会给孩子们的脾胃带来一定负担；所以除冰糕外，我还会给家人做一些时令饮品，什么瓜果蔬菜、奶制品及五谷杂粮，只要能放的皆可添加，不仅好看好喝还冰凉解暑，关键是还健康...
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![酸奶燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦杯做法]( "酸奶燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦杯做法")
- 燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新，既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版：黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版：香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶燕麦杯的做法免烤版：黑巧克力加牛奶隔热水加热。待巧克...
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![燕麦酸奶杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦酸奶杯做法]( "燕麦酸奶杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦酸奶杯做法")
- 天气变暖，减肥是迫在眉睫的大事，小伙伴们赶紧行动起来！用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮，切小块，用勺子捣成泥。倒入蜂蜜，拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食用油。将香蕉燕麦放入模具中，中间凹陷，整体压实。（我这个...
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![酸奶燕麦饼如何做才美味，怎么做酸奶燕麦饼简单又好吃]( "酸奶燕麦饼如何做才美味，怎么做酸奶燕麦饼简单又好吃")
- 用料燕麦克酸奶坚果鸡蛋面粉酸奶燕麦饼的做法燕麦、坚果平铺，上面倒入适量酸奶，泡一个小时打入一个鸡蛋，并加面粉，搅拌均匀平底锅刷一层油，倒入面糊，待面糊成型后翻面，煎至两面金黄...
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![酸奶烤燕麦如何做才美味，怎么做酸奶烤燕麦简单又好吃]( "酸奶烤燕麦如何做才美味，怎么做酸奶烤燕麦简单又好吃")
- 最近减肥中，但是一个吃货肯定不能是老老实实减肥的对么！高热量不能吃咱们整低热量的啊！（着急吃，过程没顾上拍哈哈哈）用料酸奶180-200克燕麦片50克鸡蛋2个苹果半个玉米淀粉10克酸奶烤燕麦的做法鸡蛋打散，加酸奶，加玉米淀粉搅拌均匀，之后加入燕麦片搅拌均匀~（燕麦片可以是混合坚果燕...
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![燕麦烤啤梨如何做才美味，怎么做燕麦烤啤梨简单又好吃]( "燕麦烤啤梨如何做才美味，怎么做燕麦烤啤梨简单又好吃")
- 用料梨1个燕麦适量坚果适量酸奶一盒克可可粉少量黄油20克燕麦烤啤梨的做法啤梨对切用勺子挖掉半个球燕麦坚果果干混合加可可粉拌匀混合完之后放到啤梨肚子上再放一块黄油放入烤箱160摄氏度40分钟这张图是放入烤箱前的样子，烤完之后盘子上放一点酸奶再放上啤梨装盘...
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![啤梨酸奶昔如何做才美味，怎么做啤梨酸奶昔简单又好吃]( "啤梨酸奶昔如何做才美味，怎么做啤梨酸奶昔简单又好吃")
- 吃腻了酸奶拌蜂蜜，手边还有早上剩的半个啤梨，就丢进料理机解决啦！浓稠微酸的希腊酸奶和绵糯清甜的啤梨，清爽又快手，一定要尝试一下哦！用料原味希腊酸奶啤梨装饰（随意发挥）啤梨酸奶昔的做法酸奶倒入料理机（农夫联盟希腊酸奶，里面有淡奶油，炒鸡浓郁）啤梨切小块倒入料理机一档约15秒。可...
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![燕麦酸奶杯如何做才美味，怎么做燕麦酸奶杯简单又好吃]( "燕麦酸奶杯如何做才美味，怎么做燕麦酸奶杯简单又好吃")
- 有许多的小伙伴，都有睡懒觉的习惯，常常因为这个原因，赶不上班车上班迟到，甚至连早餐都吃不好，久而久之不但肠胃受到影响，一整天人也会显得没有精神。胖熊一直以来，都比较注重保养，早餐都会营养搭配，牛奶、鸡蛋、燕麦等等，时不时还要喝点养颜的牛奶炖桃胶、桂圆红枣酒酿，好身体好气色...
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![酸奶燕麦杯如何做才美味，怎么做酸奶燕麦杯简单又好吃]( "酸奶燕麦杯如何做才美味，怎么做酸奶燕麦杯简单又好吃")
- 夏天最怕的就是长胖，机智如我发明了香蕉燕麦杯这个甜品，烤香蕉的口感，燕麦越嚼越香的表皮，一定放凉了在吃，一口一个小甜品真的不是梦😃这个小杯子当容器，倒入自己喜欢的酸奶，再放一些喜欢吃的水果呀、果干呀，吃的时候和杯子一起咬，感觉不要太好～～这款杯子，我没有放油，所以吃的时候尤其...
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![燕麦酸奶如何做才美味，怎么做燕麦酸奶简单又好吃]( "燕麦酸奶如何做才美味，怎么做燕麦酸奶简单又好吃")
- 这一碗其实就是水果酸奶水果麦片但吃起来真的超级满足，麦片的饱腹感和水果的清爽搭配，真的是梦想伴侣。做法很简单哦！今天就把我常做的方法分亨给大家！⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麦适量，葡萄适量，鸡蛋一个，酸奶一瓶⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️做法:1、鸡蛋用水煮熟。水果清...
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![啤梨燕麦克拉芙缇做法烹饪大全 地道啤梨燕麦克拉芙缇如何做]( "啤梨燕麦克拉芙缇做法烹饪大全 地道啤梨燕麦克拉芙缇如何做")
- 转自《kinfolk》略有改动用料鸡蛋2个低粉60克杏仁粉20克牛奶200ml啤梨1个黄油（面糊）30克黄油（抹磨具）10克砂糖55克燕麦（表层装饰）适量啤梨燕麦克拉芙缇的做法面粉杏仁粉过筛，加糖，加牛奶搅拌；鸡蛋一个一个加入，搅拌均匀；30g黄油隔水融化，10g黄油软化均匀抹在六寸活底磨具里；将融化黄油...
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![减脂餐 酸奶烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 酸奶烤燕麦方法]( "减脂餐 酸奶烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 酸奶烤燕麦方法")
- 配方来源于抖音，据说是减脂餐，估计长期吃才能见效。这里我用来做早餐，简单方便还快捷。用料香蕉2根鸡蛋1个酸奶若干即食燕麦2袋减脂餐酸奶烤燕麦的做法集齐食材用一根香蕉按压，放入一袋燕麦片，一个鸡蛋。混合均匀。倒入部分酸奶，混合上一步。一根香蕉切片，摆盘放入。最后倒入最...
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![甜蜜的情人节食谱｜黄油燕麦坚果烤啤梨食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜的情人节食谱｜黄油燕麦坚果烤啤梨方法]( "甜蜜的情人节食谱｜黄油燕麦坚果烤啤梨食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜的情人节食谱｜黄油燕麦坚果烤啤梨方法")
- 今年的情人节很特别也😄，正好是大年初三，🥳不想出门凑热闹，除了提前准备好礼物外，🥳🥳也可以在家自己亲手为男票或女票准备一份甜蜜的下午茶---黄油燕麦坚果烤啤梨，👌这个颜值很高做法却简单，再搭配一瓶微醺小酒，气氛刚刚好❤️❤️，这样的情人节是不是也很有心意‼️‼️用料啤梨2个黄油...
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![酸奶燕麦片如何做才美味，怎么做酸奶燕麦片简单又好吃]( "酸奶燕麦片如何做才美味，怎么做酸奶燕麦片简单又好吃")
- 燕麦片加上酸奶和水果可以说是绝配，这种吃法备受吃货的喜爱。而且酸奶燕麦片口感丰富，低脂低糖，快速补充一整天营养的同时不会让你发胖，美丽健康就从这一刻开始！用料酸奶2盒早餐燕麦片2包草莓适量蓝莓适量酸奶燕麦片的做法准备材料和两个杯子,底部一层放燕麦再放一层酸奶和蓝...
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![酸奶伴燕麦如何做才美味，怎么做酸奶伴燕麦简单又好吃]( "酸奶伴燕麦如何做才美味，怎么做酸奶伴燕麦简单又好吃")
- 当酸奶遇上水果燕麦，瞬间传达浓浓爱意用料烘焙水果燕麦30克酸奶200酸奶伴燕麦的做法准备一桶盘吉米道烘焙燕麦准备一个可爱的小碗，取烘焙燕麦30克将酸奶倒入（酸奶可以用冷藏或常温）美食完成，酸奶伴水果燕麦是轻食代餐或下午茶的最佳选择哦，不要太瘦哦...
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![雪梨烤燕麦如何做才美味，怎么做雪梨烤燕麦简单又好吃]( "雪梨烤燕麦如何做才美味，怎么做雪梨烤燕麦简单又好吃")
- 用料水晶梨半个燕麦40克牛奶130克鸡蛋1个雪梨烤燕麦的做法燕麦和牛奶混合过夜鸡蛋打碎，浇上摆上梨片烤箱预热，180度中层上下火20分钟，再上火3分钟，可以啦...
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![健康烤燕麦酸奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烤燕麦酸奶布丁方法]( "健康烤燕麦酸奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烤燕麦酸奶布丁方法")
- 最近超沉迷各用豆腐做各种食物豆腐给我一种奶油替代的感觉又健康又低卡nice👌🏻用料酸奶150克鸡蛋1个豆腐150克燕麦片40克果干坚果椰子片适量糖适量健康烤燕麦酸奶布丁的做法用厨房纸巾或者滤布将豆腐的一部分水分滤出（这样的成品不会太水）把豆腐搅碎任何机器都行只要能搅...
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![啤梨酸奶如何做才美味，怎么做啤梨酸奶简单又好吃]( "啤梨酸奶如何做才美味，怎么做啤梨酸奶简单又好吃")
- 啤梨154g,酸奶165g,红枣10g,共246千卡用料酸奶165克啤梨154克红枣10克啤梨酸奶的做法酸奶机8小时自制酸奶加入啤梨和红枣...
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![酸奶燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦粥做法]( "酸奶燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦粥做法")
- 燕麦，是一种低热量，饱腹感强的食物，富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步，把原味燕麦用开水泡软。第二步，放入50克蓝莓，第三步，放入酸奶，搅拌均匀就可以食用。小贴士很适合早上上班，没有太多时间制作早餐的上班族，营养全...
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![南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔方法]( "南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔方法")
- 用料西瓜120克左右酸奶50克，原味或者其他口味均可南果梨1个，约60克燕麦15克，约两勺豆乳或者牛奶180ml，约半盒南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔的做法南果梨一个去核切块，装入料理机西瓜切块去籽，装入料理机。小杯为一人份，大杯为2人份，大杯用料为小杯的1.5倍加入50g酸奶，本次我用的蒙牛原味...
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![酸奶燕麦如何做才美味，怎么做酸奶燕麦简单又好吃]( "酸奶燕麦如何做才美味，怎么做酸奶燕麦简单又好吃")
- 光明如实无糖酸奶+燕麦米+鸡蛋+🍅用料光明如实无糖酸奶135克燕麦米25g鸡蛋1个🍅1个酸奶燕麦的做法燕麦提前煮软烂，可以冷冻保存，晚上取出化冻，早上正好掺入到酸奶里，很醇香呢！鸡蛋采用冷水下锅，水开后三分钟捞出冲凉水的方法，软乎乎的蛋黄，超级超级美味，下次切开给大家看看！小贴士...
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![酸燕麦奶如何做才美味，怎么做酸燕麦奶简单又好吃]( "酸燕麦奶如何做才美味，怎么做酸燕麦奶简单又好吃")
- 用料燕麦奶100克乳酸菌适量酸燕麦奶的做法把适量乳酸菌粉放入干净的器皿到入燕麦奶，用筷子搅拌均匀静置一晚上，明天就可以吃了。我以前用酸奶机，因为广州天气热，所以看看直接放室温的效果如何小贴士估计用酸奶机的方法比较容易成功...
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![燕麦啤梨花生酱荷兰松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦啤梨花生酱荷兰松饼方法]( "燕麦啤梨花生酱荷兰松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦啤梨花生酱荷兰松饼方法")
- 酸奶燕麦烤啤梨👇法式焦糖啤梨黑巧华夫饼👇坚果鹰嘴豆泥肉桂炖啤梨👇金丝皇菊枫糖炖啤梨👇用料鸡蛋2个低粉30克燕麦奶130克海盐1克蜂蜜10克其他黄油15克啤梨1个花生酱1大勺抹茶粉少许椰子片少许蜂蜜1勺帕玛森奶酪适量燕麦啤梨花生酱荷兰松饼的做法燕麦奶➕鸡蛋搅打均匀放...
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