![三汁儿焖鱼如何做才美味，怎么做三汁儿焖鱼简单又好吃]( "三汁儿焖鱼如何做才美味，怎么做三汁儿焖鱼简单又好吃")
- 比较简单有好吃就记录下来，怕自己忘记了怎么做（封面没有焖鱼😂，不发图不让上传）用料蚝油1大勺甜面酱1勺生抽1大勺鱼中等大小1条姜4片大蒜4瓣洋葱可以多一些好吃三汁儿焖鱼的做法姜片蒜瓣洋葱铺锅（最好是平底锅火锅类）底，把鱼摆放锅里（也可以加自己喜欢吃的各种菜）把三汁儿放入一个...
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![三汁焖鱼（清江鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖鱼（清江鱼）方法]( "三汁焖鱼（清江鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖鱼（清江鱼）方法")
- 用的三汁焖锅的方法做的，鱼用的清江鱼，刺少，肉嫩。用料清江鱼三斤蒜一头姜三四片洋葱一头番茄酱2勺蚝油2勺蜂蜜1勺甜面酱1勺生抽1勺白胡椒少许盐少许其他自备料酒2勺三汁焖鱼（清江鱼）的做法按说应该把鱼收拾干净，切块备用。我都让卖鱼师傅代劳了。所以，我买回来是一条净鱼。上次...
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![三汁焖鱼锅的详细做法大全,简单又营养的三汁焖鱼锅做法]( "三汁焖鱼锅的详细做法大全,简单又营养的三汁焖鱼锅做法")
- 也是在下厨房学的方法做过焖鸡翅的但是鸡翅里面不好入味鱼就容易入味多了用料姜两片蒜两朵鱼1条洋葱半个胡萝卜1根土豆1个菜椒1个蚝油两勺番茄酱两勺生抽两勺海天豆瓣酱两勺鸡精1勺盐1勺糖1勺三汁焖鱼锅的做法先腌制鱼放姜和一半的蒜盐料酒生抽切洋葱切菜椒胡萝卜和土豆...
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![三汁焖如何做才美味，怎么做三汁焖简单又好吃]( "三汁焖如何做才美味，怎么做三汁焖简单又好吃")
- 简单易做。用料图片图片三汁焖的做法。。。。。。。。。...
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![三汁儿焖锅如何做才美味，怎么做三汁儿焖锅简单又好吃]( "三汁儿焖锅如何做才美味，怎么做三汁儿焖锅简单又好吃")
- 用料料酒勺生抽勺蚝油2勺鸡翅8个番茄酱4勺甜面酱2勺蒜20瓣洋葱半个姜2块2cm*2cm百叶1层青椒1个土豆1个切块大葱2块干辣椒15个辣椒面1勺山楂片8片八角2个野生榛蘑2个金针菇1把千张1张冰糖8克醋1勺龙须面1捆三汁儿焖锅的做法冷油冷锅下冰糖，洋葱和大蒜调酱汁，三汁儿=番茄酱+...
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![三汁焖鱼如何做才美味，怎么做三汁焖鱼简单又好吃]( "三汁焖鱼如何做才美味，怎么做三汁焖鱼简单又好吃")
- 最喜欢吃黄记煌了，然而因为。。。。好久没去了，自己在家实验下，嘻嘻(♡˙︶˙♡)孩子们都抢着吃。分享给大家！用料葱喜欢就多放点酱豆腐2勺豆瓣酱1-2勺番茄酱1勺蒜10瓣左右白糖20克料酒5勺盐10克花椒20粒生抽3-4勺清江鱼1条胡萝卜1根西兰花20-30朵蘑菇5-6个姜5-6片菜可以根据自...
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![三汁焖鱼（黄记煌）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖鱼（黄记煌）方法]( "三汁焖鱼（黄记煌）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖鱼（黄记煌）方法")
- 用料番茄酱2勺香菜2根土豆2个洋葱1个胡椒粉5克白糖10克蚝油2勺油10克胡萝卜1根大蒜8瓣料酒2勺生抽2勺鱼1条十三香1勺豆瓣酱2勺三汁焖鱼（黄记煌）的做法鱼头留用，晚上做汤鱼切成比较薄的段，洗干净料酒1勺，生抽1勺，姜片5片，盖盖腌制10分钟左右土豆2个，胡萝卜1根，香菇2个切块；葱切断，蒜...
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![三汁焖草鱼如何做才美味，怎么做三汁焖草鱼简单又好吃]( "三汁焖草鱼如何做才美味，怎么做三汁焖草鱼简单又好吃")
- 跟闺蜜约好一起在家烤肉，又想加个菜。浏览到如此生活发布的三汁焖鱼，于是就想自己试试。比原来的菜谱少了辣味，焖出来鱼肉超嫩的，第一口就知道这将是聚会必须保留菜谱🐟用料草鱼一条三斤左右黄心红薯一个胡萝卜一根芹菜200g洋葱2个大蒜葱姜花椒八角冰糖甜面酱番茄酱香菜蚝油...
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![三汁焖锅鱼的详细做法大全,简单又营养的三汁焖锅鱼做法]( "三汁焖锅鱼的详细做法大全,简单又营养的三汁焖锅鱼做法")
- 时间：约30-35分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料草鱼1条虾200g胡萝卜1根玉米1根藕1节三汁黄豆酱30g番茄酱20g甜面酱20g蚝油10g生抽10g盐1g白糖3g香菜根据口味添加食用油10g生姜20g大蒜20g花椒2g三汁焖锅鱼的做法三汁酱汁：将黄豆酱、番茄酱、甜面酱、蚝油、生抽、盐、白糖混合均...
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![三汁焖鮰鱼如何做才美味，怎么做三汁焖鮰鱼简单又好吃]( "三汁焖鮰鱼如何做才美味，怎么做三汁焖鮰鱼简单又好吃")
- 孩子在家，我就是捯饬各种好吃的，孩子特别爱吃黄记煌的三汁焖鱼，于是乎，自己动手在家里试一把！还算成功，里面的鱼可以换成排骨，或者鸡翅用料鮰鱼三斤左右红薯一个洋葱一个土豆一个胡萝卜一根大蒜两头青椒一个芹菜一根香菜适量藕片适量花椒适量姜丝适量生抽10g葱段适量盐10g料酒5g...
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![三汁焖锅 by 豌豆颠儿食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅 by 豌豆颠儿方法]( "三汁焖锅 by 豌豆颠儿食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅 by 豌豆颠儿方法")
- 菜谱是参考微博up主：豌豆颠儿的做法，自己根据家里现有的食材进行搭配做成的。用料黑虎虾5只鸡中翅5个牛肉丸或其他丸类随意胡萝卜1根土豆1个生姜切片大蒜切片白胡椒粉半勺洋葱半个彩椒（黄、绿）各1个蚝油（腌制用）1勺蚝油（酱汁用）2勺蕃茄酱（酱汁用）1勺黄豆酱（酱汁用）2勺白糖（酱汁用）1小勺...
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![简单便捷｜儿童版三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的简单便捷｜儿童版三汁焖锅方法]( "简单便捷｜儿童版三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的简单便捷｜儿童版三汁焖锅方法")
- 看起来很复杂的三汁焖锅，其实非常简单省事儿，给孩子吃再好不过啦！用料鸡翅10个大虾10只土豆1个黄瓜1根胡萝卜1根花菇8朵玉米1根年糕10小条蟹味棒8只小葱1根生姜4片蒜5瓣白芝麻撒均匀生抽1勺蚝油1勺料酒1勺甜面酱1勺豆瓣酱1勺木糖醇1勺淀粉1勺简单便捷｜儿童版三汁焖锅的做法鸡...
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![「儿童款」的三汁焖锅🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的「儿童款」的三汁焖锅🍲方法]( "「儿童款」的三汁焖锅🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的「儿童款」的三汁焖锅🍲方法")
- 用料鸡翅5-6个鹌鹑蛋六个土豆1个胡萝卜1/2根青椒1/3个玉米1/2根洋葱1/4个大蒜4-5瓣酱汁儿：料酒2勺生抽2勺老抽1勺番茄酱2勺耗油2勺黄豆酱1勺甜面酱（自制的，可不放）1勺白糖1勺淀粉1勺清水一大碗【儿童款】的三汁焖锅🍲的做法1⃣把鸡翅用（料酒、耗油、生抽，蜂蜜或白糖、白胡椒粉...
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![焖汁儿鸡锅如何做才美味，怎么做焖汁儿鸡锅简单又好吃]( "焖汁儿鸡锅如何做才美味，怎么做焖汁儿鸡锅简单又好吃")
- 简单快手的焖汁儿鸡锅，只要有一口平锅您便能在家轻易做出餐馆的味道。是省时省事，一锅出的美味~用料鲜鸡半只胡萝卜1根姜5片小葱5条蒜10粒＃腌鸡盐3g料酒10g白胡椒粉1g花椒10粒＃酱汁辣豆瓣酱1/2汤匙番茄酱1汤匙甜面酱1汤匙蚝油2汤匙料酒1汤匙糖1茶匙麻油1茶匙焖汁儿鸡锅的做法...
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![三汁焖锅鱼如何做才美味，怎么做三汁焖锅鱼简单又好吃]( "三汁焖锅鱼如何做才美味，怎么做三汁焖锅鱼简单又好吃")
- 用料鲤鱼1条（去头尾1.5斤）葱4根姜1块蒜7瓣金针菇1把土豆1个胡萝卜1根灯笼椒1个花菇8个腐竹100克蚝油5勺黄豆酱3勺番茄酱3勺料酒3勺糖1勺鸡精1勺老抽1勺食用油150克三汁焖锅鱼的做法准备葱姜蒜。葱切段；姜一半切丝用来腌鱼，一半切片用来做底锅；蒜不用切。鱼洗净，去头尾，切块。腌...
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![三汁儿鸡如何做才美味，怎么做三汁儿鸡简单又好吃]( "三汁儿鸡如何做才美味，怎么做三汁儿鸡简单又好吃")
- 用料姜片蒜瓣酱油勺鸡只三汁儿鸡的做法起锅烧油，放入葱姜蒜、洋葱炒香，放入蘑菇、鸡肉铺上去，虾铺上去把用番茄酱、酱油、蚝油、豆瓣酱调好的酱汁浇汁，加水。烧开后小火。煮20分钟，出锅。...
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![三汁焖锅之草鱼焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅之草鱼焖锅方法]( "三汁焖锅之草鱼焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅之草鱼焖锅方法")
- 继上次捷赛烹饪实验室给大家带来三汁焖锅之鸡翅焖锅后，反响很不错，捷赛烹饪实验室再接再厉，研究出了草鱼焖锅，浓郁的酱香风味，令人回味无穷，赶紧下厨试试吧！用料草鱼1000克红薯100克胡萝卜50克芹菜20克青红椒20克小葱头50克蒜8瓣葱5段蚝油10克番茄酱10克海鲜酱30克油20毫升盐4克...
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![🐟三汁焖锅（鲈鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟三汁焖锅（鲈鱼版）方法]( "🐟三汁焖锅（鲈鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟三汁焖锅（鲈鱼版）方法")
- 🐟鲈鱼的作用和功效：保护心脏、调节神经系统、延缓衰老~这个菜谱不是原创，做了一下，实在是太好吃了，为了方便查找，所以写下了这道菜谱~用料鲈鱼（可以换成其他喜欢的鱼）1条（500克）红薯1个胡萝卜1根香芹1根洋葱半个蒜1头姜2片大料几粒酱汁蚝油3勺甜面酱3勺番茄酱2勺生抽2勺糖1勺鸡精...
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![三汁焖锅-鸡腿鱼锅食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅-鸡腿鱼锅方法]( "三汁焖锅-鸡腿鱼锅食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅-鸡腿鱼锅方法")
- 煌记黄爆光，自己做方来自如此生活略改动用料蔬菜类：土豆1个胡萝卜1根白薯2小块洋葱1个芹菜2小把罗非鱼1条鸡腿6-7个调料：蒜1头葱，姜，花椒，盐少许料酒，酱油少许大料2个冰糖20克酱的做法：蚝油9汤匙甜面酱9汤匙辣酱1汤匙番茄酱4汤匙酱油2汤匙三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法鱼切好，加料酒，花...
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![三汁焖鱼（附万能焖锅酱汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖鱼（附万能焖锅酱汁）方法]( "三汁焖鱼（附万能焖锅酱汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖鱼（附万能焖锅酱汁）方法")
- 用料草鱼3斤食材见图三汁焖鱼（附万能焖锅酱汁）的做法红薯（土豆）150克，西芹100克，洋葱100克，胡萝卜120克，青辣椒50克，红辣椒50克，圣女果100克，红枣2枚，枸杞3克;大蒜100克，底油80克，高汤300克。这是黄记煌的配料，大家可以酌情增减。鱼清洗干净，头和尾各划一刀，挑出腥线。斩成1.5厘米的段儿。...
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![三汁焖锅（鱼、虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（鱼、虾）方法]( "三汁焖锅（鱼、虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（鱼、虾）方法")
- 口味类似黄记煌焖锅，食材嘛就选自己喜欢的喽用料花椒八角洋葱姜蒜芹菜莴笋蚝油蚕豆酱豆芽蘑菇三汁焖锅（鱼、虾）的做法鲜虾去虾线，洗净，放料酒、姜末、盐腌制十来分钟配料配菜一配菜二下油锅炒香配料，按个人口味加少许花椒八角，倒入焖锅（我用的是小火锅）依次在焖锅中加入配菜200度...
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![三汁焖锅「鱼块料理」食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅「鱼块料理」方法]( "三汁焖锅「鱼块料理」食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅「鱼块料理」方法")
- 每次出去吃焖锅总觉得虽然好吃但味道太重，不是过辣就是过咸，疫情期间在家尝试制作了一次，真的惊艳到我了，菜肉都很入味，搭配米饭连汤汁都吃的干干净净。后来就经常做了，觉得又简单又好吃，真的是厨房小白也可以烹饪出完美的一餐！！！用料番茄酱黄豆酱甜面酱耗油生抽鸡精按比例料酒大蒜...
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![原汁儿焖鱼如何做才美味，怎么做原汁儿焖鱼简单又好吃]( "原汁儿焖鱼如何做才美味，怎么做原汁儿焖鱼简单又好吃")
- 鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。人体易吸收的优质蛋白含量，是猪肉的两倍。脂肪含量极低，多吃也不怕胖。而且多吃鱼，还有降糖、护心、防癌、增强记忆力、保护视力、消除炎症、预防骨质疏松症等一堆功效。好嘛，这么好的食材，不能辜负，一片吃心，也不能辜负，这就给你们焖去。今天分...
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![那股黄记煌的味儿——三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的那股黄记煌的味儿——三汁焖锅方法]( "那股黄记煌的味儿——三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的那股黄记煌的味儿——三汁焖锅方法")
- 三汁焖锅实在是太太太好吃了尤其在家自己做更方便一锅焖熟吃一整天平日里的菜式无非是便捷、鲜香用料排骨、火腿、鸡翅或喜爱的肉类600g土豆、番薯500克莲藕、萝卜青豆、玉米粒或喜爱的根茎类蔬菜300克黄油/蔬菜油30克蒜5瓣秘制酱汁👇👇在步骤更一目了然那股黄记煌的味儿...
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![三汁儿焖清江鱼做法烹饪大全 地道三汁儿焖清江鱼如何做]( "三汁儿焖清江鱼做法烹饪大全 地道三汁儿焖清江鱼如何做")
- 【食核札記】一到周末，就开始琢磨吃什么。因为疫情，这个市场之前已经停了一段时间。到了菜市场，直奔鱼摊儿，他们家摊位不大，品种确丰富。经营摊位的是一对母子，平时买鱼，基本固定他们家，慢慢也熟络起来。儿子30岁左右，带着一副眼镜，颇有书生之气，只是跟我唠嗑时，手里一直攥着内把宰鱼...
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