![清水红薯汤如何做才美味，怎么做清水红薯汤简单又好吃]( "清水红薯汤如何做才美味，怎么做清水红薯汤简单又好吃")
- 适合当早餐，简单易做，清爽不甜腻，对肠胃功能非常好，减腰减腹的必备良品。用料红薯1根(可根据人数自定)水5OO克清水红薯汤的做法将红薯削皮切成滚刀片锅中入清水，再放入红薯片，水开后煮8分钟即可。小贴士还可以加土豆和胡萝卜，营养更丰富。...
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![清炒红薯叶如何做才美味，怎么做清炒红薯叶简单又好吃]( "清炒红薯叶如何做才美味，怎么做清炒红薯叶简单又好吃")
- 用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大火爆炒，不要在锅中翻来翻去，这样炒出来红薯嫩绿）锅边沿加入少许水，再加入适量盐，起锅淋入勾...
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![清甜红薯粥如何做才美味，怎么做清甜红薯粥简单又好吃]( "清甜红薯粥如何做才美味，怎么做清甜红薯粥简单又好吃")
- 养胃了用料红薯半个红枣6颗芝麻一把枸杞少量小米半杯清甜红薯粥的做法小米，番薯切小块，放锅里煮，先用煮饭挡，半小时后转煮粥档放入红枣，枸杞待粥粘稠，加入芝麻可适量加糖，或不加，清甜...
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![清爽红薯粥如何做才美味，怎么做清爽红薯粥简单又好吃]( "清爽红薯粥如何做才美味，怎么做清爽红薯粥简单又好吃")
- 红薯可以润肠通便，每年过年，老爸必定会备好红薯，大吃大喝腻着了来碗红薯粥，再舒服不过了。老家摆酒席的时候，也必定会煮有大锅的红薯粥。搜了一下没有同样的煮法，记录下来分享~用料红薯2个约500克水约5碗白砂糖适量(我放了4汤匙)清爽红薯粥的做法红薯洗净去皮擦丝用水洗净淀粉，...
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![快手版红薯糖水&红薯汤&红薯藕粉羹=暖暖的冬天美味食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版红薯糖水&红薯汤&红薯藕粉羹=暖暖的冬天美味方法]( "快手版红薯糖水&红薯汤&红薯藕粉羹=暖暖的冬天美味食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版红薯糖水&红薯汤&红薯藕粉羹=暖暖的冬天美味方法")
- 身在浙北，既没有北方的暖气，也没有两广的四季如春，一到冬天，尤其到了晚上，真的越坐越冷，冷得受不了，想着吃点热乎的吧！红薯，藕粉啥的都是现成的，一碗汤下去除了能让你全身热乎乎的，它还有很好的营养价值哦！用料红薯1个橙子1个玉米粒若干红枣若干藕粉少许快手版红薯糖水&红薯汤&am...
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![清炒红薯梗如何做才美味，怎么做清炒红薯梗简单又好吃]( "清炒红薯梗如何做才美味，怎么做清炒红薯梗简单又好吃")
- 小时候的夏天妈妈经常做的菜。用料红薯梗1把蒜仔4瓣小葱2根姜3片小米辣1个盐适量鸡精半勺生抽小半勺清炒红薯梗的做法1.红薯叶洗干净，把皮剥一下，从有叶子的那头剥，很好剥，2.剥好皮的红薯梗，切断，剩点皮也没多大影响，蒜拍碎，辣椒.大葱，生姜切丝，锅烧热放油，热锅凉油，放大蒜生姜大葱下...
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![清炒红薯苔如何做才美味，怎么做清炒红薯苔简单又好吃]( "清炒红薯苔如何做才美味，怎么做清炒红薯苔简单又好吃")
- 用料红薯苔适量青椒1个红椒1个蒜瓣2-3个豆瓣酱1汤匙盐适量油适量清炒红薯苔的做法将红薯苔去茎将去茎的红薯苔折成2厘米左右长短，洗净沥干水备用青椒红椒切丝，蒜瓣拍碎备用热锅冷油，油至五六成熟入蒜粒爆香，红薯苔下锅炒至半熟，加入青红椒丝加盐炒熟，翻炒均匀清炒红薯苔完美出...
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![清水米薯- 即是清水煮玉米，和红薯，简单却口味不单调。食谱大全及做法，烹饪好吃的清水米薯- 即是清水煮玉米，和红薯，简单却口味不单调。方法]( "清水米薯- 即是清水煮玉米，和红薯，简单却口味不单调。食谱大全及做法，烹饪好吃的清水米薯- 即是清水煮玉米，和红薯，简单却口味不单调。方法")
- 几乎一人吃饭的时候都是胡乱吃，怎么快手怎么来。其实这个菜谱是个意外，午间连渴带饿，就把玉米和红薯用清水煮了，结果连吃带喝全都齐活了，而且丝丝清甜，满满的幸福感~如果你懒可以试试~如果你减肥那他作为主食，在配一点沙拉也在好不过了。如果你吃喜甜，那也会有小满足。如果你是手...
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![西红柿马铃薯肉片清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿马铃薯肉片清汤方法]( "西红柿马铃薯肉片清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿马铃薯肉片清汤方法")
- 用料瘦肉西红柿马铃薯葱花等西红柿马铃薯肉片清汤的做法洗干净材料沸水加入马铃薯土豆汤开后加入肉片食用盐和油等...
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![清炒红薯藤如何做才美味，怎么做清炒红薯藤简单又好吃]( "清炒红薯藤如何做才美味，怎么做清炒红薯藤简单又好吃")
- 用料红薯藤杆子随意青椒2个蒜2瓣鸡精几粒清炒红薯藤的做法红薯藤要撕掉外面的皮，头和尾要先用剪刀剪掉一点，不然很韧是不好撕的，炒的一小盘撕了一小时，一边撕一边掰小段，青椒切丝，蒜头切末放油先爆香蒜粒下红薯藤加盐炒30秒再加入青椒丝翻炒1分钟，沿锅边淋两汤勺热水，再加几粒鸡...
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![红薯/木薯丸子🆚清水丸子🌳的详细做法，红薯/木薯丸子🆚清水丸子🌳做法技巧]( "红薯/木薯丸子🆚清水丸子🌳的详细做法，红薯/木薯丸子🆚清水丸子🌳做法技巧")
- 不加水，不上色，原汁原味原植物。用料红薯🍠几块木薯粉适量（根据红薯泥的量增减）水煮丸子用红薯/木薯丸子🆚清水丸子🌳的做法蒸好红薯，趁热压成泥，👆倒入木薯粉用筷子搅拌成花絮状。用手揉成不软不硬的条。一个个揪成丸子样。撒点木薯粉，晃匀，保证每个都裹匀粉，免得粘连。锅里烧开...
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![红薯红糖水如何做才美味，怎么做红薯红糖水简单又好吃]( "红薯红糖水如何做才美味，怎么做红薯红糖水简单又好吃")
- 初夏时节，大太阳的天气最合适的家庭简易甜品用料红薯2条红糖1块蛋糕预拌粉500g红薯红糖水的做法红薯削皮切块下锅，放红糖，加半锅水，大火烧开蛋糕预拌粉加水稀释成糊备用水开后转中火，用调羹将面糊糊全部勺入锅里，待熟后即可捞出实用小贴士加入芝麻汤圆会更香...
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![清炒红薯杆如何做才美味，怎么做清炒红薯杆简单又好吃]( "清炒红薯杆如何做才美味，怎么做清炒红薯杆简单又好吃")
- 用料红薯杆适量葱一根蒜一瓣盐适量醋半勺味极鲜一勺清炒红薯杆的做法红薯杆剥皮，要不然咬不烂！佐料准备好！油锅爆香葱蒜，然后加入红薯杆，加盐，醋，味极鲜，翻炒几分钟就可以了！...
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![红薯雪梨汤，清亮亮的甜。食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯雪梨汤，清亮亮的甜。方法]( "红薯雪梨汤，清亮亮的甜。食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯雪梨汤，清亮亮的甜。方法")
- 秋日里清爽温润的体贴。用料雪梨2只红薯大的1个，小的2个。冰糖适量水500克红薯雪梨汤，清亮亮的甜。的做法雪梨和红薯削皮，切块入电饭煲，加入冰糖和水，调至煲汤档，但不用等程序走完哦，中途掀开锅盖观察梨子透明，红薯绵软了即可。小贴士梨子润燥，清肺，排毒。红薯富含微量元素和粗纤维...
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![清水鱼汤如何做才美味，怎么做清水鱼汤简单又好吃]( "清水鱼汤如何做才美味，怎么做清水鱼汤简单又好吃")
- 我家的例汤，老公的手艺，鲜掉眉毛😋😋😋用料姜片盐克新鲜的鱼葱白胡椒粒粒清水鱼汤的做法鱼处理一下，剪成几块，姜切成丝胡椒粒一小把，冲洗一下先用少量水泡着适量的水烧开加入鱼块、姜丝，大火烧煮3-5分钟，撇去浮沫，加入胡椒粒，1-2分钟后调味（盐和少许味精），滴少许香油（炸过的葱头油最好...
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![清炒红薯苗如何做才美味，怎么做清炒红薯苗简单又好吃]( "清炒红薯苗如何做才美味，怎么做清炒红薯苗简单又好吃")
- 用料红薯叶一把盐少许油适量清炒红薯苗的做法红薯叶撕去粗茎衣，拣去老皮，洗净备用。锅内放油，待油热后放入红薯叶，用筷子拨炒几下，炒到红薯叶萎缩变软后，放盐，用锅铲拌匀即可。...
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![清炒红薯茎如何做才美味，怎么做清炒红薯茎简单又好吃]( "清炒红薯茎如何做才美味，怎么做清炒红薯茎简单又好吃")
- 红薯茎富含蛋白质和维生素c，还有钙和铁等营养物质，对人体非常的好。夏季正是吃红薯茎的时候，我家经常配着辣椒炒着吃，配上河南的烙馍，我可以吃2个！用料红薯茎300克青椒2个葱2根姜2片蒜3瓣盐适量五香粉适量鸡精适量清炒红薯茎的做法红薯茎掐去头，就会有一层薄膜，撕掉那层薄膜。再...
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![红薯乳清球如何做才美味，怎么做红薯乳清球简单又好吃]( "红薯乳清球如何做才美味，怎么做红薯乳清球简单又好吃")
- 仅记录个人尝试用料金像高筋面粉1240克麦麸110克盐12克地瓜泥190克奶粉110克耐低糖干酵母13克乳清1120克黄油210克黑芝麻310克红薯乳清球的做法1混合至粗膜加入2至吸收加入3低速混合均匀冷藏发酵常温回温均等6份滚圆松弛20M（冬天）再滚圆35度发酵至两倍大割口放黄油烤箱180...
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![红薯姜糖水+芝麻汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯姜糖水+芝麻汤圆方法]( "红薯姜糖水+芝麻汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯姜糖水+芝麻汤圆方法")
- 在香港庙街甜品店吃到的回家后念念不忘就自己尝试着做了一下。用料姜红薯红糖芝麻汤圆红薯姜糖水+芝麻汤圆的做法姜切块红薯切大块备用姜块放入水中熬煮，煮沸后加入红薯一起熬煮，到红薯煮熟。（红薯不用煮得太软太软不好吃）再加入红糖煮5分钟。另起一锅煮汤圆想吃几颗煮几颗最...
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![红薯糖水的详细做法大全,简单又营养的红薯糖水做法]( "红薯糖水的详细做法大全,简单又营养的红薯糖水做法")
- 大家都知道烤红薯好吃，但是你知道红薯还能用来做糖水么？红薯糖水是一款口味清甜，营养滋补的小吃。主要食材放了红薯，红枣还有红糖。红薯能生津止渴，还能促进肠胃蠕动，从而起到通便的作用；红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效...
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![清炒红薯如何做才美味，怎么做清炒红薯简单又好吃]( "清炒红薯如何做才美味，怎么做清炒红薯简单又好吃")
- 新红薯又开始上市啦！偶自己偏爱红薯，主要原因那是因为偶觉得红薯怎么吃都不会发胖滴，嘿嘿，当然偶还从百度中还得知，红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护皮肤，延缓衰老都有一定的作用滴。小时候这个季节，总是跟着妈妈去红薯地里去寻找地已开裂，凭妈妈的感觉个头相对偏大的红...
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![水煮红薯的详细做法大全,简单又营养的水煮红薯做法]( "水煮红薯的详细做法大全,简单又营养的水煮红薯做法")
- 用料红薯2个白糖适量水煮红薯的做法红薯处理，去皮，洗干净，切成块。不要切太小，随意切大块。锅里放水，水不要太多，然后把切好的红薯放进去，水刚好没过红薯就行。然后大火煮，煮40分钟。（中途可以放白砂糖或者冰糖，不知道煮多长时间可以揭开盖子看）等到红薯煮软了就可以盛出来吃了。又...
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![栗子红薯糖水🍠红薯汤食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红薯糖水🍠红薯汤方法]( "栗子红薯糖水🍠红薯汤食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红薯糖水🍠红薯汤方法")
- 冬日一份刚出锅的糖水暖暖的，很贴心🧡用料红薯2个差不多巴掌大板栗半碗红枣5-6颗红糖1/2块姜4片水没称栗子红薯糖水🍠红薯汤的做法板栗开十字口，沸水里煮5分钟左右，浸凉水好去皮。红薯去皮切块备用，红枣去核，不去也行。所有用刀步骤切记小心爪子～我是水开再放红薯，这样煮出来的...
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![清炒红薯尖如何做才美味，怎么做清炒红薯尖简单又好吃]( "清炒红薯尖如何做才美味，怎么做清炒红薯尖简单又好吃")
- 用料红薯尖适量辣椒两个食盐适量味精少量菜油适量清炒红薯尖的做法热锅热油下切好的青椒放入新鲜的红薯尖放入食盐和味精就可以了小贴士红薯尖要采摘得嫩...
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![清炒红薯芍如何做才美味，怎么做清炒红薯芍简单又好吃]( "清炒红薯芍如何做才美味，怎么做清炒红薯芍简单又好吃")
- 周末从老家带来的新鲜蔬菜，原汁原味，随便炒一下就很美味了～个人比较喜欢少调料的原味菜，做菜除了基本调料基本不爱加～家常菜吃的就是这个味^_^用料红薯芍1把大蒜3瓣小辣椒2只色拉油，猪油，盐，白糖适量清炒红薯芍的做法准备好食材，因为我比较喜欢家常菜，不怎么喜欢放调料，食材新鲜即可...
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