![水果麦片牛奶做法烹饪大全 地道水果麦片牛奶如何做]( "水果麦片牛奶做法烹饪大全 地道水果麦片牛奶如何做")
- 早上想要吃的好吃又健康还不费时间，没问题。买了两种麦片，果仁的不是即食的所以要泡牛奶放一晚slowlycook。但是specialK不能泡不然软了不好吃，而且即食麦片的营养没有第一种那么高，所以我就把它们混在一起吃，发现意外的好吃。非常适合学生党的上班族，简单营养又好吃，不过因为是...
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![健康极简早餐蔓越莓果酱水果牛奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康极简早餐蔓越莓果酱水果牛奶麦片方法]( "健康极简早餐蔓越莓果酱水果牛奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康极简早餐蔓越莓果酱水果牛奶麦片方法")
- 蔓越莓在英国超市上市了！蔓越莓的季节到啦！买了蔓越莓果酱来搭配饮食了。这是一个极简单的早餐，大家都会做的，不过还得啰嗦一下，牛奶提供钙和蛋白质，各种水果提供维生素和各种营养元素，麦片提供碳水化合物和膳食纤维，好吃不胖噢！用料各种水果自选可提前切成小块备用牛奶或奶粉蔓越...
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![牛奶水果即食麦片做法烹饪大全 地道牛奶水果即食麦片如何做]( "牛奶水果即食麦片做法烹饪大全 地道牛奶水果即食麦片如何做")
- 用料即食燕麦20克牛奶200ml草莓3粒蓝莓20粒牛奶水果即食麦片的做法把即食麦片倒入碗里，把草莓切粒，和蓝莓一起放入碗里把牛奶倒入碗里...
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![牛奶水果坚果玉米片燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥方法]( "牛奶水果坚果玉米片燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥方法")
- 用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下，煮几分钟，盖焖1分钟加糖，搅拌水果，蓝莓，火龙果，芒果，西瓜切丁，加牛奶里，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小贴士牛奶不宜和酸水果一起吃...
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![酸奶水果麦片牛轧糖～食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果麦片牛轧糖～方法]( "酸奶水果麦片牛轧糖～食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果麦片牛轧糖～方法")
- 试着用麦片做牛轧糖，结果意想不到地美味～试做的，所以配方量少，就图片那一盘而已，想要做多点的可自己加倍～用料黄油20克棉花糖75克酸奶水果麦片70克奶粉50克酸奶水果麦片牛轧糖～的做法准备、称量好材料～黄油放入不粘锅，小火融化～融化后加入棉花糖，我买的是草莓味的棉花糖小火融化棉花...
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![水果麦片牛奶炖蛋做法烹饪大全 地道水果麦片牛奶炖蛋如何做]( "水果麦片牛奶炖蛋做法烹饪大全 地道水果麦片牛奶炖蛋如何做")
- 鸡蛋、牛奶加上这个脆脆的麦片😋喜欢它们的一定做来吃一下哈～用料鸡蛋1个牛奶200克水果麦片50克蓝莓干20克水果麦片牛奶炖蛋的做法两百克牛奶＋土鸡蛋将鸡蛋打入牛奶搅拌至均匀～加入水果麦片～加入蓝莓干～准备下锅啦～下锅蒸十五分钟左右～哇，奶香味十足～小贴士如果喜欢吃甜的可以放一...
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![快手营养早餐（牛奶 麦片 水果）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐（牛奶 麦片 水果）方法]( "快手营养早餐（牛奶 麦片 水果）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐（牛奶 麦片 水果）方法")
- 因为懒经常忘了吃早饭可是为了身体早上还是要随便吃点什么于是选择了最简单的牛奶麦片为了避免空腹喝牛奶就在牛奶麦片中加入了水果的元素（不仅是苹果其他的都可以尝试）忽然发现了一片新天地用料牛奶（奶粉）一小包麦片适量新鲜苹果一个快手营养早餐（牛奶麦片水果）的做法准备好牛...
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![小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果食谱大全及做法，烹饪好吃的小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果方法]( "小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果食谱大全及做法，烹饪好吃的小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果方法")
- 用料鸡蛋2个全蛋，1个蛋黄糖60g牛奶100面粉40黄油45小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果的做法1打散加入2，拌匀加3，4过筛加入3，拌匀无颗粒，加入5，小火煮到自己喜欢的干度，就是奶黄陷...
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![减脂餐【奇亚籽水果酸奶麦片]( "减脂餐【奇亚籽水果酸奶麦片")
- 上次是用牛奶泡的奇亚籽，但总掌握不好量，牛奶总会放多，这次就是用酸奶做的，饱腹感依旧很强，也很好吃！！听说许多超模也是吃奇亚籽哦，减肥必备！这次水果加的是西梅和草莓西梅对于减肥人士也是很友好呀，热量低但含有纤维素，能够减少脂肪的囤积，增加肠胃蠕动草莓的好处就不必多说了，同样是...
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![隔夜麦片 overnight oatmeal 水果 酸奶 麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜麦片 overnight oatmeal 水果 酸奶 麦片方法]( "隔夜麦片 overnight oatmeal 水果 酸奶 麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜麦片 overnight oatmeal 水果 酸奶 麦片方法")
- 适合上班族的隔夜麦片酸奶配上谷物和水果美味又方便健康满满◝(˙꒳˙)◜用料酸奶150g麦片3勺草莓4颗芒果半颗蔓越梅干一点黑加仑干一点坚果碎适量隔夜麦片overnightoatmeal水果酸奶麦片的做法第一天晚上把酸奶和麦片混合后放进冰箱我自己觉得麦片多加一点口感很棒像慕斯...
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![营养早餐水果牛奶麦片西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐水果牛奶麦片西米露方法]( "营养早餐水果牛奶麦片西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐水果牛奶麦片西米露方法")
- 用料西米10克牛奶200克维多麦谷物小饼2片无花果1个姑娘7个芝麻5克营养早餐水果牛奶麦片西米露的做法牛奶西米露，觉得吃不饱，营养也不够加两片维多麦谷物小饼，保证足够的膳食纤维加上水果，颜值提升每一口都是健康的感觉✌...
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![水果牛奶麦片做法烹饪大全 地道水果牛奶麦片如何做]( "水果牛奶麦片做法烹饪大全 地道水果牛奶麦片如何做")
- 超快手夏季早餐用料麦片100g牛奶150ml水果适量坚果适量水果牛奶麦片的做法水果切丁麦片打底，放入水果，坚果最后倒入牛奶，开动...
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![牛奶麦片随心水果做法烹饪大全 地道牛奶麦片随心水果如何做]( "牛奶麦片随心水果做法烹饪大全 地道牛奶麦片随心水果如何做")
- 一饿就睡不着，想煮宵夜又懒的动灶，越吃不到就像猫挠心一样难受就越睡不着，so...懒人就起来做美味又饱肚的水果麦片啦！用料麦片Calbee水果麦片冷or热牛奶全脂牛奶(夏天推荐冰牛奶)水果家里有啥就放啥享受美味的心情一份牛奶麦片随心水果的做法西瓜用小勺各种挖放麦片碗，家里有...
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![牛油果水果麦片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果水果麦片沙拉方法]( "牛油果水果麦片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果水果麦片沙拉方法")
- 超级简单，减肥必吃，早餐与加餐！用料沙拉菜适量富果乐适量圣女果3.4个蓝莓5.6个烤腰果4.5个菲力斯千岛酱适量牛油果🥑半个牛油果水果麦片沙拉的做法这些山姆会员店可以买，京东淘宝也可以买到，菲力斯千岛酱这款是零脂的！！减脂小伙伴放心吃😊强烈推荐，菲力斯还有其它口味也是相当不...
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![美好早餐—玉米、牛奶泡水果、燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的美好早餐—玉米、牛奶泡水果、燕麦片方法]( "美好早餐—玉米、牛奶泡水果、燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的美好早餐—玉米、牛奶泡水果、燕麦片方法")
- 今天起晚了，早餐简单的准备了下。很健康、很美好！用料脱脂牛奶玉米麦乐脆苹果香蕉美好早餐—玉米、牛奶泡水果、燕麦片的做法牛奶泡苹果、香蕉、麦乐脆玉米煮好...
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![酸奶碗(水果酸奶麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶碗(水果酸奶麦片）方法]( "酸奶碗(水果酸奶麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶碗(水果酸奶麦片）方法")
- 超级快手又简单，适合做早餐、餐后甜品以及下午茶小点心。随意搭配即可。用料酸奶适量水果适量麦片适量糖浆可选酸奶碗(水果酸奶麦片）的做法基本的搭配公示就是酸奶+水果+喜欢的麦片如果是无糖酸奶，可以加适量蜂蜜、白砂糖或糖浆，搅拌均匀备用。然后喜欢的水果切块，加上适量干...
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![水果麦片如何做才美味，怎么做水果麦片简单又好吃]( "水果麦片如何做才美味，怎么做水果麦片简单又好吃")
- 🙋♂️|减肥最佳代餐+早餐伴侣Nodze水果燕麦Nodze诺姿产地比利时🇧🇪，很多著名的零食食品都出自这里，仿佛是优质、安全的代名词。而今天我给大家裂墙tj这款水果燕麦，是目前吃过最好的燕麦没有之一。一共会有两种口味，一种草莓酸奶，一种是水果坚果。图示是水果坚果，因为想着只要...
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![水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片方法]( "水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片方法")
- 寒冷冬日里一个人的暖暖早晨用料鸡蛋一只西红柿一只苹果一只胡萝卜一只火腿适当沙拉酱适当番茄酱适当水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片的做法将各材料切块备用加入沙拉酱番茄酱麦片加入牛奶微波炉叮2min...
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![水果风味早餐牛奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的水果风味早餐牛奶麦片方法]( "水果风味早餐牛奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的水果风味早餐牛奶麦片方法")
- 多吃点枸杞，养养生。用料麦片适量牛奶250克香蕉半根芒果一个（小）奇亚籽适量枸杞一小碟枫糖浆一至两勺水果风味早餐牛奶麦片的做法所有的材料准备好。麦片的量根据自己的食量来就好，接着在上面铺上其他材料。从左到右分别是香蕉、枸杞、奇亚籽、芒果，之后加入枫糖浆。枫糖浆甜...
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![水果麦片-酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的水果麦片-酸奶麦片方法]( "水果麦片-酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的水果麦片-酸奶麦片方法")
- 用料燕麦片克酸奶克水果麦片-酸奶麦片的做法水果麦片酸奶水果麦片加到酸奶里加上蓝莓！！好看又好吃！！！...
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![水果牛奶麦片奶昔做法烹饪大全 地道水果牛奶麦片奶昔如何做]( "水果牛奶麦片奶昔做法烹饪大全 地道水果牛奶麦片奶昔如何做")
- 用料牛奶400克香蕉1根苹果三分之二个麦片5勺红枣5颗水果牛奶麦片奶昔的做法牛奶先加入麦片、红枣微波一分钟，红枣去核然后全部放入搅拌机搅就可以啦，三明治另做...
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![低卡低脂的“云朵牛奶水果麦片糊”食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂的“云朵牛奶水果麦片糊”方法]( "低卡低脂的“云朵牛奶水果麦片糊”食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂的“云朵牛奶水果麦片糊”方法")
- 做过不少美食，但第一次发菜谱，希望大家喜欢。这个是为减肥中的伙伴准备的早餐美食（不减肥当然也能吃啦，哈哈），早餐中所需要的所有营养都在了。绝对低卡不怕胖哦。这款糊糊的精华就是上面那层云朵外貌，棉花糖口感的烤蛋白糊。一口下去，幸福感暴增！用料鸡蛋1只免煮燕麦片（我用桂格的）4...
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![牛奶麦片水果粥做法烹饪大全 地道牛奶麦片水果粥如何做]( "牛奶麦片水果粥做法烹饪大全 地道牛奶麦片水果粥如何做")
- 用料牛奶克燕麦克水果牛奶麦片水果粥的做法牛奶煮沸麦片进去盖盖子等三分钟倒出加水果小贴士水果甜味很香不用加糖...
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![「樉樉的小厨房」牛奶水果麦片碗食谱大全及做法，烹饪好吃的「樉樉的小厨房」牛奶水果麦片碗方法]( "「樉樉的小厨房」牛奶水果麦片碗食谱大全及做法，烹饪好吃的「樉樉的小厨房」牛奶水果麦片碗方法")
- 用料即食水果麦片1碗橘子2个香蕉1根纯牛奶适量坚果，果干（装饰用）适量【樉樉的小厨房】牛奶水果麦片碗的做法准备好食材香蕉切片。橘子切片，香蕉橘子去皮留果肉备用。即食麦片放入大碗，倒入牛奶，不要没过麦片。橘子片延碗边放半圈。再沿着橘子放一排香蕉片，撒坚果和果干做装饰。...
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![牛奶水果麦片做法烹饪大全 地道牛奶水果麦片如何做]( "牛奶水果麦片做法烹饪大全 地道牛奶水果麦片如何做")
- 懒人、撩妹必备的技能之一。就是这道麦片。用料燕麦克牛奶纯的克苹果克火龙果干蓝莓克牛奶水果麦片的做法红心火龙果，来一点。出来牛奶会成粉红色，少女心的人和小朋友很喜欢。你喜欢什么形状就切成什么样。苹果切一点，我个人喜欢蛇果，一般其他的也行，看自己口感。有点蓝莓就更...
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