![五分钟晚餐，爆炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟晚餐，爆炒方便面方法]( "五分钟晚餐，爆炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟晚餐，爆炒方便面方法")
- 上班族的美味晚餐，自从在银川吃了一次，就念念不忘，自己回来做了这道适合自己口味的菜肴。用料方便面2包葱姜蒜适量青椒1根小红椒5根牛肉片（火锅）适量五分钟晚餐，爆炒方便面的做法任取两包方便面（根据自己量来定），水烧开将方便面放进锅里，面条分离不用太软，过凉水备用。烧水的时间准...
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![十分钟搞定营养晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟搞定营养晚餐方法]( "十分钟搞定营养晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟搞定营养晚餐方法")
- 用料灌肠按人头准备豆芽1把蒜适量醋，酱油，蚝油，咸盐，花椒，干辣椒适量十分钟搞定营养晚餐的做法从菜市场买回来现成灌肠，有荞面的，有白面的，还有高粱面的。我买的是荞面的切成小段，过一下凉水，就一根一根的了买回来的豆芽泡水洗净备用起锅烧油。下花椒，油热后下大蒜，干辣椒。(我孩子要...
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![🔥10分钟快手晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥10分钟快手晚餐方法]( "🔥10分钟快手晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥10分钟快手晚餐方法")
- 是懒让我发明了快手菜👏🏻用料钱大妈鲜猪肉马蹄肉丸一盒12个左右油一点点细龙须面1小撮小白菜四片盐本人口味淡没有加盐酱油调色用🔥10分钟快手晚餐的做法肉丸是钱大妈买的，14快左右一盒，大概有12颗菜是之前剩的，因为不喜欢吃菜就每次都买白菜，比较好保存，不容易坏，吃的时候撕...
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![煎蛋（一分钟晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋（一分钟晚餐）方法]( "煎蛋（一分钟晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋（一分钟晚餐）方法")
- 简单又美味美观的煎蛋呀用料鸡蛋1只胡椒粉盐葱花煎蛋（一分钟晚餐）的做法一个平底锅，倒入少量油,调小火把蛋打进去后在上面撒一点盐，然后拿盖子焖住想吃糖心的就半分钟就好，想蛋心不流出来就一分钟。最后撒一点胡椒和葱花就好...
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![15分钟晚餐：鸡蛋番茄面食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟晚餐：鸡蛋番茄面方法]( "15分钟晚餐：鸡蛋番茄面食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟晚餐：鸡蛋番茄面方法")
- 超好做(✪▽✪)用料西红柿1个鸡蛋2个豆瓣酱1勺蒜苗1根茄子1个15分钟晚餐：鸡蛋番茄面的做法煮水下面鸡蛋和蒜苗段搅混，加盐下锅咯一分熟九分熟出锅备用番茄切小块下锅，加一勺豆瓣酱熟了把西红柿倒进去拌拌，关火煮好的面生菜出锅浇上番茄鸡蛋拿出深藏不露的腌茄子，盛自己够吃的...
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![10分钟晚餐 快手麻酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟晚餐 快手麻酱面方法]( "10分钟晚餐 快手麻酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟晚餐 快手麻酱面方法")
- 10分钟做晚餐快手面条PS：豪华版本增加鸡蛋，煮鸡蛋，煎鸡蛋，增加鱼丸、虾丸增加小油菜。某笨的版本是冰箱空空的状态下的晚餐。用料面条适量麻酱1勺醋2勺酱油1勺芥末酱半勺蒜4瓣10分钟晚餐快手麻酱面的做法随便把什么面条扔进锅中煮就好了，煮面的时间准备图片中的材料，可以根据自...
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![五分钟晚餐辣炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟晚餐辣炒方便面方法]( "五分钟晚餐辣炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟晚餐辣炒方便面方法")
- 用料方便面2包芹菜1根干辣椒2-3个蒜片两瓣玉米油适量五分钟晚餐辣炒方便面的做法1.方便面煮好，稍微硬一些2.面捞出沥水3.油倒入锅里，下蒜片辣椒芹菜爆香4.加入面，翻炒一会儿5.关火，防止面糊，加入韩式辣酱和方便面调料，拌一下，加入一点水6.翻炒拌好以后就可以了，喜欢的可以加香菜...
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![一分钟热乎乎减肥晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟热乎乎减肥晚餐方法]( "一分钟热乎乎减肥晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟热乎乎减肥晚餐方法")
- 为了不吃米饭也是拼了，天气还没完全回温，还是要吃热乎的东西，所以将两片肉松华夫饼加热，配上一杯热牛奶，泡着吃暖呼呼用料牛奶250克华夫饼2只一分钟热乎乎减肥晚餐的做法准备一块肉松华夫饼，是咸的，麻痹自己不是甜的，吃了不会胖将华夫饼在多士炉上加热倒上一杯热牛奶泡着吃口感绝...
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![五分钟早餐如何做才美味，怎么做五分钟早餐简单又好吃]( "五分钟早餐如何做才美味，怎么做五分钟早餐简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个培根一片超市卖手抓饼一张番茄酱金锣肉粒多1根五分钟早餐的做法全家福一张😙😙原谅我再次落下了东西——火腿肠一根打开电饼铛，少少的刷点油，因为超市买的饼坯是生的，而且很黏🙃🙃不刷油好黏的把饼，培根，火腿肠放进去，盖上电饼铛，两分钟后，所有的东西翻面一分钟后把饼...
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![三十分钟出晚餐｜小炒皇食谱大全及做法，烹饪好吃的三十分钟出晚餐｜小炒皇方法]( "三十分钟出晚餐｜小炒皇食谱大全及做法，烹饪好吃的三十分钟出晚餐｜小炒皇方法")
- 《30分钟出晚餐｜小炒皇》最近分享的都是旅游美食，好像很久没分享食谱，这段时间比较忙，但再忙，下班回家做顿饭是我每天最期待的事，下班时间不多，所以我都会做一些快手菜，其实一些简单快炒有肉有菜混合一起，营养均衡搭配的同时又下饭！快手小炒原理其实很简单，一些肉片搭蔬再搭适合的辛...
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![五分钟就好的晚餐做法烹饪大全 地道五分钟就好的晚餐如何做]( "五分钟就好的晚餐做法烹饪大全 地道五分钟就好的晚餐如何做")
- 垂涎好久的火鸡面🤤终于吃到了用料鸡蛋1个油适量盐适量青菜一小把火鸡面1袋蚝油1勺葱姜蒜花椒五分钟就好的晚餐的做法事先调好料一勺蚝油加少量盐鸡精混匀备用，锅中放油烧开后，放入花椒葱姜蒜爆炒5秒左右，下入清洗干净的青菜，轻轻翻炒然后倒入事先调好的料，翻炒均匀起锅，用时一...
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![家常炒灌肠 快手晚餐 分分钟搞定✅食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炒灌肠 快手晚餐 分分钟搞定✅方法]( "家常炒灌肠 快手晚餐 分分钟搞定✅食谱大全及做法，烹饪好吃的家常炒灌肠 快手晚餐 分分钟搞定✅方法")
- 大家好呀，我来分享今日食谱了，炒灌肠作为一道特色小吃，做法很简单，在家也能做出路边摊的正宗味道用料灌肠4片豆芽400克家常炒灌肠快手晚餐分分钟搞定✅的做法将灌肠用水清洗一下，切成菱形块备用油热下入蒜末爆香，之后倒入洗净的豆芽，炒至断生，倒入灌肠块，加入一勺醋，一勺生抽和少许...
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![30分钟完成的晚餐（孩子的晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟完成的晚餐（孩子的晚餐）方法]( "30分钟完成的晚餐（孩子的晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟完成的晚餐（孩子的晚餐）方法")
- 很多全职妈妈，每天都在想给孩子做什么😂其实我没有，因为儿子的不挑食，让我做饭很随意。我只是根据市场的时令蔬菜和幼儿园当天吃的饭菜，来补充他没有吃到的蔬菜就可以啦！比如今天幼儿园有单独吃到肉，所以晚上就没有单独的肉，主食也是和幼儿园当天中午不同的品种。另外最近儿子在...
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![三分钟早晚餐糖醋蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟早晚餐糖醋蛋方法]( "三分钟早晚餐糖醋蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟早晚餐糖醋蛋方法")
- 用料鸡蛋3个代糖5克醋2勺盐0.5克橄榄油1勺水3勺三分钟早晚餐糖醋蛋的做法热锅放油打入鸡蛋三个凝固后翻面倒入调好的料收汁结束起锅...
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![一分钟健康晚餐：越南卷食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟健康晚餐：越南卷方法]( "一分钟健康晚餐：越南卷食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟健康晚餐：越南卷方法")
- 用料生菜5片越南卷饼3张花生酱2勺油辣子1勺酱油1勺其他任何蔬菜随意一分钟健康晚餐：越南卷的做法卷饼。将越南米卷放入水中浸泡至柔软，包裹住生菜叶子制作调料。两勺花生酱加入一勺水，放微波炉加热30秒至融化，加入酱油和油辣子调匀。就可以蘸酱开吃啦！...
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![5分钟「早餐·晚餐·宵夜」面条🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟「早餐·晚餐·宵夜」面条🍜方法]( "5分钟「早餐·晚餐·宵夜」面条🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟「早餐·晚餐·宵夜」面条🍜方法")
- ❄️到了冬天的晚上格外容易饿❓尤其是晚上工作后饼干牛奶完全解决不了的饥饿感🍜需要一碗热气腾腾的汤面才能满足一个锅就搞定全部～零基础、厨房小白也可以轻松上手！也可作：快手早餐、晚餐相信我，小朋友也超爱吃的😍用料面条1份番茄1个大蒜2瓣大葱一段5分钟【早餐·晚餐·宵夜...
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![减脂餐/五分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/五分钟早餐方法]( "减脂餐/五分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/五分钟早餐方法")
- 快手又好吃的减脂早餐用料红薯80克鸡蛋1个脱脂奶200ml西蓝花5朵（100克）小番茄5个（50克）橄榄油或植物油少许盐不到1克减脂餐/五分钟早餐的做法红薯提前蒸好图中是整个的只切了一段给自己西蓝花先水煮约两三分钟锅内点两点油刷开敲入鸡蛋中途放一点水不然难熟若不喜欢七分熟鸡...
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![五分钟做出100分营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟做出100分营养早餐方法]( "五分钟做出100分营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟做出100分营养早餐方法")
- 双色鸡蛋肉松卷，听这个名字就流口水了。没错，而且只用五分钟，再配一杯热牛奶，宝贝们吃了长的高高的🤗🤗用料鸡蛋4个盐2克火腿丁适量小葱粒适量根甜面酱番茄酱适量五分钟做出100分营养早餐的做法分离蛋清蛋黄切香肠粒放入蛋清，盐和小葱放入蛋黄小火煎熟蛋清。如果大人吃，就不用...
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![Meal Prep，提前备餐，五分钟快手晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的Meal Prep，提前备餐，五分钟快手晚餐方法]( "Meal Prep，提前备餐，五分钟快手晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的Meal Prep，提前备餐，五分钟快手晚餐方法")
- 呃呃，之前看到MealPrep菜谱，一周准备好一周的晚餐，很受启发，把每天做晚餐的时间省下来去健身，还百度过营养，专家说提前备餐总比喊外卖要好，嘻嘻，偷懒的方法，我最喜欢学了。用料鸡胸肉五块素鸡一条香菇十朵MealPrep，提前备餐，五分钟快手晚餐的做法菜场一次性购买好肉，水果，和菜，葱和香菜...
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![「30分钟晚餐」小炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的「30分钟晚餐」小炒猪肝方法]( "「30分钟晚餐」小炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的「30分钟晚餐」小炒猪肝方法")
- 用料猪肝300克青椒2个葱4根蒜头3瓣【30分钟晚餐】小炒猪肝的做法将猪肝的血水洗净，用少许生粉拌匀，放置5-10分钟洗净葱，蒜，青椒。切葱段每段约6-7cm（其实就随意切就好了）。热锅，热油，将蒜头下锅，稍稍焦黄即放入猪肝，炒至变色，放入青椒和葱，中火不停翻炒约5-8分钟。放入盐或鸡精调味，起...
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![减脂餐/五分钟晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/五分钟晚餐方法]( "减脂餐/五分钟晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/五分钟晚餐方法")
- 用提前准备的食材做减脂餐非常快省时省力利于长期坚持自制无淀粉鸡肉丸小米藜麦饭用料鸡胸肉丸4个（约80克）油菜2棵（约100克）小米藜麦饭1份（约80克）小番茄2个（点缀的可不放）盐1克减脂餐/五分钟晚餐的做法准备食材油菜洗净如图横切一刀↑↑鸡肉丸先煮两分钟再下入油菜好了即装盘可...
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![十五分钟解决晚餐[线豆角汤面]食谱大全及做法，烹饪好吃的十五分钟解决晚餐[线豆角汤面]方法]( "十五分钟解决晚餐[线豆角汤面]食谱大全及做法，烹饪好吃的十五分钟解决晚餐[线豆角汤面]方法")
- 劳累了一天，是不是下班回到家中一动不想动了？所以呀，快手晚餐应该和快手早餐一样受欢迎。。。今天这碗汤面🍜用了四根线豆角，两根火腿肠，一把自己压的南瓜面条，花了十五分钟做好，晚餐解决了😁😁😁做这种汤面，最好用带碱的鲜面条，煮好后面汤是稍微黏糊糊的那种，最爱这种汤面👍👍👍用...
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![30分钟出晚餐 - 腊肠蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟出晚餐 - 腊肠蒸鸡方法]( "30分钟出晚餐 - 腊肠蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟出晚餐 - 腊肠蒸鸡方法")
- 经典广东蒸菜，三十分钟出晚餐！喜歡我的菜譜，請支持和訂閱我的社交媒體帳號：★YouTubeChannel:_ED*zTZQw★facebook:★instagram:用料材料鸡半只腊肠一条姜丝少许调味生抽、老抽、米酒、麻油、生粉各适量30分钟出晚餐-腊肠蒸鸡的做法鸡切块，用生抽、老抽、米酒、麻油和生粉腌20...
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- 电饭煲十分钟搞定宿舍减脂餐😍🥰#鱼丸蒸饺n地瓜薏仁黑米粥btw千禾酱油配蒸饺无敌了👌用料小地瓜1个薏米50克黑米100克速冻饺子6鱼丸5个十分钟快手宿舍晚餐🥣的做法美的电饭煲快速饭功能蒸饺子粥是中午开始煮的两小时粥功能。黑米不会特别软鉴于米饭和粥之间的口感。鱼丸...
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- 我喜欢丰盛的早餐，早晨又想多睡会，所以经常做各种各样懒人早餐。五分钟完成，上桌开吃，分享一下。用料鸡蛋2个火腿若干片生菜4－5片懒人早餐(五分钟)的做法材料说明:提前一天晚上，火腿切丁(放冷藏)，生菜洗净放盆里，根部接触点水分(免得菜蔫了)早上起床，两个鸡蛋，火腿丁，生菜，直接取材。...
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