- 用料内酯豆腐一盒鸡蛋一个盐一勺葱一根香油一勺淀粉两勺内脂豆腐鸡蛋汤的做法豆腐划成细条两勺淀粉半碗清水搅拌成水淀粉鸡蛋打散烧开水,倒豆腐条,加一勺盐豆腐丝烧开三分钟加水淀粉搅拌至豆腐丝漂浮起来,倒鸡蛋液,用筷子顺一个方向搅拌均匀,加葱花和油鸡蛋全部熟透后盛出...
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- 用料豆腐块鸡蛋豌豆胡萝卜葱花洋葱炖内脂豆腐的做法所有东西都切丁油锅里放胡萝卜丁,炒一会,胡萝卜一定要先过油,营养才被吸收再放葱花,洋葱,豌豆,一起炒倒入生抽加水放入内脂豆腐丁打入鸡蛋花开锅煮半分钟开吃...
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- 关于我买豆腐买成豆腐内脂将错就错的事情用料鸡蛋2个内酯豆腐1盒盐半勺(看情况而定)水?克(盖过小半豆腐脑)鸡蛋豆腐内脂(豆腐脑)的做法锅内刷一层油,微热下豆腐内脂把鸡蛋(已经打匀)倒进去,加水最少覆盖锅底。盖上锅盖!!!等一小会儿可以加水,加(本次做法只加了鸡毛菜,老抽)酱油,五香调料,味精...
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- 朋友给我寄了一份竹荪盖,第一次想创新,所以做了这道竹荪盖蒸鸡蛋内脂豆腐。没有想到味道不错。用料豆腐内脂豆腐半盒生抽1小勺香油1小勺盐1克竹荪盖3-5块竹荪盖蒸鸡蛋内脂豆腐的做法1竹荪盖用温盐水泡一会,泡至发软,用手可以掐断。2碗底铺一层内脂豆腐(不喜欢内脂豆腐的朋友也...
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- 自从健身以后,饮食不知不觉的就开始注意。短短两个月的时间,已经完全可以管住自己的嘴。这道菜主要是因为方便快捷,早点晚餐很适合,而且营养丰富。用料豆腐半块鸡蛋1个酱油适量盐适量黑胡椒适量玉米粒适量青豆适量胡萝卜适量火腿适量内脂豆腐鸡蛋羹的做法所有材料切丁备好,鸡...
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- 用料鸡蛋1个火腿肠切成丁青椒1个内酯豆腐1盒蒜2瓣内脂豆腐火腿鸡蛋汤的做法灵魂酱汁:1勺酱油+少许盐+少许鸡精+清水内脂豆腐切块,火腿肠切丁,青椒切块,鸡蛋在碗里打散放入油,加入蒜爆香,火腿丁,青椒块加水,放入豆腐和灵魂酱汁加入打散的鸡蛋,完美出锅!小贴士(加入醋味道也会不错哦)~...
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- 用料内酯豆腐1盒西红柿🍅2个木耳8朵豌豆一把小葱2根香菜1根蚝油1勺玉米淀粉1勺香醋1勺白胡椒粉适量内脂豆腐汤的做法准备食材改刀切丁西红柿🍅炒到糊状。加水之后,其余食材都放入锅里,同时加入蚝油和盐。煮10分钟之后勾芡,撒入香菜末和香葱末,淋入香醋,白胡椒粉。热气腾腾的一...
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- 时间:约5-10分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料咸鸭蛋黄2个嫩豆腐300g葱花根据口味添加蚝油10g网红内脂豆腐的做法内脂豆腐一盒,放在盘子里。撒上蚝油,咸蛋白,咸蛋黄,葱花。微波炉高火加热2分钟就可以吃了。小贴士1加热这步还是不要省略哈,因为咸蛋黄的香气加热以后会更加浓郁。「...
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- 十分美味的而且简单的汤,减脂期间推荐👍用料盐/生抽胡椒粉可用可不用葱/蒜可用可不用香油鸡蛋1个金针菇一小把香菇4朵西红柿💚1个内脂豆腐💚1盒(减脂餐1.1)内脂豆腐汤的做法所有食材洗干净备好。1️⃣西红柿十字刀把皮划开,浇热水或在热水里煮一下,再用冷水冲一下,把皮去掉,切小块...
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- 用料内酯豆腐1盒乌江榨菜适量香油1勺老干妈1勺香菜装饰熟芝麻装饰葱花适量内脂热豆腐的做法内酯豆腐切片,扣到盘子里蒸15分钟蒸好后倒出多余水分。随意放上各种材料~~~开吃(乌江榨菜和豆腐真是绝配~~~)趁热吃更香(*๓´╰╯`๓)♡...
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- 用料黄豆200克内脂4克豆腐脑内脂的做法黄豆泡一晚,泡发后大约480到490克用破壁机打,泡发后240克豆加1100水,分两次打,蔬果模式,打完后滤渣,滤出豆渣220克,很干的那种,我是先用滤网,再用纱布。分两次过滤,最后出浆1168+1170烧开豆浆,用深点的锅子,防止溢出,用电饭锅装一点温水化开内酯4...
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- 用料鸡汤适量内脂豆腐一盒盐适量生抽适量葱花适量鸡汤内脂豆腐的做法1:放适量的鸡汤在锅了,加入适量的盐,让其融化。2:把内脂豆腐切块,放入鸡汤里,大火煮热透,放适量的生抽,端起锅轻轻的晃动,让每块豆腐都粘上生抽,不要用锅铲哈,要不就全烂了,等到收汁了,就端起锅,轻轻的倒入盘子里,撒上...
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- 在家这么久有点想豆腐脑了,想起了之前在平原喝的一道汤,根据家里食材改良版。用料内脂豆腐1盒香菇5朵鸡蛋1个小油菜2颗面粉约30克金锣小猪肉丸5个豆腐脑汤(内脂豆腐版)的做法香菇切薄片,油菜切薄片,小肉丸切薄片。葱花炝锅,加入步骤一的食材翻炒倒入蚝油,酱油,盐,翻炒后加入水烧开...
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- 豆子和水的比例为1:10,400克豆浆放1克内脂豆浆煮好后86度左右冲入内脂水中,夏天放普通容圆中凝固,冬天放电饭煲中保温(不用插电)豆浆煮的过程和最后冲进电饭煲都要要舀出浮沫,这样做出来的豆腐才能有细腻光滑的表面制作时间:泡豆:夏天6-8小时,冬天10-12小时打豆浆:2分半煮豆浆:10-15...
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- 每天都为做什么菜犯愁,今天无意中在下厨房里看到了这道菜谱,家里正好有前一天买的内酯豆腐,就想试一试,没想到一试就很成功,得到了儿媳妇的好评,满满一大碗全被我们喝光了。用料内酯豆腐1盒小葱2根鸡蛋2个木耳十朵盐5克耗油1勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺火腿2根内脂豆腐羹的做法准备火...
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- 用料番茄两个(中等大小)内酯豆腐一盒400g鸡蛋两颗油适量盐适量酱油适量胡椒粉适量葱适量淀粉适量番茄内酯豆腐鸡蛋汤的做法材料准备:1、内酯豆腐:不需要提前切好,等会直接用锅铲打碎2、番茄:切丁,喜欢糊一点的可以切小块一点,去不去皮都无所谓3、鸡蛋:两个鸡蛋打散备用4、葱:切断5...
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- 用料内酯豆腐1盒鸡蛋5个盐2克葱花50克内脂豆腐蒸鸡蛋的做法内酯豆腐320克,土鸡蛋5个(这里鸡蛋是根据人数来定的)准备香葱切段,蒸鸡蛋之后做点缀5个鸡蛋打落(这里有一个小技巧,如果怕有坏鸡蛋,可以先打落在一个碗里,然后没问题在使用)小葱切段,葱白切丁半碗纯净水内酯豆腐切块鸡蛋+...
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- 疫情在家里想吃豆腐,又不能出去买……就只能自己动手做了用料黄豆100克水1000克内脂2克内脂水豆腐的做法100克干黄豆用冷水洗干净后浸泡一夜第二天用泡发的黄豆加入1000克水打豆浆(可用豆浆机)2克内脂加入少量水溶解将内脂溶液倒入电饭煲中在电饭煲中倒入豆浆并充分混合用勺...
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- 对于不太会做菜的我,这个很适合用料内脂豆腐一盒葱少许红油豆瓣酱两勺油少许鸡精酱油十三香糖烧内脂豆腐的做法把葱切小段,豆腐倒扣盘里划几刀。锅内热油,放入葱白爆香,再放入两勺红油豆瓣酱爆香,加入小碗水烧开。放入豆腐改小火同时加入鸡精,糖,十三香,酱油,这里不用加盐了,豆瓣酱...
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- 用料内脂豆腐1盒鸡蛋2个葱盐油辣椒酱辣黄豆酱鸡精空气炸锅炸鸡蛋内脂豆腐的做法一盒内酯豆腐,2个鸡蛋加盐打散,加葱花,空气炸锅180度烤15分钟调酱汁倒入酱汁再烤10分钟烤至入味...
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- 昨天孩子放学后,我俩去取了准备做豆腐脑的快递,回家就钻厨房鼓捣开了😄准备晚上吃豆腐脑烧饼,结果从4点多一直到8点多才吃上,累的我脚底都疼,第一次做失败了,幸亏豆子泡的多,又做了一次,总算成功了……然而8点多才吃饭,结果就是早上手脚都有些涨,豆腐脑卤太咸了……孩子早饿了就着...
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- 吃腻了酒酿小汤圆,想着饭店里的糖炒年糕蛮好吃的,今天又是元宵节,就做点汤圆来炒一下。红糖还加了点生抽,味道竟然很惊艳呢用料内酯豆腐100克糯米粉90克红糖适量生抽半勺芝麻少许油汤圆-内脂豆腐版的做法内脂豆腐取代水,揉出来的汤圆更容易成团,煮完不会软榻变形,口感更弹,还带豆...
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- 理论上有内脂豆腐和鸡蛋就可以做,我加了鸡枞菌和宣威火腿,掌握做法之后配料可以自己发挥想象力。低脂高蛋白,口感软嫩鲜香,适合减肥健身或者小朋友。用料内酯豆腐1盒鸡蛋2个鸡枞菌150克宣威火腿丁20克盐适量黑胡椒碎适量抱蛋内脂豆腐的做法备料:鸡枞菌洗净焯水(若蘑菇很干净也...
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- 天热没有胃口,最终选择了这款内脂豆腐,热热的汤暖胃,虽然有辣但不是很辣,开胃,豆腐鸡蛋很饱腹……满足用料内酯豆腐1盒鸡蛋3个生抽2勺蚝油1勺葱少量小米辣1个老干妈1勺水半碗超快手鸡蛋内脂豆腐的做法准备好食材,内脂豆腐用刀划块,三个鸡蛋,小米辣一个,葱少许两勺生抽、一勺蚝油,一...
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- 做这道菜的时候是因为赶时间以及食材不足的情况下乱搭配的没想到成品特别好吃下饭做法也非常简单用料鸡蛋2个内脂豆腐1盒蒜2瓣葱1根生抽2勺蚝油1勺酱油1勺鸡精1勺鸡蛋焖内脂豆腐的做法1、锅中热油将打散的两个鸡蛋倒入翻炒.2、鸡蛋不用盛出,接着加入内脂豆腐(内脂豆腐没倒...
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