![日式荞麦凉拌面做法烹饪大全 地道日式荞麦凉拌面如何做]( "日式荞麦凉拌面做法烹饪大全 地道日式荞麦凉拌面如何做")
- 日式的荞麦面可冷食可热食，而且种类众多，一般在台湾较常见的口味有蛋黄荞麦面、山药荞麦面、抹茶荞麦面等。在日本，荞麦面有着好彩头的寓意，所以常是节庆祭典的讨喜食品之一。煮荞麦面的技巧在于少量快煮，以滚水煮约5∼7分钟，并用筷子搅动使面不要互相沾黏，捞起后马上沖冷水，洗去...
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![凉拌荞麦面如何做才美味，怎么做凉拌荞麦面简单又好吃]( "凉拌荞麦面如何做才美味，怎么做凉拌荞麦面简单又好吃")
- 因为减肥而买的荞麦面，估计在家放了有一个月了，今天终于动手做了一下，超级简单的做法。用料荞麦面一人量醋1勺生抽2~3勺香油1勺小米椒一个葱适量老干妈1勺凉拌荞麦面的做法水煮开下一人份的荞麦面，煮熟放冷水中过一下。煮面的时间可以调酱汁，就是上面的调料都放一起搅拌，然后淋...
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![夏日清凉日式荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉日式荞麦面方法]( "夏日清凉日式荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉日式荞麦面方法")
- 用料荞麦面克芥末克日本荞麦面酱油勺紫菜味增包葱根夏日清凉日式荞麦面的做法1）准备一盆冷水建议放些冰块二十块左右这样一会放面进去冷却效果更好2）锅里放水烧滚下面煮开后继续煮3分钟用漏勺撩起后直接放入盆里冷却浸5分钟左右3）同时准备蘸料可以买荞麦面酱油直接使用可加...
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![日式荞麦凉面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦凉面做法]( "日式荞麦凉面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦凉面做法")
- 你喜欢吃荞麦面吗？喜欢吃日本的荞麦面吗？喜欢吃日本冰凉的荞麦面吗？今天，我就会给大家呈现一道冰凉的日本荞麦面。烹饪过程中有一个步骤非常关键，就是搓揉面条，具体怎么做呢？快来跟我看看吧！用料鸡蛋2颗昆布酱油10ml水80ml柴鱼酱油200ml荞麦面1把葱末适量七味粉适量芥末适量日式...
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![荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣方法]( "荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣方法")
- 荞麦凉面，个人觉得清爽的灵魂是，青柠，香芹，有了青柠汁整个拌面才能清清爽爽，不过分的酸，带着青柠的香气，沁人心脾的解腻这次用的荞麦面是中裕的，面味道很好，有荞麦面的香气，但是不过分的粗，不会难以下咽，不过个人觉得，还是煮的软一些比较好吃~用料荞麦面（中裕）150g配菜青柠1个香芹1根黄...
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![日式风情——味增荞麦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式风情——味增荞麦凉面方法]( "日式风情——味增荞麦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式风情——味增荞麦凉面方法")
- 去过日本以后沉迷于日式的各种，最容易做，加入自己的理解的就是荞麦面了。味增荞麦面总是热汤面，但天气闷热想吃凉面，就用味增调了汁吃拌面。配上蔬菜丝，日式拌饭料，葱花，面刺溜一下…一碗就没了。用料荞麦面一人份胡萝卜半根黄瓜半根黄节瓜半根味淋一勺香醋一勺味增一勺酱油一勺...
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![健康早餐 日式凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐 日式凉拌荞麦面方法]( "健康早餐 日式凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐 日式凉拌荞麦面方法")
- 自从做了主妇就每天在吃的伤下功夫，不出一年，老公胆固醇就超标了，为了健康，开始琢磨一些低脂的早餐，荞麦面加上各式蔬菜，无肉不欢的老公也说好吃呢用料荞麦面一小把胡萝卜半根小黄瓜半根包菜少许紫甘蓝少许西红柿半个午餐肉一片糖一小勺橄榄油一小勺醋一大勺盐少许日式胡麻酱适...
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![日式荞麦凉面「ザル蕎麦」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦凉面「ザル蕎麦」方法]( "日式荞麦凉面「ザル蕎麦」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦凉面「ザル蕎麦」方法")
- 初秋虽渐渐凉爽。。。但出太阳的日子还是会多少感觉闷热。。。所以想吃些凉爽的食物。。。荞麦凉面是不错的选择。。。日本料理中的凉面最大特点就是风味独特的日本鰹節酱油。。。有昆布（海带）和日本鰹節鱼的鲜味融在酱油中。。。拌上清凉爽滑的荞麦面，真可算是面中的极品了...
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![夏日减脂凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂凉拌荞麦面方法]( "夏日减脂凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂凉拌荞麦面方法")
- 用料荞麦面、西葫芦、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋。酱汁调料：香菜半颗、小米椒2个、白芝麻一勺、蒜泥一勺、蚝油半勺、生抽姜勺、香醋一勺、砂糖半勺。夏日减脂凉拌荞麦面的做法先把酱汁调好调匀后备用荞麦面先用大火烧开的水煮1分钟，然后转小火煮5分钟后盛出装盘（盘子中央）。煮的过...
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![夏日酸爽凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日酸爽凉拌荞麦面方法]( "夏日酸爽凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日酸爽凉拌荞麦面方法")
- 用料醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老抽1勺盐适量小米椒2个荞麦面200克小葱1根夏日酸爽凉拌荞麦面的做法大蒜小葱切碎放碗里待用，少许食油锅里烧热浇于葱蒜碎上，碗里倒入2勺生抽，1勺老抽，2勺糖，3勺醋（根据喜欢糖和醋酌情适量），少许食盐，拌匀待用。荞麦面沸水下锅煮熟捞起(过一下冰水，口感...
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![夏日凉拌鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌鸡丝荞麦面方法]( "夏日凉拌鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌鸡丝荞麦面方法")
- 0脂，上手方便，做饭简单。夏日好选择。用料鸡胸肉块黄瓜根醋勺白芝麻克糖克生抽勺荞麦面克蚝油勺香菜葱夏日凉拌鸡丝荞麦面的做法先煮鸡胸肉先汆水。然后加葱姜料酒把鸡胸肉煮熟。放凉后，手撕。准备灵魂酱料再加葱，香菜碎，白芝麻，搅拌调匀。黄瓜切丝煮面的同时准备好凉水面熟，捞...
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![凉凉的日式荞麦面做法烹饪大全 地道凉凉的日式荞麦面如何做]( "凉凉的日式荞麦面做法烹饪大全 地道凉凉的日式荞麦面如何做")
- 夏天的时候煮一些荞麦面蘸着加了芥末的荞麦面汁，滑溜溜的一下子吞下去。简单的小快乐。用料荞麦面100g大概是一人份酱油120ml芝麻一小撮（可以提前用锅烤一下放凉）昆布一小块柴鱼片一小撮芥末看个人喜好清酒60ml味林120ml（没有可以加入一点糖水）冰水冷却煮好的面葱花和海苔若干...
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![夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法]( "夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法")
- 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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![凉拌荞麦面的详细做法大全,简单又营养的凉拌荞麦面做法]( "凉拌荞麦面的详细做法大全,简单又营养的凉拌荞麦面做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荞麦面200g鸡蛋1个食用油10g蒜末10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油3g香菜5g黄瓜20g胡萝卜20g芝麻2g凉拌荞麦面的做法鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。油锅烧热，在锅底抹一层薄薄的油，倒入蛋液，摊成蛋皮，然后用刀切成丝备用。煮面：锅中水烧开，放...
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![日式凉拌荞麦面做法烹饪大全 地道日式凉拌荞麦面如何做]( "日式凉拌荞麦面做法烹饪大全 地道日式凉拌荞麦面如何做")
- 用料荞麦面1把麻油适量生抽适量黑胡椒适量日式凉拌荞麦面的做法锅内水烧开，下荞麦面，煮至6分钟.捞出冷水冲凉，沥干水份把沥干的荞麦面放入大盘内，加入麻油，黑胡椒粉，生抽拌开，即可！...
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![夏日清爽凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌荞麦面方法]( "夏日清爽凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌荞麦面方法")
- 夏日炎炎怎么能少得了一盘清爽可口的荞麦面呢用料荞麦面100克鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根虾6只醋3勺生抽3勺糖2克香油1勺盐2克夏日清爽凉拌荞麦面的做法准备好食材荞麦面煮熟过冰水荞麦面捞出淋干水分，胡萝卜、黄瓜切丝，鸡蛋搅拌均匀摊成蛋饼切丝，虾煮熟剥开，将料汁调好倒入搅...
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![寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面方法]( "寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面方法")
- 里面的点睛是Balsamicvinegar，在法兰克福机场买的。荞麦面日式烹饪法都太寡淡，这是一个韩国煮妇的做法，清爽酸甜十分好吃。用料荞麦面200克酱油4大勺白芝麻油1大勺味啉2大勺清酒1大勺红酒醋1大勺balsamic巴沙米克醋1/2小勺砂糖1大勺胡萝卜丝1/3根芽类蔬菜绿豆芽各一把寡淡的...
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![夏日首选日式荞麦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日首选日式荞麦凉面方法]( "夏日首选日式荞麦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日首选日式荞麦凉面方法")
- 酱汁可根据个人口味自行调整，鲣鱼酱油是必备。搭配日式鸡肉串完美！用料荞麦面一把葱白一小段生抽1勺蚝油1勺鲣鱼酱油2勺芥末少许味淋1勺夏日首选日式荞麦凉面的做法荞麦面下锅煮熟，放凉水里备用。大葱葱白切碎。倒入调味酱汁，挤入芥末。搅拌均匀，就可以挑起面条，蘸汁吃啦。太好...
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![日式荞麦面如何做才美味，怎么做日式荞麦面简单又好吃]( "日式荞麦面如何做才美味，怎么做日式荞麦面简单又好吃")
- 家有高三孩子，饮食要求清淡、营养丰富、味道可口。用料荞麦面100克鸡蛋一个裙带菜少许（根据个人需要添加）豆泡2片葱丝少许日式荞麦面汁50ml日式荞麦面的做法1.热水冲荞麦面汁一碗2.起锅煮面，煮烂后放入汤碗中3.油豆腐在水中焯几下捞出4.煮一枚荷包蛋5.汤碗中依次放进油豆腐，裙...
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![日式荞麦面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦面做法]( "日式荞麦面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦面做法")
- 日式荞麦面用料荞麦面100克芥末少许大葱薄片15g海苔碎适量萬字鲜醇酱油2大勺味淋20ml清水60ml日式荞麦面的做法锅中适量水烧开，放入荞麦面，保持中大火煮面。荞麦面煮熟，捞出放入冰水中降温，控水捞出。锅中倒入60ml清水。调入2大勺萬字鲜醇酱油。调入2大勺萬字鲜醇酱油。再调...
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![日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法]( "日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法")
- 哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面➕荞麦面汁的做法昆布放入水中泡发，大约30min，同时准备...
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![夏日0压力凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日0压力凉拌荞麦面方法]( "夏日0压力凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日0压力凉拌荞麦面方法")
- 天越来越热，不想开火、不想刷碗、不想高热量？来一碗懒人凉拌荞麦面吧～用料荞麦面一人份芹菜粒适量黄瓜半根其他喜欢的青菜小葱花生抽1勺醋1勺香油1勺黑胡椒适量蒜蓉三颗蒜盐适量糖适量夏日0压力凉拌荞麦面的做法水开煮荞麦面，煮到筷子能夹断，我买的泡食面，开水泡十分钟就行了～煮...
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![日式荞麦凉面 套餐 夏日的清凉美味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦凉面 套餐 夏日的清凉美味方法]( "日式荞麦凉面 套餐 夏日的清凉美味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦凉面 套餐 夏日的清凉美味方法")
- 荞麦凉面可能是夏季最有代表性的一顿午餐。疫情期间，在家自己复制也很简单。给出食材两人份。用料荞麦面250克酱油4大勺芥末1小勺海苔适量鸡蛋2个日式荞麦凉面套餐夏日的清凉美味的做法荞麦面，两人的话可以煮3小卷。先煮开，中间加两次冷水，一共煮5-6分钟左右，煮熟后过凉水备用...
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![自制日式凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的自制日式凉拌荞麦面方法]( "自制日式凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的自制日式凉拌荞麦面方法")
- 炎炎夏日没胃口，来一盘凉拌荞麦面，加一点芥末酱，马上能吃下两份。用料荞麦面粉120克普通面粉40克海苔丝适量蘸料葱花适量生抽2勺水2勺芥末适量自制日式凉拌荞麦面的做法荞麦面我是用面条机做的，荞麦面与普通面粉大概3:1比较好，荞麦面多了，面条缺乏韧性，但太少了的话就失去了荞麦...
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![荞麦凉拌面如何做才美味，怎么做荞麦凉拌面简单又好吃]( "荞麦凉拌面如何做才美味，怎么做荞麦凉拌面简单又好吃")
- 大爱拌面的原味吧。用料荞麦面330克自制拌面酱2勺配菜胡萝卜荞麦凉拌面的做法先和面做好荞麦面条。烧开水放入330克的面条煮熟过凉白开水或冰水捞出备用。然后来2勺自制拌面酱和配菜（青瓜或胡萝卜🥕）随你所爱。...
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厨趣阁
