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- 桃桃汽水是一种以桃子和汽水为主材料的碳酸类饮料，口感冰爽，宜夏天饮用。用料桃子1个，切丁冰块8个糖10克桃桃气泡水|格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法主锅内安装搅拌刀，放入桃子丁、冰块和糖。设置20秒速度7启动即可完成。倒出后即可饮用。...
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- 醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效~用料仔姜500克盐1勺零卡糖（可用白糖代替）4勺白醋适量蜂蜜1～2勺消毒好的瓶子1个补阳气，助力好身体🉐醋泡姜的做法嫩姜洗干净去皮切片，越薄越好用开水水烫一下，去除辣味，捞出用盐腌制一下，...
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- 补气补血！！！！用它来招待大姨妈最好不过了。(单位：330Kcal=1碗/400g)用料花生仁10g赤小豆40g紫米10g大枣15g桂圆肉10g阿胶粉10g纤体提气补血糊的做法花生仁、红小豆、紫米、桂圆肉，洗净。大枣去核，切块。放入豆浆机，温水浸泡8小时以上。加水至400ml，选米糊档位，打糊完成。加上阿胶粉...
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- 冰爽的柠檬气泡水不仅解暑，最重要的是可以调节人体酸碱度，赶紧来试着做一下吧。用料自制糖浆开水200ml白砂糖250g黄柠檬1片柠檬苏打柠檬汁20ml自制糖浆2勺（约40ml）冰块200g屈臣氏苏打水至满杯装饰黄柠檬2片青柠檬1片柠檬气泡水【调节人体酸碱度】的做法在200ml烧开的水中加入...
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- 功效解析：本品能补气血，具有补养虚弱，强壮身体的功效，适合体质虚弱的幼儿食用。食用建议：牛瘦肉剁得越细碎，营养吸收越好。用料胡萝卜150克牛瘦肉50克葱花，姜末，盐，水淀粉，香油各适量胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）的做法胡萝卜洗净，去皮，切小丁；牛瘦肉洗净，剁成肉末，加香油拌匀。汤锅置火...
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- 这个汤我经常喝，我体热湿气重，总是昏昏沉沉的没精神，喝了就会好很多用料排骨5块五指毛桃一小把赤小豆芡实茯苓莲子薏米盐适量感觉身体累湿气重的看这里的做法把焯好水的排骨放锅里，把汤料放进去，这是两个人的量，我没有精准到多少克，你们可以参考一下，加大半锅水，大火煮开转小火煮4...
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- 最近天气经常下雨，让人觉得很疲惫很困很累湿气重记得给自己和家人煲祛湿汤（茶）此款祛湿汤里的薏米我都是在家炒过的，适合脾胃湿重，熬夜，精神困倦，大便不畅的人调理，孕妇不加薏米即可，搭配猪骨、瘦肉或者鲫鱼煲汤，也可以再加蜜枣或玉米增加汤的甜度。用料薏米50克赤小豆50克新鲜土茯...
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- 葡萄汽泡水是一种以葡萄和汽水为主材料的碳酸类饮料，口感冰爽，宜夏天饮用。用料葡萄12粒对半切块去籽冰块8个雪碧1罐葡萄气泡水|格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法主锅内安装搅拌刀，放入葡萄和冰块，设置20秒/速度8启动。时间结束后倒入杯中。倒入雪碧即可饮用。...
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- 传统需要油炸的辣子鸡做法，为了健康我们改成用空气炸锅来炸了，还会把鸡肉里的油分都逼出来。用料鸡腿2只干辣椒50-60g（怕辣就减量）花椒2勺八角2个葱10克姜20克蒜3瓣生抽25克老抽5克料酒10克糖10克盐2克油25克辣子鸡（空气炸锅版）-GOURMETmaxx一体机的做法鸡肉解冻切小块。安装搅...
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- 功效：此汤对于气血不足、血虚萎黄、头晕心悸、极其有功效，对于女性朋友，这是月经不调最好的食疗养生功效。对于男性朋友，能补肝益肾。用料当归党参黄芪适量莲子百合薏米适量红枣枸杞蜜枣适量非宁静无以致远--补气健体汤的做法把所有材料用清水洗净。把材料放入汤锅，加入适量的...
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- 女人可以不美，但不能懒😂要学会善待自己爱自己。借朋友经典语句：不补养，样子老，补养了老样子，懒不得😅😅😅朋友见面都说近来气色不错哦，吃了啥？连续喝了这个汤一段时间了，感觉挺好的，个人感觉汤味不苦，微甜，温热的时候就喝，如果没空喝，喝之前再次加热👉👉此方是一个人的用量，都是普通的...
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