![五红小零食，超简单，一学就会。食谱大全及做法，烹饪好吃的五红小零食，超简单，一学就会。方法]( "五红小零食，超简单，一学就会。食谱大全及做法，烹饪好吃的五红小零食，超简单，一学就会。方法")
- 最近有点累,感觉气色不好看,弄五红汤无法携带,作为一个资深吃货,这点问题怎么难得倒我呢,吃了就腰不酸啊,感觉脸色也好看多了，好吃的停不下来，友情建议，好吃也不要贪吃哦！一天一次，一次两颗即可。办公室必备小零食，拒绝冰美人，拒绝黄脸婆，好脸色，吃出来😊做起来。更多食谱见主页。...
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![🥕婴儿零食五彩蔬菜小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的🥕婴儿零食五彩蔬菜小馒头方法]( "🥕婴儿零食五彩蔬菜小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的🥕婴儿零食五彩蔬菜小馒头方法")
- 小钻风好喜欢吃小馒头买的太甜了不利于他长小牙老母亲只能自己动手给宝宝做啦蔬菜粉是之前准备好的给糖粉改成椰子粉不是很甜，酥脆吃起来有浓浓的椰香✧(≖◡≖✿)用料鸡蛋一只泡打粉2克婴儿奶粉25克低筋面粉30克椰子粉30克马铃薯淀粉150g各色蔬菜粉适量🥕婴儿零食五彩蔬...
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![都爱吃的五红糕｜零食界的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的都爱吃的五红糕｜零食界的五红汤方法]( "都爱吃的五红糕｜零食界的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的都爱吃的五红糕｜零食界的五红汤方法")
- 五红/丸子对于冬季手🦶冰冷、面huang无力、li假不准时、yan色暗、liang少、yi妈出走都有明显效果。我吃五红｜丸子一个月换回了出走两个月的yi妈，jing期的量也比以前的正常些了，lian色也变得hong润了，女人的颜值还是要靠qi色支撑着。（芝麻传统做法）（月jing量少的食谱）（去湿/气的食...
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![减肥小菜小零食：五香玉米仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小菜小零食：五香玉米仁方法]( "减肥小菜小零食：五香玉米仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小菜小零食：五香玉米仁方法")
- 减肥也要靠美食提气，小玉米不胖还香😘😘用料八角1个香叶2片桂皮1块干辣椒2个粗盐30克白糖4-5克黑胡椒10颗大蒜3瓣减肥小菜小零食：五香玉米仁的做法锅内放入香料掰碎香料加入粗盐开火，粗盐和香料先小火炒2-3分钟再加入玉米小火略炒再加入大蒜继续小火炒3-5分钟，加入糖略微翻炒...
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![红枣核桃(小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃(小零食)方法]( "红枣核桃(小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃(小零食)方法")
- 来自微博分享😊用料核桃克红枣颗枸杞粒葡萄干蜂蜜红枣核桃(小零食)的做法蜂蜜适量叮叮叮叮叮叮叮叮叮完工...
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![五香蚕豆 看电视的小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的五香蚕豆 看电视的小零食方法]( "五香蚕豆 看电视的小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的五香蚕豆 看电视的小零食方法")
- 看电视总想吃点小零食，买的零食里有太多的各种添加剂，吃着不放心，还是自己动手做，五香蚕豆简单又好吃，您赶快试着做吧👻👻用料干蚕豆适量八角2个香叶1片桂皮1小块生抽1勺食盐适量食用油一点糖可放可不放五香蚕豆看电视的小零食的做法市场买的干蚕豆1.头一天晚上睡前用小碗泡一...
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![追剧小零食：五香牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的追剧小零食：五香牛肉干方法]( "追剧小零食：五香牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的追剧小零食：五香牛肉干方法")
- 闺女最近很喜欢吃牛肉干，超市买的一小袋50g装的就要二、三十块，实在是不划算。于是乎就开始研究做法打算自己动手，让她吃个够。这款的做法呢非常简单，做出来的肉干又很有嚼劲，作为小零食太合适不过啦！用料牛肉一斤生姜适量洋葱适量小葱适量料酒适量生抽适量食盐适量五香粉适量...
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![网红小零食——奶枣食谱大全及做法，烹饪好吃的网红小零食——奶枣方法]( "网红小零食——奶枣食谱大全及做法，烹饪好吃的网红小零食——奶枣方法")
- 最近超火的健康小零食—奶枣：填满酥脆巴旦木的红枣，裹满香甜的棉花糖，入口软糯酥脆，奶香浓郁而不腻。简单易上手，快快动手吧！用料红枣35颗棉花糖160克奶粉30克黄油20克巴旦木35颗网红小零食——奶枣的做法红枣洗净，晾干水分，用吸管去除红枣的核后装入巴旦木。注意不要将红枣弄破...
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![五香鹰嘴豆（糖尿病人小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆（糖尿病人小零食）方法]( "五香鹰嘴豆（糖尿病人小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆（糖尿病人小零食）方法")
- 老妈目前血糖高，只靠药物和控制饮食来降糖医生让少吃，但饭点之间隔的时间长，她饿了控制不住能吃的零食也实在不多，我之前在网上淘全麦面包也被她吃腻了，还被我发现在吃旺旺雪饼😰，决定自己做一些零食给她吃鹰嘴豆是有成品零食的，但我妈牙不好，所以准备先煮软再烤制，这样可以保存一...
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![红薯脆卷（素食小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯脆卷（素食小零食）方法]( "红薯脆卷（素食小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯脆卷（素食小零食）方法")
- 无蛋脆卷，健康小零食脆脆哒用料红薯泥50g玉米油25g糖25g面粉50g红薯脆卷（素食小零食）的做法玉米油加白砂糖混合加入红薯泥搅拌均匀筛入面粉搅拌至无结块蛋卷模小火预热，正面二十五秒、反面二十秒卷起放凉就可以吃啦...
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![五香鹌鹑蛋——减脂期小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹌鹑蛋——减脂期小零食方法]( "五香鹌鹑蛋——减脂期小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹌鹑蛋——减脂期小零食方法")
- 最近做减脂餐，发现老公的体脂其实不高，只是蛋白质不足。所以想着给他做点高蛋白的小食，刚好买菜时候看到鹌鹑蛋。就给爱吃茶叶蛋的他做点补充蛋白质的小零食吧。用料鹌鹑蛋半斤八角2个桂皮1块花椒15粒老抽1勺生抽2勺盐2勺干辣椒2个五香鹌鹑蛋——减脂期小零食的做法鹌鹑蛋洗...
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![手作零糖网红小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的手作零糖网红小零食方法]( "手作零糖网红小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的手作零糖网红小零食方法")
- 用料棉花糖适量冻草莓干🍓适量冻无花果干适量各色坚果适量手作零糖网红小零食的做法准备食材：冻草莓干🍓，冻无花果干，各色坚果，适量。烤箱预热。零糖棉花糖放入铺在防油纸上，中间的间隔出一个棉花糖的距离，逐一放满烤盘，，我家烤箱小，放了十六个。轻拿轻放入烤箱，上下火100度烤10分...
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![孩子的小零食五香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子的小零食五香鹌鹑蛋方法]( "孩子的小零食五香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子的小零食五香鹌鹑蛋方法")
- 女儿喜欢的一道小零食，可以搭配各种粥做早餐，平时做个小零食也不错，营养美味。用料鹌鹑蛋500克香叶2片桂皮1块花椒适量盐适量克老抽1勺酱油4～5勺白糖或冰糖半勺八角1个孩子的小零食五香鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋清洗干净用清水煮熟。煮熟的鹌鹑蛋捞出敲碎。鹌鹑蛋敲碎以后，放调料（酱...
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![快手减脂零食 五香炒红薯碎食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂零食 五香炒红薯碎方法]( "快手减脂零食 五香炒红薯碎食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂零食 五香炒红薯碎方法")
- 减肥ing，但是好想吃，家里又没吃的了，但红薯贼多，于是突发奇想做了这个，感觉热量不高的吧！而且挺好吃对了！我这里红薯是黄心的口感比较扎实不怎么香甜的那种，烤了不好吃所以才这样做，我觉得也可用土豆代替还有！因为是解馋用没有做很多要是拿来当饭可以翻倍做呀用料红薯150g酱油半勺...
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![红薯小零食如何做才美味，怎么做红薯小零食简单又好吃]( "红薯小零食如何做才美味，怎么做红薯小零食简单又好吃")
- 用料红薯1个红薯小零食的做法削皮，切片平铺在纸上上下火180度十分钟，翻面再十分钟，ok注意看着别糊了，当时吃隔天吃，口感不同哦，当然如果隔天吃就要平铺晾着，不要叠放...
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![烤五香花生米 伴讀小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤五香花生米 伴讀小零食方法]( "烤五香花生米 伴讀小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤五香花生米 伴讀小零食方法")
- 夜半讀書，一點點枯燥，一點寂寥，來一杯茶，一點零嘴增加一些滋味吧！琳琅滿目的零食中，我喜欢中式花生米的多重复合香味，有花椒的麻，辣椒綻放妳的味蕾，八角微甘，調和辛辣，我喜歡香料調製出的香氣（美式花生米谁吃谁知道你的味蕾由你掌控）喜歡花生米的朋友喜歡妳就拿走You'rewelcome每...
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![追剧小零食（五香鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的追剧小零食（五香鹌鹑蛋）方法]( "追剧小零食（五香鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的追剧小零食（五香鹌鹑蛋）方法")
- 用料鹌鹑蛋1斤桂皮半块香叶2片盐适量生抽2勺老抽2勺干辣椒3个冰糖4块花椒20粒姜2片追剧小零食（五香鹌鹑蛋）的做法鹌鹑蛋洗净，冷水下锅，开火煮8-10分钟左右准备佐料，喜欢咸一点的，佐料可以适当加一些，我做出来的就是正常咸淡，口重的吃起来有点淡鹌鹑蛋煮熟后，锅里的水倒掉，鹌鹑蛋用...
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![生酮小零食，五花肉油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮小零食，五花肉油渣方法]( "生酮小零食，五花肉油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮小零食，五花肉油渣方法")
- 碎碎念：生酮饮食20天了，配合艾灸贴，体重有下降，腰围，小肚子皆有减小，体型也好了不少。想坚持2个月，目标减重6斤，或者体型达标也可以。生酮减肥法是可以吃肉、不节食的，但需要指导，不建议大家自己盲目减。这是我自己做的小零食，需要时补充油脂。用料五花肉500克盐适量锅具不粘炒锅生...
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![网红小零食雪花酥🌟零失败‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的网红小零食雪花酥🌟零失败‼️方法]( "网红小零食雪花酥🌟零失败‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的网红小零食雪花酥🌟零失败‼️方法")
- 用料黄油40g棉花糖150g奶粉45g奥利奥饼干（换成各种坚果也行60g网红小零食雪花酥🌟零失败‼️的做法1️⃣不粘锅最小火加热，放入黄油慢慢炒化2️⃣倒入棉花糖，用最小的🔥慢慢炒化，炒至棉花糖完全融化，全程约40秒到一分钟（都是用最小火‼️）3️⃣倒入奶粉，炒20秒关火。炒至棉花糖与奶粉完全融...
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![AIP-红薯干小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的AIP-红薯干小零食方法]( "AIP-红薯干小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的AIP-红薯干小零食方法")
- 小时候妈妈每年都会做红薯干当作我们的零食，然后很多年都没做了，上次回老家和妈妈一起做了很多，我可以吃好久啦。用料红薯AIP-红薯干小零食的做法红薯洗干净削皮，今年的红薯还没出来，这是去年的红薯了所以不是很好看。红薯洗干净后锅里加水煮，煮好后放一晚上，放一晚变硬一些第二...
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![完美keto小零食，五花肉油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的完美keto小零食，五花肉油渣方法]( "完美keto小零食，五花肉油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的完美keto小零食，五花肉油渣方法")
- 健康薯片，老少咸宜本来以为这么简单的料理大家应该都会，没想到好多小伙伴都问怎么做，于是出个方子供大家参考用料五花肉500克清水50-100克盐1克左右完美keto小零食，五花肉油渣的做法选肥瘦相间的五花肉，不要太瘦，不然不好吃切大概0.5㎜厚的厚片锅里放入肉片和清水，大锅熬干水分...
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![解馋小零食：五香牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋小零食：五香牛肉干方法]( "解馋小零食：五香牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋小零食：五香牛肉干方法")
- 追剧的时候有一份牛肉干摆在边上，那滋味真是太美了，边追剧边吃，惬意十足，牛肉干用来下酒也是不错的选择，越嚼越有滋味。用料牛腱子肉适量糖半勺麻辣鲜1勺盐半勺孜然适量白芝麻适量解馋小零食：五香牛肉干的做法将牛键肉洗净，去除板筋牛肉切片将牛肉焯水，中途拿筷子翻拌一下，水烧开...
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![小零食-五花肉猪油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食-五花肉猪油渣方法]( "小零食-五花肉猪油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食-五花肉猪油渣方法")
- 市面上好多零食都含大量的糖，我就自己做了给老公密封好寄给远在外地上班的他。用料五花肉500克姜5片料酒2勺盐15克小零食-五花肉猪油渣的做法先把买来的五花肉大块洗干净，切厚片，水烧开放肉片，料酒，焯水3分钟。拿出来清水洗干净表面浮沫。重新换一锅清水，放入洗干净的肉片，姜片...
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![网红小零食奶枣！零难度！的详细做法，网红小零食奶枣！零难度！做法技巧]( "网红小零食奶枣！零难度！的详细做法，网红小零食奶枣！零难度！做法技巧")
- 去年就种草的小零食奶枣，零难度！今天再做点，喜欢吃的吃不腻，不喜欢吃的就尝尝鲜，哪能都满足呢，对吧😄用料黄油20克棉花糖80克奶粉20克去核红枣大概35颗巴旦木同红枣一样个数网红小零食奶枣！零难度！的做法红枣先洗干净晒干，或者用干布擦干净。去里面的核，用吸管或者去核器都可以把里...
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![宅家零食—简单的五香小米锅巴食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家零食—简单的五香小米锅巴方法]( "宅家零食—简单的五香小米锅巴食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家零食—简单的五香小米锅巴方法")
- 在家里只有粮食的情况下，一起做五天见健康零食吧。用料小米150克面粉150克盐3克五香粉1小勺花椒粉1小勺辣椒粉1小勺芝麻30克宅家零食—简单的五香小米锅巴的做法小米浸泡至少一个小时，然后把水倒掉，倒不干净不要紧，这些水就够了。把所有其它东西都倒进去搅拌成这样平底锅放1c...
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