![润喉茶-解决慢性咽炎的困扰（亲测有效）食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉茶-解决慢性咽炎的困扰（亲测有效）方法]( "润喉茶-解决慢性咽炎的困扰（亲测有效）食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉茶-解决慢性咽炎的困扰（亲测有效）方法")
- 老公之前一直长期抽烟导致慢性咽炎，喉咙一直不舒服，就想着如何食补改善。查询了很多，这个方子喝了两个月，基本没有不舒适感觉了。用料罗汉果半个胖大海3颗粉葛4粒麦冬4粒十年陈皮1瓣栀子3粒甘草片2片润喉茶-解决慢性咽炎的困扰（亲测有效）的做法准备所有的材料罗汉果用厨房剪刀...
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![润喉清肺的橄榄猪肺汤，潮汕人标配，用料简单食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉清肺的橄榄猪肺汤，潮汕人标配，用料简单方法]( "润喉清肺的橄榄猪肺汤，潮汕人标配，用料简单食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉清肺的橄榄猪肺汤，潮汕人标配，用料简单方法")
- 秋老虎来了，虽然秋高气爽，但是秋天的干燥大家也是感受得到。在这个季节里，最主要就是得煲一些润肺的汤水喝喝。这个橄榄猪肺汤就是很不错选择。用料猪肺适量橄榄20颗盐适量芹菜1根润喉清肺的橄榄猪肺汤，潮汕人标配，用料简单的做法材料简单，主要就是猪肺的清洗问题。先用盐水泡...
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![清咽润喉的金桔梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽润喉的金桔梨汤方法]( "清咽润喉的金桔梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽润喉的金桔梨汤方法")
- 我之前感冒嗓子疼，就是喝了一下午这个金桔梨汤，第二天就缓解很多了。而且做法简单，平时熬上一大锅可以喝一整天，有利于清咽润喉。用料梨1个小金桔9个清咽润喉的金桔梨汤的做法小金桔洗净，梨削皮切块后，放到电饭煲里。电饭煲里倒入纯净水，水量可以自己调节。电饭煲调成煲汤/煮粥...
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![润喉金桔茶如何做才美味，怎么做润喉金桔茶简单又好吃]( "润喉金桔茶如何做才美味，怎么做润喉金桔茶简单又好吃")
- 最近喉咙感觉痒痒的，虽然没咳嗽，但总是不舒服，家里正好有多的金桔，煮一杯金桔茶润润喉。用料金桔6个盐一点点润喉金桔茶的做法金桔用盐搓洗一下，冲干净每个金桔一切四，不用去籽加2茶杯水，小火煮20分钟把金桔水倒出来剩下的金桔再加一杯水，小火煮10～15分钟。第二次的金桔水也倒出来...
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![止咳化痰润喉柠檬膏食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳化痰润喉柠檬膏方法]( "止咳化痰润喉柠檬膏食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳化痰润喉柠檬膏方法")
- 用料柠檬4个冰糖若干止咳化痰润喉柠檬膏的做法把新鲜的柠檬放到盘子里，加三勺盐用水浸泡30分钟，洗干净备用。柠檬洗干净后切片，不用太厚，切完后把柠檬籽去掉（不去掉的话做出来的柠檬膏会带苦味）炖盅（或者电炖锅）的锅胆底层先铺满一层冰糖，（冰糖要小颗粒的，不然会比较难融化），然后放柠...
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![秋季润喉棒棒糖做法烹饪大全 地道秋季润喉棒棒糖如何做]( "秋季润喉棒棒糖做法烹饪大全 地道秋季润喉棒棒糖如何做")
- 生活里充满各种小惊喜，做点棒棒糖，儿子放学回来会很开心吧！听说梨膏棒棒糖可以止咳，我先试试润喉的，下次再把材料备齐。用料梨汁200克柠檬少许黄冰糖150克麦芽糖50克秋季润喉棒棒糖的做法所有材料备好梨去皮去芯，放原汁机内打成汁。加入少许柠檬汁。加入黄冰糖，麦芽糖。小火煮开...
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![润喉降火茶-罗汉果 胎菊食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉降火茶-罗汉果 胎菊方法]( "润喉降火茶-罗汉果 胎菊食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉降火茶-罗汉果 胎菊方法")
- 在我们广东，最容易就是湿气重，就要祛湿。动不动就舌干上火，喉咙痛的。平时我会直接泡胎菊茶，但是味道会觉得苦又不想放糖。只有罗汉果的话又觉得太单调太甘了，因为我无论吃什么喝什么都会弄得多样性点，不喜欢这么单调嘻嘻٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و所以我自己弄了一份互补的材料...
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![柠檬膏（润喉止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬膏（润喉止咳）方法]( "柠檬膏（润喉止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬膏（润喉止咳）方法")
- 柠檬膏具有清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化之功效。用料柠檬5个冰糖1000克柠檬膏（润喉止咳）的做法准备好5个柠檬，用盐擦洗干净把柠檬切片去籽，放入电饭锅里。把冰糖都覆盖在柠檬片上。盖上锅盖，熬制1小时20分，这部分没拍照。时间到，开盖，柠檬膏...
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![冰糖雪梨，一起来润喉吧食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨，一起来润喉吧方法]( "冰糖雪梨，一起来润喉吧食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨，一起来润喉吧方法")
- 最近有点上火，梨子是凉性，当作降火吧～酸酸甜甜的味道很好，操作也很简单啦用料梨子一个冰糖四颗（看个人口味吧）冰糖雪梨，一起来润喉吧的做法将梨子洗干净，在果壳位置平切，然后把壳用铁勺子挖掉，放入几颗冰糖然后放蒸锅蒸，先大火八分钟烧开，然后小火20分钟就可以啦...
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![自制润喉止咳橄榄泡蜂蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制润喉止咳橄榄泡蜂蜜方法]( "自制润喉止咳橄榄泡蜂蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制润喉止咳橄榄泡蜂蜜方法")
- 妈不知从哪里得来的偏方，说是对咽喉肿痛有疗效，她早已泡了一罐，倒了一大勺，让我喝蜂蜜，一入喉就有种凉浸浸的薄荷感，疼痛顿时减弱，果真平价也有好东西。用料橄榄一斤蜂蜜一斤自制润喉止咳橄榄泡蜂蜜的做法橄榄一斤，太阳暴晒一天。橄榄晒成乌黑的皱皮样空瓶开水消毒晾干，放入晒好的...
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![润喉金桔膏🍊的详细做法大全,简单又营养的润喉金桔膏🍊做法]( "润喉金桔膏🍊的详细做法大全,简单又营养的润喉金桔膏🍊做法")
- 这段时间，身边咳嗽的人好多～每天晚上被两个神兽左边咳咳，右边咳咳😭真的是太难受了……今天马上做了金桔膏，希望能快点好起来！用料金桔一斤半冰糖160克水适量盐一小撮润喉金桔膏🍊的做法买回来的金桔，先加盐清洗干净金桔切片加入冰糖翻拌一下盖上保鲜膜，放置一晚我比较着急，就静...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水（清热润喉的保健汤水)食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗萝卜马蹄水（清热润喉的保健汤水)方法]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水（清热润喉的保健汤水)食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗萝卜马蹄水（清热润喉的保健汤水)方法")
- 各种好吃的都是容易上火的，所以必须为家人准备一些清热下火的汤汤水水，让家人在一饱口福的同时，可以免去上火的后顾之忧。我今天就煲了一锅的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合春节期间饮用。（以下资料来自百度：）茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。...
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![跟着小神做美食——止咳润喉秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的跟着小神做美食——止咳润喉秋梨膏方法]( "跟着小神做美食——止咳润喉秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的跟着小神做美食——止咳润喉秋梨膏方法")
- 家乡安徽的砀山梨，润燥的好水果。用料砀山梨5个罗汉果1个跟着小神做美食——止咳润喉秋梨膏的做法安徽砀山梨5个和罗汉果1个（图中我是做方子三份的量哦）罗汉果洗净拍碎加2000g水大火熬到剩300g左右熬好的罗汉果汁过滤备用梨去皮去核破壁机打成泥（用料理机打也可以哦）打好的梨...
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![暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版方法]( "暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版方法")
- 用料柚子1个冰糖180克清水适量盐适量暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版的做法柚子皮取出，用盐把柚子皮表面擦洗干净把柚子皮切成1厘米宽的长条用盐水浸泡，边泡边用手抓，把白色和黄色里面的苦涩水挤出来，你会发现盆里面的水变黄了。这时换水，再加点盐继续抓。浸泡的次数越多，柚子皮...
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![陈皮百合润喉梨汤-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮百合润喉梨汤-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮方法]( "陈皮百合润喉梨汤-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮百合润喉梨汤-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮方法")
- 理气化痰、生津润肺、清火止咳用料陈皮鲜百合雪梨纯净水陈皮百合润喉梨汤-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法陈皮提前浸泡，雪梨洗净去核切块，和鲜百合一起倒进养生壶里煮。煮好盛出即可。小贴士1：不要用鲜橘皮来代替陈皮，鲜橘皮不具备陈皮的药用功效。建议选用新会陈皮...
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![石斛青橄榄雪梨润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄雪梨润喉汤方法]( "石斛青橄榄雪梨润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄雪梨润喉汤方法")
- 用料雪梨1个青橄榄15颗瘦肉150克南杏仁5-10克无花果3个石斛5-6粒麦冬4-5粒石斛青橄榄雪梨润喉汤的做法瘦肉飞水，所有材料加入炖盅，镉水炖2.5小时加盐...
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![虎奶雪梨润喉茶做法烹饪大全 地道虎奶雪梨润喉茶如何做]( "虎奶雪梨润喉茶做法烹饪大全 地道虎奶雪梨润喉茶如何做")
- 孩子总是容易上火，然后嘴唇👄干红，所以我总是想方设法煲他喜欢喝，愿意喝的茶水或者肉汤……虎奶菌是对呼吸道很好的野生菌，配上百合，雪梨🍐，可以清热，降火，清肺祛痰，咽炎，舌苔厚腻也适合喝，胃口不佳等用料梨干虎奶菌10克百合胡萝卜虎奶雪梨润喉茶的做法这些份量无需准确，差不多就好无...
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![「冰糖山楂橙皮蒸梨」一颗梨子的秋天🍐「秋季润喉止咳」食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖山楂橙皮蒸梨」一颗梨子的秋天🍐「秋季润喉止咳」方法]( "「冰糖山楂橙皮蒸梨」一颗梨子的秋天🍐「秋季润喉止咳」食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖山楂橙皮蒸梨」一颗梨子的秋天🍐「秋季润喉止咳」方法")
- 前两周团建下水，贪凉结果就中招啦在家躺了一周，还被叫去做了个核酸连着两周咳嗽的厉害，就搜了些食疗的方子自己再稍微调整了下，每天蒸一个吃，好吃又健康ps：这个蒸梨酸酸甜甜软软的，也是T老弟的最爱🐰（那段时间在生病，做的时候也就没有记录，但是做法简单。就用文字描述啦）用料冰糖7颗...
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![止咳润喉金桔膏做法烹饪大全 地道止咳润喉金桔膏如何做]( "止咳润喉金桔膏做法烹饪大全 地道止咳润喉金桔膏如何做")
- 冬天干燥，多吃金桔好，当然也可以熬成金桔膏，好吃好喝还止咳润喉，做起来用料金桔1000克老冰糖500克水半碗止咳润喉金桔膏的做法首先要消毒装金桔膏的容器，我用玻璃密封罐，开水煮着消毒，这样金桔膏可以放时间久金桔用盐水搓洗干净金桔去蒂，对半切开，里面的籽不要去掉，籽放着可以止咳，...
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![清热润喉的梨藕汁做法烹饪大全 地道清热润喉的梨藕汁如何做]( "清热润喉的梨藕汁做法烹饪大全 地道清热润喉的梨藕汁如何做")
- 晨起，来一杯清热润喉的梨藕汁，想必是极好的。用小美从煮到打磨出锅22分钟，方便快捷美味。用料梨1个藕1小节（约300g）冰糖适量（可加可不加）水1000毫升清热润喉的梨藕汁的做法准备一个梨和一小节莲藕，总量不要超过500克，今早我做的两个食材是460克。各切小块，放入主锅，加入1000毫升水。...
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![冰糖炖雪梨做法 止咳润肺润喉护嗓 超好喝 秋冬养生必备的详细做法，冰糖炖雪梨做法 止咳润肺润喉护嗓 超好喝 秋冬养生必备做法技巧]( "冰糖炖雪梨做法 止咳润肺润喉护嗓 超好喝 秋冬养生必备的详细做法，冰糖炖雪梨做法 止咳润肺润喉护嗓 超好喝 秋冬养生必备做法技巧")
- 冰糖炖雪梨做法止咳润肺润喉护嗓神器超好喝秋冬养生必备制作步骤在视频中🌸配方：雪梨3个（约2斤）水600克枸杞30颗冰糖60克（1份材料可以装3碗500ml的碗）🌸制作方法：1.雪梨洗净后去皮切成小块2.将梨，冰糖，枸杞，水倒入锅中3.炖4个小时即可用料梨3个冰糖炖雪梨做法止咳润肺润喉护嗓超好...
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![润喉去火金橘蜜做法烹饪大全 地道润喉去火金橘蜜如何做]( "润喉去火金橘蜜做法烹饪大全 地道润喉去火金橘蜜如何做")
- 上火积食感冒时候孩子不爱吃药可以喝这个很管用又好喝大人也喜欢用料金桔300克冰糖30克润喉去火金橘蜜的做法这次买的青金桔黄色的也可以其实比这个更容易做好青色的更甜可以少放冰糖切片不要太薄一个金桔三到四刀用筷子去籽要有耐心一点也不难大人喝可以忽略次步骤这步...
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![润喉利咽酵素养生配方食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉利咽酵素养生配方方法]( "润喉利咽酵素养生配方食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉利咽酵素养生配方方法")
- 咽喉嗓子不舒服了，可以利用食补的方式来润喉利咽，保嗓子，而罗汉果果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳的功效，金银花清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由这几种食材发酵而来的鲜酿酵素是最好不过了~用料罗汉果10g金银花10g柚子400g冰糖400g...
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![黄皮果焖鸭汤，滋阴养颜润喉生津的详细做法，黄皮果焖鸭汤，滋阴养颜润喉生津做法技巧]( "黄皮果焖鸭汤，滋阴养颜润喉生津的详细做法，黄皮果焖鸭汤，滋阴养颜润喉生津做法技巧")
- 鸭肉鸭骨250g「六元」黄皮8粒「清淡口味」浓郁口味更多详解可以搜索我公众号：御膳小王子姜几片蒜几片陈皮0.5g水1000ml用料鸭250克黄皮果8颗黄皮果焖鸭汤，滋阴养颜润喉生津的做法如视频流程...
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- 用料红枣10颗枸杞50粒冰糖100克黄金雪耳1朵黄芪3克黄金雪耳糖水润肺润喉的做法雪耳加黄芪放高压锅先煮一小时20分钟，开锅加红枣枸杞煮5分钟，最后下冰糖！...
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