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- 这是给不吃辣或者减脂的朋友们的一道菜。每次朋友带孩子来吃饭，为了不吃辣的小朋友每次必做的。用料虾仁100克鸡蛋3个盐适量丝瓜半根蚝油1勺丝瓜滑蛋虾仁的做法鸡蛋放碗里打散后，不粘锅加热，加油后倒入鸡蛋液，煎硬一点后用筷子快速搅拌鸡蛋，还未完全炒熟就关火，不停搅拌筷子，一...
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![丝瓜虾滑汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾滑汤简单又好吃]( "丝瓜虾滑汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾滑汤简单又好吃")
- 夏天吃丝瓜的季节。丝瓜很鲜甜。加上虾滑，鲜上加鲜。用料青虾15个丝瓜1根蒜瓣3个料酒盐生粉丝瓜虾滑汤的做法青虾去头剥去外壳，去虾线用搅拌机搅成泥，也可以用刀剁虾泥里少许盐，生粉，生粉可加可不加。海虾可以不用盐丝瓜去皮切块锅里少许油，爆香蒜瓣，放入丝瓜翻炒变软加足够的水...
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![虾滑炒丝瓜如何做才美味，怎么做虾滑炒丝瓜简单又好吃]( "虾滑炒丝瓜如何做才美味，怎么做虾滑炒丝瓜简单又好吃")
- 用料下厨房虾滑半盒丝瓜1根蒜头2片虾滑炒丝瓜的做法材料简单到没朋友口味捞的虾滑也是妥妥的大大个锅热下蒜头，丝瓜炒软，虾滑一点点的下炒变色加点热水闷一下，起锅下点点酱油调味...
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![丝瓜虾滑如何做才美味，怎么做丝瓜虾滑简单又好吃]( "丝瓜虾滑如何做才美味，怎么做丝瓜虾滑简单又好吃")
- 用料丝瓜1-2根基围虾250克盐适量料酒适量蛋清1个白胡椒粉黑胡椒粉适量淀粉适量姜末适量大蒜2瓣丝瓜虾滑的做法活基围虾洗净剥虾仁，去虾线。放在碗里加入两勺（2克勺）用手捏，出粘水后清水洗净。丝瓜去皮，切成2-3厘米的段块，用不锈钢勺挖去瓜心。虾肉用刀背剁成虾泥。挖出的丝瓜肉...
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![滑蛋虾仁如何做才美味，怎么做滑蛋虾仁简单又好吃]( "滑蛋虾仁如何做才美味，怎么做滑蛋虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁克鸡蛋个料酒勺盐克淀粉勺滑蛋虾仁的做法虾仁洗净，去虾线，加入多半勺盐，少许胡椒粉，两勺料酒，抓匀腌制10min，四个鸡蛋打散加入小半勺盐调牛奶淀粉，两勺牛奶，一勺生粉，调匀起锅倒油，倒入虾仁，煎至两面变色，盛出稍晾凉虾仁和牛奶淀粉依次倒入蛋液中，搅拌均匀起锅倒油，倒入混合虾...
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![虾仁滑蛋 口口丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁滑蛋 口口丝滑方法]( "虾仁滑蛋 口口丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁滑蛋 口口丝滑方法")
- 用料鸡蛋4个虾仁200克盐克香葱2根油30ml虾仁滑蛋口口丝滑的做法虾仁洗干净去虾线虾仁片成两片全部片好片好的虾仁会比整颗大虾口感好片好的虾仁放淀粉放蛋清一个鸡蛋的蛋清搅拌腌制半小时打3个鸡蛋刚才剩下的蛋黄放一起油温烧热煸炒虾仁炒3分钟足以虾仁Q弹嫩滑～这样处理虾...
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![丝瓜虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道丝瓜虾仁滑蛋如何做]( "丝瓜虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道丝瓜虾仁滑蛋如何做")
- 冰箱里正好有，所以炒了，结果味道很赞用料六角丝瓜1虾仁10个鸡蛋两只盐糖料酒丝瓜虾仁滑蛋的做法虾仁放黄酒盐稍微腌制下鸡蛋打散，热锅温热油下鸡蛋液，用筷子快速搅拌至成型即可，乘出备用，不要炒老了锅内添少量油，下丝瓜炒软，下虾仁翻炒，调味，下鸡蛋翻炒，即可出锅...
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![虾滑酿丝瓜如何做才美味，怎么做虾滑酿丝瓜简单又好吃]( "虾滑酿丝瓜如何做才美味，怎么做虾滑酿丝瓜简单又好吃")
- 用料虾200克丝瓜2根五花肉50克豆腐一小块马蹄2个虾滑酿丝瓜的做法虾洗净去壳去虾线马蹄，一点豆腐，一点五花肉，虾一起剁成泥放油，盐，胡椒粉，一点生粉，酱油一个方向搅打上进丝瓜去皮切段掏空填入肉泥摆盘上汽后蒸10分钟。出锅撒葱花，简直不要太鲜美...
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![虾滑丝瓜汤如何做才美味，怎么做虾滑丝瓜汤简单又好吃]( "虾滑丝瓜汤如何做才美味，怎么做虾滑丝瓜汤简单又好吃")
- 用料丝瓜一根淀粉少许鸡蛋蛋清一个盐少许虾一斤料酒少许姜汁少许葱花少许蹄膀➕龙骨熬高汤也可以用水代替高汤虾滑丝瓜汤的做法汤底我不是用清水我是龙骨➕蹄膀肉提前➕葱姜隔水炖三个小时以上去肉取汤（非常清澈）虾🦐去壳去虾线，虾肉里➕酱汁葱末➕盐➕白胡椒粉➕少许玉米淀...
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![虾仁滑蛋如何做才美味，怎么做虾仁滑蛋简单又好吃]( "虾仁滑蛋如何做才美味，怎么做虾仁滑蛋简单又好吃")
- 用料虾仁300克鸡蛋4个料酒1勺淀粉1勺小葱1根盐适量虾仁滑蛋的做法将虾仁洗净，剔除背部的黑沙肠，再用清水漂清干净、彻底沥干水，放入盐、干淀粉，料酒腌制10分钟。2茶匙的淀粉加2瓷勺的水调成水淀粉。»瓷勺就是我们平时1人喝汤的瓷勺子，茶匙是调味罐用的小勺子4个鸡蛋加半茶匙...
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![蛋滑虾仁如何做才美味，怎么做蛋滑虾仁简单又好吃]( "蛋滑虾仁如何做才美味，怎么做蛋滑虾仁简单又好吃")
- 🐠唯美和你一起爱生活唯美一直以来很少下厨做饭，除了工作还是工作，没有好好吃饭，好好休息，好好运动，造成现在体态臃肿。我的良师益友珍珠姐说了我好多次，说我不爱生活，不爱自己，之前听了没有放在心上。最近感悟颇多，觉得真的要改变一下自己的生活状况，好好爱自己，好好生活。坚持了一...
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![虾仁滑蛋蛋如何做才美味，怎么做虾仁滑蛋蛋简单又好吃]( "虾仁滑蛋蛋如何做才美味，怎么做虾仁滑蛋蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋看自己想吃几个盐一小勺料酒适量虾仁看自己想吃几只胡椒粉适量生抽适量葱花孜然粉虾仁滑蛋蛋的做法我用的剥好的虾仁，用料酒、淀粉、胡椒粉（有条件的可以加点淀粉）腌制10分钟。鸡蛋打好加盐和料酒，搅拌均匀中大火煎虾仁煎至焦黄后倒入生抽继续翻炒，然后把虾仁堆在中间...
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![虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒方法]( "虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒方法")
- 用料鸡蛋2个虾仁7个温水3/2杯盐蘸一筷子生抽1勺香油半勺虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒的做法虾仁煮熟开背，备用。两颗鸡蛋，《温水》3/2杯。鸡蛋➕温水➕蘸一筷子盐，打散。打至泡沫大小均匀细腻一些，拿个滤网过滤到盘子里面；小勺把表面的小泡泡在撇一下。开水上笼，盖个盘子或者保鲜膜...
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![滑蛋虾仁的详细做法大全,简单又营养的滑蛋虾仁做法]( "滑蛋虾仁的详细做法大全,简单又营养的滑蛋虾仁做法")
- 用料鸡蛋5个虾仁300克料酒1勺油20克盐5克滑蛋虾仁的做法如图...
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- 巨好吃虾仁滑蛋，高蛋白低脂肪，营养又美味！用料鸡蛋个油克盐克虾仁克料酒勺虾仁滑蛋的做法步骤...
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![鲜掉眉毛的丝瓜虾仁滑蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的丝瓜虾仁滑蛋汤方法]( "鲜掉眉毛的丝瓜虾仁滑蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的丝瓜虾仁滑蛋汤方法")
- 用料鸡蛋3个虾仁100克丝瓜3根盐3克蚝油1勺生抽1勺料酒1勺胡椒粉1克水淀粉2勺淀粉2勺水鲜掉眉毛的丝瓜虾仁滑蛋汤的做法虾仁用料酒和黑胡椒腌制去腥，半小时焯水五秒钟捞出鸡蛋打成均匀蛋液水淀粉调制好水淀粉，虾仁，都放进蛋液里锅里放油，油热下混合好的蛋液，定型后用铲子划散即...
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![滑蛋虾仁炒饭￨超级丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋虾仁炒饭￨超级丝滑方法]( "滑蛋虾仁炒饭￨超级丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋虾仁炒饭￨超级丝滑方法")
- 蛋炒饭大家都熟悉，这次给你介绍一个高配版的——滑蛋虾仁炒饭。滑蛋真的是非常的滑，筷子都夹不起来。配上炒好的蛋炒饭，完美！现在就让我来教你吧。用料隔夜饭一碗虾仁500g浓汤宝15g（1勺）盐2.5g(半小勺2.5g(半小勺）鸡蛋3个葱10g水淀粉75ml（5勺）滑蛋虾仁炒饭￨超级丝滑的做法2个鸡蛋打...
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![虾滑丝瓜釀如何做才美味，怎么做虾滑丝瓜釀简单又好吃]( "虾滑丝瓜釀如何做才美味，怎么做虾滑丝瓜釀简单又好吃")
- 本来是想跟午餐颜色搭配好，结果手残多蒸了5分钟，丝瓜就不好看了。但是味道还是很不错的，家有小宝宝的一定要试试。用料虾仁200g蛋清1个盐5g料酒10g丝瓜两根彩椒丁10g水500g虾滑丝瓜釀的做法主锅加入处理干净的虾仁，蛋清，盐和料酒10秒速度5打成虾泥盛出装盘备用丝瓜去皮切断，中...
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![虾仁滑蛋炒丝瓜做法烹饪大全 地道虾仁滑蛋炒丝瓜如何做]( "虾仁滑蛋炒丝瓜做法烹饪大全 地道虾仁滑蛋炒丝瓜如何做")
- 百度了一下吃丝瓜的好处：丝瓜当中还含有丰富的膳食纤维，吸水膨胀能够增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物，同样对于肥胖的预防和控制起到很好的作用。丝瓜里面还含有丰富的矿物质，尤其是像钾、镁、锰这样的矿物质，在稳定情绪、调节血压和预防心律失常方面，都有很多的好处...
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![丝瓜虾滑的详细做法大全,简单又营养的丝瓜虾滑做法]( "丝瓜虾滑的详细做法大全,简单又营养的丝瓜虾滑做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料丝瓜1条鲜虾仁200g鸡蛋清20g盐1g白胡椒粉0.5g食用油15g蒜1瓣生抽5g水200g盐2g葱花根据口味添加丝瓜虾滑的做法丝瓜切滚刀块。鲜虾取虾仁，用拉蒜器搅碎。加盐、白胡椒粉、蛋清，一个方向搅拌上劲。锅中倒油，放入虾头小火炒，再捞出虾头...
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![虾仁蛋滑如何做才美味，怎么做虾仁蛋滑简单又好吃]( "虾仁蛋滑如何做才美味，怎么做虾仁蛋滑简单又好吃")
- 超级简单~好好呲用料虾仁20只鸡蛋2个黑胡椒蒜沫盐葱花生粉（淀粉）牛奶虾仁蛋滑的做法虾仁加入生抽、淀粉、盐腌制10分钟鸡蛋加入一些牛奶、盐、葱花、蒜末、黑胡椒搅拌均匀热锅放入虾仁翻炒至虾仁变色，淋上搅拌好的鸡蛋，小火闷，等鸡蛋三成熟时，开始搅拌~然后装盘撒上黑胡椒~...
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![丝瓜滑虾仁如何做才美味，怎么做丝瓜滑虾仁简单又好吃]( "丝瓜滑虾仁如何做才美味，怎么做丝瓜滑虾仁简单又好吃")
- 夏季丝瓜嫩滑，口感柔和！鲜虾甜美，多汁！正适合夏季食用！老少皆宜！用料丝瓜一根虾半斤蛋白半个料酒一勺淀粉适量盐适量虾粉适量葱适量姜适量蒜适量生抽一勺糖少许丝瓜滑虾仁的做法鲜虾剥壳去虾线，洗干净用厨房纸擦干，加入料酒，盐，姜丝，蛋清，淀粉抓匀腌制15分钟！（可以加少许白胡椒，我是给宝...
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![丝瓜滑虾丸如何做才美味，怎么做丝瓜滑虾丸简单又好吃]( "丝瓜滑虾丸如何做才美味，怎么做丝瓜滑虾丸简单又好吃")
- 上次看到有友友说鲜掉眉毛了，我还忍不住笑了好一整子……现在的语言太丰富多彩了！今天就做了这个丝瓜滑虾仁，真的是鲜的不得了！用料丝瓜2根虾仁300克小葱4根姜1块红尖椒1个胡萝卜半个鸡蛋1个自制辣椒油1勺淀粉1勺自磨黑胡椒粉半勺芝麻油2-3勺丝瓜滑虾丸的做法虾仁去皮去虾线...
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![零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）方法]( "零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）方法")
- 关于如何蒸出无蜂窝眼的滑蛋，网上有很多方法，今天分享一个无需保鲜膜的零失败做法。用料虾仁若干盐少许鸡蛋2个纯牛奶120克温水60克生抽1勺芝麻油1勺豌豆若干零失败超级丝滑无网眼的虾仁滑蛋（虾仁蒸蛋）的做法1.豌豆煮熟备用。2.鸡蛋打散，加入少许盐，多打一会，确保完全打散，推荐使...
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![「孕妇食谱」丝瓜虾仁滑蛋，虾红瓜绿，鲜美无比～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」丝瓜虾仁滑蛋，虾红瓜绿，鲜美无比～方法]( "「孕妇食谱」丝瓜虾仁滑蛋，虾红瓜绿，鲜美无比～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」丝瓜虾仁滑蛋，虾红瓜绿，鲜美无比～方法")
- 众所周知，虾仁和鸡蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，而丝瓜呢，也属于低脂肪又清热解暑的一种食材。印象中，我前三十年几乎没怎么吃过丝瓜，因为我妈咪不喜欢吃丝瓜，所以小时候不曾吃丝瓜，长大了也没养成习惯吃丝瓜～最近一年对丝瓜的爱简直无法形容，因为听说丝瓜汤下奶，就各种研究丝瓜怎么...
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