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- 家庭咖啡馆的第一条vlog，纪念一下！今天是蓝天白云下嚯咖啡的感觉！·最近好多咖啡店都在出蓝色调的冰拿铁，某幸的太甜还没分层，manner在广州又没店，只好自己动手！做法简单，材料易得，自制一杯平均不到五块钱，哈哈哈哈持家如我，一起来省钱！用料蝶豆花2颗开水80克椰奶/牛奶200克浓缩咖啡4...
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![生椰拿铁/冰桃桃拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的生椰拿铁/冰桃桃拿铁方法]( "生椰拿铁/冰桃桃拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的生椰拿铁/冰桃桃拿铁方法")
- 每天断货的luckin生椰拿铁get！感觉比某蓝还好喝更有椰子味！（虽然这个配方就是网友总结出蓝家的哈哈）友友们一定要试试！贼方便！同时推荐盒马的桃子生牛乳！！比生椰还绝，同样配比出来的就是冰桃桃拿铁了，冲鸭！！用料菲诺厚椰乳200ml咖啡液1杯冰块若干块生椰拿铁/冰桃桃拿铁的做法咖啡强推...
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![羽衣甘蓝酸奶昔（绿拿铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝酸奶昔（绿拿铁）方法]( "羽衣甘蓝酸奶昔（绿拿铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝酸奶昔（绿拿铁）方法")
- 风靡好莱坞的减脂圣品，明星每日必喝的羽衣甘蓝奶昔，你一定要试试[调皮]用料两人份羽衣甘蓝80克香蕉1根自制酸奶400克牛油果（大）半个（可用腰果30克代替）奇亚籽1茶匙（可选）羽衣甘蓝酸奶昔（绿拿铁）的做法食材放入主锅，40秒/速度9打磨。盛出享用。小贴士1、将酸奶换成牛奶，就是风行一时的...
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![小美 羽衣甘蓝拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 羽衣甘蓝拿铁方法]( "小美 羽衣甘蓝拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 羽衣甘蓝拿铁方法")
- 低脂饱腹感强口感顺滑很香用料羽衣甘蓝粉一袋牛奶200-250克香蕉1根坚果（去皮的）10克（腰果榛子仁等）小美羽衣甘蓝拿铁的做法所有食材放入主锅👇🏻1分钟速度10如果不放坚果时间减半30秒速度10就🉑口感无敌顺滑加了一点坚果很香低脂饱腹👍🏻...
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- 用料芒果1个冰块适量牛奶250ml浓缩咖啡1杯芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁的做法准备好材料。芒果去皮切小块放入杯中。捣碎芒果。加入冰块。加入牛奶。倒入咖啡。搅匀即可。生椰拿铁：椰浆粉一包，咖啡液一盒。用水把椰浆粉泡开，加入咖啡液。搅匀即成生椰拿铁。喜欢甜的可以加点糖...
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![绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶食谱大全及做法，烹饪好吃的绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶方法]( "绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶食谱大全及做法，烹饪好吃的绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶方法")
- 用料羽衣甘蓝取叶子80克香蕉1根酸奶1-2杯200克水150克腰果1把奇亚籽1勺绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的做法清洗羽衣甘蓝，沥干主锅内加入所有食材设置1分钟速度10差不多三杯的量...
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- 用料蓝莓10克细砂糖5克咖啡粉一小勺牛奶100毫升蓝莓果酱拿铁的做法雀巢咖啡礼盒里的东东是不是很赞？别想啦，这份已经是我的啦，想要的话自己去买😄一小勺咖啡+5克砂糖，用礼盒中的搅拌器，嗖～搞定蓝莓果酱我是用压蒜泥的工具做的，哈哈，谁让我是水瓶座呢，就是这么与众不同😏把打好的奶...
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![拿铁如何做才美味，怎么做拿铁简单又好吃]( "拿铁如何做才美味，怎么做拿铁简单又好吃")
- 用料咖啡粉20克牛奶150冰块5拿铁的做法如上...
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![蓝椰拿铁的详细做法大全,简单又营养的蓝椰拿铁做法]( "蓝椰拿铁的详细做法大全,简单又营养的蓝椰拿铁做法")
- 无法抗拒的治愈系的蓝色～太温柔了！重点也好喝！用料莫林蓝柑糖浆10ml浓缩咖啡1份（30ml）A厚椰乳150mlB厚椰乳50ml冰块适量蓝椰拿铁的做法杯子里添加适量的冰块，放一边备用。把准备好的10ml蓝柑糖浆倒入A厚椰乳150ml中，搅拌融合。把融合好的蓝柑椰乳倒入装冰块的杯子中接着把准备好...
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![蓝椰云朵拿铁的详细做法大全,简单又营养的蓝椰云朵拿铁做法]( "蓝椰云朵拿铁的详细做法大全,简单又营养的蓝椰云朵拿铁做法")
- 每天起床都要来一杯咖啡，你是喜欢美式、卡布奇诺、还是来一杯色艺俱佳的蓝椰云朵拿铁呢，记得孕妇不能喝哦用料挂耳咖啡1包生椰乳适量蝶豆花少许清水适量蓝椰云朵拿铁的做法步骤：1、用温水将蝶豆花泡出颜色备用2、挂耳咖啡用90度的水冲泡备用3、成品杯中放入适量冰块，筛入蝶豆...
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![山寨版自制幽蓝拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的山寨版自制幽蓝拿铁方法]( "山寨版自制幽蓝拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的山寨版自制幽蓝拿铁方法")
- 用料牛奶200克糖适量盐适量泡好的茶水适量动物淡奶油适量山寨版自制幽蓝拿铁的做法把淡奶油放进容器，放适量盐，糖，打发把茶水和牛奶勾兑放入杯中，盖上奶油，点缀些坚果碎，也可以茶上直接盖奶油...
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![蓝山拿铁（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝山拿铁（简易版）方法]( "蓝山拿铁（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝山拿铁（简易版）方法")
- 周末休息，自制一杯拿铁，细细品味&享受美好的午后时光—俩字“惬意”工作日时，自制一瓶拿铁，咕嘟咕嘟&消除疲惫的心情—仨字“倍儿爽”i❤️diy☕️latte～用料速溶咖啡1袋牛奶1盒方糖或砂糖适量热水瓶子或杯子蓝山拿铁（简易版）的做法准备好相应的材料取出包装袋放置好注入热...
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![蓝莓拿铁如何做才美味，怎么做蓝莓拿铁简单又好吃]( "蓝莓拿铁如何做才美味，怎么做蓝莓拿铁简单又好吃")
- 用料牛奶250克蓝莓适量蓝莓干蔓越莓干葡萄干适量杏与野莓风味拿铁2克蓝莓拿铁的做法准备材料蓝莓加牛奶用料理棒打碎咖啡粉加水蓝莓干蔓越莓干葡萄干切碎杯中先加入蓝莓牛奶，加杏与野莓拿铁液，加打发的牛奶，蓝莓奶泡自动浮上来，加奶泡果干碎迷迭香装饰即可...
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![羽衣甘蓝香蕉腰果奶（绿拿铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝香蕉腰果奶（绿拿铁）方法]( "羽衣甘蓝香蕉腰果奶（绿拿铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝香蕉腰果奶（绿拿铁）方法")
- 春天过了就是夏天，衣服在一件件的减少……买了点羽衣甘蓝，这个东东真的太好太好！羽衣甘蓝中卡路里的含量非常的低，而且这种蔬菜中还不含有胆固醇，并且在它们的叶子中还有非常好的一些可溶的或者是不可溶的一些膳食纤维……它可以减肥瘦身、预防感冒、强身健体……看到“减肥”...
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![蓝椰拿铁蛋糕卷❗️超美❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝椰拿铁蛋糕卷❗️超美❗️方法]( "蓝椰拿铁蛋糕卷❗️超美❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝椰拿铁蛋糕卷❗️超美❗️方法")
- 今年咖啡店爆火的生椰咖啡，做成好吃的蛋糕卷，不加色素做成清爽的蓝椰蛋糕卷蓝椰天使蛋糕➕浓郁的咖啡奶油➕清爽的椰果夹心～味道丰富～超好吃😋用料🍰蓝椰天使蛋糕蛋清170克椰奶68克蝶豆花粉2.5克玉米油45克低筋面粉60克奶粉15克细砂糖45-55克柠檬汁几滴🍰拿铁椰果夹心淡奶油2...
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![瓦尔登蓝椰拿铁做法烹饪大全 地道瓦尔登蓝椰拿铁如何做]( "瓦尔登蓝椰拿铁做法烹饪大全 地道瓦尔登蓝椰拿铁如何做")
- 今天分享的是火爆全网的瓦尔登蓝椰拿铁，口感丰富，喝上一口就沦陷，蓝天白云的视觉效果，真的是味觉和视觉的双重享受……用料厚椰乳300克蝶豆花10朵浓缩咖啡液60克冰块适量瓦尔登蓝椰拿铁的做法准备好材料取150克厚椰乳+蝶豆花，泡出颜色捞出蝶豆花备用杯中加入冰块至满杯加入蓝...
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![蓝椰拿铁(把厚乳拿铁变得很高级)食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝椰拿铁(把厚乳拿铁变得很高级)方法]( "蓝椰拿铁(把厚乳拿铁变得很高级)食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝椰拿铁(把厚乳拿铁变得很高级)方法")
- 之前分享过厚乳拿铁，今天加一点点东西，表个样子，让它变得更高级。没有蝶豆花粉，可以用蝶豆花泡水(浓缩点，泡出来要很深色哦。不然颜色不够蓝)用料蝶豆花粉0.5克冰块2块厚椰乳150mlEspresso1shot(28-30g蓝椰拿铁(把厚乳拿铁变得很高级)的做法蝶豆花粉用一部分厚椰乳或者水融化...
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![焦糖冰蓝奶盖拿铁的详细做法，焦糖冰蓝奶盖拿铁做法技巧]( "焦糖冰蓝奶盖拿铁的详细做法，焦糖冰蓝奶盖拿铁做法技巧")
- 突然的升温和叽叽喳喳的鸟叫春天好像真的来了！·当然要做一杯春季特调啦毕竟不是每天都是好天气哟·VEpiaopiao焦糖海盐酱半凝固的状态刚好的甜度打底抹杯壁再倒入冰蓝牛奶、普通牛奶、抹茶奶盖超有层次的春季特调咖啡就完成啦满一口都是春天的气息！咱就是说春天氛围感拿捏...
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![瘦身绿拿铁（羽衣甘蓝奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身绿拿铁（羽衣甘蓝奶昔）方法]( "瘦身绿拿铁（羽衣甘蓝奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身绿拿铁（羽衣甘蓝奶昔）方法")
- 2-3人份，如果1人吃，材料减半或者减到三分之一用料羽衣甘蓝80克香蕉（香甜）1根生腰果（或其他坚果）30克酸奶200克奇亚籽（亚麻籽）30克饮用水（浸泡用）150克瘦身绿拿铁（羽衣甘蓝奶昔）的做法奇亚籽先用饮用水浸泡，水分全部被吸收后，奇亚籽体积变大，表皮黏黏的，有点透明胶质状清洗羽衣甘蓝，放网锅...
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![绿拿铁 羽衣甘蓝 代餐果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的绿拿铁 羽衣甘蓝 代餐果汁方法]( "绿拿铁 羽衣甘蓝 代餐果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的绿拿铁 羽衣甘蓝 代餐果汁方法")
- 羽衣甘蓝🥬好处多多，春天来了，作为代餐果蔬汁，不仅饱腹，口感也不错哦。用料羽衣甘蓝50-80克水果（低糖粉水果）适量无糖酸奶一杯（130-150g）腰果适量纯净水（冷开水）170克奇亚籽适量绿拿铁羽衣甘蓝代餐果汁的做法先5分钟/50度/速度5羽衣甘蓝彻底洗干净羽衣甘蓝🥬80g/香蕉半根/柚子适量/...
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- 家里有一枚食肉小吃货，我家一天三顿都是各种肉！偶尔就会很想来一顿轻食，减轻身体的负担。刚好碰到这一款，颜值高，口感丰富好喝，营养均衡，马上就喜欢了！关键是用玛捷斯料理机，3分钟一键搞定，真是丝滑享受😎用料羽衣甘蓝50克坚果7-8颗香蕉1根冰牛奶260克绿拿铁（羽衣甘蓝奶昔）的做法提前...
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![拿铁？如何做才美味，怎么做拿铁？简单又好吃]( "拿铁？如何做才美味，怎么做拿铁？简单又好吃")
- 用料牛奶250ml黑咖啡3勺糖2勺水3勺拿铁？的做法黑咖啡粉、水和糖1:1:1也可以，用的木勺，配的250ml奶奶盖少了，下次可以多打发一点，口感类似于拿铁，没事的时候可以做一下，大概要手动打发十五分钟，小贴士自己用，记录，250ml配3木勺的黑咖啡，两勺不太够...
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- 夏天太喜欢蓝色了，看着就清爽。自己动手做一杯生椰拿铁每天都能美哭啦！用料意式浓缩咖啡1杯椰奶130克蝶豆花5朵冰块2/3杯瓦蓝瓦蓝的生椰冰拿铁的做法椰奶中放入蝶豆花浸泡1小时。杯中加入2/3杯的冰块。椰奶倒入杯中至八分满。缓缓加入意式浓缩咖啡，一杯瓦蓝瓦蓝的生椰拿铁就...
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![绿拿铁（羽衣甘蓝精力汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿拿铁（羽衣甘蓝精力汤）方法]( "绿拿铁（羽衣甘蓝精力汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿拿铁（羽衣甘蓝精力汤）方法")
- 羽衣甘蓝不仅含卡路里低，健身爱美人士的宠物，而且含丰富的膳食纤维，排便不畅的人士多吃也有好处～～用料羽衣甘蓝80克酸奶200克水150克坚果（腰果、核桃、杏仁、瓜子、果干等等都行）一把奇亚籽一勺香蕉一根绿拿铁（羽衣甘蓝精力汤）的做法羽衣甘蓝先用小美5分钟-50度-速度5清洗…所有的...
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- 用料咖啡豆50克牛奶300克拿铁的做法咖啡豆磨成粉，萃取30克左右咖啡液，倒入咖啡杯中。量杯倒入牛奶打起泡，倒入咖啡液中。...
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