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- 用料五谷杂粮☀早餐时光☀的做法美好的一天从营养早餐开始...
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![☀乐学堂红烧肉☀的详细做法，☀乐学堂红烧肉☀做法技巧]( "☀乐学堂红烧肉☀的详细做法，☀乐学堂红烧肉☀做法技巧")
- 前两天江玥小同学要交期末学习成果，我思来想去觉得红烧肉最合适，就和他一起研究了十来个红烧肉的菜谱。终于研发出了有学堂特色，人见人爱的红烧肉，而年仅10岁的江玥小朋友也掌勺做了一次，大受欢迎啊！想尝尝？自己做吧😋用料五花肉1斤半冰糖20g泡发黄豆（可不加）黄豆：肉=1:2姜10片葱8...
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![太阳面包~☀☀做法烹饪大全 地道太阳面包~☀☀如何做]( "太阳面包~☀☀做法烹饪大全 地道太阳面包~☀☀如何做")
- 没有面包机，手工揉面团~~用料高筋面粉300克黄油25克鸡蛋1个酵母3克牛奶120克（110克和面10g和酵母）盐3克糖25克火腿肠根芝麻少许太阳面包~☀☀的做法面粉＋糖＋盐混合，鸡蛋＋110g牛奶混合备用。将鸡蛋牛奶混合液加入面粉中，和匀~分次加入，由于每种面粉吸收水的能力不同，没有干粉了剩下...
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![八月☀！打卡365天不重样早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的八月☀！打卡365天不重样早餐方法]( "八月☀！打卡365天不重样早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的八月☀！打卡365天不重样早餐方法")
- 🍉愿所有期待都能如愿🔅🌼八月ᴴᴬᵛᴱᴬᴳᴼᴼᴰᵀᴵᴹᴱ💭用料鸡蛋1个牛奶1杯坚果1小包八月☀！打卡365天不重样早餐的做法八月打卡第1天！厚蛋烧+坚果+蓝莓+咖啡☕打卡第2天！牛油果滑蛋吐司🍞+坚果+菠萝蜜+牛奶🥛打卡第3天！红豆小圆子+黑米糕+鸡蛋🥚+蓝莓🍍打卡第4天！海苔粢...
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![☀宿舍小煮锅之椰汁芋泥☀食谱大全及做法，烹饪好吃的☀宿舍小煮锅之椰汁芋泥☀方法]( "☀宿舍小煮锅之椰汁芋泥☀食谱大全及做法，烹饪好吃的☀宿舍小煮锅之椰汁芋泥☀方法")
- 超喜欢吃奶茶里面的芋泥，但是总喝奶茶不好，所以自己摸索着做只有芋泥的甜品啦！但是宿舍条件有限，没有蒸锅，只有用煮后沥水的办法啦，芋泥的水分会比蒸出来的要大一些~用料荔浦芋头半个椰汁300ml水果榨汁机1台☀宿舍小煮锅之椰汁芋泥☀的做法先把芋头洗干净切块，放进盛有水的煮锅...
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- ☀️周末ʍօʀռɨռɢ吖☀(˘͈ᵕ˘͈❀)用料鸡蛋个☀️周末ʍօʀռɨռɢ吖☀(˘͈ᵕ˘͈❀)早餐的做法贝贝南瓜🎃圣女果一个鸡蛋一杯牛奶➕☕️...
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![☀早安晨之美☀做法烹饪大全 地道☀早安晨之美☀如何做]( "☀早安晨之美☀做法烹饪大全 地道☀早安晨之美☀如何做")
- 用料各种☀早安晨之美☀的做法乱煮啦...
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- 冬日阳光，一把藤椅，一本书，一杯茶。用料旁边的茶几上放着各种小食~咩哈哈~~☀悠闲下午茶☀的做法ken’s的各种乱入，看到好吃的都想尝试！...
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![☀大太阳的小日子☀食谱大全及做法，烹饪好吃的☀大太阳的小日子☀方法]( "☀大太阳的小日子☀食谱大全及做法，烹饪好吃的☀大太阳的小日子☀方法")
- 开个菜谱，来记录下做给自己或者我爱的人们的一日三餐～～身体脂肪率最近上升，吃上边问题太大了。建了三分练七分吃微信群和健身女厨神们互相讨论鼓励。目标体脂20。群只招有一定理论基础的，小白和伸手党不要。加我微信没问题，麻烦自我介绍一下健身经历饮食体会神马的。⋯⋯😂好吧...
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![早餐ﾉ☀早餐ﾉ☀做法烹饪大全 地道早餐ﾉ☀早餐ﾉ☀如何做]( "早餐ﾉ☀早餐ﾉ☀做法烹饪大全 地道早餐ﾉ☀早餐ﾉ☀如何做")
- 每天叫醒自己的是什么！当然是吃早饭啦！ﾉ☀开一个小地方记录每天的早餐用料早起的自己喜欢的食材喜爱的餐具开心的自己以及不开心也努力生活的自己早餐ﾉ☀早餐ﾉ☀的做法生活需要一些仪式感如果生活已经很辛苦了为什么不让自己在力所能及的地方开心一点爱上一天从爱上自己的清晨...
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![☀小学早餐篇〖周末更〗食谱大全及做法，烹饪好吃的☀小学早餐篇〖周末更〗方法]( "☀小学早餐篇〖周末更〗食谱大全及做法，烹饪好吃的☀小学早餐篇〖周末更〗方法")
- 建于幼小衔接期用料爱心。满满的耐心够够的奇思妙想间歇发作冲动是魔鬼控寄记几☀小学早餐篇〖周末更〗的做法图文无关，侵删图文无关，侵删小贴士待补充...
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![五分钟早餐ﾉ☀芝麻鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟早餐ﾉ☀芝麻鸡蛋饼方法]( "五分钟早餐ﾉ☀芝麻鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟早餐ﾉ☀芝麻鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋两个个油适量面粉若干克水适量黄豆酱适量小葱若干根生菜若干片杂粮（莜麦面或者燕麦或者薏米粉都可以）若干克五分钟早餐ﾉ☀芝麻鸡蛋饼的做法盆里先放水大概200毫升，将面粉和杂粮粉以3:1的比例慢慢倒入水中与水混合，拌匀后加鸡蛋（要是稠的话适当再加一点水）撒入芝麻饼铛倒...
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- 啦啦啦…早餐好好吃，午餐随便，晚餐不吃，所以我是一个很瘦的吃货，✌用料水果随意蔬菜随意肉肉随意☀一日之计在于晨，早餐必须好好吃！每天不重样☀的做法坚持每天不重样的早餐，直到我不知道该吃什么为止❗…………💖💖💖💖💖…………...
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- 用料鸡蛋1个牛奶300克面包/包子1片然妈早餐ﾉ☀的做法三明治奶酪酸奶馄饨荷包蛋玉米白粥胡萝卜蘑菇炒蛋牛肉酒酿蛋汤煎饺番茄炒蛋牛奶皮蛋瘦肉粥胡萝卜炒金针菇蒸饺彩椒炒蛋酸奶烤法棍荷包蛋青菜奶酪南瓜粥包子水煮蛋杂酱面油条紫菜汤菠菜饼奶酪蛋糕酸奶松饼牛奶炒饭。豆腐...
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- 。用料坚果。蒸蛋。炒豌豆。早餐。☀。的做法喜欢的加起来吃就行了。。哈哈哈哈...
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![早餐☀如何做才美味，怎么做早餐☀简单又好吃]( "早餐☀如何做才美味，怎么做早餐☀简单又好吃")
- 记录一下以前一个人住的时候，在冬天最冷的时候每天做早餐的时光～超怀念❤用料鸡蛋1个早餐☀的做法刚开始做早餐信心满满的我卡乐比麦片➕水果觉得吼吼吃不会包饺子只能买买买啦奶奶家的年糕玉米真的超好看阶段性疯狂爱吃饺子的我酸奶寿司咖啡草莓➕饺子➕咖啡包子➕小馄饨...
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- 每天的美味午餐🍱用料荤素搭配☀午餐时光☀的做法每天吃点好的😘...
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![{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花方法]( "{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花方法")
- 用料西兰花一颗火腿肠一根鸡蛋2个盐蚝油鸡精淀粉{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花的做法西兰花一颗，洗净，去蒂，用手把西兰花掰成小朵后放入大碗中，加盐水浸泡15分钟{西兰花不容易洗得非常干净，所以盐水浸泡非常重要哟，可以泡出藏在西兰花里的小虫子和农药}火腿肠切片~鸡蛋加入少...
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- 哈哈！用料鸡蛋1~2个牛奶1杯嘴1个手1双早餐ﾉ☀的做法好丰盛！吃不完哈哈哈！哦哦！饼饼哇哦哈哈香美味葡萄仔来一次噜噜噜啦啦啦哈哈哈嘻嘻嘻嗷嗷啊啊哈哈点个赞吧谢谢啊啊瓜子呵呵没了营养油条好多啊香额哈哈哦哦哈哈小贴士准备个嘴就OK啦！ヾ(@^▽^@)ノ...
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![☀快速减脂早餐做法烹饪大全 地道☀快速减脂早餐如何做]( "☀快速减脂早餐做法烹饪大全 地道☀快速减脂早餐如何做")
- 马上就要夏天了、无奈体重一直不下降、但是又在哺乳期、不能不好好吃饭、所以我就光荣的加入了吃减脂餐的行列、平常带娃，我又是那种早上很容易饿的那种肠胃、所以我早餐一定要吃，基本都是赶在妹妹醒来之前搞定。时间不长，营养均衡🥰用料全麦面粉随意鸡蛋2个嫩西芹叶10-20根...
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![☀元气早餐☀–超级详细的原味豆浆😍食谱大全及做法，烹饪好吃的☀元气早餐☀–超级详细的原味豆浆😍方法]( "☀元气早餐☀–超级详细的原味豆浆😍食谱大全及做法，烹饪好吃的☀元气早餐☀–超级详细的原味豆浆😍方法")
- 妹妹放暑假了，每天我要做饭给她吃，但是早餐我真的很发愁，早上尤其是喝的很重要，想给她做一杯完美可口的豆浆，让她早上起床开心吃饭好补习功课。感谢下厨房这个平台，我学会了做好多好吃的。这个豆浆就是借鉴了别人的做法然后自己琢磨出来的，按照我的步骤来，美味的豆浆在等你奥～🤗提...
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![吐司ﾉ☀早餐ﾉ必备食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司ﾉ☀早餐ﾉ必备方法]( "吐司ﾉ☀早餐ﾉ必备食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司ﾉ☀早餐ﾉ必备方法")
- 早餐必备单品🤓用料高筋面粉250克奶粉15克糖50克酵母3克盐2克鸡蛋30克牛奶130-135克无盐黄油20克450吐司模具1个吐司ﾉ☀早餐ﾉ必备的做法1.高筋面粉+奶粉+酵母+糖+盐混合搅拌+鸡蛋+牛奶(牛奶留一点备用，看面粉搅拌情况)打开搅拌机搅拌10分钟，加入20克黄油再继续搅拌20分钟，出薄...
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![☀不插电保温杯版酸奶☀食谱大全及做法，烹饪好吃的☀不插电保温杯版酸奶☀方法]( "☀不插电保温杯版酸奶☀食谱大全及做法，烹饪好吃的☀不插电保温杯版酸奶☀方法")
- 炒鸡喜欢喝酸奶，但是超市卖的都是加糖的(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)不能让我的抗糖化努力白费啊！像如实这一类的又好贵哇，长期负担不起，毕竟学生党囊中羞涩。另外宿舍条件也有限，酸奶机有点占地方所以没买，但是这怎么可能难到我哈哈（叉会儿腰）！OK，废话少说，这里就是配料超简单制作零失败教程...
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- 早上好用料热爱早餐的心早安☀的做法heygirl吃什么看到什么吃什么...
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- 水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。一、降血压水果：山楂、西瓜、梨、菠萝.二、含有叶酸：在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹...
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