![三分钟泡发木耳做法烹饪大全 地道三分钟泡发木耳如何做]( "三分钟泡发木耳做法烹饪大全 地道三分钟泡发木耳如何做")
- 木耳的功效多到不用说😛重点说一说如何快速泡发它的同时又清洁它😎快节奏的生活，快速泡发木耳吧😂用料木耳20克清水一碗糖一勺面粉一勺三分钟泡发木耳的做法密封盒一个，木耳20克（能泡出一大盘）加入一小碗水，水量如图👌加白糖一勺～白糖可以加速木耳吸水的能力💪再加面粉一勺～面粉...
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![二分钟发木耳做法烹饪大全 地道二分钟发木耳如何做]( "二分钟发木耳做法烹饪大全 地道二分钟发木耳如何做")
- 原先用摇一摇方法，胳膊酸。忽想，用微波炉让其内部先发并吸水不行吗？果然如此。用料木耳一两二分钟发木耳的做法干木耳加冷水，上微波炉1-2分钟。搞定。...
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![微波炉3分钟泡发木耳小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉3分钟泡发木耳小技巧方法]( "微波炉3分钟泡发木耳小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉3分钟泡发木耳小技巧方法")
- 木耳是一种营养丰富的食材，不仅蛋白质，钙，铁等含量丰富，还能有效预防动脉粥样硬化，防止血栓形成（以上来自度娘），十分适合健身和亚健康人群食用呢（｡ӧ◡ӧ｡）前几天看了网上有人说泡木耳泡太久吃了中毒的😱，于是不少朋友就陷入了：到底用冷水泡还是温水还是开水，泡久了有☠，泡短了又发不开的...
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![「十分钟」泡发木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「十分钟」泡发木耳方法]( "「十分钟」泡发木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「十分钟」泡发木耳方法")
- 作为麻麻，你有没有遇到过，到了饭口，娃突然说想吃点什么的时候？用料木耳朵面粉克水克克【十分钟】泡发木耳的做法木耳放入盆中放入面粉，抓匀倒入开水泡发10分钟十分钟后用清水淘洗又快又干净的木耳就泡发好了，只需十分钟！...
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![如何3分钟快速泡发黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的如何3分钟快速泡发黑木耳方法]( "如何3分钟快速泡发黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的如何3分钟快速泡发黑木耳方法")
- 用料东北黑木耳小半碗（约30g）可密闭保鲜盒1个，带盖温热水一杯，水温不要很高，以手指擦试水中感觉不烫手为好如何3分钟快速泡发黑木耳的做法将干黑木耳倒入保鲜盒中注入温水水量添加标准，以浸没黑木耳为准，注意：水量添加不可太满，留出保鲜盒1/5--2/5的空间，以便黑木耳涨发将保鲜盒盖...
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![10分钟快速泡发香菇木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快速泡发香菇木耳方法]( "10分钟快速泡发香菇木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快速泡发香菇木耳方法")
- 大家平时做菜忘记提前泡发香菇木耳不用怕！小美帮你10分钟轻松搞定！用料香菇适量木耳适量10分钟快速泡发香菇木耳的做法将木耳、香菇放入网锅，加水，设置10分钟，50度，速度5。取出网篮，放在水龙头下冲洗干净。十分钟泡发的木耳。十分钟泡发的香菇。小贴士有任何问题欢迎讨论，wx：wunai...
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![小美十分钟快速泡发香菇黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的小美十分钟快速泡发香菇黑木耳方法]( "小美十分钟快速泡发香菇黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的小美十分钟快速泡发香菇黑木耳方法")
- 再也不怕做菜时候来不及泡发香菇黑木耳了用料香菇若干黑木耳若干糖2克面粉2克小美十分钟快速泡发香菇黑木耳的做法香菇黑木耳放入网篮加水没过香菇黑木耳加入面粉和糖，面粉和糖能更好的吸附杂质10分钟，50度，速度5，打开盖子就发好啦，有没有特别快水脏脏的，把杂质也全部洗干净了...
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![发泡木耳如何做才美味，怎么做发泡木耳简单又好吃]( "发泡木耳如何做才美味，怎么做发泡木耳简单又好吃")
- 用料木耳朵面粉1勺糖1勺发泡木耳的做法前几天朋友圈里盛传一篇木耳泡发时间过长会产生毒素的文章。其实不管有没有毒，长时间浸泡都会大大增加细菌微生物繁殖的数量！分享美善品新技能✔ 6分钟泡发木耳一勺面粉一勺糖，6分钟/50度/速度5。黑木耳发的很大，冲刷的也很干净，泡...
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![三鲜素馅饺子（含泡发干木耳方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜素馅饺子（含泡发干木耳方法）方法]( "三鲜素馅饺子（含泡发干木耳方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜素馅饺子（含泡发干木耳方法）方法")
- 泡发8分钟55度速度4或者10分钟50度速度5用料馅干香菇 20克干黑木耳 25克杏鲍菇 180克油 25克生抽 15克盐 3克老抽 10克糖粉 5克蚝油 5克麻油 5克面团部分酵母 5克糖粉 5克色拉油 10克中筋粉 500克盐 5克水 240克克蒸...
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![小美5分钟泡发黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的小美5分钟泡发黑木耳方法]( "小美5分钟泡发黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的小美5分钟泡发黑木耳方法")
- 用料木耳若干朵淀粉一小勺小美5分钟泡发黑木耳的做法干木耳加一小勺淀粉和水，设置5分钟50度速度5快速泡发。时间到后清水冲洗干净！倒出备用。...
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![十分钟泡发黑木耳的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟泡发黑木耳的方法方法]( "十分钟泡发黑木耳的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟泡发黑木耳的方法方法")
- 一般泡发黑木耳需要几个小时或更长时间。用这个小妙招十分钟就可以搞定，适合上班一族。如果有时间还是建议多泡发一会。用料木耳20朵水500克白糖15克白醋1小勺淀粉1小勺十分钟泡发黑木耳的方法的做法准备一个保险盒，放入木耳。倒入清水没过木耳。放入1勺白糖。倒一小勺白醋...
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![美善品6分钟泡发黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品6分钟泡发黑木耳方法]( "美善品6分钟泡发黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品6分钟泡发黑木耳方法")
- #泡发木耳#美善品新技能✔-6分钟泡发木耳，随泡随吃！不用担心泡迟了赶不上吃，泡久了产生毒素。一勺面粉一勺糖，6分钟/50度/速度5。黑木耳发的很大，冲刷的也很干净，泡发清洗一次完成。放糖催发，放面粉会吸附垃圾洗的更干净。美粉们记得收藏哦用料黑木耳20g糖1勺面粉1勺美善品6分钟...
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![三分钟快速泡发香菇(记得收藏)食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快速泡发香菇(记得收藏)方法]( "三分钟快速泡发香菇(记得收藏)食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快速泡发香菇(记得收藏)方法")
- 一般个头小的泡发时间短一点，有10个小时左右即可。而对于体积比较大的干香菇，最好是在12小时以上。为了加快香菇的泡发时间，也有不少人会用热水浸泡。使用热水泡发香菇时，香菇需要浸泡七八个小时，香菇的根面向水里。有时候我们急着用的时候可以来看看这个3分钟快速泡发香菇的...
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![木耳黄瓜素肉类/虾仁/香肠（5分钟极速泡发木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳黄瓜素肉类/虾仁/香肠（5分钟极速泡发木耳）方法]( "木耳黄瓜素肉类/虾仁/香肠（5分钟极速泡发木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳黄瓜素肉类/虾仁/香肠（5分钟极速泡发木耳）方法")
- 色香味美，用料少😘好吃快手，绿红黑😜干木耳用30度温水加食盐和一瓶盖白醋。不仅快速泡发且能让花瓣朵朵开哦！用料黄瓜2根木耳8朵盐适量（粉红滴）素肉类/虾仁/香肠适量木耳黄瓜素肉类/虾仁/香肠（5分钟极速泡发木耳）的做法按照上述方法泡发的木耳，是不是很赞捏食材切丁切片随意啦！我...
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![泡发黑木耳如何做才美味，怎么做泡发黑木耳简单又好吃]( "泡发黑木耳如何做才美味，怎么做泡发黑木耳简单又好吃")
- 黑木耳不能久泡，久泡反而有毒，有小美的恒温泡发，简便快捷！用料黑木耳若干水以泡过木耳为准约1500克面粉10克白糖5克泡发黑木耳的做法要泡发的黑木耳放入网锅放入主锅加水没过木耳，加入面粉和白糖（辅助吸附清洗木耳）网筛放入主锅时，红圈部分要扣住主锅，7分钟50℃速五清洗，清洗时TM6...
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![10分钟快速泡发木耳的详细做法，10分钟快速泡发木耳做法技巧]( "10分钟快速泡发木耳的详细做法，10分钟快速泡发木耳做法技巧")
- 10分钟泡发木耳更健康，现泡现吃。用料木耳适量糖5克水沒过食材面粉10克10分钟快速泡发木耳的做法网锅放入主锅内，放入水、木耳、糖10分钟/温度50度/速度5/快速泡发木耳。同理干蘑菇、银耳、腐竹都可以同样的方法快速泡发。加入面粉水流冲刷会洗去木耳表面的杂质。10分钟泡...
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![三分钟泡饭如何做才美味，怎么做三分钟泡饭简单又好吃]( "三分钟泡饭如何做才美味，怎么做三分钟泡饭简单又好吃")
- 适合不热衷于口腹之欲，又不想吃外卖的懒蛋。用料蛋白质来源150g冷冻蔬菜250g杂粮饭100g三分钟泡饭的做法杂粮饭（我用淘宝买的二十五谷二十五豆米）一周一次煮好放凉分装冷冻蛋白质来源（肉类、水产、鸡蛋等）：猪牛鸡肉提前处理好分装冷冻，鱼虾类冷藏室直接解冻一份米饭（不需解冻）放肉...
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![芥末凉拌木耳👉🏻三分钟加个菜食谱大全及做法，烹饪好吃的芥末凉拌木耳👉🏻三分钟加个菜方法]( "芥末凉拌木耳👉🏻三分钟加个菜食谱大全及做法，烹饪好吃的芥末凉拌木耳👉🏻三分钟加个菜方法")
- 隔壁做烤麸多下来的木耳，3分钟就搞定。用料木耳1把香菜3根小米椒1个芥末1厘米生抽2茶勺醋1茶勺芝麻油几滴寿司酱油1勺芥末凉拌木耳👉🏻三分钟加个菜的做法做烤麸多的木耳，已经焯熟了。木耳焯熟后可以放冰箱好几天，不用担心中毒😆香菜切段，小米椒切小段，芥末用生抽和醋调开，全部...
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![一分钟泡发木耳的妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟泡发木耳的妙招方法]( "一分钟泡发木耳的妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟泡发木耳的妙招方法")
- 这个办法很神奇而且超简单，我是在一个链接上看到的小视频，觉得很实用就写成文字分享给大家，更适合上班族哦。要想知道这个妙招的原理请到菜谱下面的生活小贴士去看。用料木耳20克白糖10克保鲜盒一个水300克一分钟泡发木耳的妙招的做法将干木耳放在保鲜盒里面备用。如上图。...
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![鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法]( "鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法")
- 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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![泡发木耳如何做才美味，怎么做泡发木耳简单又好吃]( "泡发木耳如何做才美味，怎么做泡发木耳简单又好吃")
- 用料木耳朵泡发木耳的做法20克干木耳一勺面粉一勺糖6分钟50°速度5...
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![清炒木耳鸡蛋三分钟完成食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒木耳鸡蛋三分钟完成方法]( "清炒木耳鸡蛋三分钟完成食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒木耳鸡蛋三分钟完成方法")
- 用料鸡蛋5个木耳10朵胡萝卜2根尖椒2个生抽少量老抽少量盐适量蒜3瓣食用油适量清炒木耳鸡蛋三分钟完成的做法木耳热水泡发洗干净。蒜压扁；胡萝卜切片；尖椒切小段。鸡蛋加水搅拌均匀。加油，油热炒鸡蛋，在蛋液全部凝住之后，盛出。油热，加入蒜瓣，炒至表面微黄；加入胡萝卜翻炒，炒到胡萝...
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![泡发木耳的详细做法大全,简单又营养的泡发木耳做法]( "泡发木耳的详细做法大全,简单又营养的泡发木耳做法")
- 用料木耳1把糖1勺面粉1勺泡发木耳的做法干木耳倒在网锅里，加点糖和面粉（5～10克左右），加水，没过木耳。设置6分钟50度速度5音乐响起来，干扁扁的木耳，就泡发好了清水洗干净...
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![三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）方法]( "三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）方法")
- 超级开胃又简单的开胃菜！下饭菜！下酒菜！万能菜！用料黄瓜1根小米辣2个（可不要）盐1勺生抽2勺鸡精适量大蒜3瓣拍碎（越多越好吃！蒜蓉是凉拌菜的灵魂！）辣椒面1勺（可不要）三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）的做法黄瓜削皮、拍扁、切段，准备一个大点的容器，放入切好的黄瓜、泡好的木耳、腐竹...
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![三分钟快速泡发木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快速泡发木耳方法]( "三分钟快速泡发木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快速泡发木耳方法")
- 厨房常识用料木耳淀粉糖水三分钟快速泡发木耳的做法木耳吃多少泡多少，一小勺糖，一勺淀粉，倒温水！不要凉水也不要热水，盖盖晃两三分钟！见证奇迹的时刻！小贴士糖可以加速木耳吸水淀粉可以吸出来那些杂质...
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