![小姨妈杂菜薯泥做法烹饪大全 地道小姨妈杂菜薯泥如何做]( "小姨妈杂菜薯泥做法烹饪大全 地道小姨妈杂菜薯泥如何做")
- 中西合璧用料土豆4个黄灯笼椒半个红灯笼椒半个芝士1片秋葵10根广式腊肠1根小姨妈杂菜薯泥的做法食材不复杂土豆去皮，切片大火蒸熟放入红灯笼辣椒末加入芝士片糖、盐、鲜蘑黑胡椒调味趁热混合、碾压为薯泥压入小碗中倒模出薯泥墩子所有剩余食材切丁翻炒均匀，盐、糖、自制辣...
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![姨妈红如何做才美味，怎么做姨妈红简单又好吃]( "姨妈红如何做才美味，怎么做姨妈红简单又好吃")
- 两人份，大姨夫不眼馋活血补气，防血糖波动，稳定情绪。量大的姐妹不适合用用料桂圆6颗红糖12克小红枣6颗水4碗鸡蛋2个当归10片莲子12颗姨妈红的做法煮鸡蛋备好药材冲洗掉泥沙所有材料进锅，最小火，煮到液体剩下放入量的1/2出锅搞定晚上会感到浑身发热，睡前注意补水。...
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![大姨妈补气血的杂粮粥/汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈补气血的杂粮粥/汤方法]( "大姨妈补气血的杂粮粥/汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈补气血的杂粮粥/汤方法")
- 用料黑豆适量黑豆适量红腰豆适量黑米适量薏米适量红枣4颗生姜4片红糖适量枸杞适量大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法泡发黑豆红腰豆红豆薏米将除红糖外所有材料放入电饭锅，加没过食材两指节的水，煮粥模式加适量红糖调甜度就可以喝啦😄...
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![小姨妈番薯卷：手抓饼+平底锅版本食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈番薯卷：手抓饼+平底锅版本方法]( "小姨妈番薯卷：手抓饼+平底锅版本食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈番薯卷：手抓饼+平底锅版本方法")
- 用料小番薯4根葱油手抓饼1块芝士片1片小姨妈番薯卷：手抓饼+平底锅版本的做法番薯煮熟番薯泡冷水，准备脱皮番薯去皮趁热压成泥，不需要太细腻，有颗粒反而口感更好葱油味道手抓饼一块铺番薯泥到手抓饼上，热力将手抓饼化软中间放芝士片，这个不建议省略，芝士的咸味正好和葱油味手抓饼...
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![姨妈烫如何做才美味，怎么做姨妈烫简单又好吃]( "姨妈烫如何做才美味，怎么做姨妈烫简单又好吃")
- 今天姨妈疼的厉害，一直看抖音有人做，心血来潮，自己试试，很简单用料花生10红糖1块枸杞5大枣5颗姜片2干红豆随机姨妈烫的做法全部放进壶里，一起煮就可以小贴士所有东西用量都是随机，看自己心情...
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![小姨妈红糖番薯西米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈红糖番薯西米糖水方法]( "小姨妈红糖番薯西米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈红糖番薯西米糖水方法")
- 秋冬总觉得口干舌燥，一晚清润糖水，抚平一切干涸用料西米30克小红薯3个姜片5片红糖150克小姨妈红糖番薯西米糖水的做法西米提前半天浸泡加入西米，加入清水小火焖煮二十分钟加入红薯块加入姜片小火熬煮二十分钟加红糖，烧开五分钟后关火。每颗西米变得半透明趁热喝，暖暖的，甜甜的...
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![小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆方法]( "小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆方法")
- 猪肉太贵，鸡胸肉来凑……婆婆教滴省钱大法，猪肉确实有点太贵了哈用料四季豆250克辣椒2个鸡胸肉1块橄榄菜1勺小姨妈橄榄菜鸡柳四季豆的做法很简单的食材，鸡胸肉不爱滴话，猪肉末或者牛肉末都可以鸡胸肉切丝糖、黄酒、头抽、鲜蘑黑胡椒末，腌制鸡肉半小时四季豆区硬边后对半切段烧...
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![小姨妈橄榄菜鸡柳炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈橄榄菜鸡柳炒饭方法]( "小姨妈橄榄菜鸡柳炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈橄榄菜鸡柳炒饭方法")
- 消耗剩饭的绝佳方法，哈哈哈哈用料橄榄菜1勺剩饭2碗洋葱1个鸡胸肉1块小姨妈橄榄菜鸡柳炒饭的做法食材超级简单洋葱切碎鸡胸肉切片，盐、糖、黄酒、头抽颜值十分钟加点自制的豆豉辣椒拌饭酱提味洋葱起锅煸炒出香味放鸡胸肉熟后捞起备用下剩饭，有机大米和小米混煮，又香又好看炒散...
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![小姨妈潮式番薯粥做法烹饪大全 地道小姨妈潮式番薯粥如何做]( "小姨妈潮式番薯粥做法烹饪大全 地道小姨妈潮式番薯粥如何做")
- 家里那位是潮州人，一碗番薯粥，妥妥的早餐、午餐、晚餐、宵夜……哈哈哈哈哈哈用料有机东北大米1杯有机小米20克栗子红薯3调小姨妈潮式番薯粥的做法大米加一把小米，口感容易起胶加几滴油，大米容易开花番薯去皮，刨丝番薯丝番薯丝放入电饭锅按电饭锅的煮粥按钮金黄一片，绵绸顺滑...
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![小姨妈聪菜肉末豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈聪菜肉末豆角方法]( "小姨妈聪菜肉末豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈聪菜肉末豆角方法")
- 食材简单，但就对的下饭良伴用料豆角250克猪肉末150克聪菜10克小姨妈聪菜肉末豆角的做法主食材和辅料一目了然，辣椒是可选项目，看个人口味，肉末的肥瘦比例建议4:6，肥一点更香盐油水汆熟豆角，不要盖盖子，否则发黄翻炒增加香味，收干水份，这个操作可以保持豆角的翠绿蒜蓉起锅放入肉末...
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![姨妈痛如何做才美味，怎么做姨妈痛简单又好吃]( "姨妈痛如何做才美味，怎么做姨妈痛简单又好吃")
- 用料银耳冰糖玫瑰花红枣枸杞姨妈痛的做法炖40分钟左右。银耳出胶...
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- 用料红糖克红花大姨妈的做法开水冲泡，闷十分钟。无...
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![催姨妈汤，两个月没来姨妈了食谱大全及做法，烹饪好吃的催姨妈汤，两个月没来姨妈了方法]( "催姨妈汤，两个月没来姨妈了食谱大全及做法，烹饪好吃的催姨妈汤，两个月没来姨妈了方法")
- 两个月没来姨妈喝这个来了用料姜4片枣3颗红糖1块枸杞10粒桂圆8颗花生适量催姨妈汤，两个月没来姨妈了的做法1～准备食材2～放水3～大火煮开放红糖4～开喝，趁热！！！！...
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![姨妈汤如何做才美味，怎么做姨妈汤简单又好吃]( "姨妈汤如何做才美味，怎么做姨妈汤简单又好吃")
- 因为忌糖。所以没放黑糖。不过效果棒棒哒，加油加油用料红枣3颗鸡蛋1个银耳少半朵姜适量片姨妈汤的做法银耳泡发红枣洗干净银耳红糖熬汤粘稠放母鸡蛋一只小贴士可以放枸杞桂圆，重要在银耳和姜...
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![姨妈粥如何做才美味，怎么做姨妈粥简单又好吃]( "姨妈粥如何做才美味，怎么做姨妈粥简单又好吃")
- 来姨妈时，早餐一般喝粥补气血。小米是因为自己胃不太好加上的用料，大家可以酌情选择。用料红糖依据自己喜好添加红枣8颗红豆两把花生两把腰豆一把糯米一把小米一把姨妈粥的做法将配料洗净，倒入紫砂锅中，小火煮上一晚。早餐：煮好的姨妈粥配上刚烤好的司康。幸福感up,up....
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![小姨妈姜蓉炒香菜小葱（超级下饭，姥姥的菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈姜蓉炒香菜小葱（超级下饭，姥姥的菜谱）方法]( "小姨妈姜蓉炒香菜小葱（超级下饭，姥姥的菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈姜蓉炒香菜小葱（超级下饭，姥姥的菜谱）方法")
- 小时候，天气热极了，就容易不开胃。姥姥“发明”的小菜，从白切鸡蘸料发展而成。很简单，很便宜，但超级下饭。用料姜蓉50克小葱10根香菜5根小姨妈姜蓉炒香菜小葱（超级下饭，姥姥的菜谱）的做法姜拍扁，剁碎（不要搅拌机，剁的姜蓉才有口感）小葱切段之后，还需要把叶子竖着切细同样处理香菜一点...
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![小姨妈杂菌鸡汤（含小彩蛋，炸鸡油操作方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈杂菌鸡汤（含小彩蛋，炸鸡油操作方法）方法]( "小姨妈杂菌鸡汤（含小彩蛋，炸鸡油操作方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈杂菌鸡汤（含小彩蛋，炸鸡油操作方法）方法")
- 为了让鸡汤更清冽，把肚子里的肥膏提前掏出来。这也不浪费，菜谱后面加上炸鸡油的操作方法。用料土鸡1/2只杂菌1包枸杞一小撮红枣一小撮小姨妈杂菌鸡汤（含小彩蛋，炸鸡油操作方法）的做法某宝买的杂菌包，提前最少三小时浸泡，浸泡后再清洗干净。为了增加甜度和增色，加入枸杞和红枣。沥...
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![姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈方法]( "姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈方法")
- 美丽的群主@米-洁给的姨妈汤方子，挺有效的～用料当归10g川芎10g红枣7-8颗鸡蛋1个姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈的做法鸡蛋下锅煮熟，剥壳与当归红枣川芎一碗半冷水一起入砂锅置火上大火烧开转小火45分钟左右，吃蛋喝汤。点大图看～点大图看～...
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![姨妈期的好朋友——红薯葡萄干杂粮包（附面团滚圆视频）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期的好朋友——红薯葡萄干杂粮包（附面团滚圆视频）方法]( "姨妈期的好朋友——红薯葡萄干杂粮包（附面团滚圆视频）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期的好朋友——红薯葡萄干杂粮包（附面团滚圆视频）方法")
- 减脂期遇到了姨妈，怎么办？好好对她啊，要是姨妈气跑了，后悔也来不及。红糖和血化瘀，葡萄干益气，杂粮通畅身体，红薯抗衰老。早餐主食就它了。以下方子可以做85g（生面团）24个。请酌情减量。用料高筋面包粉600克（60%）杂粮粉/全麦粉400克（40%）红糖40克（4%）盐12克（1.2%）红薯（蒸熟去皮）300克（30%）冰水...
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![姨妈甜汤如何做才美味，怎么做姨妈甜汤简单又好吃]( "姨妈甜汤如何做才美味，怎么做姨妈甜汤简单又好吃")
- 小红书上看到的，每次做每次忘，写下来自己看哈哈用料红糖1勺枸杞10粒红枣3-4颗桂圆干5颗生姜1-2片鸡蛋1个酒酿2-3勺陈皮（可选）1片姨妈甜汤的做法红枣（去核）枸杞生姜桂圆红糖陈皮一起下锅，加水适量，煮10-15分钟卧个鸡蛋加几勺酒酿焖煮3分钟左右出锅...
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![姨妈期不能错过的「红糖米酒红薯小汤圆」食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期不能错过的「红糖米酒红薯小汤圆」方法]( "姨妈期不能错过的「红糖米酒红薯小汤圆」食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期不能错过的「红糖米酒红薯小汤圆」方法")
- 这道甜汤适合广大女性朋友保持姨妈通畅或者日常补血。我个人只是纯粹爱吃(⑉°з°)-♡如果非姨妈期，我更爱放点冰糖或白糖。用料红薯1小个约80克木薯粉约100克清水适量米酒300-400g红糖5克姨妈期不能错过的【红糖米酒红薯小汤圆】的做法红薯隔水蒸熟（20分钟左右），去皮捣碎，放...
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![红糖姜柠檬。姨妈量少，在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜柠檬。姨妈量少，在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利方法]( "红糖姜柠檬。姨妈量少，在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜柠檬。姨妈量少，在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利方法")
- 本人月经量少，每次都是三天就没了，在月经前先喝3天七物汤，再喝三天红糖姜柠檬，吃点固元膏。连续用药包泡脚，月经期注意保暖，千万不要洗头，千万不要洗头，千万不要洗头，保证你大姨妈顺顺利利。用料红糖3块红枣5-6颗枸杞7-8粒水适量姜3-4片鸡蛋1个冷冻蜂蜜柠檬片1-2片藏红花3-5根红糖...
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- 为七夕大餐准备的，用各种薯类混合而成，很简单，又美味！用料土豆一个紫薯一个红薯一根沙拉酱两汤匙洋葱小半个培根一片火腿若干片黄瓜半根杂薯泥的做法把土豆红薯紫薯用锅成蒸熟，至用筷子能轻易戳透为止。把洋葱，培根，火腿都切粒，黄瓜切丁备用用培根将锅爆香，不放油，再放入洋葱火腿炒...
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- 用料红糖适量热开水适量柠檬一片姨妈茶的做法1在杯里倒入热开水2放入红糖3搅拌均匀，调成红糖水。4放入一片柠檬，搅一搅。小贴士小心热开水。...
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![小姨妈快手菜：黄金小米肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈快手菜：黄金小米肉丸方法]( "小姨妈快手菜：黄金小米肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈快手菜：黄金小米肉丸方法")
- 示范如何把超市的备料菜式升级为宴客硬菜用料肉丸10个小米50克小姨妈快手菜：黄金小米肉丸的做法超市买的猪肉丸，备一碗小米小米浸泡半小时肉丸子在小米中撒欢打滚满满的小米沾满肉丸排好队大火蒸十分钟变胖不少的肉丸子，满身金黄甘香，口感层次明显...
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