![西兰花浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花浓汤（无奶油）方法]( "西兰花浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花浓汤（无奶油）方法")
- 用料西兰花4—5朵牛奶100克土豆半个黑胡椒粉1勺洋葱半个盐5克腰果1把西兰花浓汤（无奶油）的做法1.西兰花土豆煮熟备用煮过的蔬菜汤不要倒掉2.洋葱和蒜炒香3.将煮熟的西兰花、土豆、洋葱、腰果还有煮熟菜的汤以及牛奶一起倒入搅拌机或者榨汁机最后撒上盐和黑胡椒就可以了...
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![西兰花坚果奶油浓汤（小美美善品版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花坚果奶油浓汤（小美美善品版）方法]( "西兰花坚果奶油浓汤（小美美善品版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花坚果奶油浓汤（小美美善品版）方法")
- 用料西兰花300克混合坚果30克水300克黄油15克淡奶油20克盐2克黑胡椒2克西兰花坚果奶油浓汤（小美美善品版）的做法主锅中放入切成小朵的300克西兰花、300克水、15克黄油、30克混合坚果（我用的是腰果、巴旦木、榛子、核桃仁），15分钟、100度、速度1进行烹煮。1分钟、速度从5慢慢调...
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![西兰花培根奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花培根奶油浓汤方法]( "西兰花培根奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花培根奶油浓汤方法")
- 用破壁搅拌机做浓汤，百分之百成功哦。用料主料西兰花1个培根3片洋葱半个土豆1个辅料淡奶油100ml百里香3克香叶2片鸡汤500ml盐5克黑胡椒碎3克橄榄油15ml西兰花培根奶油浓汤的做法主要食材备齐；洋葱洗净切成碎粒，西兰花浸泡冲洗切小朵，培根切成小碎丁，土豆洗净去皮切小片备用；炒...
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![西兰花奶酪蔬菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花奶酪蔬菜浓汤方法]( "西兰花奶酪蔬菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花奶酪蔬菜浓汤方法")
- 经常喝中式清汤，偶尔为家人做一下西式汤羹！剔除肉类，以蔬菜为主，多种蔬菜保证了营养充足，更使得家里的菜单更丰盛，亲友们来做客就随意点菜吧！用料西兰花半个胡萝卜半根奶酪120g大蒜2瓣小洋葱1小个高汤（浓汤宝）3碗土豆1小个纯牛奶150ml黄油1勺生粉1勺罗勒6顶盐适量黑胡椒适量西兰花...
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![奶油西兰花如何做才美味，怎么做奶油西兰花简单又好吃]( "奶油西兰花如何做才美味，怎么做奶油西兰花简单又好吃")
- 不想吃米饭，就吃多点蔬菜啦啦啦用料西兰花1朵牛奶适量奶油适量盐适量橄榄油适量（我用的椰子油）奶酪(可选)适量铺面奶油西兰花的做法西兰花洗干净切成小块沥干水备用把西兰花放进烤盘，倒入适量牛奶和奶油，刚盖满烤盘底部就可以，加入适量的盐和橄榄油，搅拌均匀烤箱180度预热，170度...
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![西兰花浓汤的详细做法大全,简单又营养的西兰花浓汤做法]( "西兰花浓汤的详细做法大全,简单又营养的西兰花浓汤做法")
- 用西班牙特级初榨橄榄油制作西兰花浓汤，味道浓郁，香气扑鼻。用料西班牙特级初榨橄榄油6勺洋葱1个胡萝卜2根芹菜1束蒜1瓣鸡汤4杯马铃薯2个西兰花1个全麦面粉15克牛奶2杯西兰花浓汤的做法将所有食材切碎。锅中倒入4勺西班牙特级初榨橄榄油。将胡萝卜、洋葱、芹菜、蒜末翻炒一...
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![奶油西兰花浓汤🍲做法烹饪大全 地道奶油西兰花浓汤🍲如何做]( "奶油西兰花浓汤🍲做法烹饪大全 地道奶油西兰花浓汤🍲如何做")
- 用料西兰花400克淡奶油150克黄油30-40克黑胡椒少量盐适量奶油西兰花浓汤🍲的做法西兰花掰成小块，洗净。锅烧热，放入黄油至黄油融化成液态，放西兰花翻炒片刻。锅内加水，水量没过西兰花即可。沸腾后，转小火煮10分钟。把西兰花连汤带水放入搅拌机或料理机，搅拌成稀糊。再把汤糊放...
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![破壁机-西兰花土豆奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-西兰花土豆奶油浓汤方法]( "破壁机-西兰花土豆奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-西兰花土豆奶油浓汤方法")
- 用料西兰花一颗(可煮熟可不煮)土豆两个(事先煮熟)杏仁一把青葱半根培根碎一点(可加可不加)鸡汤约200ml奶油约100ml盐适量破壁机-西兰花土豆奶油浓汤的做法把全部配料加进破壁机就好😜(土豆事先要煮熟。如果你不加土豆，就多加点杏仁和奶油吧。)热汤功能五分钟，倒出来，撒点黑...
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![奶油西兰花浓汤做法烹饪大全 地道奶油西兰花浓汤如何做]( "奶油西兰花浓汤做法烹饪大全 地道奶油西兰花浓汤如何做")
- 🐰懒兔私房菜🐰很简单的，教你半小时做出西餐厅的美味西兰花浓汤😸用料西兰花500g土豆1小个淡奶油200ml紫洋葱半个牛奶200ml盐适量黑胡椒适量黄油10克水克搅拌机（可选）1个奶油西兰花浓汤的做法1、如有搅拌机：西兰花，土豆，洋葱，洗干净，切块。2、如没有搅拌机：西兰花，土豆，洋葱，切碎。凉...
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![西兰花浓汤如何做才美味，怎么做西兰花浓汤简单又好吃]( "西兰花浓汤如何做才美味，怎么做西兰花浓汤简单又好吃")
- 想让孩子多吃点蔬菜。今天早上做了西兰花浓汤和披萨，味道不错。把西兰花浓汤写出来用料西兰花1朵土豆1个黄油少许克盐少许克姜少量大蒜2片菠菜一小把西兰花浓汤的做法锅里放油和黄油翻炒。加入切好的大蒜和姜炒香。土豆切成小颗粒放进去翻炒，加盐。放入西兰花翻炒后加水炖...
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![西兰花鸡茸奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡茸奶油浓汤方法]( "西兰花鸡茸奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡茸奶油浓汤方法")
- 西兰花是蔬菜中的防癌抗氧化的明星，鸡肉低脂高蛋白，二者结合做成浓汤不但美味而且健康。秋冬来一碗暖暖的顺滑浓汤，绝对治愈身心！用料西兰花250鸡胸肉150g洋葱125g黄油50g低筋面粉50g蛋黄3个鲜奶油100ml意大利综合香草适量白胡椒少许海盐少许法式鸡高汤800ml西兰花鸡茸奶油浓...
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![奶油西兰花土豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油西兰花土豆浓汤方法]( "奶油西兰花土豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油西兰花土豆浓汤方法")
- 营养和美味在一起～超级简单的浓汤是宝贝们的最爱呦，一起来做吧！下面是三人份的量用料土豆2个西兰花半个牛奶两袋黄油一小块奶油西兰花土豆浓汤的做法土豆去皮切小丁，西兰花洗净用水掰成小块，然后在锅里加水，水要稍微多点没过主料直到土豆变软即可关火，将煮熟的土豆丁和西兰花放...
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![香浓的西兰花奶油汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓的西兰花奶油汤方法]( "香浓的西兰花奶油汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓的西兰花奶油汤方法")
- 这是我们家常做的一款美式奶油浓汤，这样做西兰花不仅营养健康，还很美味，特别合适有老人和孩子家庭食用。快来试试吧！用料西兰花380克白或黄洋葱1个胡萝卜1大根蒜2瓣黄油4tbsp面粉1/4cup牛奶1cup高汤2cup芝士粉/碎芝士适量香浓的西兰花奶油汤的做法特别香的奶油浓汤，这是个让孩...
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![培根西兰花奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的培根西兰花奶油浓汤方法]( "培根西兰花奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的培根西兰花奶油浓汤方法")
- 一款低脂美味的浓汤，配面包或者面条吃都非常合适用料西兰花（小）1个土豆1个洋葱四分之一个培根2片淡奶油一大勺高汤（或清水）一碗盐少许培根西兰花奶油浓汤的做法准备好所有食材：小个的西兰花一个、土豆一个、洋葱四分之一个、培根两片、淡奶油一大勺、高汤（或清水）一碗将食材清洗...
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![西兰花奶油浓汤（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花奶油浓汤（快手版）方法]( "西兰花奶油浓汤（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花奶油浓汤（快手版）方法")
- 在这大冬天里，还要上班的人来说，可以贪恋被窝十分钟，让做早餐的时间缩小十分钟，是很有必要的早餐这样一款快手早餐浓汤，可以直接蘸面包吃，也可以做成浓郁的意面做法很简单，喜欢的朋友可以试试哦！用料西兰花100克奶炖小方1块（约25克）洋葱碎20克（可选）清水200mlmonj料理机西兰花奶油浓...
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![汤：奶油西兰花浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤：奶油西兰花浓汤方法]( "汤：奶油西兰花浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤：奶油西兰花浓汤方法")
- 摘自芒小果mama《宝宝，吃辅食啦》用料西兰花50g面粉20g配方奶200ml汤：奶油西兰花浓汤的做法西兰花洗净后掰成小朵，放入开水中焯熟，捞出与配方奶打成糊锅用小火烧热，放入面粉炒微黄闻到面粉炒熟的香味，将西兰花牛奶糊慢慢倒入锅，另一只手快速搅拌防止面粉结块煮开即可...
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![西兰花奶油汤 Broccolisuppe食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花奶油汤 Broccolisuppe方法]( "西兰花奶油汤 Broccolisuppe食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花奶油汤 Broccolisuppe方法")
- 菜谱来自德国菜谱月刊ESSEN&TRINKEN2016年第12期时间：35分钟热量：每份427卡2人份用料300G西兰花1颗洋葱2勺油100G青豆600ML蔬菜汤200G奶油奶酪适量盐、胡椒西兰花奶油汤Broccolisuppe的做法西兰花上半部分切大块，根茎去皮切小块；洋葱切小块；油锅内加入洋葱、西兰花微炒后...
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![无油西兰花奶汤 好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的无油西兰花奶汤 好喝！方法]( "无油西兰花奶汤 好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的无油西兰花奶汤 好喝！方法")
- 好好喝适合：喜欢奶味的人用料洋葱半个胡萝卜1根西兰花一头300g高汤或高汤块/粉若干300-400ml，或水+1g高汤粒盐黑胡椒2-3g；1g烟熏甜椒粉半小勺牛奶350克（可选）车打/奶油奶酪/其他干酪30-60克无油西兰花奶汤好喝！的做法（哈，机智如我）按顺序！把高汤/水以上材料都切碎放入锅内。我喜欢...
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![西兰花土豆浓汤（减脂无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花土豆浓汤（减脂无油版）方法]( "西兰花土豆浓汤（减脂无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花土豆浓汤（减脂无油版）方法")
- 一份有碳水有蔬菜的食物是每为减脂党所追求的，这份饱腹又暖胃的西兰花土豆浓汤你值得拥有～西兰花和土豆都很适宜减脂食用用料西兰花160g土豆去皮130g盐0.5g海盐0.5g黑胡椒碎0.3g西兰花土豆浓汤（减脂无油版）的做法小奶锅烧一锅开水，土豆去皮切块，放开水里煮至筷子能扎透后捞出；小...
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![奶香芝士鸡肉西兰花浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香芝士鸡肉西兰花浓汤方法]( "奶香芝士鸡肉西兰花浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香芝士鸡肉西兰花浓汤方法")
- 用料西兰花一朵半黄油半条鸡肉一碗牛奶三杯鸡汤两杯面粉两勺洋葱半个蒜三四瓣车打芝士两杯帕玛森干酪半杯百里香一搓肉豆蔻粉一搓淡奶油有就放点儿盐适量黑胡椒适量奶香芝士鸡肉西兰花浓汤的做法黄油弄化洋葱末蒜末和百里香炒香，一点点炒进面粉。加牛奶（和淡奶油）、鸡汤、肉...
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![奶油培根西兰花浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油培根西兰花浓汤方法]( "奶油培根西兰花浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油培根西兰花浓汤方法")
- 每天做一个早餐女王。最近接了一个case，所以一直在资料收集、整理、策略定位讨论中度过，加了周末两天外加一个凌晨3点的班，终于把40多页的全英文方案写完，可以回归正常的生活。今天的早餐创意根据冰箱里现有的食材而来，因为工作关系，好久没有去超市补充早餐食材了。而最近因为...
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![西兰花奶油浓汤做法烹饪大全 地道西兰花奶油浓汤如何做]( "西兰花奶油浓汤做法烹饪大全 地道西兰花奶油浓汤如何做")
- 用料西兰花1朵西兰花奶油浓汤的做法西兰花焯水，水里加盐和少许油沥干水分放入破壁机加入牛奶，开始打碎肉眼可见细腻就好加热黄油两勺面粉加入黄油炒熟备用加入破壁好的西兰花，然后导入牛奶再加上淡奶油，小火搅拌加入海盐和黑胡椒，小火不停搅拌，冒泡就好啦...
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![奶油西兰花培根浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油西兰花培根浓汤方法]( "奶油西兰花培根浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油西兰花培根浓汤方法")
- 用西兰花做的西式汤品--奶油西兰花培根浓汤。以前分享做蘑菇浓汤不用黄油炒面用土豆增稠的小窍门，这次依然用这个方法，土豆比油炒面更有营养哈。这次做浓汤还放了培根，没用黄油也没用植物油，用的是煎培根剩在锅底的油脂烹香蔬菜，增添了几分肉香，让营养更均衡。用料西兰花200克...
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![低脂西兰花牛奶浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西兰花牛奶浓汤方法]( "低脂西兰花牛奶浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西兰花牛奶浓汤方法")
- 减脂增肌必备之西兰花！用料洋葱适量大蒜四片西兰花适量牛奶适量海盐黑胡椒欧芹低脂西兰花牛奶浓汤的做法西兰花去根水里加盐浸泡十分钟锅内炒香洋葱和大蒜至半透明加入泡好的西兰花翻炒一会炒一会加水熬煮十分钟至西兰花软烂与牛奶一同加入搅拌机！粉粹成渣渣粉碎的差不多了...
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![（无油奶素）夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（无油奶素）夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤方法]( "（无油奶素）夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（无油奶素）夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤方法")
- 适合夏天的蘑菇浓汤，清爽不腻味。（这个汤不适合用味道太大的菌菇类，不然吃不出汤底清新玉米味哦）……用料西兰花几朵玉米一根杏鲍菇（不要用口蘑，气味太重不清爽）适量盐适量牛奶或奶粉少量生燕麦片或燕麦糜适量（增稠用）（无油奶素）夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤的做法清水煮熟一根玉...
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