![榄香四季豆如何做才美味，怎么做榄香四季豆简单又好吃]( "榄香四季豆如何做才美味，怎么做榄香四季豆简单又好吃")
- 没有肉也可以狠下饭用料四季豆一把红椒一个黄椒一个橄榄菜20g蒜瓣4枚盐适量榄香四季豆的做法四季豆择去2端，洗净。锅中烧开水，将四季豆放进去，焯煮片刻后捞出放凉后，将四季豆切成1cm左右宽的丁红椒黄椒洗净，切成与四季豆差不多大小的丁锅中加适量食用油，爆香蒜瓣之后加入四季豆...
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![橄榄菜肉末炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜肉末炒四季豆方法]( "橄榄菜肉末炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜肉末炒四季豆方法")
- 橄榄菜除了能当早餐搭配粥吃、夹馒头也不错，其实用来炒菜也能给味道添色不少～用料四季豆1把橄榄菜2大勺肉末适量料酒1小勺盐适量白胡椒粉适量十三香适量葱一根姜2片蒜2瓣豆瓣酱一小勺生抽适量蚝油适量清水适量橄榄菜肉末炒四季豆的做法肉末加入白胡椒粉、十三香，少许盐，料酒...
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![「橄榄菜四季豆拌面」食谱大全及做法，烹饪好吃的「橄榄菜四季豆拌面」方法]( "「橄榄菜四季豆拌面」食谱大全及做法，烹饪好吃的「橄榄菜四季豆拌面」方法")
- 筋道的面条上，豆角混着肉末饱含鲜美，拌开后，空气中飘着橄榄菜的香甜，好像给生活增添了无比鲜亮的滋味，也让平凡的日子不再无味。用料橄榄菜50g猪肉糜250g四季豆500g红辣椒20g面适量【橄榄菜四季豆拌面】的做法四季豆洗净去蒂去筋，切成小粒，入沸水锅焯水后，捞出泡入冰水中备用。肉...
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![「榄菜腊肉四季豆炒饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「榄菜腊肉四季豆炒饭」方法]( "「榄菜腊肉四季豆炒饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「榄菜腊肉四季豆炒饭」方法")
- 配料简单，不吃3碗停不下来的锅气炒饭。用料橄榄菜高高的一大勺四季豆500克腊肉100克糖1/4茶勺花雕酒一汤勺李锦记蒸鱼豉油一汤勺隔夜米饭2杯米【榄菜腊肉四季豆炒饭】的做法腊肉切薄片再切碎，四季豆切丁。无需加油直接炒出油以后加糖和花雕酒炒匀焖几分钟至四季豆转翠绿色，...
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![东北肉末橄榄四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的东北肉末橄榄四季豆方法]( "东北肉末橄榄四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的东北肉末橄榄四季豆方法")
- 用料四季豆，克肉末克橄榄菜勺大蒜瓣蚝油勺糖克海鲜酱油勺盐克蒜瓣鸡粉东北肉末橄榄四季豆的做法豆角切丁过油炸金黄锅里放油，放肉末，放橄榄菜，放四季豆，放所有调料。出锅。...
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![香菇橄榄菜炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇橄榄菜炒四季豆方法]( "香菇橄榄菜炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇橄榄菜炒四季豆方法")
- 昨天国庆，跟老妹出去吃饭，点了一个什么什么橄榄菜干煸四季豆，名字太长了只记得橄榄菜跟四季豆，于是今天就随便买点材料做着吃呗～所需的材料不多，做法也比较简单，应该也挺适合上班带饭族的呐～用料四季豆看吃的人数橄榄菜看心情香菇橄榄菜炒四季豆的做法看你心情决定要煮的四季豆的...
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![橄榄菜爆炒四季豆！食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜爆炒四季豆！方法]( "橄榄菜爆炒四季豆！食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜爆炒四季豆！方法")
- 用料橄榄菜2大勺四季豆300克盐10克酱油半勺蒜4瓣糖10克鸡精半勺橄榄菜爆炒四季豆！的做法清水泡一下四季豆，加盐其实没用的...就清水泡30分钟就好了，可以稍微用手搓一下头尾裁掉切成1厘米左右的长度水烧开放入四季豆水煮30-40秒就好了，煮太久会变老的。目的是去除四季豆里面的...
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![快手菜 榄菜四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 榄菜四季豆方法]( "快手菜 榄菜四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 榄菜四季豆方法")
- 用料橄榄菜勺四季豆克快手菜榄菜四季豆的做法水开后，下四季豆，我会煮3-5分钟，主要是怕生，吃了有毒。热锅下一点点油倒入已煮熟的四季豆加入一勺橄榄菜把酱继续炒开我加了一大勺，所以不用再给盐了。橄榄菜本来就很咸。很快就可以出锅了。...
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![榄菜四季豆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的榄菜四季豆（小美版）方法]( "榄菜四季豆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的榄菜四季豆（小美版）方法")
- 用料四季豆400克橄榄菜70克蒜2瓣老抽5克油10克榄菜四季豆（小美版）的做法将四季豆摘好，焯水，切成小丁备用。将2瓣蒜放入主锅，4秒～速度5切碎，放入油，3分～120度～小勺爆香。放入焯好的四季豆、老抽和榄菜，6分钟～V～反转小勺拌炒，铃声响起，就可以盛出享用了。欢迎成为微信好友，一起享受美食的乐...
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![橄榄菜肉沫炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜肉沫炒四季豆方法]( "橄榄菜肉沫炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜肉沫炒四季豆方法")
- 清光米饭的下饭神器用料四季豆200克（切碎）猪肉100克（剁碎）橄榄菜1勺蒜3瓣（切碎）酱油1勺腌肉调料盐小半勺酱油1勺白糖半勺胡椒粉少许花生油少许橄榄菜肉沫炒四季豆的做法准备好食材，四季豆洗净切碎，肉剁碎，蒜切碎，1勺橄榄菜肉末放入小半勺盐、1勺酱油、半勺白糖、少许胡椒粉、少许花...
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![橄榄菜四季豆炒肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜四季豆炒肉末方法]( "橄榄菜四季豆炒肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜四季豆炒肉末方法")
- 2020年的开年真的不容易，能够窝在家里下厨房真的是很幸福了，今天开始一一记录这些天捣鼓的日子用料四季豆300克猪肉250克（放这么多，我自己是因为想要把冰箱里存货用完🙈）橄榄菜3小勺蒜4-5瓣姜3-4片小米椒2-3个生抽2小勺蚝油1小勺白糖1小勺白酒1小勺胡椒半小勺食用油1大勺淀粉2...
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![榄菜肉末四季豆拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的榄菜肉末四季豆拌面方法]( "榄菜肉末四季豆拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的榄菜肉末四季豆拌面方法")
- 把生活过成诗，是我心中一直最憧憬的生活状态。人生可以简单地分为三个阶段，少年，中年，老年，美食似乎也能与之对号入座。年少的时候，对美食的追求境界不会那么高，喜欢吃甜的就多吃一些，不喜欢吃辣的就少吃一些，这个阶段的美食只能被称为食物。到了中年，随着人们工作和生活压力的增加...
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![浓郁甘香橄榄菜炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁甘香橄榄菜炒四季豆方法]( "浓郁甘香橄榄菜炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁甘香橄榄菜炒四季豆方法")
- 一道很简单却很下饭的家常菜，清淡的四季豆，加上浓郁甘香的橄榄菜，搭配很美妙，很爽口。用料四季豆300克橄榄菜1大勺剁椒1小勺蚝油适量油适量盐适量浓郁甘香橄榄菜炒四季豆的做法四季豆洗净撕去头尾和筋，切成约1公分长短的粒；准备好橄榄菜和剁椒；起油锅炒四季豆；快断生时倒入蚝油可...
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![豆干四季豆橄榄菜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的豆干四季豆橄榄菜炒肉方法]( "豆干四季豆橄榄菜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的豆干四季豆橄榄菜炒肉方法")
- 用料四季豆克橄榄菜勺肉末克大蒜瓣零食辣豆干干辣椒豆干四季豆橄榄菜炒肉的做法猪肉切块，加盐腌制，豆干切块冷锅下油，将蒜，干辣椒爆炒，再加入猪肉翻炒。倒入四季豆翻炒，加点水煮至8成熟，倒入豆干，翻炒。再倒入橄榄菜翻炒均匀即可。...
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![煸炒四季豆（橄榄菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的煸炒四季豆（橄榄菜）方法]( "煸炒四季豆（橄榄菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的煸炒四季豆（橄榄菜）方法")
- 用料四季豆克大蒜瓣辣椒🌶️个酱油勺糖克盐克料酒勺橄榄菜煸炒四季豆（橄榄菜）的做法四季豆洗净煮熟后切两半热锅放入四季豆尽量将水分炒干盛出备用热锅放橄榄油放蒜末辣椒碎炒香注意火力辣椒易焦油香后放入四季豆翻炒放少许盐少许糖少许酱油少许蚝油继续翻炒（调料看是否需要放...
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![超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉方法]( "超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉方法")
- 除了干煸四季豆，四季豆切片来炒肉也超级好吃哟！切片的四季豆焯水后再炒，不只容易入味，而且少油，不喜欢油腻的朋友一定要试试呢！加上一些橄榄菜，粤菜和湘菜的结合，yummy！用料前腿肉四季豆青椒干红椒蒜橄榄菜调料：生抽，盐，料酒，蚝油超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉的做法前腿肉切...
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![橄榄四季豆如何做才美味，怎么做橄榄四季豆简单又好吃]( "橄榄四季豆如何做才美味，怎么做橄榄四季豆简单又好吃")
- 橄榄四季豆tm520克油，大蒜头2个切片，爆香3分钟，放350—400克四季豆（切丁）7分钟V键小勺反转，加40—50克橄榄菜，一块冰糖，一小撮盐，2分钟/V/小勺反转tm6用户按照引导用高温模式炒用料四季豆400克橄榄菜50克蒜2瓣盐1～3克橄榄四季豆的做法趁热享用😋...
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![「榄菜肉末四季豆」边吃边夸米饭不保！2勺酱菜，四季豆炒出香滋味！食谱大全及做法，烹饪好吃的「榄菜肉末四季豆」边吃边夸米饭不保！2勺酱菜，四季豆炒出香滋味！方法]( "「榄菜肉末四季豆」边吃边夸米饭不保！2勺酱菜，四季豆炒出香滋味！食谱大全及做法，烹饪好吃的「榄菜肉末四季豆」边吃边夸米饭不保！2勺酱菜，四季豆炒出香滋味！方法")
- 橄榄菜，作为广东潮汕地区的风味酱菜，有着清香不齁、咸鲜够味的特点，用它入菜或炒饭，食欲大开，细细咀嚼，齿尖留香，别有一番滋味。“虽然长得黑但下饭请选它”只要由酱菜担当主要调味的经典下饭菜，“肉+酱菜+配菜”，全部切碎炒在一起，那绝对是神仙组合！这道榄菜肉末四季豆，入口先是感受...
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![橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」方法]( "橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」方法")
- by.小白橄榄菜也是个神仙小菜，炒四季豆，炒茄条~下饭下粥，都是一绝！小白更绝，直接把饭炒在一起，香喷喷！用料原料准备四季豆300g橄榄菜30g广式腊肠2根调料准备盐2g糖2g老抽5g蒜2-3瓣橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】的做法四季豆切小段，腊肠切片，蒜切末，橄榄菜备用~锅烧热，下油，煸炒四...
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- 榄菜和四季豆都是我爱吃的，组合起来美味更是立方级别的增加这道菜唯一不足就是看相最多打个80分，但是还是不妨碍我喜欢吃它，哈哈哈哈用料橄榄菜勺四季豆克肉末克榄菜四季豆的做法四季豆去两端和两侧的筋切碎备用焯水一下，水中放一点盐，可以使颜色更绿放入凉水冷却颜色是不是更...
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![榄菜香肠四季豆做法烹饪大全 地道榄菜香肠四季豆如何做]( "榄菜香肠四季豆做法烹饪大全 地道榄菜香肠四季豆如何做")
- 用料橄榄菜2勺四季豆适量大蒜5瓣盐适量生抽1勺榄菜香肠四季豆的做法四季豆焯水2分钟过冷水准备香肠蒜切好备用。油热加入蒜片爆香加香肠翻炒加入橄榄菜翻炒片刻加入四季豆出锅前加入少许盐和生抽即可小贴士家里没有五花肉了，直接用了香肠炒几下饭的一道菜...
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![橄榄菜豆角 四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜豆角 四季豆方法]( "橄榄菜豆角 四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜豆角 四季豆方法")
- from:范志红用料橄榄菜勺橄榄菜豆角_四季豆的做法.....
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![下饭菜•榄菜四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜•榄菜四季豆方法]( "下饭菜•榄菜四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜•榄菜四季豆方法")
- 咋办一天天就琢磨吃啥用料橄榄菜勺豆角葱姜蒜肉末生抽勺干辣椒下饭菜•榄菜四季豆的做法别的豆角都不新鲜只有宽豆角新鲜就买了把宽豆角，切小块葱姜蒜末肉末我家剩下点比较肥的肉切成丁准备煸油油热倒入肉丁翻炒肉变色之后，放入葱姜蒜末干辣椒，放两勺生抽一勺老抽一勺料酒翻...
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![干煸榄菜肉末四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸榄菜肉末四季豆方法]( "干煸榄菜肉末四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸榄菜肉末四季豆方法")
- 用料猪腿肉四季豆小米椒大蒜生姜榄菜料酒白醋生抽花椒盐干煸榄菜肉末四季豆的做法1.猪腿肉剁成肉末2.四季豆切成小节，小米椒切末，大蒜生姜剁碎3.热锅凉油，下四季豆煸炒，此处可以多一点油，煸炒5分熟即可出锅4.热锅凉油，花椒炝锅，下肉末煸炒，加白醋料酒去腥，退红后加生姜大蒜小米椒...
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![31肉沫榄菜四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的31肉沫榄菜四季豆方法]( "31肉沫榄菜四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的31肉沫榄菜四季豆方法")
- 豆荚类总是炒的不好！总是怕不熟炒的过火，今天的这盘两个人妥妥的光盘😝用料四季豆250克榄菜40克肉沫80克生抽10克油8克姜1片干辣椒1个蒜3-4瓣31肉沫榄菜四季豆的做法将姜片、蒜瓣、辣椒放入主锅设置5秒/速度5切碎用刮刀棒将切碎的食材刮至锅底加入油、肉沫，设置2分钟/120度/...
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