![快手荞糕如何做才美味，怎么做快手荞糕简单又好吃]( "快手荞糕如何做才美味，怎么做快手荞糕简单又好吃")
- 方便便宜卫生简洁用料自发苦荞粉200g白糖20g(依个人口味，此量不甜)清水210g芝麻随意快手荞糕的做法面粉，白糖，水搅拌均匀纱布放入蒸屉上加热至水涨后倒入面糊，撒上芝麻，盖盖子蒸十五到二十分钟后顶部炸裂即可切块即食，冷热都可以。平时可放入保鲜袋中冷藏小贴士早餐，老人小孩的...
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![快手荞麦面如何做才美味，怎么做快手荞麦面简单又好吃]( "快手荞麦面如何做才美味，怎么做快手荞麦面简单又好吃")
- 最近吃太多外卖和甜食，体重暴涨，嘤嘤嘤……要开始自己做饭啦~好好吃饭，才能瘦！用料荞麦面100克黄瓜1根小油菜120g卤鸡蛋1个无添加番茄酱1小包快手荞麦面的做法油菜煮好捞出备用黄瓜切丝，嗯，算了，切条卤蛋切开备用荞麦面煮好后在凉水里过一遍，铺在碗里，把刚刚准备好的食材摆好，最后...
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![减脂快手荞麦酸汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手荞麦酸汤面方法]( "减脂快手荞麦酸汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手荞麦酸汤面方法")
- 用料荞麦挂面1把葱1把白菜适量减脂快手荞麦酸汤面的做法两人份煮面4分钟，面和白菜一起下锅单独煮一壶开水，准备制作酸汤1.醋15克，味事达10克2葱适量，香油适量3.加开水加入🍜面条，手速完成小贴士面少汤多是关键有人不喜欢荞麦面的味道，可以换成山药面或者其他减脂期间少油少盐很...
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![简单快手～凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手～凉拌荞麦面方法]( "简单快手～凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手～凉拌荞麦面方法")
- 其实就是普通凉拌面，只不过将普通面条换成了荞麦面，配菜种类更丰富，所以搭配更漂亮，让人更加有食欲，不过味道也是真的👍所以还是想分享出来，做法很简单，不再上传步骤图，只要将所有材料混合，拌开即可用料🍜荞麦面：荞麦面150克麻油适量🥬配菜：黄瓜半根胡萝卜半根绿豆芽一小把鸡蛋2个虾...
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![快手菜：牛肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：牛肉荞麦面方法]( "快手菜：牛肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：牛肉荞麦面方法")
- 用料荞麦面100克牛肉50克油菜2棵茶叶蛋2只酱油快手菜：牛肉荞麦面的做法需要提前卤好鸡蛋和牛肉荞麦面入沸水煮熟捞出，青菜同样拌入卤汁和牛肉...
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![荞麦凉面（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面（快手版）方法]( "荞麦凉面（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面（快手版）方法")
- 用料荞麦面120g番茄一个黄瓜一根鸡蛋一枚荞麦凉面（快手版）的做法水烧开，放点盐，防止粘锅。全塞进去之后煮五分钟左右。过两三次凉水，沥干水放一边晾干。趁这时候把配菜都切好（因为男票比较挑，所以这里的食材不是上述那些）调料的话，少许麻油，醋和沙拉汁大概一比一。这些拌好之后，喜欢...
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![自用-香蕉黑芝麻荞麦快手蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的自用-香蕉黑芝麻荞麦快手蛋糕方法]( "自用-香蕉黑芝麻荞麦快手蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的自用-香蕉黑芝麻荞麦快手蛋糕方法")
- 懒人无油无添加糖备方用料牛奶克鸡蛋0.5-1个香蕉250克燕麦片克椰子片个荞麦粉60克黑芝麻酱克肉桂粉勺泡打粉克自用-香蕉黑芝麻荞麦快手蛋糕的做法就是最后形成比较滑动又坨坨的状态倒深盘里这次做的量形成厚度合适也可以多加量厚一点但时间就长了超甜还有黑芝麻酱咬到营...
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![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕方法]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕方法")
- 减脂期不是饿，是馋，又想吃又怕涨肉，自己开始研究各种低脂低糖低碳水化合物美食！用料黑全麦500克脱脂牛奶250克0卡糖10克生核桃15克酵母5克快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法准备好食材，都是网购的喜欢吃甜一定要买0卡糖，糖度根据自己的喜好适量多加，这个糖肯定没有普通...
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![快手改良西式荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手改良西式荞麦面方法]( "快手改良西式荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手改良西式荞麦面方法")
- 家里这边的超市实在买不到正宗、齐全的意面材料，于是就用手边的材料做了这道面。也算是无奈的创新吧。用料橄榄油盐黑胡椒芝士片两片大蒜1-2瓣香菇2-3个胡萝卜火腿鸡蛋一个白酒一点点快手改良西式荞麦面的做法这是需要的食材用量，绿色菜叶是做装饰用的。把芝士片、大蒜、香...
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![快手什锦蛋炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手什锦蛋炒荞麦面方法]( "快手什锦蛋炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手什锦蛋炒荞麦面方法")
- 荞麦面25g+一颗土鸡蛋，加大量高膳食纤维的蔬菜（胡萝卜，杏鲍菇，包菜丝，洋葱丝），一指油，2g盐，一瓶矿泉水瓶盖生抽[爱心]营养美味满分[好的]用料鸡蛋1个荞麦面25克杏鲍菇包菜丝洋葱丝胡萝卜丝盐2克生抽适量快手什锦蛋炒荞麦面的做法面煮个2分钟断生，捞出，因为懒没有过凉个人不喜欢面太...
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![快手酸爽干拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手酸爽干拌荞麦面方法]( "快手酸爽干拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手酸爽干拌荞麦面方法")
- 考试前一定要吃一碗有鸡蛋的面是我从小到大一直保留的一个小迷信希望所有吃了这碗面的人都能沾到好运用料荞麦面1把鸡蛋1个配料（金针菇、青豆、玉米粒、海苔，ect.）用量随意小米椒1根生抽2勺醋2勺糖1勺麻油1勺快手酸爽干拌荞麦面的做法煮面条同时把酱料（生抽2:醋2:糖1:麻油1）加...
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![「快手早餐」清汤荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」清汤荞麦面方法]( "「快手早餐」清汤荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」清汤荞麦面方法")
- 本食谱适用于两人，一个人做的话减半。用料鸡蛋2个盐适量鸡精1勺荞麦面90克素丸子4个水适量小葱半根或一根香油几滴【快手早餐】清汤荞麦面的做法锅中加水烧开后，放入素丸子，鸡精放入盐放入面条煮面的时候，在旁边煎蛋。（小锅在拼多多买的，注意放一点油防止粘锅）大概八分钟，面煮好...
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![金枪鱼荞麦面（快手面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼荞麦面（快手面方法]( "金枪鱼荞麦面（快手面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼荞麦面（快手面方法")
- 不想做复杂的东西吃，也不想吃油腻腻的食物，就做一碗这个吧！十五分钟搞定！肯定会让你胃口大开~~！用料香肠片荞麦面金枪鱼罐头青菜木耳金枪鱼荞麦面（快手面的做法荞麦面煮熟过遍冷水，劲道有弹性，也可以吃热汤。青菜洗干净，木耳泡好洗净。香肠可有可无其他配菜自己发挥吧，或者加个煮蛋...
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![减肥餐苦荞米(快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐苦荞米(快手)方法]( "减肥餐苦荞米(快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐苦荞米(快手)方法")
- 用料苦荞米(我在网上买的)胡萝卜一根青辣椒2个红辣椒2青菜咖喱姜蒜减肥餐苦荞米(快手)的做法把这些菜切好。你可以选择自己喜欢的菜，不吃辣椒的不用加辣椒我用的这个苦荞，先开水泡1小时，然后洗干净，沥干水锅里放油，炒香姜蒜，然后放入胡萝卜丁，辣椒丁，放咖喱炒香，加一点水，盖上锅盖...
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![快手爆炒牛肉荞叶菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手爆炒牛肉荞叶菜方法]( "快手爆炒牛肉荞叶菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手爆炒牛肉荞叶菜方法")
- 牛肉是我们家喜爱常用的肉类，适合煎炒卤炖，其营养价值非常高，相信大家都比较了解，3.4月刚好是嫩荞叶的季节，想起在外出游时吃过这道菜，很是念叨，今天就做起来，香口下饭又省时。用料牛肉200克荞叶菜100克姜丝适量生粉少量生抽1勺料酒1勺盐适量快手爆炒牛肉荞叶菜的做法牛肉选择带...
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![苦荞红枣蒸糕（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦荞红枣蒸糕（快手版）方法]( "苦荞红枣蒸糕（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦荞红枣蒸糕（快手版）方法")
- 关于苦荞糕的回忆大概就是小时候和妈妈一起去街上时看到有人推着三轮车来卖，那种看着热气腾腾，吃起来松软又甜中带些苦荞味的小吃糕点，一直在脑海中挥之不去。在试过其他制作方法下，经过改良有了这一版的食谱。口感和小时候印象中的苦荞糕相差不大，制作时也不需要打发蛋清，缩短...
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![快手咖喱汤荞麦面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱汤荞麦面🍜方法]( "快手咖喱汤荞麦面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱汤荞麦面🍜方法")
- 咖喱咖喱🍛咖喱咖喱🍛咖用料咖喱块2块黑荞麦面1人份胡萝卜1根火腿肠1根盐适量纯牛奶适量快手咖喱汤荞麦面🍜的做法锅中放水（水不用太多，因为秘密在后面）烧开之后，加入洗净，去皮，切块的胡萝卜🥕，煮一煮，等待胡萝卜🥕变的有些软然后，在锅内加入两块咖喱块，小火慢慢煮化然后，在锅里加入...
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![简单快手的香煎荞糍食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的香煎荞糍方法]( "简单快手的香煎荞糍食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的香煎荞糍方法")
- 荞菜每年清明前后大量上市，有清明菜之说，具有止血降压延缓衰老的作用。荞菜炒烧肉，香煎荞糍都是我们这里常做的菜式和点心用料糯米粉67克粘米粉33克冷水100克食盐少许食油少许荞菜一小把简单快手的香煎荞糍的做法粉类过筛，加点食盐加冷水搅拌均匀成浆荞菜洗干净切段，不要荞头...
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![南瓜胡萝卜荞麦快手蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜胡萝卜荞麦快手蛋糕方法]( "南瓜胡萝卜荞麦快手蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜胡萝卜荞麦快手蛋糕方法")
- 相信很多人都喜欢逛宜家，宜家的产品质量好，价格亲民，而且它简约、独特而又时尚的设计也非常喜人眼球。因为喜欢美食，喜欢烘焙，所以，每次去，都要选很多的烘焙工具。今天宜家的这款IKEA+烤盘深深的吸引了我，让我迫不及待的相用它来做一款好吃的蛋糕。这款蛋糕不仅美味，而且因为用的...
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![无油快手荞麦酸奶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油快手荞麦酸奶蛋糕方法]( "无油快手荞麦酸奶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油快手荞麦酸奶蛋糕方法")
- 用料玉米淀粉20克鸡蛋2个酸奶100克糖10克荞麦粉10克红枣3颗泡打粉3克柠檬汁1/4个无油快手荞麦酸奶蛋糕的做法将所有的材料混在一起搅匀，烤箱上气后20-30min，关火焖5min拿出来开吃！小贴士量其实很随意，面糊不要太稀，随便什么酸奶都行，如果酸奶本身有甜味或者自己不吃甜也可以不...
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![「荞麦粉」快手荞麦苹果可丽饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「荞麦粉」快手荞麦苹果可丽饼方法]( "「荞麦粉」快手荞麦苹果可丽饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「荞麦粉」快手荞麦苹果可丽饼方法")
- 准备时间：20分钟面糊可以提前一晚准备好放冰箱冷藏，第二天拿出来回温后再操作。用料荞麦粉1/2杯（75克）肉桂粉1小勺（2克）鸡蛋两个（带壳重110克左右）法式酸奶油（cremefraciche）200毫升苹果1大个（带皮重200克左右）黄油1大勺（15克）【荞麦粉】快手荞麦苹果可丽饼的做法1.苹果削皮去核用擦丝...
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![快手皮蛋苋菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋苋菜荞麦面方法]( "快手皮蛋苋菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋苋菜荞麦面方法")
- 工作日的餐食，需要快，快，快！就跟《金刚川》似的，重要的事情说三遍🙄。所以我选择了只需要十分钟就能搞定全世界的快手面。我做人是有原则的，什么原则目前还没总结出来。但我做过的每一顿饭，是有总结出来的原则的，必须短频快且好吃。在做饭这件事上，我的统筹学会发挥到极致，不愿意浪...
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![简易快手凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手凉拌荞麦面方法]( "简易快手凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手凉拌荞麦面方法")
- 很喜欢吃荞麦面低脂又是杂粮很健康。平常上班回到家已经很晚，就想能快速的吃上饭，这道凉拌荞麦面5分钟搞定。用料荞麦面小半把厨邦酱油半勺盐很少（如不喜欢吃咸加一点或者不加，因为酱油的咸味就够了）醋1勺糖适量葱油一勺味岛香鬆适量简易快手凉拌荞麦面的做法荞麦面煮熟，用凉开...
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![快手番茄鸡蛋荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鸡蛋荞麦面方法]( "快手番茄鸡蛋荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鸡蛋荞麦面方法")
- 日常再不能日常的快手晚餐。#番茄鸡蛋面#荞麦面#用料荞麦面一把鸡蛋两个个油菜一棵酱油一小勺盐巴适量番茄一个快手番茄鸡蛋荞麦面的做法①备菜。番茄切丁☑️鸡蛋打散☑️青菜洗净☑️②锅中烧油，倒入番茄丁，熬煮成番茄汁鸡蛋打散剪成鸡蛋碎。③番茄丁和鸡蛋碎一起，加水煮出味，放...
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![快手低卡「荞麦汤面」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡「荞麦汤面」方法]( "快手低卡「荞麦汤面」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡「荞麦汤面」方法")
- 减肥是一辈子的功课，所以在饮食方面要时刻控制偶尔放肆！这是一道懒人版的食谱，怎么能在10分钟内用速食搞定一餐颜值与美味并存的低卡碳水化合物！用料荞麦面1份水煮蛋1个青菜适量速食鸡胸肉1/2块生抽1勺胡麻油几滴盐适量快手低卡「荞麦汤面」的做法准备好所需食材，速食鸡胸肉可...
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