![疫情期米家小白锅自炊工作日午餐系列持更中…食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情期米家小白锅自炊工作日午餐系列持更中…方法]( "疫情期米家小白锅自炊工作日午餐系列持更中…食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情期米家小白锅自炊工作日午餐系列持更中…方法")
- 受到电视剧《陪你一起好好吃饭》，剧中女主苏可岚小姐姐影响，看她经常在办公室做美食给同事们分享，觉得是一件很开心的事情。加上疫情防控，我就入手了米家小白锅（颜控之选）开启了欢乐的自由午餐模式…我的午餐都属于快手系列，简单易操作，大部分都是前一晚或者当天一早家里准备好的...
- 13102
![自炊记录22年2.26-3.16食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊记录22年2.26-3.16方法]( "自炊记录22年2.26-3.16食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊记录22年2.26-3.16方法")
- 用料封面是在zermatt拍的自炊记录22年2.26-3.16的做法2.26早餐2.26中午的烤鸡实在是太好吃了2.27凌晨两点的夜宵2.28中饭三明治2.28晚饭2.28绿豆汤3.1幸运三月3.1炸猪排3.1晚上饿死了3.2冰红茶3.2嵊州炒年糕3.3司康3.3炒牛肉3.3在migros0.9瑞买的五块猪骨以及oerlikon15...
- 30522
![自炊记录22年2.5-2.25食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊记录22年2.5-2.25方法]( "自炊记录22年2.5-2.25食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊记录22年2.5-2.25方法")
- 私人记录用料封面是在weggis拍的自炊记录22年2.5-2.25的做法2.7新居第一次开火:牛肉炒蛋草莓口感神奇2.8早饭:培根煎蛋甜甜圈2.8中饭：鸡翅沙拉2.8晚饭：胡萝卜炒猪肉蛋花汤土豆泥土豆泥好吃2.9早饭：80g红豆1格水20g白砂糖刚好2.9中饭：每个人50g意面正合适2.9晚饭图片上八只虾...
- 26720
![自炊料理—罐头黄油拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊料理—罐头黄油拌饭方法]( "自炊料理—罐头黄油拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊料理—罐头黄油拌饭方法")
- 韩综里看到的，太适合懒人我所以建个方。用料米饭少许黄油少许鸡蛋1只酱油少许罐头（酱牛肉、金枪鱼等）肉松也可家里有啥放啥干紫菜（海苔）少许自炊料理—罐头黄油拌饭的做法煎鸡蛋碗内逐步加：铺米饭—加黄油铺鸡蛋—加酱油铺罐头肉—加紫菜高兴就煮碗泡面搭着吃。...
- 8893
![锅底杂炊粥的详细做法大全,简单又营养的锅底杂炊粥做法]( "锅底杂炊粥的详细做法大全,简单又营养的锅底杂炊粥做法")
- 时间：约40-60分钟难度：有点挑战🖖份量：4人份用料鳕鱼300g茼蒿50g大葱1根大白菜0.5棵鲜香菇4朵金针菇50g虾5只鲜海带100g生抽20g味淋10g米酒汁10g生姜3片盐3g鸡蛋1个米饭300g水适量芹菜叶10g锅底杂炊粥的做法鳕鱼撒盐腌制15-20分钟。大葱斜切。白菜的硬芯切块，叶子切大块。金...
- 12414
![自制簸箕炊如何做才美味，怎么做自制簸箕炊简单又好吃]( "自制簸箕炊如何做才美味，怎么做自制簸箕炊简单又好吃")
- 我是茂名人，童年的味道用料水磨粘米粉135克澄粉35克水500克盐1克酱油食材白芝麻10克花生油80克蒜头3瓣盐1克【可不加】自制簸箕炊的做法将水磨粘米粉和澄粉，水，盐全部混合搅拌均匀，静止30分钟烧开一锅水，盘里刷油，勺入静止好的浆【勺之前再搅拌一下再勺入】大火蒸3—4分钟至表...
- 18243
![上班族自炊便当🍱持更…食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族自炊便当🍱持更…方法]( "上班族自炊便当🍱持更…食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族自炊便当🍱持更…方法")
- 食堂千年不变的菜色，更古不变的口味…因为小姐姐我不喜外卖🥡，唯一的出路就是自带便当🍱，跟风同事们，也购买了“电热饭盒”，办公室原地就能自炊，热乎乎香喷喷的吃上一顿工作日午餐，就是我们上班族最小确幸的时光…用料糙米蛋酱板鸭小菜上班族自炊便当🍱持更…的做法Day1:杂粮糙...
- 14018
![「自炊笔记」微波炉泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」微波炉泡面方法]( "「自炊笔记」微波炉泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」微波炉泡面方法")
- 记录用，无图用料袋装泡面1包微波炉可用碗1个鸡蛋选修火腿肠选修奶酪片选修「自炊笔记」微波炉泡面的做法喜欢吃煮的泡面又不想开火洗锅。可以偷懒用微波炉叮，口感很好。电热水壶烧水。根据个人口味把料包投入碗中，面饼盖在调料上。水开后倒入碗中，水的多寡，全看自己想喝多少汤...
- 33264
![「自炊笔记」粗粮饭2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」粗粮饭2.0方法]( "「自炊笔记」粗粮饭2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」粗粮饭2.0方法")
- 记录用，照片没啥用🤣根据范志红老师的公众号更新了用料的配比。用料豆(总量220克)：红豆/绿豆110克鹰嘴豆/芸豆110克麦(总量240克)：大/小麦仁50克荞麦/薏米50克燕麦米140克米(总量240克)：黑米/红米100克糙米140克「自炊笔记」粗粮饭2.0的做法豆类和麦类清洗干净，泡8-12小时(天...
- 28948
![铸铁锅米饭（☝️人炊食）食谱大全及做法，烹饪好吃的铸铁锅米饭（☝️人炊食）方法]( "铸铁锅米饭（☝️人炊食）食谱大全及做法，烹饪好吃的铸铁锅米饭（☝️人炊食）方法")
- 14cm铸铁锅用料大米杯水克猪油香肠鸡蛋（可生食）铸铁锅米饭（☝️人炊食）的做法大米112.5g米合刻度120洗净加水135ml⌛️浸泡半小时后加香肠开火-～-大火烧开烧开后转最小火开盖用筷子戳几个🕳️🕳️眼最小🔥（小到不能再小了）13分钟（人可以去玩了）13分钟到了关火就是这样滴啦！赞叭～～继续盖盖子闷...
- 33358
![🦀️《蟹料理》石蟹杂炊饭🦀️土锅炊饭最好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的🦀️《蟹料理》石蟹杂炊饭🦀️土锅炊饭最好吃了！方法]( "🦀️《蟹料理》石蟹杂炊饭🦀️土锅炊饭最好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的🦀️《蟹料理》石蟹杂炊饭🦀️土锅炊饭最好吃了！方法")
- 🦀️《蟹料理》石蟹杂炊饭家有挑食精，一堆蔬菜都不爱吃😭就是：《难搞》两字形容。闽南语直接翻译就是：《高拐》。每天为了带便当🍱的蔬菜，台佣操碎了心💔⋯⋯最喜欢冬笋炊饭，买不到冬笋，用皎白笋替代，都一起切丁烹煮。蟹肉炊饭，海味鲜！很营养。🌛一个深夜对着三斤石头蟹拆肉的女人，挺...
- 31095
![自炊生的朋友 调味饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊生的朋友 调味饭方法]( "自炊生的朋友 调味饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊生的朋友 调味饭方法")
- FromHappyTogether夜间卖场。。。刘在石大叔和朴明秀大叔的节目。。。最近很受欢迎的一个环节。。。承载着嘉宾回忆的既简单又美味的宵夜。。。跟着做过很多夜宵啊。。。都既美味又简单啊。。。发上来和大家分享下。。。E255120628（第一次夜间卖场环节）这次节目中胜出的张...
- 29515
![自炊日记5.9-6.9食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记5.9-6.9方法]( "自炊日记5.9-6.9食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记5.9-6.9方法")
- 用料封面在匈牙利拍的自炊日记5.9-6.9的做法5.9早餐5.95.95.105.115.15红豆饼5.15芝士棒5.165.17天气热了不愿意做饭了5.175.175.185.185.185.195.195.205.205.215.225.225.2311.56做好饭12.05出门好赶5.235.235.24终于把上次做的法棍用完了5.245.255.255.255.255.255.26...
- 18595
![「自炊笔记」凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」凉拌藕片方法]( "「自炊笔记」凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」凉拌藕片方法")
- 记录用，无图方子来自小高姐的魔法调料用料藕1节生姜适量香葱2、3根干红辣椒视辣度3、5根盐1小勺香醋/白醋适量糖1小勺半花椒油（是灵魂）少许「自炊笔记」凉拌藕片的做法起锅烧水。藕节洗净刮去外皮，视藕节大小对半剖开切薄片，或直接切成圆薄片，放入沸水中焯烫至变透明（大概1-2分...
- 8011
![传统日式博多水炊鸡肉锅 及 鸡肉杂炊食谱大全及做法，烹饪好吃的传统日式博多水炊鸡肉锅 及 鸡肉杂炊方法]( "传统日式博多水炊鸡肉锅 及 鸡肉杂炊食谱大全及做法，烹饪好吃的传统日式博多水炊鸡肉锅 及 鸡肉杂炊方法")
- 冬日寒冷，总想吃一些温暖的食物，汤锅便是很好的选择。吃惯了寿喜锅的牛肉昆布汤口味，心血来潮，做一回鸡肉锅，鸡汤鲜美，鸡肉滑嫩，吃过菜和肉后，用加入米饭，又是一锅美美的日式鸡汤杂炊。用料汤底鸡腿骨6-8根水1500ml姜片三片锅料鸡腿三只鸡肉丸下面会提到鸡胗100g豆腐金针菇150g茼...
- 17186
![生炊鱼头（塔吉锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生炊鱼头（塔吉锅版）方法]( "生炊鱼头（塔吉锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生炊鱼头（塔吉锅版）方法")
- 在本地一饭店吃过两次，后来饭店盘掉换了厨师，再也没吃到过。因为一直念记着鱼头的鲜嫩，所以才有了这个山寨版的【生炊鱼头】。在下厨房的第一个菜谱就献给它了。用料鲢鱼头1.5斤盐适量米酒2大勺姜3大片蒜头5瓣洋葱半个生抽2大勺糖1小勺甜面酱2大勺黄豆酱1小勺淀粉1小勺水1大...
- 32855
![「自炊笔记」快手蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」快手蛋饼方法]( "「自炊笔记」快手蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」快手蛋饼方法")
- 记录用，无图方子来自小高姐的魔法调料用料高粉35克清水125克鸡蛋2个盐2克葱花适量「自炊笔记」快手蛋饼的做法粉+水+盐调匀后打入鸡蛋，搅匀后撒入葱花，待用。平底锅开小火，抹薄油，锅热后浇入一火锅勺大小的蛋饼液。大概1分钟，蛋饼边缘有些翘起即可翻面，再烙10-20秒即可出锅装盘...
- 11929
![自炊如何做才美味，怎么做自炊简单又好吃]( "自炊如何做才美味，怎么做自炊简单又好吃")
- 上传作品需要菜谱。用料爱吃的心！大胆的胃！自炊的做法菜谱是参考，计划赶不上变化，还得看自由发挥～小贴士只敢自己吃。...
- 33104
![自炊记录如何做才美味，怎么做自炊记录简单又好吃]( "自炊记录如何做才美味，怎么做自炊记录简单又好吃")
- 记录一下自己的一人食💕🍽✨用料✨✨✨✨自炊记录的做法搬家之后每天考虑下一顿吃什么的时候最开心啦💫...
- 34013
![自炊日记4. 18-5. 08食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记4. 18-5. 08方法]( "自炊日记4. 18-5. 08食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记4. 18-5. 08方法")
- 用料封面在库肯霍夫拍的自炊日记4.18-5.08的做法4.22披萨4.23布朗尼4.264.264.284.304.305.1lidl的树莓好浓郁5.2胡萝卜豆角烧鱼菠菜蛋花面5.3牛肉西葫芦丝饼5.3凉拌菠菜5.5鸡汤5.65.65.85.8...
- 11548
![自炊日记3.17-4.17食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记3.17-4.17方法]( "自炊日记3.17-4.17食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记3.17-4.17方法")
- 用料如图自炊日记3.17-4.17的做法3.17早饭3.17晚饭3.18晚上做的3.18晚饭3.20movenpick配松饼3.21早餐3.21午餐3.21晚餐3.22午餐3.22甜品3.22披萨3.23肉酱面3.25牛肉鲜虾粥3.25出门前炖的肉3.25黄油糖水烤栗子3.25提拉米苏3.283.29虾仁排骨粥3.293.29挺快的3.303.31板栗红...
- 17315
![「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥方法]( "「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥方法")
- 记录用，无图用料皮蛋1个大米看步骤2生姜2片切丝料酒少许自制肉丸3粒500ml焖烧杯1个「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥的做法22点临睡前准备。烧水壶烧水。同时准备材料：大米淘洗干净（喜欢喝稀的30-35克，喜欢喝稠的40克左右。但是不绝对，要具体看自己家什么米，可以先用家里的米焖白粥试...
- 24611
![加村自炊如何做才美味，怎么做加村自炊简单又好吃]( "加村自炊如何做才美味，怎么做加村自炊简单又好吃")
- 在加村用料吃吃吃加村自炊的做法吃吃吃...
- 33593
![三星自炊#香草鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的三星自炊#香草鸡肉方法]( "三星自炊#香草鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的三星自炊#香草鸡肉方法")
- 还原wagas的香草鸡肉wrap味道！用料鸡胸1小块牧森creamcheese·淡味一大勺腰果罗勒酱一大勺三星自炊#香草鸡肉的做法鸡胸肉：抹盐、黑胡椒马杀鸡，腌制半小时以上。裹上锡纸，上蒸锅大火，水沸腾后蒸8分钟取出。奶酪和青酱混合。鸡胸黏碎拌上青酱奶酪。...
- 16944
![「自炊笔记」番茄酱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」番茄酱炒饭方法]( "「自炊笔记」番茄酱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」番茄酱炒饭方法")
- 记录用，无图用料鸡蛋1个盐(蛋液中)0.5克料酒(蛋液中)2-3克隔夜米饭1碗（120克左右）番茄酱1勺盐(起锅时)1克糖(提鲜用)2克香葱1根「自炊笔记」番茄酱炒饭的做法鸡蛋加0.5克盐和2-3克料酒打至微微起泡。香葱切成葱花。爱吃蒜可以加一瓣蒜处理成粒。大火热锅，待冒烟加入适量食用...
- 14782
厨趣阁
