![八爪鱼红豆煲莲藕做法烹饪大全 地道八爪鱼红豆煲莲藕如何做]( "八爪鱼红豆煲莲藕做法烹饪大全 地道八爪鱼红豆煲莲藕如何做")
- 用料新鲜八爪鱼300g莲藕75g红豆50g蜜枣4个姜2片八爪鱼红豆煲莲藕的做法新鲜八爪鱼300g，莲藕75g，红豆50g，蜜枣4个，姜2片，水6碗，煲3个小时...
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![八宝莲藕如何做才美味，怎么做八宝莲藕简单又好吃]( "八宝莲藕如何做才美味，怎么做八宝莲藕简单又好吃")
- 这是糯米莲藕的变化版，食物就是要不断尝试才有意思嘛！😄用料藕1节八宝米一碗红糖适量芋头适量八宝莲藕的做法八宝米洗净泡水1小时，不要买超市的成品八宝米，这样的里面都有两三种豆，很大，塞不进藕去。藕洗净削皮切口，将泡好的八宝米塞入，口封好，剩余八宝米备用。放入锅中，加入适量水...
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![红烧八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧八爪鱼（章鱼）方法]( "红烧八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧八爪鱼（章鱼）方法")
- 用料八爪鱼（章鱼）500克洋葱半个葱1根姜3片蒜2瓣料酒（啤酒）1勺酱油1勺老抽1勺糖10克青椒1个小米椒2个红烧八爪鱼（章鱼）的做法八爪鱼洗干净对半切。开水烧开，放入两片生姜，两勺料酒，倒入八爪鱼焯＂10秒钟”，捞出备用；热锅冷油，放入准备好的配料炒香，倒入八角鱼炒一下，再倒入适量的水，盖锅烧2...
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![红豆莲藕粥如何做才美味，怎么做红豆莲藕粥简单又好吃]( "红豆莲藕粥如何做才美味，怎么做红豆莲藕粥简单又好吃")
- 这是一道老少皆宜的早点甜品，补血养颜，补心益肾，健脾养胃，还可生乳，含丰富的纤维素和维生素，是体弱多病者的一道营养的流质食品。用料红豆150克红枣10颗莲藕100一150克枸杞25克黑芝麻适量冰糖适量花生50克红豆莲藕粥的做法选择好赤小豆即红豆，温水浸泡半小时后清洗干净。把红枣...
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![凉拌八爪鱼（芝麻八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌八爪鱼（芝麻八爪鱼）方法]( "凉拌八爪鱼（芝麻八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌八爪鱼（芝麻八爪鱼）方法")
- 好喜欢吃餐馆里的日式小章鱼（八爪鱼）和海草。海草做起来太麻烦，不过小章鱼还算快手好复刻，而且便宜好多哦！用料冷冻小八爪鱼1包（随便多少）姜片3片芝麻油1勺（大一点的勺子，如果章鱼多的话适量增加）生抽1勺，如上韩式辣椒酱2勺糖（或蜂蜜）1勺番茄酱（可不用）半勺凉拌八爪鱼（芝麻八爪鱼）的做法解...
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![土豆莲藕鸡爪煲做法烹饪大全 地道土豆莲藕鸡爪煲如何做]( "土豆莲藕鸡爪煲做法烹饪大全 地道土豆莲藕鸡爪煲如何做")
- 用料鸡爪半斤（看自己喜欢）土豆半个莲藕半个虾4个豆瓣酱适量蒜头、葱、花椒、干辣椒、适量土豆莲藕鸡爪煲的做法鸡爪让市场阿姨帮忙处理了脚趾，回来洗干净，放了葱片和料酒一起煮熟，然后过凉水备着。莲藕、土豆洗干净，切片或切块，看个人喜好。蒜葱干辣椒等，油烧热下锅炒香。放入鸡...
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![红豆莲藕汤如何做才美味，怎么做红豆莲藕汤简单又好吃]( "红豆莲藕汤如何做才美味，怎么做红豆莲藕汤简单又好吃")
- 用料莲藕1节红豆100克清水适量红豆莲藕汤的做法将红豆洗净，清水浸四十分钟，莲藕洗净去皮切块。将莲藕和红豆放入锅中，一次性加入适量清水煮滚，揭盖关火。整锅倒入预先预热好的电炖锅内，大火炖2小时，喜欢咸的可以加盐调味，吃淡的无须下盐。...
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![莲藕鸡爪煲如何做才美味，怎么做莲藕鸡爪煲简单又好吃]( "莲藕鸡爪煲如何做才美味，怎么做莲藕鸡爪煲简单又好吃")
- 用料鸡爪8只藕1节土豆1个老抽1勺生抽3勺糖2勺小米椒4个蒜6瓣姜5片葱1个香菜2根可乐半瓶莲藕鸡爪煲的做法鸡爪加姜片和料酒煮10/15分钟，煮之后过冷水葱段lian葱油，然后将葱段捞起来铺上莲藕土豆过了冷水的鸡爪，撒上小米椒和蒜。倒入料汁（生抽3勺，老抽1勺，糖2勺，胡椒粉1g，蚝油2勺，可...
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![莲藕鸡煲如何做才美味，怎么做莲藕鸡煲简单又好吃]( "莲藕鸡煲如何做才美味，怎么做莲藕鸡煲简单又好吃")
- 用料鸡半只莲藕半节香菇4朵鸡腌制步骤1姜葱蒜粒若干沙姜粒若干红椒葱段少许莲藕鸡煲的做法准备食材：鸡+莲藕+香菇+姜葱蒜粒+沙姜粒+红椒葱段少许。把鸡剁块腌制：食盐适量+料酒少许+生抽1勺+老抽少许+沙姜粉1勺+盐焗粉1勺+胡椒粉少许+淀粉少许搅拌匀+花生油1勺。把莲藕削皮...
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![莲藕红豆章鱼炖猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕红豆章鱼炖猪脚方法]( "莲藕红豆章鱼炖猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕红豆章鱼炖猪脚方法")
- “红豆章鱼猪肚汤”是专家推荐的，我嫌猪肚弄起来麻烦，给改成猪脚了，补挑血、补钙、补胶原蛋白。当汤又当主食。不单是准妈妈适合，平时脸色不好的女孩子也应该常喝呢。用料小号猪前蹄1只小章鱼干4只红豆1把薏仁米1把芡实1把红枣6枚枸杞1小把、火腿四片姜4片葱1节八角2颗黄酒4...
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![莲藕煲汤如何做才美味，怎么做莲藕煲汤简单又好吃]( "莲藕煲汤如何做才美味，怎么做莲藕煲汤简单又好吃")
- 用料汤骨1盒莲藕1节生姜1块小葱4-5根花椒粒1小匙莲藕煲汤的做法将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上精盐抓匀腌制约半个钟，再将藕块放水龙头下清水冲洗掉盐分块沥干水备用锅内坐水，放入花椒粒，1...
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![莲藕西红柿鱼煲做法烹饪大全 地道莲藕西红柿鱼煲如何做]( "莲藕西红柿鱼煲做法烹饪大全 地道莲藕西红柿鱼煲如何做")
- 因为我和我老公都是健身达人，但同时又是吃货，所以我们追求美味与健康并存，这道菜特别适合爱吃又怕长胖的人，低卡高蛋白用料西红柿3个藕1节葱适量姜适量鱼1条耗油适量料酒适量彩椒1个青辣椒5个左右（喜欢辣就多一点）小米辣适量生抽适量莲藕西红柿鱼煲的做法鱼切块（任何鱼都可以，根...
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![鸡爪莲藕黄豆煲做法烹饪大全 地道鸡爪莲藕黄豆煲如何做]( "鸡爪莲藕黄豆煲做法烹饪大全 地道鸡爪莲藕黄豆煲如何做")
- 贴秋膘啦，又简单又好吃的做法，姑娘们吃了特别好用料鸡爪8只黄豆200克莲藕一节葱若干姜几片五香粉一勺八角一个香叶一片花椒粒一把耗油一勺生抽一勺老抽一勺鸡爪莲藕黄豆煲的做法黄豆浸泡一夜，煮到大致酥烂煮黄豆的时候可以准备鸡爪了，把脚爪都剪干净了，放姜葱在水里焯一下，撩出...
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![鸡爪煲莲藕 活血消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡爪煲莲藕 活血消暑方法]( "鸡爪煲莲藕 活血消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡爪煲莲藕 活血消暑方法")
- 这款汤是我最爱的汤水之一，不只因为我喜欢啃鸡爪，更是因为这锅汤的食材味道融合得很好，非常搭。不需要一滴油，一颗盐，喝下去，满嘴都是食物鲜美的味道。非常甜。口齿留香~我们洗手上车吧！用料鸡爪10只（两到三人量）栗子10颗莲藕两节差不多了姜三四片红枣八颗（掰开）枸杞一小抓花生半斤...
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![莲藕红豆汤如何做才美味，怎么做莲藕红豆汤简单又好吃]( "莲藕红豆汤如何做才美味，怎么做莲藕红豆汤简单又好吃")
- 用料藕1节约300克左右红豆120克莲藕红豆汤的做法红豆洗净莲藕去皮切丁备用将红豆莲藕放入锅中，加入一小块冰糖及3-4碗水，大火煮开后，中火熬煮15-20分钟，待红豆软烂即可...
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![莲藕红豆炖凤爪做法烹饪大全 地道莲藕红豆炖凤爪如何做]( "莲藕红豆炖凤爪做法烹饪大全 地道莲藕红豆炖凤爪如何做")
- 小资标题背后藏着一道朴实而温暖的汤品:莲藕鸡脚汤作为一只汤星人，严严冬日怎么能少了这款富含胶质的美容汤。顺道报下主材价格吧，鸡脚每市斤12元，本喵贪吃买了10只，花费16.9元;莲藕木有问多钱一斤，两节一共4元。一大锅汤炒鸡便宜有木有！PS:操作都很基础，生食且形象不很美丽，所以...
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![红烧八爪鱼如何做才美味，怎么做红烧八爪鱼简单又好吃]( "红烧八爪鱼如何做才美味，怎么做红烧八爪鱼简单又好吃")
- 诱人的酱红，富有弹性的触角，头部肥厚肉多，肉质脆嫩弹牙，网红麻辣八爪鱼要不要？用料八爪鱼10只葱丝适量姜丝适量干辣椒段1把花椒1小把黄豆酱2勺啤酒1罐冰糖6块生抽2勺红烧汁1勺耗油2勺红烧八爪鱼的做法八爪鱼洗干净去牙去头部内脏起锅热油加葱姜丝花椒干辣椒段爆香加入2勺黄豆...
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![莲藕章鱼红豆大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕章鱼红豆大骨汤方法]( "莲藕章鱼红豆大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕章鱼红豆大骨汤方法")
- 此汤具有补血养颜，强壮身体作用。适合脾虚血弱，精神疲乏者喝。重点是：好喝！！用料章鱼1只红豆适量陈皮一块莲藕适量大骨适量莲藕章鱼红豆大骨汤的做法红豆浸泡半小时，章鱼，陈皮浸泡半小时，莲藕切成自己喜欢的大小。陈皮泡完后需要刮去白嫖哦猪骨冷水下锅，加姜片，少许料酒，煮开后捞起...
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![广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆方法]( "广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆方法")
- 广东人喜欢各种各样的老火汤，从小到大在不同的季节，汤水属于骨子里不可缺少的一部分，所以煲汤更是家家的拿手绝活！用料莲藕3节水适量克盐少许绿豆一把猪踭肉400克小章鱼2只小瑶柱15粒汾酒或米酒2勺广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆的做法市场买的莲藕一般有分成2种:一种是爽的（适合炒...
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![网红八爪鱼如何做才美味，怎么做网红八爪鱼简单又好吃]( "网红八爪鱼如何做才美味，怎么做网红八爪鱼简单又好吃")
- 用料料酒1勺蚝油1勺八爪鱼适量麻辣底料适量适量白芝麻网红八爪鱼的做法放盐清洗一下凉水冲洗放入开水加入料酒卓一下，凉水冲洗干净放入油，料酒麻辣底料翻炒均匀，八爪鱼放进去，在放一碗水煮5分钟收汁放入白芝麻，香油即可！做好了...
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![八爪鱼红烧肉的详细做法大全,简单又营养的八爪鱼红烧肉做法]( "八爪鱼红烧肉的详细做法大全,简单又营养的八爪鱼红烧肉做法")
- 教你用八爪鱼和五花肉做红烧肉，不用炒糖色和焯水，太鲜美了用料五花肉400克八爪鱼4只八爪鱼红烧肉的做法教你用八爪鱼和五花肉做红烧肉，不用炒糖色和焯水，太鲜美了。...
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![莲藕鸡爪汤如何做才美味，怎么做莲藕鸡爪汤简单又好吃]( "莲藕鸡爪汤如何做才美味，怎么做莲藕鸡爪汤简单又好吃")
- 用料藕1节鸡爪3只花生一把红枣4颗盐适量新会陈皮1片莲藕鸡爪汤的做法鸡爪，莲藕，花生（泡软）红枣切块，陈皮撕小片我用的是2015年的正宗新会陈皮直接插电煮1.5小时，起锅下盐调味就好...
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![莲藕鱼头煲如何做才美味，怎么做莲藕鱼头煲简单又好吃]( "莲藕鱼头煲如何做才美味，怎么做莲藕鱼头煲简单又好吃")
- 用料鱼头半个姜几片老抽适量盐适量油适量高压锅1莲藕鱼头煲的做法莲藕洗净切块，把处理好的莲藕跟鱼头一起放到高压锅。加适量的油，盐，老抽。搅拌均匀。就可以插电煮了。...
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![凤爪莲藕如何做才美味，怎么做凤爪莲藕简单又好吃]( "凤爪莲藕如何做才美味，怎么做凤爪莲藕简单又好吃")
- 用料莲藕一个鸡脚12个葱姜蒜适量陈皮2片香叶5片生抽适量老抽适量糖一丢丢盐适量南德粉适量胡椒粉适量料酒适量八角1个花椒120粒孜然适量凤爪莲藕的做法给鸡去个美甲鸡爪分离。莲藕去皮切条条状。葱姜蒜干辣椒，八角，花椒，桂皮，香叶再来点郫县豆瓣酱。锅倒油！凉油下花椒。炸好后...
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- 一直都很喜欢鱿鱼、八爪鱼这些有嚼头的海味，吃惯了铁板洋葱味的或者雪菜鱿鱼的不妨试试这款小清新炝炒八爪鱼，很下饭哦！用料八爪鱼10只青豆50g葱段少许姜少许蒜头两瓣淡盐酱油两勺盐一勺糖半勺鸡精一勺青豆八爪鱼的做法热油锅，倒入葱段、蒜头和青豆爆炒出香味。倒入切小块洗...
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