![山药黑米糕如何做才美味，怎么做山药黑米糕简单又好吃]( "山药黑米糕如何做才美味，怎么做山药黑米糕简单又好吃")
- 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。用料糯米250克红枣葡萄干铁棍山药山药黑米糕的做法把枣和黑糯米放到高压锅内蒸熟搅拌成泥，...
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![山药黑米糊如何做才美味，怎么做山药黑米糊简单又好吃]( "山药黑米糊如何做才美味，怎么做山药黑米糊简单又好吃")
- 因黑米煮粥不粘，所以和山药同煮，增加粘稠度，煮好后加红糖比加白糖好喝用料铁棍山药半根黑米2把山药黑米糊的做法铁棍山药削皮切小块，加黑米，高压锅煮半小时因豆浆机一次不能打太多东西否则容易坏，所以煮好的粥分几次加豆浆机到刻度线，按果汁键，第一次打糊后，继续把高压锅里的粥加...
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![紫山药米糕如何做才美味，怎么做紫山药米糕简单又好吃]( "紫山药米糕如何做才美味，怎么做紫山药米糕简单又好吃")
- 时常想起小时候妈妈做的米糕，一块一块的像蜂窝，嚼在嘴里有天然的大米芬芳……于是想自己尝试做一下，因为正好有老家的赣南紫山药，所以加入一起做了，这样既好看又有营养。用料紫山药（可用铁棍山药替代）1根大米200g牛奶200ml白砂糖适量酵母2g紫山药米糕的做法准备好原料，山药可用铁...
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![山药大米糕如何做才美味，怎么做山药大米糕简单又好吃]( "山药大米糕如何做才美味，怎么做山药大米糕简单又好吃")
- 用料山药泥适量糯米粉90克粘米粉260克糖分50克夹心黑糖粉10克芝麻分5克山药大米糕的做法山药削皮隔水蒸熟捣成泥备用糯米粉➕粘米粉➕糖粉混合均匀、少量多次加入山药泥、抓均匀、混合成手一抓能成团、一捏能成粉状！过筛备用用8寸蛋糕模具、倒入锅里过筛的粉、倒入二分之...
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![黑米山药粥的详细做法大全,简单又营养的黑米山药粥做法]( "黑米山药粥的详细做法大全,简单又营养的黑米山药粥做法")
- 食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜，真好喝。”用料黑米30克大米60克去皮的苹果20克去皮的...
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![黑米山药糕如何做才美味，怎么做黑米山药糕简单又好吃]( "黑米山药糕如何做才美味，怎么做黑米山药糕简单又好吃")
- 以下是一个人的量，请根据实际情况增减。用料长山药（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块黑米洗净加水，水比普通粥的量少一些，放高压锅高压锅里放蒸架，把切好段的山药放碗里，搁在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山药同时蒸，省时省力。黑米粥煮好后，热锅放少...
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![山药糯米糕如何做才美味，怎么做山药糯米糕简单又好吃]( "山药糯米糕如何做才美味，怎么做山药糯米糕简单又好吃")
- 山药是药食同源的药，既可以做药用，也可作为食用，故平时补脾、补肾可用山药来熬粥、煲汤。山药糯米糕是另外一种吃山药的好办法。蓬松香软的小点心🥧美味健康😊用料山药几根糯米粉适量鸡蛋四个芝麻适量山药糯米糕的做法去皮切块，把山药蒸熟（15分钟）蒸熟的山药压成泥压到没有块状...
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![山药米饭糕如何做才美味，怎么做山药米饭糕简单又好吃]( "山药米饭糕如何做才美味，怎么做山药米饭糕简单又好吃")
- 星期三第四道辅食用料山药60克肉糜60克米饭40克西兰花红萝卜鸡蛋一个山药米饭糕的做法打成细泥蒸好切成品小贴士第四道辅食山药米饭糕，好吃但是吃多了腻...
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![山药米糕如何做才美味，怎么做山药米糕简单又好吃]( "山药米糕如何做才美味，怎么做山药米糕简单又好吃")
- 有来医生网山药的功效与作用马方主任医师北京协和医院临床营养科三级甲等功效与作用改善体质、健脾益胃、滋肾益精山药又称薯蓣、薯药、长薯，为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以淮（怀）山药为最佳，是我国卫生部公布的食药两用蔬菜，是一种具有高营养价值的健康食品，具有...
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![紫米山药糕如何做才美味，怎么做紫米山药糕简单又好吃]( "紫米山药糕如何做才美味，怎么做紫米山药糕简单又好吃")
- 松软香甜可口的紫米山药蒸糕，简单易上手，妈妈们也来试一试吧。用料山药70克紫米40克鸡蛋1个红枣3颗紫米山药糕的做法1.将紫米浸泡一晚。2.将浸泡一晚的40克紫米，山药70克，红枣三颗，鸡蛋一枚，放入料理机搅打成糊状。2.模具刷油，将糊糊倒入模具，震平整。3.入锅蒸20分钟。4.凉却脱模...
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![山药小米糕如何做才美味，怎么做山药小米糕简单又好吃]( "山药小米糕如何做才美味，怎么做山药小米糕简单又好吃")
- 养胃好吃用料山药160根,随便买回来就这数量小米40克糯米20克瘦肉碎30克左右盐5克水800克山药小米糕的做法1.山药削皮切块，放小米，速度5，时间10秒切碎2.放入小米，糯米，盐，水，30分钟/100度/时速23.煮沸后，放入瘦肉碎提鲜。...
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![❤️「黑米山药蛋糕」的详细做法，❤️「黑米山药蛋糕」做法技巧]( "❤️「黑米山药蛋糕」的详细做法，❤️「黑米山药蛋糕」做法技巧")
- 爱上宝宝手工辅食制作，推荐月龄：9m➕，非常养胃和山药是绝配哟！用料黑米20克山药100克鸡蛋1个黑芝麻粉5克牛油果油少许硅油纸1张❤️【黑米山药蛋糕】的做法黑你浸泡2小时沥干水分，倒入料理机加入山药和鸡蛋加入黑芝麻粉搅打三分钟倒入牛油果油磨具把油刷均匀铺硅油纸倒入黑米山...
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![山药玉米糕如何做才美味，怎么做山药玉米糕简单又好吃]( "山药玉米糕如何做才美味，怎么做山药玉米糕简单又好吃")
- 用料饴纯零卡糖20克马蹄粉（荸荠粉）100克山药50克玉米粒50克水600克山药玉米糕的做法先把山药切成小丁，玉米粒切下来备用。锅里先加250克水，放入山药丁和玉米粒，再放入饴纯零卡糖煮开。用剩余的350克水把马蹄粉化开，并过滤掉杂质。水开以后，取一点粉浆入锅勾芡，然后关火。然后把锅...
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![山药黑米饼如何做才美味，怎么做山药黑米饼简单又好吃]( "山药黑米饼如何做才美味，怎么做山药黑米饼简单又好吃")
- 为了换着口味，让孩子吃的营养。不同方式做用料山药半根黑米100克牛奶100克面粉50克白糖20克山药黑米饼的做法山药刮皮，蒸熟压碎放一个盘里，倒一碗面放点牛奶，放点白糖和面。黑米蒸熟当馅，然后再开始包，擀成小饼好啦就开始电饼铛烙。黑米忘记拍照营养又美味。外皮山药里边黑米馅...
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![玉米山药糕如何做才美味，怎么做玉米山药糕简单又好吃]( "玉米山药糕如何做才美味，怎么做玉米山药糕简单又好吃")
- 山药也叫薯蓣，这个名字对于很多人来说很陌生。山药对于促进体内代谢废物排出具有极好的作用，所以能治疗泄泻等病症，兼具排毒养颜、润燥健脾的保健功效。除此以外，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复，对于经常容易溃疡，肠胃功能较差，经常容易消化不良的人来说，多吃山药，能起到较好...
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![黑米山药蒸糕做法烹饪大全 地道黑米山药蒸糕如何做]( "黑米山药蒸糕做法烹饪大全 地道黑米山药蒸糕如何做")
- 适合十个月及以上宝宝补铁健脾好消化用料山药30克黑米2勺鸡蛋1个黑米山药蒸糕的做法第一步，把黑米提前泡好30克山药切成块山药和泡好的黑米放入料理机，打一个鸡蛋，然后打3分钟这是打好的样子然后模具下面垫油纸，模具擦一层油，把打好的黑米糊倒入模具用保鲜膜或者锡纸盖上，扎几...
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![无烤箱版黑米山药红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无烤箱版黑米山药红枣糕方法]( "无烤箱版黑米山药红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无烤箱版黑米山药红枣糕方法")
- 寒冷的冬天来款养生蛋糕吧。女儿正在长身体，我用山药搭配黑米，给她做补铁补血黑米山药红枣糕，大人小孩都喜欢吃哦。用料红枣25克鸡蛋1个黑米35克山药60克无烤箱版黑米山药红枣糕的做法黑米提前泡一晚一个鸡蛋大枣和山药切片备用把所有食材放入破壁机里搅碎我家里只有搅拌机，...
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![小米山药糕如何做才美味，怎么做小米山药糕简单又好吃]( "小米山药糕如何做才美味，怎么做小米山药糕简单又好吃")
- 总热量300千卡2人份用料小米70克山药200克桂花10克小米山药糕的做法首先准备食材小米提前用温水泡发过夜，泡发到用手指用力搓揉可以碾碎的状态山药洗净去皮蒸熟。蒸熟的山药，捣成泥备用将泡发小米的水倒掉，留少许保持小米的湿润度，然后用擀面杖的一头捣捣碎（不需要太碎，保持颗...
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![糯米山药糕如何做才美味，怎么做糯米山药糕简单又好吃]( "糯米山药糕如何做才美味，怎么做糯米山药糕简单又好吃")
- 用料山药200克土豆200克炒熟糯米粉少许糖自制红豆沙糯米山药糕的做法山药、土豆去皮切丁蒸熟，料理机打碎成泥。加入熟糯米粉颌成面团，去35克面团包自制红豆沙。外面滚上熟糯米粉，用模具压成型即可食用。...
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![薏米山药糕如何做才美味，怎么做薏米山药糕简单又好吃]( "薏米山药糕如何做才美味，怎么做薏米山药糕简单又好吃")
- 用料山药300克薏米+麦片（煮薏米茶喝剩下的，控干水份的熟薏米和麦片）40克葡萄干30克糖（一点点微微甜）10克椰蓉（裹表面用）适量薏米山药糕的做法铁棍山药去皮、切片，隔水蒸熟；煮薏米茶后喝剩下的薏米麦片👆准备些许椰蓉；备好葡萄干；蒸熟的山药趁热加糖、薏米麦片，放入食品袋中，铺平整，用擀...
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![山药燕米糕如何做才美味，怎么做山药燕米糕简单又好吃]( "山药燕米糕如何做才美味，怎么做山药燕米糕简单又好吃")
- 一个人吃晚餐，家里只有半根山药和中午剩下的米饭，苦逼的心情莫过于此，干脆苦中作乐，把这些东西揉碎煎了竟然出奇的好吃，口感又爽利又软糯，比各种糯米饼好吃多了。填饱肚子手就痒痒了，忍不住分享一下吧用料山药米饭燕麦黑芝麻糖山药燕米糕的做法山药去皮打成细丝加入适量米饭、白...
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![山药黑米粥如何做才美味，怎么做山药黑米粥简单又好吃]( "山药黑米粥如何做才美味，怎么做山药黑米粥简单又好吃")
- 山药含有大量的黏液、维生素、淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙及微量元素等，能健脾益胃、助消化、延年益寿。用料黑米60克黑豆50克山药15克红枣5颗黑芝麻适量核桃适量麦片适量山药黑米粥的做法1.黑豆、黑米分别用水泡1小时以上，黑枣用水煮至发泡后搅打成泥状。2.山药去皮洗净剁碎...
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- ：山药米糕用料米粉：山药米糕的做法BB辅食早餐：山药米糕配2米粥.第一次蒸的米糕就成功啦[耶][耶]@宝宝辅食大搜集@宝宝辅食交流@宝宝辅食跟我学BB辅食早餐：山药米糕配2米粥.第一次蒸的米糕就成功啦[耶][耶]@宝宝辅食大搜集@宝宝辅食交流@宝宝辅食跟我学BB辅食早餐：山药米糕配2...
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![黑米山药粥如何做才美味，怎么做黑米山药粥简单又好吃]( "黑米山药粥如何做才美味，怎么做黑米山药粥简单又好吃")
- 山药和红枣可以健脾胃，红薯富含膳食纤维，润肠通便，预防便秘，适合所有人，特别是家有老人和孩子的。用料黑米30克大米50克红枣5颗山药1根红薯1个黑米山药粥的做法大米黑米淘洗干净，黑米也可以提前一个小时浸泡。红薯、山药去皮切成小块，红枣洗净去核切成小丁。所有食材准备好后，依...
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![山药枣米糕如何做才美味，怎么做山药枣米糕简单又好吃]( "山药枣米糕如何做才美味，怎么做山药枣米糕简单又好吃")
- 用料山药适量红枣适量鸡蛋1个大米适量小米适量山药枣米糕的做法把鸡蛋，山药，大米，小米，枣子去核全部放入破壁机中打成泥状，大火烧开水后，小火蒸15分钟，在关火焖10分钟即可。做好的山药枣米糕...
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