- 营养眼睛的美食:紫糯小麦是连麦麸皮一起吃的粗粮,Q弹的口感,麦皮富含花青素,是营养眼睛、抗衰老、改善睡眠的食物。建议常使用电脑和手机用眼过度的人常食。推荐推荐用料紫糯小麦面粉100克玉米淀粉30克白砂糖75克(根据喜好适量加减)纯牛奶180克芒果1个(适量)椰蓉适量玉米油适量紫...
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- 用料紫薯1个糯米粉适量牛奶适量糖适量椰蓉适量紫薯糯米糍(超简单)的做法紫薯洗干净切块放蒸锅蒸熟。蒸熟下糯米粉,白糖,牛奶捣成泥。可以多一点糯米粉吃起来比较Q捏一点一点搓成圆。放蒸锅蒸10分钟,用筷子试下熟不。熟了就拿出来放凉,粘上椰蓉就能吃。...
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- 健康吃不腻嘿嘿,皮非常香甜软糯,不包陷都很好吃非常香。紫薯美容又瘦身,是非常好的粗粮之一。喜欢做点心的你快动手吧嘿嘿用料糯米粉100克玉米淀粉10克椰浆160克牛奶40克糖粉40克无盐黄油10克蛋黄1个紫薯3个中等大小(或芒果陷,芝麻陷也不错喔椰蓉适量(表面装饰)紫薯糯米糍(香甜软...
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- 营养分析①高钙:牛奶和酸奶都富含蛋白质和钙,是最佳的补钙食物之一;②提高免疫力:紫薯富含花青素,抗氧化,提高免疫力,对皮肤也有益;③健脾胃+防便秘:铁棍山药粉能健脾胃,而紫薯富含纤维,可防便秘;烹饪指南参考月龄:18M+;烹饪方式:蒸食用搭配:搭配水果,蛋羹可以作为营养早餐吃,或者是单独当...
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- 用料糯米粉100克玉米淀粉30克细砂糖30克牛奶150克黄油食用油30克糯米粉紫色糯米糍的做法糯米粉,玉米淀粉,白糖,牛奶,搅拌至顺滑无颗粒状,上锅蒸25分钟蒸至熟透,为了防止水滴可以贴一层保鲜膜或者倒扣一个盘子蒸的过程可以炒点手粉,全程小火炒,微微发黄没有生粉味就可以了用筷子搅...
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- 今天分享一个糯叽叽的南瓜紫薯糯米糍,低糖无油,营养健康,好吃到尖叫!用料紫薯2-3个南瓜180克糯米粉180克糖1勺牛奶适量Q弹软糯的南瓜紫薯糯米糍的做法南瓜切块,紫薯洗净放入万慕智能升降锅中蒸熟紫薯趁热加糖压成泥加适量牛奶搅匀。牛奶一次少加一点,能搓成团就可以了南瓜压成...
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- 糯米糍很香很糯很甜,咬一口,满满的紫薯泥,这感觉太棒了!用料糯米粉紫薯白糖热开水紫薯糯米糍(减肥版)的做法把紫薯蒸熟,剥皮,碾碎,把白糖用开水融化,和紫薯泥搅拌均匀,紫薯泥不要太干把紫薯捏成一颗颗小球把白糖用开水融化了,就加到糯米粉里搅拌均匀,揉成团用已经揉好的糯米面团捏一小...
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- 用料紫薯1.5个糯米粉130克椰蓉少许油20克炼乳或牛奶少许糖粉25克凉水75克紫薯part3:紫薯糯米糍的做法紫薯剥皮,切小块,上火蒸15分钟,加入炼乳或牛奶备用糯米加水加糖粉拌匀揉团,如果感觉不够粘,就再加一点水,因为每个糯米粉吸水不稳定,然后加油,揉匀,和揉面一样把紫薯泥弄成圆形,要...
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- 150糯米粉+40g玉米粉+20g粘米粉+40木薯粉+糖水220g(含糖40g)+炼乳10g+玉米油30g【共510g,分切25g一个*20个】5个小紫薯去皮蒸熟,趁热+糖20g+炼乳适量(助于凝固),分切25g一个,可以做20个左右包入搓圆垫纸进锅蒸,蒸10分钟出炉!一锅最多可以蒸16个用料紫薯个紫薯糯米糍(20个量)的做法备...
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- 一袋小紫薯+一个大芋头,切块蒸熟,尽量软一点,然后拿70克紫薯和200克芋头搭配130克牛奶搅拌成泥,加入适量炼乳~用糯米粉加牛奶搅拌蒸20分钟加一小块黄油揉搓,就做成了糍粑然后凹造型即可另外多的芋头加一点紫薯压成泥做馅料,加入适量炼乳,用之前多出来的紫薯芋头泥加适量糯米粉,加...
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- 看到就想咬一口的南瓜糯米糍,南瓜味很香。用料南瓜330克紫薯3~4个(约500克)糯米粉275克木薯粉60克淀粉50克豆浆粉/奶粉50克冰糖粉20克椰浆/燕麦奶适量南瓜糯米糍(紫薯馅)的做法紫薯和南瓜同时蒸熟,防止互相染色,紫薯放下面蒸锅,南瓜放上面蒸盘。蒸好紫薯放入主锅,加20克糖和适量燕...
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- 用料紫薯1个100克甜南瓜1个约300克糯米粉(紫薯)200克糯米粉(南瓜)300克糖(紫薯)20克(供参考)糖(南瓜)30克(供参考)水适量馅料:椰丝适量熟花生适量白砂糖适量熟白芝麻适量(紫薯、南瓜)糯米糍的做法蒸熟南瓜和紫薯,大火蒸十分钟左右。然后把南瓜紫薯捣碎,然后各加入糯米粉和糖,一定要趁热弄哦...
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- 特别爱紫薯,特别爱紫色,特别爱软软糯糯的感觉。第一次做哦~好吃不甜,好开心😃用料糯米粉150克白糖60克紫薯150克牛奶100克椰蓉100克淡奶油20ml『紫色篇』奶香紫薯糯米糍的做法紫薯削皮洗干净蒸熟,捣碎。加入水和糯米粉,注意一步一步一点一点的加入,拌匀。分出小份,每份20克。调制...
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- 用料皮糯米粉110克玉米淀粉25克牛奶180克细砂糖15克黄油15克馅金味麦片2袋燕麦片15克牛奶120克黄油10克玉米淀粉12克细砂糖5克其他熟糯米粉30克燕麦糯米糍的做法30克糯米粉用不粘锅炒熟备用除黄油外,所有#️⃣皮#️⃣的材料混合均匀,呈无颗粒的面糊黄油加热融化,加入到面糊里,搅...
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- 糯米糍怎么可能错过,这Q感真的会让人止不住口水。一定要试试酸奶+蓝莓的搭配,做馅料真是一绝。最后裹上脆脆的紫薯脆,这口感简直是完美。这么简单的小甜品,不用烤箱,不用炒锅,谁做谁好吃。用料糯米粉75克玉米淀粉25克牛奶125克紫薯棒20克黄油10克蓝莓15克紫紫糯米糍的做法准备...
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- 用料桂花酱糯米粉200克澄面50克花生米50克芝麻10克白糖蜂蜜雀巢麦片一包(椰蓉也可)麦香糯米糍的做法糯米粉、澄面用水揉匀,作面皮花生米炒熟,去皮捣碎,芝麻炒香,与白糖、蜂蜜、桂花酱,做成馅料用糯米皮包好馅料,搓圆后压扁,入笼中蒸10分钟即可取出,在装麦片的盘里滚一下即可...
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- 用料紫薯山药紫薯糯米糍和紫薯山药饼的做法12...
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- 口感十分Q弹软糯,颜值很高的紫薯+糯米糍~方法比想象中简单太多,百分百成功,几乎身边人都爱吃~用料紫薯5个(小)糯米粉150克玉米淀粉40克炼乳5克蜂蜜1勺牛奶50克椰蓉适量绵白糖15克玉米油8克左右零失败|紫薯糯米糍的做法紫薯洗净大火蒸20分钟,蒸好剥皮压成泥紫薯泥中加入一勺蜂蜜5克...
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- 用料紫薯4个糯米粉适量细砂糖适量紫薯糯米糍的做法紫薯高压锅蒸熟去皮压成泥,趁热加入白糖(甜度自己控制),然后+少量清水和糯米粉一起搓匀(想紫薯味浓水不用放太多)!捏成均匀大小的薄饼不粘锅放花生油,油热调成中小火,放入生饼煎至2面金黄即刻装碟!黄薯的操作一样,但是因为紫薯比较...
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- 用料糯米粉120克玉米淀粉30克糖粉50克椰浆100克牛奶100克食用油15克紫薯1个芒果1个椰蓉50-80g🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍的做法所有食材准备好,倒入容器搅拌均匀(可直接一个容器一样样的称,加入一个食材电子秤归零再加第二样食材)搅拌均匀无颗粒状,放入锅中中火转小火蒸10...
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- 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍做糯米糍一直用的方子,没有放油,卡路里低口感也更好紫薯的颜值和糯糯的口感是我爱它的原因之一,重要的是富有抗氧化作用,抗老阿,...
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- 用料糯米粉100克椰蓉适量牛奶180克糖65克玉米淀粉30克芒果1个黄油50克草莓适量软软糯糯糯米糍椰蓉糯米糍芒果糯米糍草莓糯米糍雪媚娘大福皮的做法纯牛奶加糖搅拌均匀加入玉米淀粉搅拌均匀加入糯米粉搅拌均匀用过筛器过筛两三次颗粒用搅拌刀压碎过筛好的浆膜上耐高温保鲜...
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- 喜欢糯糯软软甜甜的口感,第一时间脑海呈现的便是糯米糍,材料简单,营养健康,值得推荐,配上一杯热茶,完美。用料紫薯2个牛奶180克白糖50克糯米粉200克麦片30克健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法紫薯切片蒸熟,20分钟左右,然后捣烂,趁热加入白糖,搅拌均匀备用提前把紫薯馅儿分成均等若干份...
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- 一直打算做的糯米糍今天终于有心情下厨做个~糯米皮:25g*10个糯米粉100g+粘米粉10g+木薯粉10g+玉米油15g+糖水约90g(含30g糖)+淡奶油适量紫薯馅:25g*9到10个2个紫薯去皮切片蒸熟,捣烂+炼乳+适量糖上锅蒸9-10分钟出炉趁热裹上椰蓉用料紫薯个紫薯糯米糍(9个量)的做法备皮备馅分称分...
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- 想做一个皮很软的糯米糍,一般糯米糍进冰箱或放一夜之后就会变硬,影响口感。此方根据冰皮月饼的皮改良而成,因为皮很软,所以馅会显得比较硬,手感会有点出于意料。🙈用料①皮的材料糯米粉100g木薯淀粉100g白砂糖60g牛奶460g玉米油(无味液体油)60g②馅的材料(部分馅料可加入皮中染色...
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