![面包糠鸡米花的详细做法大全,简单又营养的面包糠鸡米花做法]( "面包糠鸡米花的详细做法大全,简单又营养的面包糠鸡米花做法")
- 有爱的铠妈用心做菜。一个在家带娃人，每天专注给娃吃什么。只想自己动手，不想吃外面的。虽然油炸不健康，但比起外面吃不知道健康了多少，嘻嘻。外酥里嫩，超喜欢吃。用料鸡胸肉半块鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉少许盐少许面包糠适量油适量面包糠鸡米花的做法先鸡胸脯肉切成小块，加一点...
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![无需面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无需面包糠的鸡米花方法]( "无需面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无需面包糠的鸡米花方法")
- 做鸡米花的时候面包糠不够了，延用了炸排骨的方法，发现没有面包糠也可以做出这样的效果和口感。用料鸡胸肉500g蛋清1个蚝油5g白糖8克盐6克洋葱粉、蒜粉、胡椒粉、五香粉等（有什么放什么）适量蚝油12g清水30克玉米淀粉10克中筋面粉适量（裹粉用）辣椒油、花椒油、香油适量（没有就用烧...
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![烤箱版无油鸡米花（附面包糠做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无油鸡米花（附面包糠做法）方法]( "烤箱版无油鸡米花（附面包糠做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无油鸡米花（附面包糠做法）方法")
- 减肥，女人永远的事业！但是我又是个无肉不欢的人，于是就有了这倒无油低脂版鸡米花。味道和油炸的肯定没法比，但比起天天吃草，这个口感还是相当满足滴～没有减肥需要的还是强推油炸的啊，好吃。最重要的，简单易操作。有没有看到那些繁杂的配料就望而却步的经历，这个菜就完全不会有这样...
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![不用面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的不用面包糠的鸡米花方法]( "不用面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的不用面包糠的鸡米花方法")
- 鸡胸肉切小块奥尔良粉五香粉酱油盐腌制面粉和淀粉各半准备一两个鸡蛋1先沾粉2沾蛋3沾粉再入油锅炸。小火炸后再复炸一分钟觉得不够咸的可以最后完成后洒上椒盐和胡椒粉用料鸡胸肉1块鸡蛋1到2个淀粉、面粉各半碗五香粉适量奥尔良粉适量酱油、盐适量不用面包糠的鸡米花的做...
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![「金黄面包糠版」鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的「金黄面包糠版」鸡米花方法]( "「金黄面包糠版」鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的「金黄面包糠版」鸡米花方法")
- 用料鸡胸肉1块金黄面包糠鸡蛋淀粉姜葱料酒花椒粉或白胡椒粉【金黄面包糠版】鸡米花的做法将鸡胸肉片成两片或三片，然后切成粒。用盐、料酒、姜、蒜、花椒粉或白胡椒粉腌几分钟。准备好淀粉、鸡蛋液、金黄色面包糠（或普通面包糠）按顺序操作。将鸡肉粒先蘸淀粉、再蘸蛋液、再...
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![奥尔良鸡米花(无面包糠)食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡米花(无面包糠)方法]( "奥尔良鸡米花(无面包糠)食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡米花(无面包糠)方法")
- 用料鸡胸肉1块奥尔良腌料克面粉250克盐胡椒粉奥尔良鸡米花(无面包糠)的做法鸡胸肉洗净结块，放奥尔良料腌制，备用盆中面粉中加盐，五香粉，把腌制好的鸡块放入面粉中，用手抓至完全裹上面粉。鸡块放入笊篱，横向筛掉多余面粉，然后放到水盆内，让鸡块浸湿，捞出再次放入面盆中裹上面粉，一定...
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![面包糠鸡中翅（适用于鸡米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的面包糠鸡中翅（适用于鸡米花）方法]( "面包糠鸡中翅（适用于鸡米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的面包糠鸡中翅（适用于鸡米花）方法")
- 日常追剧小零食用料面包糠。55克鸡翅8个鸡蛋2个（约70g全蛋液淀粉10g中筋面粉45g面包糠鸡中翅（适用于鸡米花）的做法把鸡翅均匀的裹上面粉（淀粉加入面粉中搅拌均匀）均匀的裹上蛋液均匀的裹上面包糠放入油锅中小火慢炸约15分钟无需翻面小贴士鸡中翅腌制方法：先把鸡中翅两面用牙签...
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![没有面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的没有面包糠的鸡米花方法]( "没有面包糠的鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的没有面包糠的鸡米花方法")
- 家里没有面包糠，就用面粉试试看。没想到做出来的和肯德基卖的一样的口感用料鸡胸肉低筋面粉玉米淀粉没有面包糠的鸡米花的做法汤底是生抽，老抽，葱姜蒜，耗油，五香粉，孜然粉，洋葱，泡了一夜的鸡胸肉，切好继续放回去泡一下，入味玉米淀粉放蛋黄液里泡一下，再裹低筋面粉，下油锅渣金黄捞出可...
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![香辣鸡块（鸡米花，附面包糠做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡块（鸡米花，附面包糠做法）方法]( "香辣鸡块（鸡米花，附面包糠做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡块（鸡米花，附面包糠做法）方法")
- 香脆酥嫩，比KFC好吃太多啦，整块鸡胸肉按照这个方法，麦辣鸡腿堡也可自己在家做了用料鸡胸肉500克玉米淀粉50克鸡蛋2个面包糠一大碗盐适量黑胡椒碎适量红椒粉适量（不吃辣可省略）蛋清半个食用油500克香辣鸡块（鸡米花，附面包糠做法）的做法鸡胸肉洗干净控干水份，切块或切丁（切丁就是鸡米...
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![KFC香辣鸡米花（无面包糠版）（附炸鸡裹粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC香辣鸡米花（无面包糠版）（附炸鸡裹粉）方法]( "KFC香辣鸡米花（无面包糠版）（附炸鸡裹粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC香辣鸡米花（无面包糠版）（附炸鸡裹粉）方法")
- 难度:⭐️⭐️☆☆☆（做过饭的）时长:1h难点:1.裹粉抖粉的手法2.生熟判别3.裹粉种类搭配选择今天是小区半封闭的第17天，晴，气温-5-3度，网课已经上了4天，概率论和数理统计还是一样弄不懂…………我已经有68天没有给肯爷爷麦叔叔贡献零花钱了（开门啊呜呜呜）我保证等一切结束的时候我会成...
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![（无面包糠）鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的（无面包糠）鸡米花方法]( "（无面包糠）鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的（无面包糠）鸡米花方法")
- 又是雨天想吃鸡米花又是缺少原料的一天用料鸡蛋1个鸡胸肉2块面粉适量盐适量黑胡椒碎适量蚝油1勺酱油1勺食用油适量（无面包糠）鸡米花的做法鸡胸肉切小块，加入酱油、蚝油、盐和黑胡椒碎腌制，准备好面粉，打好蛋备用。热油开炸，把腌制好的鸡胸肉裹一层蛋液和面粉下油锅，炸至变黄后（可...
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![自制鸡米花（薯片代替面包糠 烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（薯片代替面包糠 烤箱版）方法]( "自制鸡米花（薯片代替面包糠 烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（薯片代替面包糠 烤箱版）方法")
- 1月31日☀️因为疫情原因不能出门，在家太无聊了，用烤箱打发时间做点零食😏用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒2克薯片碎40克生粉20克奥尔良腌料15克自制鸡米花（薯片代替面包糠烤箱版）的做法1⃣️一块鸡胸肉洗干净切成小块备用。2⃣️把奥尔良腌料，胡椒粉，生粉放进去，抓拌均匀。3⃣️敲开一个鸡...
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![玉米油/米糠油花朵🌼面包食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米油/米糠油花朵🌼面包方法]( "玉米油/米糠油花朵🌼面包食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米油/米糠油花朵🌼面包方法")
- 没有黄油了，用玉米油替换做的面包也挺拉丝柔软的，除却欠缺黄油的香气！用料高筋面粉330克牛奶170克鸡蛋45g（去壳全蛋液，剩余蛋液留着刷表面）细砂糖40克玉米油35克盐4克酵母5克豆沙240克玉米油/米糠油花朵🌼面包的做法所有材料混合一起揉出手套膜面团分为12等分，20g一个的豆沙球12...
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![自制鸡米花（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（无面包糠版）方法]( "自制鸡米花（无面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（无面包糠版）方法")
- 平时在家做饭都没称过配料用多少克，方法教给大家，调料味道根据自己的口味调节吧，当然可以把所有的调料省掉换成奥尔良腌制料一种就搞定了。用料淀粉适量鸡蛋1个胡椒少许可以不放盐1小勺调味盒里的勺酱油适量干面粉适量鸡胸肉1块白糖1汤勺提鲜五香面少许自制鸡米花（无面包糠版...
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![鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）方法]( "鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）方法")
- 我在微博上看到的，试了一次，算上烤的时间，二十分钟左右完事，而且很美味用料鸡胸脯一块面粉适量鸡蛋一个你喜欢吃的薯片一袋鸡米花（懒人烤箱版不需要面包糠）的做法鸡胸脯切块，准备好面粉和鸡蛋先沾面粉（我用的淀粉），然后裹上鸡蛋液把你喜欢的薯片从上面剪开，尽可能的把薯片捏碎，我用的...
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![无面包糠版鸡米花做法烹饪大全 地道无面包糠版鸡米花如何做]( "无面包糠版鸡米花做法烹饪大全 地道无面包糠版鸡米花如何做")
- 每次到肯德基吃鸡米花都吃得不放心，但又抵不住诱惑，就想着自己做，可是却发现没面包糠，就用淀粉和面粉鼓捣出来一种新吃法，味道竟然不错（自我感觉），如果大家想试试的话就赶紧动起来吧！用料鸡胸肉2块鸡蛋1个淀粉6大勺面粉40克黑胡椒适量料酒1勺盐适量番茄酱自己觉着差不多就行如果不...
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![鸡米花（面粉vs面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（面粉vs面包糠）方法]( "鸡米花（面粉vs面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（面粉vs面包糠）方法")
- 用料鸡胸肉半块面粉半碗烧烤料适量盐2克鸡蛋1个面包糠（用来跟裹面粉的对比）适量鸡米花（面粉vs面包糠）的做法烧烤料包括：孜然辣椒花椒味精芝麻香辛料，图省事超市买的。也可以根据这个配料表自己DIY腌料。鸡胸肉切小块，加入烧烤料适量、盐2g、鸡蛋1个冷藏腌制10分钟。一小碗中筋面...
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![鸡米花「无面包糠版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花「无面包糠版」方法]( "鸡米花「无面包糠版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花「无面包糠版」方法")
- 鸡胸肉焕发的第二次生命~平台上扒的菜谱，得到孩子的充分认可，个人感觉还挺成功的~用料鸡胸肉1块面粉适量调味料（盐、辣椒粉、花椒粉、耗油、料酒、白糖）适量鸡米花【无面包糠版】的做法鸡胸肉一块儿洗净备用切成方块儿状（不大不小的，和快餐店里买的大小差不多就行）切好的肉丁中...
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![无油无糖无面包糠鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无面包糠鸡米花方法]( "无油无糖无面包糠鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无面包糠鸡米花方法")
- 绝对低卡美味！用料鸡胸肉丁一块腌制调料生抽2勺盐3克老抽1勺料酒2勺五香粉半勺黑胡椒适量辣椒粉一勺裹面材料鸡蛋1-2个燕麦麸皮适量无油无糖无面包糠鸡米花的做法鸡胸肉加入腌制的那些材料腌制一个小时左右然后切丁先裹上一层鸡蛋液想要颜色更黄的就加纯的鸡蛋黄再裹上一...
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![香酥鸡米花（非面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花（非面包糠版）方法]( "香酥鸡米花（非面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花（非面包糠版）方法")
- 消耗下冰箱里的鸡胸肉，本地跑山大骨鸡，吃着更鲜美放心。用料鸡胸肉1块盐1小勺辣椒粉2勺胡椒粉/胡椒粉1小勺酱油2勺葱姜水/料酒3勺鸡精/糖可选香酥鸡米花（非面包糠版）的做法鸡胸肉切小方块。加盐、辣椒粉、胡椒粉、酱油、葱姜水拌匀。也可以加自己喜欢的任何调料。盖上保鲜膜...
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![香酥鸡米花(面包糠版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花(面包糠版)方法]( "香酥鸡米花(面包糠版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡米花(面包糠版)方法")
- 用料还可添加适量花椒粉，孜然粉～用料鸡胸肉1块(380g)❤腌制用料:姜2片(3g)蒜2瓣精盐1盐勺鸡精1盐勺料酒1匙生抽1匙白糖2盐勺五香粉1盐勺黑胡椒粉1盐勺❤裹面用料:淀粉适量(100g)鸡蛋2个面包糠适量(100g)❤蘸酱用料:番茄酱(沙拉酱)适量(随意)香酥鸡米花(面包糠版)的做法准备...
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![真正的鸡米花是不裹面包糠的（转）食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的鸡米花是不裹面包糠的（转）方法]( "真正的鸡米花是不裹面包糠的（转）食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的鸡米花是不裹面包糠的（转）方法")
- 以前在下厨房看到过，现在木有了。转自家有煮父用料鸡胸肉1块面粉500克花椒粉、盐、料酒、蚝油、生抽、糖适量辣椒面随意真正的鸡米花是不裹面包糠的（转）的做法先看看，挑逗一下你的食欲开始喽。鸡胸肉（也可以用鸡腿肉），总之要把筋膜剃掉。切四方块，比麻将小点就行，放在大碗里。我比...
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![无面包糠版鸡米花（盐酥鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的无面包糠版鸡米花（盐酥鸡）方法]( "无面包糠版鸡米花（盐酥鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的无面包糠版鸡米花（盐酥鸡）方法")
- 家里有多的鸡胸肉，之前用来做减脂餐的，减脂餐吃够了，肉肉就速冻放着在。最近娃喜欢吃鸡柳、鸡米花一类的，我想着家里有现成的鸡胸肉，懒癌患者的我也不想出去买面包糠，所以用家里现有的材料就地取材咯！本来想在腌肉时放些辣椒粉的，怕娃嫌辣不肯吃，所以没有放。奥尔良腌料很方便，省去...
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![自制无油“鸡米花”无面包糠版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油“鸡米花”无面包糠版方法]( "自制无油“鸡米花”无面包糠版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油“鸡米花”无面包糠版方法")
- 用料鸡胸肉500克面粉500克蜂蜜适量姜片5—8片黑胡椒粉半勺辣椒粉半勺料酒1勺奥尔良腌料1小碗鸡蛋1个自制无油“鸡米花”无面包糠版的做法准备好所需材料所有材料每样都放入料理盆里抓拌均匀腌制40分钟左右，放入准备好的面粉盆里搅拌均匀像这样过一遍水过完水后再放入面粉...
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![自制鸡米花（无面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（无面包糠）方法]( "自制鸡米花（无面包糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡米花（无面包糠）方法")
- 在外吃鸡米花不放心？尝一尝自制的鸡米花叭，解馋OK的，减肥的小伙伴们要适量哈用料鸡小胸500克鸡蛋1个生姜葱末适量花椒粉适量盐适量生粉适量面粉适量老抽适量生抽适量自制鸡米花（无面包糠）的做法鸡胸肉切小块，个人建议用鸡小胸，肉质相对嫩一些，鸡大胸我处理不好会比较柴一点，鸡小胸...
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