![快手菜～手撕包菜做法烹饪大全 地道快手菜～手撕包菜如何做]( "快手菜～手撕包菜做法烹饪大全 地道快手菜～手撕包菜如何做")
- 咸鲜微辣，简单下饭用料圆白菜决定于你家锅多大花椒少许干辣椒3-4颗快手菜～手撕包菜的做法圆白菜一定要用手撕成大片，我不喜欢太小的，大一点吃着过瘾。洗净控水。油热后下花椒粒和干辣椒，一定小火炒出香味；下圆白菜，不断翻炒，直到圆白菜慢慢炒塌，不要炒时间太长，塌下去就差不多了，放...
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![💯快手菜—耗油手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的💯快手菜—耗油手撕包菜方法]( "💯快手菜—耗油手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的💯快手菜—耗油手撕包菜方法")
- 10分钟，就可以了，食材也很简单包菜有两种，一种是平平扁扁的那种，偏白色，我们家不爱吃，青菜的味道太重。一种是圆圆鼓鼓的那种，偏绿色，这种做起来更甜和脆，我用的就是这种。用料包菜8片蚝油2勺蒜3瓣干辣椒1个盐适量💯快手菜—耗油手撕包菜的做法手撕包菜，不要用刀切每片叶子中间的这...
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![两分钟快手菜~爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~爆炒手撕包菜方法]( "两分钟快手菜~爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~爆炒手撕包菜方法")
- 爆炒手撕包菜是很多朋友在饭馆里经常点的一道菜，其实它在家里很容易被复制的，啪啪啪啪两分钟就ok，还可以省去飯館裡的高油高鹽，我们家里人尤其小嘟最喜欢这个菜啦。依然是基本款，已经很好吃啦，如果复杂点的话，可以在出锅前撒些蒜沫或者是加些辣子，仅此而已，真不需要葱姜画蛇添足啦...
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![快手早餐～手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～手撕包菜方法]( "快手早餐～手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～手撕包菜方法")
- 平时买了菜回来都会直接处理好，甩干装保鲜袋，早上拿出来随便就凑成一盘沙拉，这两天忘了采购，没了生菜，沙拉也凑不出来了😭幸亏还有一颗包菜，正好得了这款六月鲜的昆布酱油，不但低盐更适合早餐，还带点鲜味儿，清炒也好吃～用料包菜半个蒜3瓣橄榄油1勺盐一撮醋半勺六月鲜昆布酱油2勺快...
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![手撕包菜/炝莲白/宅家办公快手菜：手撕包菜/炝莲白食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜/炝莲白/宅家办公快手菜：手撕包菜/炝莲白方法]( "手撕包菜/炝莲白/宅家办公快手菜：手撕包菜/炝莲白食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜/炝莲白/宅家办公快手菜：手撕包菜/炝莲白方法")
- 五分钟之内搞定，绝对的快手菜。用料包菜（莲花白）半个干辣椒适量盐4克生抽1勺糖1克醋（腊八醋）1勺油30克葱（洋葱）适量手撕包菜/炝莲白/宅家办公快手菜：手撕包菜/炝莲白的做法包菜（莲花白）半个，用手撕成小片，老梗部分可用刀切成薄片。大葱（洋葱）切丝，干辣椒切小块，放在包菜（莲花白）上，还可以放...
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![〖快手菜〗手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的〖快手菜〗手撕包菜方法]( "〖快手菜〗手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的〖快手菜〗手撕包菜方法")
- 用料包菜1个生抽适量醋适量（稍微多一点）糖一点就够了〖快手菜〗手撕包菜的做法把包菜洗干净，然后撕好备用锅内放油，稍微等它热一点点放入包菜，翻炒，尽快让所有包菜都沾到油加入生抽、醋和糖，翻炒均匀出锅！小贴士如果喜欢吃软的，就多炒一会。如果喜欢脆的，就炒的时间短一点～...
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![手撕包菜—快手简单食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜—快手简单方法]( "手撕包菜—快手简单食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜—快手简单方法")
- 老公突然想吃手撕包菜，前两天让婆婆给炒了说都不香，总感觉少点什么。今天他自己买了包菜一定要让我做并且写到菜谱里。用料包菜半个蒜2瓣肥肉50克瘦肉100克姜2片葱半根糖10克盐5克生抽2勺老抽半勺手撕包菜—快手简单的做法包菜不要用刀切，用手撕成5厘米左右见方片备用。肥肉...
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![手撕包菜（超快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超快手菜）方法]( "手撕包菜（超快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超快手菜）方法")
- 用料包菜半个干辣椒5个（看自己喜欢）麻椒20-30粒蒜2瓣生抽适量白糖少许盐适量手撕包菜（超快手菜）的做法包菜去掉硬芯，将菜叶洗净撕成小块，控干水分辅料也备好起锅热油（油略微多点，防止包菜炒糊）四成热倒入辅料，小火炒出香味后倒入沥干水分的包菜转大火，迅速翻炒40秒至断生，锅边淋入生...
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![手撕包菜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（快手菜）方法]( "手撕包菜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（快手菜）方法")
- 偷懒做道超简单的菜，但是很好吃啊用料包菜1个蒜2瓣酱油1勺盐10克手撕包菜（快手菜）的做法切好白菜清洗大蒜切碎备用放油炒包菜大蒜炒熟放大蒜炒混合炒，放盐放酱油完成装盘小贴士炒蔬菜一定要放大蒜炒，很香...
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![手撕包菜，0失败，新手快菜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜，0失败，新手快菜方法]( "手撕包菜，0失败，新手快菜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜，0失败，新手快菜方法")
- 包菜是春天的时令蔬菜，圆溜溜一个，挺可爱，很沉手。嫩嫩的颜色，让人心情也明快起来。用料包菜1个辣椒1个生抽2茶匙蚝油半茶匙盐适量鸡精1/5茶匙陈醋2茶匙蒜2瓣手撕包菜，0失败，新手快菜的做法1个小包菜，大约1斤，2人份量把包菜用手撕成小片，清洗干净沥水备用五花肉切片，蒜切碎，辣椒切成...
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![家常快手菜：手撕包菜的详细做法，家常快手菜：手撕包菜做法技巧]( "家常快手菜：手撕包菜的详细做法，家常快手菜：手撕包菜做法技巧")
- 很好吃用料包菜1个蒜3瓣儿蚝油1汤勺盐适量小米辣6个姜片3片五花肉半条家常快手菜：手撕包菜的做法五花肉切片，姜片蒜小米辣切碎。包菜撕碎洗干净。五花肉煎出油脂，放姜蒜小米辣，炒2分钟，放生抽，耗油，盐，再翻炒约2分钟不需要加水，它自己会出水哦。非常美味小贴士炒的时间不要太久，可...
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![快手家常菜：手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜：手撕包菜方法]( "快手家常菜：手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜：手撕包菜方法")
- 青菜中的no1，哈哈哈，酸辣开胃。用料包菜1个干辣椒3个小米椒4个蚝油1勺生抽1勺醋1勺糖1勺盐1小勺快手家常菜：手撕包菜的做法包菜用手撕成小块，热锅倒油，下蒜末辣椒炒出香味。倒入包菜炒至断生，加一点盐，一勺糖，一勺生抽，一勺醋，一勺蚝油继续翻炒均匀即可出锅。酸辣开胃，下饭菜。有条...
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![湘菜手撕包菜（快手又好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的湘菜手撕包菜（快手又好吃）方法]( "湘菜手撕包菜（快手又好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的湘菜手撕包菜（快手又好吃）方法")
- 经典湘菜，做了五六年，今天突然悟出了诀窍，一定要火大快速翻炒出锅用料甘蓝半颗（一盘的量）干辣椒3-5个蚝油0.5勺鸡粉0.5勺白糖/砂糖0.25勺生抽1勺陈醋0.25勺十三香0.5勺食用油2勺湘菜手撕包菜（快手又好吃）的做法一、备料①甘蓝洗净控干水分，控得越干净炒出来越香②然后菜如其名，用...
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![简单快手菜系列之手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手菜系列之手撕包菜方法]( "简单快手菜系列之手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手菜系列之手撕包菜方法")
- 包菜是最常见的蔬菜之一是个万能菜，炒着吃、拌凉菜、包饺子、包子.......实在不知道吃啥好时，都会想到包菜。又下饭，还省时，绝对是居家过日子必备的蔬菜。尤其是手撕包菜这道菜，非常受到大家的喜爱，也是家常菜中的经典，喜欢它清脆香甜的味道，加不加肉都无所谓，喜欢它的随意简单的...
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![快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法]( "快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法")
- 巨下饭的菜！用料包菜（我用的绿甘蓝）半只干辣椒3-4个姜3片蒜头4瓣花椒7-8粒生抽1勺蒸鱼豉油2勺蚝油1勺鸡精小半勺醋少许快手下饭菜来了！手撕包菜的做法包菜撕成小块洗净备用，我用的是绿甘蓝，口感更脆一点，看个人喜欢；蒜瓣拍碎、干辣椒切成段、姜切片、花椒粒，全部放在一起备用；生抽...
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- 宅家里吃什么，青菜安排起来，今天做个爆炒卷心菜，上桌分分钟就吃光啦～好吃不胖哟用料卷心菜半个蒜4瓣干辣椒4个花椒10粒生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺白糖8克5分钟快手菜，手撕包菜的做法卷心菜手撕成片状。蒜瓣切末，干辣椒掰断备用。把生抽蚝油陈醋和白糖倒入碗中搅拌均匀备用。热锅倒...
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- 包心菜真是便宜又好吃还耐放的好食材，一颗包心菜买回来一个人可以换着花样吃五六餐完全没问题。最最简单的就是这个酸辣手撕包心菜啦。用料包菜叶五六片蒜两瓣指天椒两个生抽三勺陈醋两勺白糖两勺【快手菜】手撕包心菜的做法一人份的话五六片包心菜撕小块，洗干净静泡在冷水...
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- 比肉还好吃下饭的素菜，简单易学人人能做。用料包菜半个蒜4瓣盐适量生抽适量蚝油适量干辣椒若干花椒一小搓米醋适量白糖适量（快手菜）家常手撕包菜的做法包菜手撕成小片洗干净备好蒜米、辣椒、花椒。锅里的油热后依次倒入辣椒、花椒、蒜米，炒包菜要油多一点才好炒，才入味。炒香...
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![「超快手」手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」手撕包菜方法]( "「超快手」手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」手撕包菜方法")
- 10分钟就能搞定的手撕包菜，厨房小白也可以搞定！用料包菜半个（2人份量）干辣椒4个蒜3瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺鸡精半勺醋（可不放）半勺料酒1勺【超快手】手撕包菜的做法包菜切半，用手掰开，一瓣的话掰成2块就行了，不要掰太小，炒起来不好吃。一般2人吃的一半就够了，如果做一整个的话...
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- 用料包菜半个个干辣椒3个葱姜蒜适量生抽2勺盐、鸡精少许快手菜-手撕包菜的做法包菜手撕大块洗净备用。。。锅中放油爆香葱姜蒜干辣椒放入包菜翻炒一分钟。。。放入生抽、少许盐。。。继续翻炒把包菜炒到刚刚变软。。。然后放入少许鸡精调味翻炒出锅。。。脆嫩爽口。。。...
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![酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」方法]( "酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」方法")
- 用料包菜1个五花肉100克干辣椒5-8个蒜2瓣葱半根生抽1.5勺陈醋1.5勺盐1茶匙白糖1茶匙酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」的做法包菜切两半，中间去芯，然后用手把包菜叶子撕下来，掰断成小块。用清水把包菜洗干净，泡着。五花肉切片。锅里不放油，放入五花肉中火煎至出油。五花肉出的油在...
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- 上海封城，发了一堆包菜。。。用这个做饭可以化腐朽为神奇，秒变米饭杀手～用料大蒜3瓣蒸鱼豉油2-3勺五花肉若干片花椒粒5粒郫县豆瓣酱1勺干辣椒丁3-5颗平包菜（扁圆形，冰壶形状）半个手撕包菜-经典湘菜-快手菜的做法第一步就是洗干净包菜并且充分控干水。最好提前一天晚上准备好。...
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- 最近在家办公工作量极大非常需要做一些快手菜来节省时间手撕包菜是我本周做的最快的一餐了程序简单希望对大家有用用料包菜1小个（一人食）蒜三四瓣干辣椒七八个青花椒依个人口味（不建议省略）盐依个人口味生抽1勺糖少量提鲜醋依个人口味手撕包菜（新手友好快手菜）的做法食材集合（盐...
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- 快到饭点儿还没来得及做饭的时候，这道菜就是最好的选择。用料包菜半个大蒜3～4颗干辣椒4～5个花椒1小勺生抽适量香醋适量盐适量白砂糖适量鸡精适量简单快手下饭菜–手撕包菜的做法白菜洗净后，手撕成小块。准备好蒜片、花椒粒、干辣椒段。油热后下蒜片、干辣椒段、花椒爆香，下入...
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![198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜方法]( "198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜方法")
- 用料包菜、培根🥓葱姜蒜干辣椒花椒油198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜的做法配菜煎培根🥓煎出香香的培根油加葱姜蒜干辣椒加包菜、生抽、蚝油、盐、大喜大，花椒油装盘😋...
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