![牡蛎汤饭（韩）做法烹饪大全 地道牡蛎汤饭（韩）如何做]( "牡蛎汤饭（韩）做法烹饪大全 地道牡蛎汤饭（韩）如何做")
- 清淡，海带多饭少用料牡蛎克海带米饭豆腐牡蛎汤饭（韩）的做法汤...
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![牡蛎菠菜汤如何做才美味，怎么做牡蛎菠菜汤简单又好吃]( "牡蛎菠菜汤如何做才美味，怎么做牡蛎菠菜汤简单又好吃")
- 超级鲜的一款汤～个人超爱牡蛎，而且很营养用料牡蛎10菠菜250牡蛎菠菜汤的做法牡蛎清洗干净、菠菜摘干净后洗净牡蛎冷水下锅，待水慢慢烧开加入盐，个人喜欢原汁原味…喜欢鸡精之类的朋友可以自行添加放入菠菜，菠菜变色即可关火...
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![牡蛎牛奶汤如何做才美味，怎么做牡蛎牛奶汤简单又好吃]( "牡蛎牛奶汤如何做才美味，怎么做牡蛎牛奶汤简单又好吃")
- 牡蛎称之为海中牛奶五性：身平壳微寒五味：甘鹹适合阴虚、血虚、气虚、淤血、气滞体质归经：肝、肾有润体、养血、安神作用被称之为《海中牛奶》、可想而知营养价值非常高，含有丰富的亚盐、铜等成分、改善慢性疲劳、不眠。铁分含有量很高、改善贫血.还有提高肝功能作用等等今天...
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![牡蛎饭如何做才美味，怎么做牡蛎饭简单又好吃]( "牡蛎饭如何做才美味，怎么做牡蛎饭简单又好吃")
- 用料米500克牡蛎100克豌豆一小把白果10个栗子5个红枣4个萝卜1/6根拌酱酱油5大勺香油1大勺芝麻盐1/2小勺糖稀1小勺辣椒酱1大勺牡蛎饭的做法事先将米用水浸泡、牡蛎用盐水冲洗，萝卜切丝，栗子切块，红枣切片，放入盘中备用。在平底锅内放入香油，将泡好的米炒熟，倒入淘米水，大火煮开。...
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![牡蛎冬瓜汤如何做才美味，怎么做牡蛎冬瓜汤简单又好吃]( "牡蛎冬瓜汤如何做才美味，怎么做牡蛎冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜克牡蛎葱根香菜根盐克料酒勺糖克虾酱鱼油胡椒牡蛎冬瓜汤的做法热油，炒一下牡蛎和冬瓜。加水，加所有的调料。出锅后加香菜，葱花。小贴士买的剥好的装袋子的速冻牡蛎，解冻的水不要丢，很鲜。另，少加盐，因为虾酱鱼油牡蛎都咸。...
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![牡蛎汤菠菜面的详细做法大全,简单又营养的牡蛎汤菠菜面做法]( "牡蛎汤菠菜面的详细做法大全,简单又营养的牡蛎汤菠菜面做法")
- 用料菠菜短面适量油适量胡萝卜适量牡蛎适量牡蛎汤菠菜面的做法准备食材锅内倒油加胡萝卜丝、炒至断生倒入清水煮汤底加面煮3分钟左右在家牡蛎煮2分钟、闷1分钟出锅啦开吃...
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![牡蛎葱花汤如何做才美味，怎么做牡蛎葱花汤简单又好吃]( "牡蛎葱花汤如何做才美味，怎么做牡蛎葱花汤简单又好吃")
- 牡蛎的营养价值很高，女儿缺钙医生叫我买点牡蛎给她煮汤，或者煮粥吃用料牡蛎200克葱5根白胡椒粉2克料酒1勺盐5克牡蛎葱花汤的做法这次自己赶海的牡蛎超肥，清洗干净沥水葱切段，尾部切葱花，姜切丝热锅下油，下姜片牡蛎炒几下，下葱段，加入一勺酒，加入适量水煮开，转小火煮10分钟，开盖加入...
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![牡蛎汤如何做才美味，怎么做牡蛎汤简单又好吃]( "牡蛎汤如何做才美味，怎么做牡蛎汤简单又好吃")
- 许久没有用心做饭，忙忙碌碌又一年，错过了美食错过了瘦身，但绝不能再错过健康。从用心做好每顿饭开始，秋季调养身体开补。用料牡蛎10个姜6片盐一勺香菇6朵葱一根牡蛎汤的做法油热加入葱姜炒香，放入香菇继续煸炒。加入水加入牡蛎，慢炖。加入一勺盐，开喝啦😄...
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![牡蛎猪血汤如何做才美味，怎么做牡蛎猪血汤简单又好吃]( "牡蛎猪血汤如何做才美味，怎么做牡蛎猪血汤简单又好吃")
- 用料鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。牡蛎猪血汤的做法麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒...
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![番茄牡蛎汤如何做才美味，怎么做番茄牡蛎汤简单又好吃]( "番茄牡蛎汤如何做才美味，怎么做番茄牡蛎汤简单又好吃")
- 来自池银暻《我爱三明治》用料牡蛎克番茄洋葱大蒜番茄酱碎辣椒百里香水罗勒青酱食用油食盐胡椒粉番茄牡蛎汤的做法番茄和洋葱切小块，大蒜切片。牡蛎放水和食盐轻轻摇晃，再用清水冲洗沥干。热锅加油，放大蒜和洋葱炒香。放番茄，番茄酱，碎辣椒，百里香，食盐，胡椒粉，炒。放牡蛎，大火继续...
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![牡蛎蔬菜汤如何做才美味，怎么做牡蛎蔬菜汤简单又好吃]( "牡蛎蔬菜汤如何做才美味，怎么做牡蛎蔬菜汤简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的270道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。今天这道辅食也是用牡蛎做成的。因为牡蛎的锌含量非常高，很适合用来给宝宝补锌。牡蛎本身有鲜味儿，熬出来的汤非常鲜美哟。用料牡蛎100g金针菇50g西葫芦50g豆腐100g牡蛎蔬...
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![油渍牡蛎/油浸牡蛎食谱大全及做法，烹饪好吃的油渍牡蛎/油浸牡蛎方法]( "油渍牡蛎/油浸牡蛎食谱大全及做法，烹饪好吃的油渍牡蛎/油浸牡蛎方法")
- 一道不错的下酒小菜。提前做好，过节款待亲朋好友，绝对拿得出手。用料牡蛎约1500克蚝油大6葡萄油适量香叶几片大蒜切片辣椒去籽油渍牡蛎/油浸牡蛎的做法这回买的冷冻牡蛎。鲜的冷冻的都行，最好挑大些的，因为煮后差不多要缩到1/3至1/4的大小。准备辣椒，香叶，大蒜。牡蛎用盐水洗净...
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![紫菜牡蛎汤如何做才美味，怎么做紫菜牡蛎汤简单又好吃]( "紫菜牡蛎汤如何做才美味，怎么做紫菜牡蛎汤简单又好吃")
- 用料牡蛎（蚝）250g紫菜适量香菜适量白胡椒粉适量盐适量姜丝适量紫菜牡蛎汤的做法蚝的处理：蚝清洗一次后，再用盐，淀粉腌一下，就很容易洗，再洗一次。最后可加一点料酒去腥，再洗一次。注意在洗蚝的时候，手法要轻柔，以免把蚝弄烂。提醒一下：蚝的膏不要去掉哈。砂锅煮开水，放姜丝，然后下蚝。...
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![牡蛎焖饭如何做才美味，怎么做牡蛎焖饭简单又好吃]( "牡蛎焖饭如何做才美味，怎么做牡蛎焖饭简单又好吃")
- 用料牡蛎250克米3杯嫩姜60克🌟酱油3匙🌟味霖2匙🌟米酒2匙🌟水200毫升🌟だしの素（木鱼粉）10克胡萝卜丝适量小葱适量牡蛎焖饭的做法把肉洗干净沥干备用锅內放入标🌟的调料煮开之后放入材料在煮开的过程中用勺子把表面的泡沫去掉水开后把蚝肉先取出备用米洗好放锅内，之后把煮汁...
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![牡蛎(海蛎子）灌汤包食谱大全及做法，烹饪好吃的牡蛎(海蛎子）灌汤包方法]( "牡蛎(海蛎子）灌汤包食谱大全及做法，烹饪好吃的牡蛎(海蛎子）灌汤包方法")
- 这个包子的灵感来源于我们当地平时的一道家常炖菜，白菜豆腐炖牡蛎味道非常鲜香，冬天的白菜与牡蛎是一年之中最好的时候，追寻一道美味从选择食材到制作过程，只要用心就不会失望用料牡蛎肉10～15个猪肉（颈背）半斤左右白菜1斤左右黑木耳适量生抽适量盐适量花生油、香油适量葱花适量...
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![牡蛎白菜汤如何做才美味，怎么做牡蛎白菜汤简单又好吃]( "牡蛎白菜汤如何做才美味，怎么做牡蛎白菜汤简单又好吃")
- 用料白菜牡蛎粉条木耳枸杞葱鸡蛋盐蚝油白胡椒粉牡蛎白菜汤的做法白菜洗净撕成小块粉丝入热水焯软捞出放入凉水中木耳温水浸泡后撕小朵葱切好备用牡蛎清洗干净鸡蛋打入碗中成蛋液牡蛎放入蛋液中拌匀，同时锅中加水烧开后调至小火并用汤匙将裹上蛋液的牡蛎一匙一匙地盛入水中...
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![牡蛎紫菜汤如何做才美味，怎么做牡蛎紫菜汤简单又好吃]( "牡蛎紫菜汤如何做才美味，怎么做牡蛎紫菜汤简单又好吃")
- 用料紫菜3克小干蚝（如果能买得到生蚝，最好用生蚝）15个鸡蛋1个鸡汤1000ML姜1片料酒1汤勺牡蛎紫菜汤的做法紫菜和干蚝洗净后，用水稍稍泡一会儿，捞起沥干水备用备好鸡汤，鸡蛋打散备用鸡汤倒入锅中，加入姜片和料酒，煮沸后，把姜片捞起丢弃随后加入干蚝，小火煮五分钟跟着加入紫菜和鸡蛋，用...
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![牡蛎盖饭如何做才美味，怎么做牡蛎盖饭简单又好吃]( "牡蛎盖饭如何做才美味，怎么做牡蛎盖饭简单又好吃")
- 丰胸专辑用料米3杯牡蛎500g酱油4大勺辣椒面1小勺切好的葱1大勺捣好的蒜1大勺香油少量芝麻少量胡椒粉少量牡蛎盖饭的做法牡蛎去壳，用盐水洗净并除去水份。把饭蒸的不软不硬，并在焖的时候放牡蛎蒸熟。把饭盛在碗里，加佐料拌着吃。小贴士牡蛎是女性最好的朋友，而且价格便宜。如...
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![牡蛎🦪汤如何做才美味，怎么做牡蛎🦪汤简单又好吃]( "牡蛎🦪汤如何做才美味，怎么做牡蛎🦪汤简单又好吃")
- 牡蛎富含丰富的锌，适合在备孕中的男性朋友们用料牡蛎4只大的胡椒粉少许姜4-5片黑木耳7-8朵银耳少许葱花少许山药1根料酒1勺盐少许牡蛎🦪汤的做法先将生蚝清洗干净水里稍微煮一下捞出，冷却后取出里面的肉将老姜、木耳、银耳、山药加入水炖20分钟，然后放入生蚝和少许盐，在把生...
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![日式牡蛎饭如何做才美味，怎么做日式牡蛎饭简单又好吃]( "日式牡蛎饭如何做才美味，怎么做日式牡蛎饭简单又好吃")
- 用料大米两杯牡蛎10只左右白酱油（白だし)3大勺日本酒1大勺生抽1大勺鸭儿芹（三つ葉）适量盐少量淀粉少量日式牡蛎饭的做法牡蛎撒少量盐和淀粉拌匀轻揉几下，然后加少量清水继续轻揉几下。最后用清水冲洗干净，沥干水分。（这个步骤是为了去脏除腥）（过程图没照，以后有机会补）小锅里倒入白...
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![牡蛎豆腐汤如何做才美味，怎么做牡蛎豆腐汤简单又好吃]( "牡蛎豆腐汤如何做才美味，怎么做牡蛎豆腐汤简单又好吃")
- 用料牡蛎肉300克嫩豆腐200克切块10克葱，切葱花1瓣蒜头，切片100克新鲜香菇，切片2汤匙淀粉，加4汤匙水勾兑成水淀粉葱，适量，切葱花，装饰用新鲜香菜，适量，切段，装饰用麻油1茶匙水600克盐1茶匙约5克胡椒粉1/4茶匙油15克牡蛎豆腐汤的做法1将油、葱花和蒜片放入主锅，以3分/120°℃/速度1爆...
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![萝卜牡蛎汤如何做才美味，怎么做萝卜牡蛎汤简单又好吃]( "萝卜牡蛎汤如何做才美味，怎么做萝卜牡蛎汤简单又好吃")
- 这是家里冬天常吃的一道汤，很清淡，家人很爱吃，写出来和喜欢的人一起分享。用料萝卜1根牡蛎50克盐3克粉丝半小把枸杞10多粒香菜1颗白胡椒粉半小勺萝卜牡蛎汤的做法萝卜去皮，切丝。下开水锅汆熟，过冷水投凉，攥干。牡蛎洗净，开水汆烫，沥干水。石锅加水烧开，加盐调好味，码入粉丝，萝卜丝，...
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![牡蛎疙瘩汤如何做才美味，怎么做牡蛎疙瘩汤简单又好吃]( "牡蛎疙瘩汤如何做才美味，怎么做牡蛎疙瘩汤简单又好吃")
- 今日辅食直播，牡蛎疙瘩汤，用料，牡蛎，面粉，菠菜，核桃油，适合7个月以上宝贝用料牡蛎适量菠菜适量面粉适量核桃油适量牡蛎疙瘩汤的做法用料:哆咪核桃油，菠菜，面粉，牡蛎用水将面粉搅至流动状态，成泥状将牡蛎用水煮开，这时水的颜色呈奶白色将流动的面糊放入漏勺中，滴入牡蛎粉煮开后加入菠菜...
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![牡蛎浓汤如何做才美味，怎么做牡蛎浓汤简单又好吃]( "牡蛎浓汤如何做才美味，怎么做牡蛎浓汤简单又好吃")
- 简单午餐，一人份用料牡蛎2个克香菇1个蟹肉1个小奶方3个牡蛎浓汤的做法香菇切条、蟹肉切条、牡蛎2个水开加入材料，快熟时加入小奶方即可。小贴士时间5分钟即可，不可太长哦！...
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![牡蛎口蘑汤如何做才美味，怎么做牡蛎口蘑汤简单又好吃]( "牡蛎口蘑汤如何做才美味，怎么做牡蛎口蘑汤简单又好吃")
- 牡蛎肥美的季节，生吃熟吃做汤做羹都美味，用最简单的食材吃出最鲜的原汁原味。用料牡蛎100克口蘑3个盐3克小葱1根生粉少许生姜粉少许白胡椒粉少许牡蛎口蘑汤的做法主锅入水烧开放入切好的口蘑3分V键反转小勺再放入牡蛎、盐、生姜粉3分V键反转小勺，再从主锅盖上淋入芡汁，放葱花...
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