![清炒菠菜胡萝卜丝做法烹饪大全 地道清炒菠菜胡萝卜丝如何做]( "清炒菠菜胡萝卜丝做法烹饪大全 地道清炒菠菜胡萝卜丝如何做")
- 0⃣️难度❗️低脂低卡❗️❗️减脂期必做家常菜食～胡萝卜的清甜中和了菠菜微涩，好吃不长肉，赶快来做做吧～用料胡萝卜1根菠菜1把蒜4瓣蚝油1勺盐1小勺清炒菠菜胡萝卜丝的做法准备好食材胡萝卜切丝、蒜瓣拍扁切碎、菠菜（可切段）洗净锅内烧开水放入菠菜焯一下捞出过凉水沥干热锅加油，蒜蓉胡...
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![蛋皮胡萝卜丝拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋皮胡萝卜丝拌菠菜方法]( "蛋皮胡萝卜丝拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋皮胡萝卜丝拌菠菜方法")
- 清淡可口，老少皆宜用料鸡蛋2个胡萝卜半根菠菜半斤生抽1汤匙香醋1.5汤匙蒜瓣2个蛋皮胡萝卜丝拌菠菜的做法鸡蛋打散搅成蛋液，胡萝卜切丝、蒜瓣切片开小火，锅底刷点油，将蛋液倒入摊成蛋饼，两面都成型闻到蛋香味出锅将蛋皮切成小块（亦可切丝，你喜欢的形状都行）锅中放凉水烧开后，倒入菠...
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![爽口拌三丝（胡萝卜菠菜粉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口拌三丝（胡萝卜菠菜粉丝）方法]( "爽口拌三丝（胡萝卜菠菜粉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口拌三丝（胡萝卜菠菜粉丝）方法")
- 这道菜学自婆婆她学自其母用料菠菜1把粉丝1把胡萝卜1根橄榄油或芝麻油适量生抽1勺醋1勺大蒜适量盐适量爽口拌三丝（胡萝卜菠菜粉丝）的做法先烧水，蒜拍碎或切沫，洗净菠菜（不必切碎），胡萝卜削皮切丝。水开后，依次烫熟胡萝卜丝和菠菜，最后烫熟粉丝（也可以用粉条）烫熟时取一干净碗，先放蒜，...
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![清炒双丝（胡萝卜丝—百叶丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双丝（胡萝卜丝—百叶丝）方法]( "清炒双丝（胡萝卜丝—百叶丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双丝（胡萝卜丝—百叶丝）方法")
- 胡萝卜是好东西，可惜不爱胡萝卜块。切成丝搭配百叶丝，红白相间，清淡微甜，宝宝大人都爱。用料胡萝卜3根百叶丝100g葱花少许清炒双丝（胡萝卜丝—百叶丝）的做法胡萝卜去皮，先切薄片后切丝百叶丝用沸水过一下，去掉豆腥味。油锅五分热，入葱花炒香，倒入胡萝卜翻炒两三分钟，使其变软，再倒入...
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![清炒胡萝卜如何做才美味，怎么做清炒胡萝卜简单又好吃]( "清炒胡萝卜如何做才美味，怎么做清炒胡萝卜简单又好吃")
- 爱吃的清炒胡萝卜，用料胡萝卜萝卜1根盐适量蚝油一点油适量清炒胡萝卜的做法胡萝卜丝炒软，加点水，放点蚝油尝尝咸淡，放盐出锅...
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![清炒双丝（土豆丝、胡萝卜丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双丝（土豆丝、胡萝卜丝）方法]( "清炒双丝（土豆丝、胡萝卜丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双丝（土豆丝、胡萝卜丝）方法")
- 胡萝卜营养丰富，但因特有的味道，很多人不爱吃；土豆美味，很多人爱吃。本道菜将二者集合，土豆和葱花掩盖了大部分胡萝卜的味道，切丝使菜品更加入味。总的来说，本道菜口感清新、色泽鲜艳、非常下饭，适合各地人的口味。用料土豆1个胡萝卜半根油少许盐少许葱花少许清炒双丝（土豆丝、胡...
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![胡萝卜拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜拌菠菜做法]( "胡萝卜拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜拌菠菜做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料胡萝卜0.5根菠菜200g熟白芝麻10g生抽20g绵白糖7g醋8g香油根据口味添加胡萝卜拌菠菜的做法菠菜切段，胡萝卜擦丝。烧一锅水，水沸腾后放入少许油和盐，放入菠菜烫十秒钟捞出。放入胡萝卜丝，煮半分钟捞出，沥干水分。将烘焙油纸对折，放上芝...
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![胡萝卜丝炒鸡蛋「简单」【清香]( "胡萝卜丝炒鸡蛋「简单」【清香")
- 做出食材原本的味道，满口都是鸡蛋和胡萝卜混合的清香（不腥气）。第一次尝试这个搭配，很惊艳，诚心推荐给大家！用料鸡蛋3个胡萝卜1根盐巴正常放胡萝卜丝炒鸡蛋【简单】【清香】的做法1、胡萝卜洗净去皮镲丝。2、取2个或3个鸡蛋打在碗里，顺时针搅拌。3、锅里放油，下鸡蛋，翻炒一会儿捞...
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![菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋方法]( "菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋方法")
- 菠菜炒鸡蛋里加点胡萝卜丝🥕，提升了这道菜的口感，我家都很喜欢吃的家常菜😜用料菠菜1把胡萝卜1根鸡蛋2个葱末适量姜末少量料酒1勺白糖少半勺盐适量生抽酱油适量菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋的做法准备小小的葱末，姜末，绿绿的菠菜洗净，黄黄的鸡蛋打散，红红的胡萝卜切丝。坐锅烧水，等水开后...
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![胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜方法]( "胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜方法")
- 一日三餐都很适合的一道清淡菜，营养均衡，宝宝最爱，夹馍、拌饭、卷饼都好吃。用料胡萝卜1根杏鲍菇1个包菜（卷心菜）半个盐2.5克浅色酱油3勺花椒粉1克植物油8克胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜的做法材料切丝热锅起油，主材炒1分钟，放佐料炒一分钟，加盖焖2分钟收汁出锅小贴士...
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![夏天清爽小菜～丝瓜炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天清爽小菜～丝瓜炒胡萝卜方法]( "夏天清爽小菜～丝瓜炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天清爽小菜～丝瓜炒胡萝卜方法")
- 清淡爽口，很适合夏天吃的一道菜。用料丝瓜一根胡萝卜半根蒜蓉少许芝麻香油少许调味料适量太太乐鲍汁蚝油少许盐一勺夏天清爽小菜～丝瓜炒胡萝卜的做法清淡爽口，很适合夏天吃的一道菜。热锅下芝麻香油倒入蒜蓉倒入切好的胡萝卜丝，翻炒均匀接着倒入切好的丝瓜不断地翻拌倒入太太...
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![清炒胡萝卜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒胡萝卜丝做法]( "清炒胡萝卜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒胡萝卜丝做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料胡萝卜2根蒜2瓣小葱1根食用油10g干辣椒2个盐1小勺清炒胡萝卜丝的做法胡萝卜擦成丝；蒜切碎；小葱切碎备用。锅中放油，小火爆香干辣椒段、葱白，放入胡萝卜丝，翻炒到偏软。加入盐、蒜，翻炒30s，出锅前撒葱花即可出锅。小贴士「懒饭App」现已...
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![炒胡萝卜丝的详细做法大全,简单又营养的炒胡萝卜丝做法]( "炒胡萝卜丝的详细做法大全,简单又营养的炒胡萝卜丝做法")
- 用料猪肉适量克油适量十三香适量洋葱/葱适量胡萝卜2根盐一勺酱香酱油适量炒胡萝卜丝的做法加肉花生油和十三香下洋葱或者葱，和胡萝卜丝翻炒到胡萝卜丝变软加盐和酱油继续翻炒几分钟。根据自己口味，喜欢软一点的就多炒一会。最后出锅可以加一点味极鲜或者鸡精...
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![胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）方法]( "胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）方法")
- 用料蛋黄酱1/2杯酸奶油1/2杯柠檬汁2大勺糖2大勺犹太盐1茶匙胡萝卜12根葡萄干1杯菠萝丁1杯剁碎的韭菜1/4杯胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）的做法1/2杯蛋黄酱、1/2杯酸奶油、2大勺柠檬汁、2大勺糖、1茶匙犹太盐搅匀，倒入12根擦成丝的胡萝卜、1杯葡萄干、1杯菠萝丁、1/4杯剁碎的韭菜...
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![清炒胡萝卜丝（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒胡萝卜丝（快手菜）方法]( "清炒胡萝卜丝（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒胡萝卜丝（快手菜）方法")
- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。还有就是颜色鲜艳赏心悦目，价格便宜。用料胡萝卜3小根...
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![菠菜炒胡萝卜的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒胡萝卜做法]( "菠菜炒胡萝卜的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒胡萝卜做法")
- 用料菠菜把胡萝卜根葱克蒜盐生抽菠菜炒胡萝卜的做法胡萝卜切片胡萝卜切丝葱三颗切成小段，蒜拍碎切丝水开放入一点盐加入一点盐放一点油搅拌下放菠菜焯水30秒捞出过凉水控干水分起锅油热放蒜末放葱花炒出香味放胡萝卜炒至胡萝卜产变软放入一点生抽一点盐最后倒入菠菜快速翻...
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![凉拌菠菜胡萝卜粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜胡萝卜粉丝方法]( "凉拌菠菜胡萝卜粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜胡萝卜粉丝方法")
- 用料菠菜1把胡萝卜1根粉丝2把香油1勺醋2勺糖小半勺盐适量蒜蓉一勺生抽2勺白芝麻适量辣椒角适量凉拌菠菜胡萝卜粉丝的做法菠菜洗净，焯水捞出放凉水中粉丝提前温水泡软，焯水捞出放凉水中胡萝卜切丝，焯水捞出放凉水中小碗中放适量干辣椒角，白芝麻，蒜末，浇一大勺热油。再加两勺生抽...
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![宝宝辅食:清炒胡萝卜菠菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:清炒胡萝卜菠菜丝方法]( "宝宝辅食:清炒胡萝卜菠菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:清炒胡萝卜菠菜丝方法")
- 用料胡萝卜菠菜宝宝酱油白芝麻宝宝辅食:清炒胡萝卜菠菜丝的做法菠菜焯水切成小段适合宝贝咀嚼胡萝卜切丝起锅倒油放葱花胡萝卜丝翻炒断生倒入菠菜宝宝酱油提味翻炒均匀即可出锅啦撒上白芝麻完成啦...
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![菠菜胡萝卜拌粉丝/清爽下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜拌粉丝/清爽下饭方法]( "菠菜胡萝卜拌粉丝/清爽下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜拌粉丝/清爽下饭方法")
- 家常拌三丝，营养均衡，清爽不油腻，口感丰富用料菠菜300克胡萝卜1根粉丝1把盐1.5克浅色酱油1.5克花椒粉/青花椒油0.5克油辣椒3克醋3克香油3克糖1克炒熟芝麻2克菠菜胡萝卜拌粉丝/清爽下饭的做法龙口绿豆粉丝55度左右纯净水泡发胡萝卜擦细丝菠菜焯水2分钟菠菜过纯净水，拧干菠菜改...
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![清炒胡萝卜丝（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒胡萝卜丝（伊莱特炒菜机器人）方法]( "清炒胡萝卜丝（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒胡萝卜丝（伊莱特炒菜机器人）方法")
- 胡萝卜富含胡萝卜素及各类维生素，不仅可以益肝明目，还有增强免疫力防止血管硬化等作用用料胡萝卜1根小芹菜1棵蒜头1瓣盐5克清水半碗清炒胡萝卜丝（伊莱特炒菜机器人）的做法备好材料；准备：胡萝卜擦丝，小芹菜切寸段备用炒菜机选择“炒”程序后倒入花生油、蒜末，按下开始，进入“预热”...
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![胡萝卜丝炒菠菜做法烹饪大全 地道胡萝卜丝炒菠菜如何做]( "胡萝卜丝炒菠菜做法烹饪大全 地道胡萝卜丝炒菠菜如何做")
- 一个人的快手午餐用料菠菜4棵胡萝卜半根盐适量蘑菇粉（或鸡精）熟黑芝麻蒜末适量胡萝卜丝炒菠菜的做法开水把菠菜烫一下少油蒜末爆香，炒胡萝卜丝，然后下菠菜，加适量盐，蘑菇粉，最后撒点儿黑芝麻...
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![清炒胡萝卜土豆丝〜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒胡萝卜土豆丝〜方法]( "清炒胡萝卜土豆丝〜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒胡萝卜土豆丝〜方法")
- 好多朋友不喜欢胡萝卜怪怪的味道〜但是小野姑凉〜无论生食还是凉拌或者清炒都对胡萝卜爱不释手〜胡萝卜营养价值很高〜大家可以做这道清炒胡萝卜土豆丝〜用料土豆2个胡萝卜半根葱少许盐适量清炒胡萝卜土豆丝〜的做法土豆切丝泡水备用〜这时候可以胡萝卜切丝〜切葱花〜热...
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![清炒菠菜胡萝卜做法烹饪大全 地道清炒菠菜胡萝卜如何做]( "清炒菠菜胡萝卜做法烹饪大全 地道清炒菠菜胡萝卜如何做")
- 用料胡萝卜一根菠菜适量蒜盐适量鸡精适量清炒菠菜胡萝卜的做法菠菜摘洗干净，胡萝卜切细丝.大蒜去皮切末.锅中加一点盐煮开水，加入菠菜焯水见软捞出沥水备用.热锅冷油，加入蒜末炒出香味，加入胡萝卜翻炒至断生.加入菠菜翻炒几下.少许盐和鸡精调味，炒匀即可.成品。...
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![凉拌菠菜粉丝胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜粉丝胡萝卜方法]( "凉拌菠菜粉丝胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜粉丝胡萝卜方法")
- 胡萝卜和菠菜的营养价值都很高哦🥕用料菠菜1把胡萝卜半根粉丝1把香油少许醋一勺糖少许盐少许大蒜2瓣凉拌菠菜粉丝胡萝卜的做法🍃菠菜洗净焯水，烫软即可（不要过头会烂🥕胡萝卜洗净去皮擦丝🍥粉丝煮熟捞出🌟全部过凉水，菠菜用手挤压把水分去掉2⃣️准备调料酱汁生抽两勺，醋一勺，蚝...
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![🥗菠菜蛋粉丝胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的🥗菠菜蛋粉丝胡萝卜方法]( "🥗菠菜蛋粉丝胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的🥗菠菜蛋粉丝胡萝卜方法")
- 用料菠菜胡萝卜根粉丝1把鸡蛋2个蒜末瓣小米辣辣椒粉勺熟芝麻适量热油克生抽2白瓷勺陈醋1白瓷勺蚝油1白瓷勺糖1白瓷勺盐1/4白瓷勺🥗菠菜蛋粉丝胡萝卜的做法开水泡粉丝过凉洗菠菜切段开水下锅焯2分钟过冷水挤干水分洗胡萝卜切丝开水下锅焯2分钟过冷水挤干水分鸡蛋打散热锅...
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