![炝拌红薯叶的详细做法大全,简单又营养的炝拌红薯叶做法]( "炝拌红薯叶的详细做法大全,简单又营养的炝拌红薯叶做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料红薯叶300g食用油20g糖3g生抽10g大蒜15g干辣椒2个炝拌红薯叶的做法地瓜叶洗干净去掉老根备用。地瓜叶找到那个交叉的节点，往上的部分一般都是很嫩的。地瓜叶放入开水锅中，焯水20秒，变色就可以捞出。控干水分捞出到大碗内。依次倒入...
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![红薯叶汤如何做才美味，怎么做红薯叶汤简单又好吃]( "红薯叶汤如何做才美味，怎么做红薯叶汤简单又好吃")
- 2020.08.30充分利用阳台的有效空间，自种蔬菜，。一来打发时间，二来可以偶尔吃一顿纯绿色蔬菜。第一茬的红薯叶炒着吃的，感觉梗硬硬的，口感不好。第二茬就是今天的红薯叶汤，棒极了。用料红薯叶约100克水约850毫升鸡蛋1个盐约2克香油约2克鸡精约0.5－1克红薯叶汤的做法鲜摘红薯叶清...
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![热炝红薯叶如何做才美味，怎么做热炝红薯叶简单又好吃]( "热炝红薯叶如何做才美味，怎么做热炝红薯叶简单又好吃")
- 猪油炝锅，植物油翻炒，对健康生活有要求的人们可尝试这种简易的方法～用料红薯叶大蒜3瓣植物油少许肥肉少许盐一汤匙热炝红薯叶的做法干锅烧热，肥肉下锅熬制猪油，观察颜色变化。肥肉颜色呈金黄，油渣成型。猪油熬制完毕，沥油，锅中已充满猪油香气，将猪油盛出。红薯叶子洗净沥水备用，大...
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![炝拌雪里红如何做才美味，怎么做炝拌雪里红简单又好吃]( "炝拌雪里红如何做才美味，怎么做炝拌雪里红简单又好吃")
- 用料雪里红200g洋葱半个蒜3瓣花椒油2勺鸡精糖醋炝拌雪里红的做法将咸度适中的雪里红切成断，洋葱切丝，蒜拍碎加入鸡精，糖，醋，浇入热花椒油拌匀即可。做法简单，味道不简单喔...
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![五分钟搞定凉拌红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟搞定凉拌红薯叶方法]( "五分钟搞定凉拌红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟搞定凉拌红薯叶方法")
- 用料红薯叶一把小米辣半个大蒜2瓣香醋半勺花椒油2滴酱油适量盐少许五分钟搞定凉拌红薯叶的做法半个小米辣切碎，蒜切片，所有佐料全部放在中等大小的容器里面红薯叶一把，我是在楼上掐得自己种的洗净，放入开水中焯水30秒左右（锅中可加一滴油），捞出放在步骤1的碗里，搅拌倒在盘子里，开...
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![炝拌芹菜叶如何做才美味，怎么做炝拌芹菜叶简单又好吃]( "炝拌芹菜叶如何做才美味，怎么做炝拌芹菜叶简单又好吃")
- 家里炒芹菜只吃杆，叶子如何处理？用料芹菜叶秘制蘸料前面有专门菜谱胡萝卜半根食盐炝拌芹菜叶的做法摘好芹菜叶，胡萝卜切小片，锅中烧开水放入食盐（保持菜叶的绿色），放入菜叶焯熟盛出，再煮胡萝卜到熟盛出倒入秘制蘸料（前面有专门的菜谱）搅拌均匀即可...
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![炝拌红苋菜如何做才美味，怎么做炝拌红苋菜简单又好吃]( "炝拌红苋菜如何做才美味，怎么做炝拌红苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜150克糖1/4茶匙盐1/2茶匙白醋1茶匙蒜1瓣干辣椒2个花椒7～10粒油1茶匙炝拌红苋菜的做法红苋菜洗净，蒜切成蒜末，干辣椒切丝备用烧一锅开水，把苋菜焯水，变色即可捞出，过凉水后攥干水分加入盐、糖、白醋拌匀，最后在上面码放好蒜茸和干辣椒丝炒锅放油下入花椒粒，等炸出香味把花...
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![炝芹菜叶如何做才美味，怎么做炝芹菜叶简单又好吃]( "炝芹菜叶如何做才美味，怎么做炝芹菜叶简单又好吃")
- 用料芹菜叶、盐、芝麻油、糖、白醋、熟芝麻炝芹菜叶的做法包水饺余下的芹菜叶，洗净，锅中烧滚水，略加一点盐。芹菜叶下锅焯水开二个开后用漏勺捞出芹菜叶过冷水至凉将焯好的芹菜叶从凉水中捞出，略挤出水，但也不必挤太干，稍微横竖切几刀。加入准备好的调料，拌匀。小贴士各种调料放...
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![炝莴苣叶如何做才美味，怎么做炝莴苣叶简单又好吃]( "炝莴苣叶如何做才美味，怎么做炝莴苣叶简单又好吃")
- 叶子扔掉太浪费，这样爆炒一下，特别下饭的。很好吃。用料莴笋叶子2根叶子盐克鸡精勺生抽1勺红辣椒2-3个花椒6粒葱可有可无炝莴苣叶的做法莴苣叶洗净切段，锅中油热放花椒和红辣椒段放入葱，放入莴苣叶放生抽，翻炒，放鸡精和盐出锅装盘...
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![🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶方法]( "🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶方法")
- 小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小院中摘了一些红薯叶蒸红薯叶——红薯叶去梗，洗净晾干晾干的红薯叶倒入花生油，翻拌均匀，再...
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![炝炒红薯叶如何做才美味，怎么做炝炒红薯叶简单又好吃]( "炝炒红薯叶如何做才美味，怎么做炝炒红薯叶简单又好吃")
- 这道菜看似很辣，其实一点儿都不辣，很香哦！简单易学！用料新鲜红薯叶干红椒菜籽油蒜粒盐、鸡精、炝炒红薯叶的做法红薯叶洗干净，手工摘好长短比刀切的更宜，蒜粒拍好就可以做备用了。干红椒切段备用。菜籽油下锅，烧至没泡（色拉油的话烧热就可以了），下入干红椒、蒜粒爆炒小会儿，然后下红...
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![腐乳拌薯叶如何做才美味，怎么做腐乳拌薯叶简单又好吃]( "腐乳拌薯叶如何做才美味，怎么做腐乳拌薯叶简单又好吃")
- 我娘的菜园子最盛产红薯叶，无它，红薯的叶可炒，根可吃，茎还可以去喂猪，换句通俗的话来说，红薯的全身都是宝！用料(食材)现摘红薯叶500克四方井腐乳两块油10ML生抽10ML蒜容适量腐乳拌薯叶的做法1现摘的红薯叶去掉梗的外层硬皮，洗净备用烧一锅开水，把洗净的红薯叶放进去稍稍焯一下水，适...
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![炝拌凉薯如何做才美味，怎么做炝拌凉薯简单又好吃]( "炝拌凉薯如何做才美味，怎么做炝拌凉薯简单又好吃")
- 凉薯是一种外形特别，但非常清凉美味的食物，既可以当作蔬菜来烹调，又可以当作水果去皮后直接食用，清热解暑，健胃消食。今天我就用凉薯来做一道小凉菜吃一下。用料凉薯2个海带2片青红辣椒各3个葱姜蒜若干香醋1勺生抽1勺蚝油1勺花椒油1勺食盐适量鸡精少许炝拌凉薯的做法两个凉薯...
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![红薯叶如何做才美味，怎么做红薯叶简单又好吃]( "红薯叶如何做才美味，怎么做红薯叶简单又好吃")
- 用料盐适量红薯叶1捆蒜1瓣油适量鸡精适量红薯叶的做法把红薯叶摘洗干净，蒜切蒜蓉，锅里放油，油热了把红薯叶倒进去，加入蒜蓉，翻炒，加盐和鸡精，炒熟即可小贴士炒的时候可以加点水...
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![凉拌番薯叶如何做才美味，怎么做凉拌番薯叶简单又好吃]( "凉拌番薯叶如何做才美味，怎么做凉拌番薯叶简单又好吃")
- 夏季快手菜，营养美味又健康用料番薯叶适量大蒜4、5片盐少许油20-30克（我喜欢少油）蚝油少许胡萝卜丝、小葱适量糖少许味精少许（不喜欢就不加)凉拌番薯叶的做法番薯叶洗净后入开水锅中烫十几秒，要快去生即可，水中放入少许盐。这步忘了拍照了，省略啦捞出冷却后切小块放入少许盐、蚝...
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![蒸红薯叶如何做才美味，怎么做蒸红薯叶简单又好吃]( "蒸红薯叶如何做才美味，怎么做蒸红薯叶简单又好吃")
- 这是某人老家的菜式，最近很喜欢，总拿出来做，便宜好吃。用料红薯叶适量面粉适量盐适量蒸红薯叶的做法红薯叶摘好，洗净。面粉加点盐，把红薯叶放面粉里粘两面都是面粉，抖一下放好，每次拿适量的叶子去粘，别全部放面粉里。粘好后放蒸锅的蒸布上。水开后蒸十分钟就可以，出锅蘸自己炸的辣...
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![凉拌牛百叶 炝毛肚食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌牛百叶 炝毛肚方法]( "凉拌牛百叶 炝毛肚食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌牛百叶 炝毛肚方法")
- 比外面餐厅的还要好吃…用料爱心💗1颗牛百叶300克小葱2根香菜1根姜4片蒜6-7瓣小米辣1个青花椒粒3-4克生抽1勺蚝油1勺醋1勺蒸鱼豉油1勺糖1勺盐1勺蔬菜粉半勺食用油适量凉拌牛百叶炝毛肚的做法准备食材洗干净备用……香菜、蒜、姜、葱切末，小米辣切段。放入碗里最放加入花椒...
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![炝拌百叶如何做才美味，怎么做炝拌百叶简单又好吃]( "炝拌百叶如何做才美味，怎么做炝拌百叶简单又好吃")
- 用料熟百叶肚500克糖30克盐5克生抽10ml陈醋60ml麻油30ml辣椒油30ml，现炸的比较好吃香菜1根蒜大半头，切碎花生碎少许温凉开水1000ml炝拌百叶的做法水烧开晾凉到温，将买回的熟百叶泡在温水里过一下水。沥干水分。除了花生碎，所有材料用个小盆拌起来就OK！拌好腌制一会再捞出装盘，...
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![炝炒苕叶如何做才美味，怎么做炝炒苕叶简单又好吃]( "炝炒苕叶如何做才美味，怎么做炝炒苕叶简单又好吃")
- 每顿饭必不可少的青菜~用料郫县豆瓣盐鸡精醋生抽冰糖八角炝炒苕叶的做法把菜多用水泡一下，洗干净，用大火炒,简单翻炒一下就OK了。...
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![红薯叶饼如何做才美味，怎么做红薯叶饼简单又好吃]( "红薯叶饼如何做才美味，怎么做红薯叶饼简单又好吃")
- 返璞归真，吃点叶子也是一种美味享受。用料红薯叶一把面粉适量盐适量红薯叶饼的做法红薯叶一把，洗干净把茎切掉，留叶。把味切碎，不用太碎。加适量盐于叶子上。用手抓一抓加适量面粉。少量水。用手和匀。面粉不要太多也不要太少。蒸锅开始烧水。手洗湿（不易粘手），拍成小圆饼。厚度...
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![凉拌红薯叶如何做才美味，怎么做凉拌红薯叶简单又好吃]( "凉拌红薯叶如何做才美味，怎么做凉拌红薯叶简单又好吃")
- 今天给大家分享一道红薯叶不一样的吃法，非常的爽口开胃，做法超级简单，十分钟就能做好，分分钟消灭干净，喜欢的小伙伴赶紧的做给家人吃！用料红薯叶2把蒜4瓣生抽1勺北京米醋2勺盐2克花椒10多粒玉米油适量凉拌红薯叶的做法准备好原料，蒜去皮切碎，喜欢吃辣的可以切点小米椒。红薯叶摘...
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![红薯叶/汤如何做才美味，怎么做红薯叶/汤简单又好吃]( "红薯叶/汤如何做才美味，怎么做红薯叶/汤简单又好吃")
- 红薯叶，又叫地瓜叶、番薯叶、红薯菜。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。具有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯叶有止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常...
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![炝拌牛百叶如何做才美味，怎么做炝拌牛百叶简单又好吃]( "炝拌牛百叶如何做才美味，怎么做炝拌牛百叶简单又好吃")
- 用料牛百叶300克青椒15克红椒15克白芝麻10克红干辣椒3克大蒜末10克葱末5克盐适量味精适量鸡精适量生抽适量陈醋适量白糖适量胡椒粉适量料酒适量植物油适量香油适量花椒油适量红油适量炝拌牛百叶的做法青、红椒，红辣椒切成细丝；牛百叶切成细丝绰水、冲凉沥干水分。牛百叶丝...
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![炝炒红薯尖如何做才美味，怎么做炝炒红薯尖简单又好吃]( "炝炒红薯尖如何做才美味，怎么做炝炒红薯尖简单又好吃")
- 用料花椒10粒蒜1头干辣椒2个姜片2片盐适量油适量炝炒红薯尖的做法锅里倒入适量油，油锅加热后放入花椒粒，干辣椒，蒜末，姜末炝锅待炒香后，加入洗干净的红薯尖，大火快炒，变色后放入盐，鸡精出锅...
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![炝拌红菜苔如何做才美味，怎么做炝拌红菜苔简单又好吃]( "炝拌红菜苔如何做才美味，怎么做炝拌红菜苔简单又好吃")
- 一道简单下饭的快手菜用料红菜苔500g蒜干辣椒4粒花椒粒2g食用油适量炝拌红菜苔的做法红菜苔焯水后放入凉白开中，有助于保证菜的颜色和口感菜苔加入蒜末、生抽、陈醋、少许白糖和香油拌匀热锅冷油油锅中放入花椒粒和干辣椒，小火爆香辣椒及花椒加热成图中颜色后关火热油淋入...
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