![小美·清炒小菜心做法烹饪大全 地道小美·清炒小菜心如何做]( "小美·清炒小菜心做法烹饪大全 地道小美·清炒小菜心如何做")
- 简单到极致，绝对绿色健康。营养不流失而且有颜值😋😋用料菜心400-500克油10克生抽8-10克小美·清炒小菜心的做法先把蒜瓣5秒/速度5打成蒜末加入油，设置3分钟/V键/速度小勺爆香放入小菜心，设置4分30秒/V键/反转小勺出锅啦，绿油油的小菜心，俗称小美绿。真的比明火炒菜更让人有感...
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![邢小秋美善品（小美）~减脂餐清炒小油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋美善品（小美）~减脂餐清炒小油菜方法]( "邢小秋美善品（小美）~减脂餐清炒小油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋美善品（小美）~减脂餐清炒小油菜方法")
- 油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素A、维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维等成分。油菜的功效包括：1、可以补充钙质，维持身体免疫功能；2、可促进粪便排出，减少脂类的吸收，用来降血脂；3、可刺激胃肠道蠕动，治疗多种便秘，有预防肠道肿瘤的作用。用料油菜400g油15克盐3克蒜2瓣生抽适量邢...
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![清炒小白菜(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜(小美版)方法]( "清炒小白菜(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜(小美版)方法")
- 决定每天写一个食谱，一直没有坚持下来。今天就从这道小白菜开始吧。用料小白菜2颗蒜2瓣植物油30克盐适量清炒小白菜(小美版)的做法白菜洗净切段，控干水分主锅内放入油和蒜，设置3分钟120度速1，进行热锅加入白菜，盐设置5：30分V键反转速1(启动后速度可以调整至反转速2，拌炒3秒左右...
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![清炒小油菜心做法烹饪大全 地道清炒小油菜心如何做]( "清炒小油菜心做法烹饪大全 地道清炒小油菜心如何做")
- 最喜欢这个季节的当季小菜多多。小油菜心不是所有人吃得来，对小菜挑剔的人可以试下炒这个菜时，加2g糖。用料小油菜心300克油20克食盐3克姜丝蒜片5克辣椒段可选花椒粒可选清炒小油菜心的做法小油菜心洗净，摘短，沥干！炒所有小菜，沥干很重要！如果时间紧，没能提前泡洗沥干，那么可以尝...
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![清炒小青菜如何做才美味，怎么做清炒小青菜简单又好吃]( "清炒小青菜如何做才美味，怎么做清炒小青菜简单又好吃")
- 用料油菜10棵油2克盐2克蒜4瓣清炒小青菜的做法清洗，掰开成片蒜几颗，切小块油烧冒烟，蒜下锅，青炒下锅翻炒加盐翻炒3分钟。出锅...
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![清炒小旺菜如何做才美味，怎么做清炒小旺菜简单又好吃]( "清炒小旺菜如何做才美味，怎么做清炒小旺菜简单又好吃")
- 用料蒜瓣盐克清炒小旺菜的做法小旺菜洗好切好（香港叫小旺菜😄）热锅放油把蒜末姜末爆炒一下放小旺菜下锅炒加调味料盐那些再加点史云生调味鸡汁大火翻炒熟透就可以起锅啦非常简单粗暴易做的一道小旺菜，也很好吃哦😋...
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![小炒牛心菜如何做才美味，怎么做小炒牛心菜简单又好吃]( "小炒牛心菜如何做才美味，怎么做小炒牛心菜简单又好吃")
- 牛心菜脆口+胡萝卜香甜，这道菜，清口香甜，只加适量盐，仰仗食物本身的味道。用料牛心菜1颗胡萝卜1根油适量盐适量小炒牛心菜的做法胡萝卜剥皮（方便清洁）切片，牛心菜洗净掰小块。热锅冷油，放入胡萝卜片，稍微煸炒下。放入牛心菜，混合翻炒。不断翻炒，菜缩，根据实际情况加少许水，煮1-2分钟。...
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![菜心小炒如何做才美味，怎么做菜心小炒简单又好吃]( "菜心小炒如何做才美味，怎么做菜心小炒简单又好吃")
- 菜心炒辣和叶子蒜茸炒，各是一道风味；用料菜心头10根蒜头1瓣辣椒1根（腌制过的，味道更佳）调料盐少许烧烤酱少许油少许花椒少许菜心小炒的做法热锅，倒油下蒜头，辣椒，花椒，炒香下菜心头，翻炒2-3分钟下盐和烧烤酱，翻炒入味，就完成了小贴士清爽小菜，可下饭，可下煮...
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![清炒小油菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小油菜做法]( "清炒小油菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小油菜做法")
- 油菜用的是被霜打过的。这种炒出来的口感有点面，老太太非常喜欢吃。被霜打过的油菜吃之前不用焯水，没有“青杆子”味。用料油菜700克花生油15克盐5克葱1节花椒10粒清炒小油菜的做法油菜摘好，洗干净。切葱花热锅冷油下花椒葱花炒香。下油菜翻炒。不用盖锅盖，整个翻炒过程需要5...
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![清炒小白菜、菜心做法烹饪大全 地道清炒小白菜、菜心如何做]( "清炒小白菜、菜心做法烹饪大全 地道清炒小白菜、菜心如何做")
- 用料菜心、小白菜1斤蒜若干清炒小白菜、菜心的做法洗菜，滚刀切菜。烧至虾眼水，水上放少量油。下菜，翻转，几秒钟后即捞起。干热锅，放油及蒜，热后放入青菜，快速翻炒，放盐，起锅。...
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![清炒小松菜如何做才美味，怎么做清炒小松菜简单又好吃]( "清炒小松菜如何做才美味，怎么做清炒小松菜简单又好吃")
- 小松菜是这个季节日本最便宜的青菜啦！好吃又便宜又营养用料油适量盐适量糖适量大蒜适量小松菜两把木耳适量清炒小松菜的做法热锅，倒入橄榄油，把大蒜爆香清洗好的小松菜和木耳倒入青菜出锅前加盐，糖开吃(๑･̑◡･̑๑)...
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![清炒小菜如何做才美味，怎么做清炒小菜简单又好吃]( "清炒小菜如何做才美味，怎么做清炒小菜简单又好吃")
- 用料地瓜茎一把清炒小菜的做法先把叶子和茎皮撕下来用清水洗下小贴士记得先把俩个小红椒和三片姜放下去爆炒，...
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![菜心小炒肉如何做才美味，怎么做菜心小炒肉简单又好吃]( "菜心小炒肉如何做才美味，怎么做菜心小炒肉简单又好吃")
- 用料菜心猪肉花生油酱油盐鸡精菜心小炒肉的做法先热锅放入花生油把搅拌过酱油的猪肉放入锅里翻炒放入菜心翻炒加入盐和酱油完成...
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![清炒卷心菜J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒卷心菜J 小葱’S方法]( "清炒卷心菜J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒卷心菜J 小葱’S方法")
- 夏日快手菜系列，最近感冒，饮食宜清淡，我家小胖隔三差五的就要求吃洋白菜，清炒搭配虾米皮味道很鲜～这样的快手菜我觉得很适合上班族🥗用料包菜（洋白菜，卷心菜）1棵虾皮适量蒜头4-5瓣蚝油适量橄榄油（其他食用油均可）适量清炒卷心菜J_小葱’S的做法一颗卷心菜，剥掉外面不好的叶子，洗一下...
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![xo酱炒菜心（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的xo酱炒菜心（小美版）方法]( "xo酱炒菜心（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的xo酱炒菜心（小美版）方法")
- 这道超级简单，只用了xo酱（_title_a）自己参照一下。因为没有额外放油，所以加酱的时候舀点油出来，不然太干了。另外因为菜心粗细不同所以最后一步的时间自己调整，没熟就加几分钟。用料菜心200gxo酱40gxo酱炒菜心（小美版）的做法1.菜心放入网篮，水没过菜心5min/50°/速5洗干净。2.锅中...
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![小炒菜心如何做才美味，怎么做小炒菜心简单又好吃]( "小炒菜心如何做才美味，怎么做小炒菜心简单又好吃")
- 用料菜心1把大蒜1瓣蚝油1勺生抽1勺小炒菜心的做法锅中烧水，水开倒入菜心，煮三分钟，盛入盘中锅中倒油，放蒜，倒菜心，翻炒五分钟，倒入生抽，耗油，翻炒一分钟，出锅...
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![清心小炒如何做才美味，怎么做清心小炒简单又好吃]( "清心小炒如何做才美味，怎么做清心小炒简单又好吃")
- 家常小炒，简单易做，色彩缤纷用料苦瓜1根山药1根木耳15朵红椒1个蒜2个盐6克白糖3克鸡精2克香油半勺清心小炒的做法准备好需要的食材，木耳提前温水泡发好清洗干净，山药去皮切片，苦瓜去瓤斜刀切片，红椒切菱形片锅中加入开水，调入少许盐，食用油，把食材下入锅中煮开捞出来，大约一分钟锅...
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![清炒小白菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小白菜做法]( "清炒小白菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小白菜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料小白菜300g蒜15g盐2g食用油20g清炒小白菜的做法白菜去掉根部，切段。蒜拍碎，切小粒。锅中倒油，中火炒香蒜粒。转大火，放入白菜快速翻炒。加盐炒匀，出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![清炒小花菜如何做才美味，怎么做清炒小花菜简单又好吃]( "清炒小花菜如何做才美味，怎么做清炒小花菜简单又好吃")
- 小时候，每天中午放学回家，院子里大槐树下的饭桌上，最爱的就是妈妈炒的花菜！用料花菜半个盐适量清炒小花菜的做法要选择小花的花菜，做之前提前三小时将花菜分成小块用清水泡洗两次切成小瓣热油锅炸菜，翻炒均匀，让每瓣花菜都均匀地沾上油，加适量盐，然后稍微加点水，(因为菜花撑着，防止...
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![清炒包心菜，家常小炒快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒包心菜，家常小炒快手菜方法]( "清炒包心菜，家常小炒快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒包心菜，家常小炒快手菜方法")
- 疫情期间居委发的物资最多的就是包菜了，蔬菜一般都是水煮或者清炒一下不想搞太多花样用料包菜1个蒜2瓣糖一点点盐一点点生抽半勺小米椒1个清炒包心菜，家常小炒快手菜的做法锅里放油烧热，放入大蒜放入包菜，炒至稍微软化放入少许盐，少许糖，差不多四分之一勺锅里放入半杯水，盖上盖...
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![小美心白菜如何做才美味，怎么做小美心白菜简单又好吃]( "小美心白菜如何做才美味，怎么做小美心白菜简单又好吃")
- 用料盐姜克胡萝卜小美心白菜的做法把菜过水，备用。锅热，放油切好五花肉放里，放上姜，蒜，。葱花把菜放上，放上盐，料酒，耗油等出锅，大家跟我一起吧，简单快捷好吃。...
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![夏日清心小菜-干煸菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清心小菜-干煸菜心方法]( "夏日清心小菜-干煸菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清心小菜-干煸菜心方法")
- 炎炎夏日唯有一抹绿色能够接触心中的燥热，这倒清心快手小菜真是夏日清心的佳菜用料菜心(南方)500克胡萝卜1根葱1/5根蒜2瓣姜2片酱油2茶勺糖1茶勺盐1茶勺鸡精1茶勺夏日清心小菜-干煸菜心的做法葱姜蒜切粒菜心洗干净，梗和叶分开。这道菜心在广州的时候，广州的师父是不切开的。...
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![清炒小韭菜如何做才美味，怎么做清炒小韭菜简单又好吃]( "清炒小韭菜如何做才美味，怎么做清炒小韭菜简单又好吃")
- 时不时来点小韭菜，给生活添加绿色～韭菜味道比较大，放点酱油，醋，盐就可以出锅啦，超级简单哈（1g约1粒花生米重量）～用料韭菜100克大蒜1瓣花生米8克十三香1克食盐1克鸡精1克酱油4ml食醋2ml清炒小韭菜的做法韭菜洗干净切小段，蒜切片，花生米去皮，调料（正常炒菜的量，每种都要少少的）等准备好。...
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![小白菜清炒如何做才美味，怎么做小白菜清炒简单又好吃]( "小白菜清炒如何做才美味，怎么做小白菜清炒简单又好吃")
- 用料小白菜颗蒜瓣盐克葱，姜玉米油小白菜清炒的做法小白菜清洗干净，切两段备料炒出蒜香放小白菜如图时，放盐（根据个人口味添加）盛出...
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![小白炒菜心如何做才美味，怎么做小白炒菜心简单又好吃]( "小白炒菜心如何做才美味，怎么做小白炒菜心简单又好吃")
- 这菜叫小白炒菜心，是改良过的，就是让一些刚学做菜的朋友能炒出美味可口的菜心！会打芡的朋友请自行忽略！用料菜心克蒜瓣盐克小白炒菜心的做法烧开水，放油，放盐，倒入菜心，放油，盐是让青菜不易变黄，保持青绿色略滚即可，倒入筛子，沥水小火，放油，炒香蒜蓉，蒜蓉不炒是辣的，炒香了就是甜的，能增加...
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