- 早晨起来总是没有胃口,但只要吃这个萝卜就可以喝下好几碗粥,每晚睡前腌制好非常方便用料糖35克香醋35克生抽40克盐1小勺白萝卜350克一夜渍糖醋萝卜,早餐喝粥必备的做法萝卜削皮切片加一勺盐,用手抓匀杀出水分(10分钟)香醋、生抽、白糖小火煮开2分钟,放凉备用腌制后的萝卜用凉开...
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- 小时候印象中最美味的菜肴就是萝卜干了,每年到了秋冬季节的时候,就是白萝卜收获的季节,这时候妈妈就会把萝卜切成条,然后制作成萝卜干,能够保存上很久,以前每天吃饭、下面条的时候,最喜欢加上一些萝卜干拌饭、拌面条吃。早晚喝粥时候搭配也是不错的。用料白萝卜两个青椒1个红椒1...
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- 用料黄瓜3根辣椒1个盐适量鸡精适量香油1滴〈凉拌黄瓜〉,喝粥必备,欣小厨😉。的做法黄瓜切块辣椒切丝放入盐,味精,香油拌匀即可。清爽。...
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- 紫苏是我最爱啦!每到这个时候就必须做上几大碗小咸菜,泡饭夹馒头烙饼还是喝粥都可以!佐餐必备呀!用料紫苏叶2份咸菜疙瘩1.5份青椒1份紫苏叶小咸菜(早餐粥必备)的做法所有食材切碎,放到大碗里,放一茶匙糖,拌匀腌制一会儿,然后放到密封盒里,完成啦!小贴士因为我家咸菜也是自己腌的,所以...
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- 南瓜富含胡萝卜素.具有解毒消肿的功效;小米有安神.和胃和补虚的作用;加上排骨味道更好更有营养。用料南瓜1块小米半杯排骨1根油适量盐适量姜丝适量【小米南瓜排骨粥】早餐必备.营养养生食谱的做法排骨➕姜丝➕盐➕油腌制30分钟以上。南瓜洗净切成小块。小米.南瓜.排骨全部...
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- 如题~好喝的汤,简单又好做,餐餐离不开。(食材简单,味道鲜甜又清淡)用料盐少微盐牛肉丸、鱼丸、肉饼一把小青菜两片现切柠檬🍋白胡椒粉放一勺炸葱油简易好喝的汤~每餐必备的做法牛肉丸、鱼丸拍个近距离图切两片新鲜柠檬备用时蔬,小白菜给所有丸子滚水煮5分钟,关火关火,出锅,放两片柠...
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- 用料萝卜1根白醋滴盐2勺糖20克小米椒适量喝粥必备,腌萝卜条的做法第一步,我们自然要先选取合适的白萝卜,去皮之后,将它切成长条状,然后准备一个足够大的碗,将切好的萝卜条放在碗中,在里面加上2勺盐,让萝卜均匀的和盐混合,在一旁静置十五分钟左右。第二步在取出一些小米椒,将它剁成...
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- 对于手残党来说,凉拌菜实在是拯救了整个周末。人生第一个拿手菜就此开始!用料黄瓜2根独蒜3个干辣椒(不辣型)8个小米辣2个子姜1块生抽1勺陈醋1勺白砂糖半勺耗油1勺香油半勺脆脆脆黄瓜(喝粥必备)的做法当然是切切切了,黄瓜啦,辣椒啦,子姜,独蒜,通通切好了1.黄瓜加2勺盐,混匀后放冰...
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- 五谷杂粮属于粗粮补充膳食纤维,养胃又养生。如果你也是养生派,欢迎一起打卡喔。我现在真的是变着法子多吃五谷杂粮。❤️我用的是破壁料理机,所以就是食材和水放进去之后,加热后,破壁搅打自动完成。选好程序完成直接喝就好。其他机器如豆浆机的可参考机器具体操作!因为经常做,所以...
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- 一杯薄荷算下来160卡左右,早上再加个水煮鸡蛋+全麦面包,375大卡左右破壁机打成带颗粒的粥,真的是超级好喝到哭~用料去皮南瓜150克红豆5克杂米15克红芸豆5克花生米5克红枣肉10克「南瓜杂粮粥」一杯!营养全部到位!早餐必备!的做法所有原料加入破壁机,水位800ml(我用的是志高,最低热...
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- 既简单又快捷,又下饭,又实惠的拌黄瓜🥒!不用取芯,不怕下汤!直接法!我喜欢粗暴型《因为快啊😱好吃》用料汉黄瓜随意盐味精早餐必备的《小菜》的做法切好黄瓜🥒条,用盐味精(辣椒油)花椒油(咸淡自己掌握啊😱)装盘(可以放辣椒)就是这么任性!小贴士切几根你说的算!不一样的切法味道...
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- 用料红萝卜、香油、辣椒面、食用油、生抽、盐、醋、葱、蒜、黑胡椒粉喝粥必备爽口凉拌萝卜丝的做法将萝卜去皮,洗净后切丝,如果有可以刮丝的小工具最好。家里没有,于是我直接手动切丝了。萝卜丝中加入白糖、盐,腌制10分钟后,挤出水分。尽量挤出全部水分。在挤掉水分的萝卜丝中...
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- 麻仁金丝是小时候副食店里一直都有的。一直觉得这是最好吃的咸菜。现在酱菜店里或者超市里也都有卖。可是那些总是有一股怪怪的味道,防腐剂更不必说。朋友圈看见好朋友蕊儿在做麻仁金丝,赶紧问了她方法,好简单呀!记录下来自己做。用料芥头疙瘩酱油(必须是好酱油,不要用袋装!!!)盐少...
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- 用料鸡蛋自行选择水自行选择盐/糖自行选择面粉自行选择蔬菜自行选择早餐必备!的做法面粉水鸡蛋混合起来再加上盐/糖放油下锅煎煎至金黄即可享用...
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- 夏天来了,早晨比较热。做的清汤面,润肠道。还有饱腹感。加点火腿蔬菜配个鸡蛋,完美的早餐。这一餐没有加酱油。只是加了盐,香油(芝麻油),白胡椒粉。清清淡淡的,喝起来舒服。用料挂面1把葱少许生菜1片火腿1片姜1片清汤面(早餐必备)的做法水开下面条。加火腿碎,点香油,加一勺盐。煮三分...
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- 好久没发菜谱了,最近一直在减肥,每天吃健身餐、水煮菜,实在没啥菜谱可发,做了又没人吃哈哈~这几天老公胃痛老毛病犯了,想给他煮点儿小米粥,结果人家要吃皮蛋瘦肉粥,都生病了还是能吃下肉我也很纳闷~皮蛋瘦肉粥的做法有很多,我这个版本呢是最适合家庭快手版,当早餐或病号餐都非常适合...
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- 天气越来越冷了早上来一杯豆浆暖暖身子真的是太合适了!各种杂粮搭配在一起健康又营养全家都适合!可以根据情况适量加几块冰糖哦~用料黑芝麻10克黄豆20克黑豆20克秋冬营养豆浆一周不重样|早餐必备‼️巨好喝的做法🌈【红枣花生红豆浆】准备食材:红枣红小豆红豆花生补血养颜🌈【...
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- 一家子的早餐必备此配方可以做8个用料中筋面粉400克盐2克温水(60度左右)230克油酥中筋面粉20克色拉油60克早餐必备~手抓饼备起来的做法将中筋面粉和盐混合,加入温水(偏热一些)合成面团,然后分成8份刷上油,然后密封静置45分钟~1小时制作油酥,将油(冷油)和面粉混合,可以加葱也可...
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- 这是一道非常简单又美味的小菜,分享给大家。我做的是一人量。用料盐1勺芹菜2根鸡精半勺芝麻油适量喝粥必备:脆爽芹菜小菜的做法选择新鲜的芹菜,去叶去丝。用清水洗干净,一般是两遍,切小丁或线段。撒上盐,放入鸡精,最后放在冰箱里盖保鲜膜过夜。第二天早上,从冰箱拿出芹菜,发现碗里...
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- 更新:浓郁有味的番茄汤面自卖自夸一下嘻嘻:做法方便口味清甜口感温柔的胡萝卜米浆也欢迎大家瞅瞅~个人主页有更多实用菜谱欢迎大家瞅瞅~(泪眼加小手绢这篇主要来分析一下自己在做佐粥凉菜中的一些心得。基本可以概括常见的很多基础凉菜贴,同时也有一些额外的tips。个人是中式...
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- 51期间去苏州玩,一下子迷上了那里的某一家烧饼,真的太好吃了。感觉老外早餐有法棍,咱们中国有烧饼,不是吗?今天的烧饼也刚好是个棍子的形状。那么就叫今天的烧饼为:中国法棍吧!好吃的烧饼要起酥,很多起酥的方式是用猪油。emmm,想到小姐姐们现在都这么担心体重。咱们做个植物油版本...
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- 秋冬营养早餐米糊来啦~让这个冬天的早晨暖暖的各种食材任意搭配口感细腻丝滑不仅适合宝宝喝全家都可以喝哦暖胃又暖心用料红枣5颗黑芝麻适量宝宝秋冬营养米糊|早餐必备‼️超好喝的做法🌈【山药苹果小米糊】⭐️①准备食材苹果山药小米清洗干净②倒入200g清水开启米糊模式🌈【...
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- 冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方。生姜吃不下去,那就吃点萝卜吧。用料萝卜半根泡椒3个小米椒2个线椒1个大蒜5瓣花椒少许香叶3片冰糖适量米醋适量盐适量喝粥必备的酸辣萝卜的做法白萝卜洗净,切成小段。加入盐腌制半个小时左右,去除萝卜中的水分花椒、香叶放入锅中,加水煮15分钟...
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- UU们!不知道你们去烤肉店🥓爱不爱喝南瓜粥~反正我每次去烤肉店尤其是花味烤肉南瓜粥都要续碗好几次哈哈🎃现在自己也可以在家做啦~超香超浓郁的~我用的贝贝南瓜所以颜色发黄如果用老南瓜的话做出来颜色就发橙但是颜色其实无所谓啦一样好喝~❤️这个配方需要破壁机或者料理机哦用...
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- 不加任何调料的地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥,漂亮又好喝。它不仅美容,而且低热量,不仅适合减肥的人喝,更适合各个年龄段的人,可以说是早餐必选的营养粥。用料牛奶适量燕麦适量地瓜1个胡萝卜1/2早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥的做法将所有材料准备好,地瓜和胡萝卜分别洗净...
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