![😊润肠化燥品银耳🆚纯正植物奶🆚一款平民的“燕窝”✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的😊润肠化燥品银耳🆚纯正植物奶🆚一款平民的“燕窝”✌️方法]( "😊润肠化燥品银耳🆚纯正植物奶🆚一款平民的“燕窝”✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的😊润肠化燥品银耳🆚纯正植物奶🆚一款平民的“燕窝”✌️方法")
- 🔑古人将银耳视为延年益寿的圣品，它的养颜功能堪比燕窝。银耳的作用非常广泛，他属于甘味的食物，滋阴润燥，能入肺、胃、脾、大肠和肾经。1.银耳入肺经，能补肺阴虚，治肺热咳嗽，比如干咳、久咳，痰中带血，这些都是肺热咳嗽的症状。2.银耳入胃经，能养胃阴，治慢性胃炎，对于有胃火、口臭、胃...
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![香菇滷肉燥（小美版/美善品 TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇滷肉燥（小美版/美善品 TM6）方法]( "香菇滷肉燥（小美版/美善品 TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇滷肉燥（小美版/美善品 TM6）方法")
- 难度：容易准备时间：15分钟总时间：1小时10分钟产量：1份用料猪油10克红葱头（一切二）50克洋葱（切1厘米丁）蒜（拍扁）10克干香菇（泡软，切1厘米丁）15克猪肉碎500克米酒50克酱油60克酱油膏15克冰糖20克水200克五香粉1/2茶匙白胡椒粉1/2茶匙香菇滷肉燥（小美版/美善品TM6）的做法將豬油放入主鍋，以2...
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![美善品香菇肉燥炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品香菇肉燥炒面方法]( "美善品香菇肉燥炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品香菇肉燥炒面方法")
- 用料香菇朵美善品香菇肉燥炒面的做法，，...
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![最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥方法]( "最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥方法")
- 快入秋了，秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。今天给大家分享几款最适合秋季的糖水，简单又滋补，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做...
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![美善品-香菇肉燥炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-香菇肉燥炒面方法]( "美善品-香菇肉燥炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-香菇肉燥炒面方法")
- 微信号：jillstyle用料材料见下图美善品-香菇肉燥炒面的做法微信号：jillstyle...
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![秋季润燥饮品 l 黄瓜梨汁食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥饮品 l 黄瓜梨汁方法]( "秋季润燥饮品 l 黄瓜梨汁食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥饮品 l 黄瓜梨汁方法")
- 秋天吃梨正当时~鲜甜香脆的秋月梨和黄瓜在一起做蔬果汁，清香、甘甜，好爽口！来一杯，清热去火还滋润养颜😍用料秋月梨1-2个黄瓜1根饮用水适量秋季润燥饮品l黄瓜梨汁的做法准备材料：1-2个梨和1根黄瓜黄瓜用盐搓洗表面彻底洗净，梨子洗净去皮，分别切块把黄瓜和梨放在破壁机里，加少许饮...
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![止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉方法]( "止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉方法")
- 🌊简单的几样材料，对于肺燥，咽喉不适、咳嗽等有很不错的疗效。汤水清润不腻口，微甜，个人很喜欢，推荐给大家。🌸用料海底椰30克瘦肉400克无花果6-8个海星3个海麻雀5个南北杏50g止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉的做法瘦肉焯水捞出，加入所有材料放入1000ml水，炖3.5小时喝之...
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![桂花糯米藕（深秋润燥甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花糯米藕（深秋润燥甜品）方法]( "桂花糯米藕（深秋润燥甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花糯米藕（深秋润燥甜品）方法")
- “荷莲一身宝,秋藕最补人”，深秋干燥，莲藕便是润燥佳品之一。鲜藕中含有丰富的钙、磷、铁及各种维生素，膳食纤维含量高。深秋天应多吃白色的食物来润燥养肺,如应季的梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药、白果等。最近新鲜的秋藕上市，用藕做的菜品中我最爱吃的就是这款糯米...
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![冬季必备清热润燥化痰止咳冰糖柠檬膏食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季必备清热润燥化痰止咳冰糖柠檬膏方法]( "冬季必备清热润燥化痰止咳冰糖柠檬膏食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季必备清热润燥化痰止咳冰糖柠檬膏方法")
- 一口电饭煲，轻松搞定！冬季呼吸系统疾病，痰多，这个季节来一杯冰糖柠檬饮最合适不过了！冰糖柠檬膏清热化痰效果特别好，孩子在不发烧的情况下，嗓子不太舒服，轻微咳嗽，不建议直接吃药，是药三分毒，亲测效果很不错！其实柠檬膏除了清热润肺、化痰止咳还有开胃润肠，排毒、养颜、美白，等功效，自己...
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![霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥方法]( "霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥方法")
- 喉咙不舒服，口干，很适合喝。生津化痰，清热解燥，滋润用料霸王花1小朵无花果1个猪展肉100克蜜枣1个南杏2个玉竹2个霸王花煲汤｜化痰止咳清热润燥的做法准备材料，瘦肉是猪展肉，猪肉焯水，霸王花提前泡1小时，剪成小块所有材料放入炖盅，加水炖2小时加盐出锅...
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![秋冬常备金桔膏 润燥化痰食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬常备金桔膏 润燥化痰方法]( "秋冬常备金桔膏 润燥化痰食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬常备金桔膏 润燥化痰方法")
- 最近家属有些咳嗽安排了金桔膏口感比蜂蜜柚子更温柔还可以润燥化痰不喜欢喝白水的可以常备泡水喝需要材料很简单制作也非常方便给你爱的人准备一些吧用料金桔500克黄冰糖250克盐（用于清洁）若干克秋冬常备金桔膏润燥化痰的做法用盐搓洗金桔表面清洁，然后用流动清水洗净擦干。...
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![雪梨苹果排骨汤（润肺清燥，止咳化痰）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨苹果排骨汤（润肺清燥，止咳化痰）方法]( "雪梨苹果排骨汤（润肺清燥，止咳化痰）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨苹果排骨汤（润肺清燥，止咳化痰）方法")
- 入秋养生汤水，家里男女老幼都适合，清热润肺用料梨1个苹果1个无花果适量排骨适量南杏仁适量枸子适量姜适量雪梨苹果排骨汤（润肺清燥，止咳化痰）的做法1.排骨洗净后，冷水入锅焯水，水开后，即可捞出2.苹果、雪梨洗净去皮后，切块3.另起一锅水，倒入排骨、无花果等食材，大火烧开后，转小火煲60...
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![金桔酱，零难度（清肺化痰，润燥神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的金桔酱，零难度（清肺化痰，润燥神器）方法]( "金桔酱，零难度（清肺化痰，润燥神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的金桔酱，零难度（清肺化痰，润燥神器）方法")
- 秋冬季节孩子脆弱的呼吸道经常会出现小问题，每年入冬来一罐金桔酱，好喝又营养，滋润一整个冬天。研究了好几个方子，这个做法简单，好操作，炒制时间短省力，成功率非常高，做好后温水冲服，或者当果酱涂抹面包片都非常好！有手就会做系列，更准确的说心中有爱即可的操作，没有任何难度和技巧重...
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![润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。方法]( "润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。方法")
- 冰糖银耳雪梨羹一道正宗传统的中式甜品。雪梨润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。枸杞有清肝补肾的功效，桂圆补气补血。三者结合清肺止咳化痰补气补血。梨在中医中的属性为凉性，枸杞桂圆属性为热性。三者结合凉热平衡。适合秋冬季节使用。用料银耳1朵桂圆3克冰糖100克雪...
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![甜品—（消暑御秋燥系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品—（消暑御秋燥系列）方法]( "甜品—（消暑御秋燥系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品—（消暑御秋燥系列）方法")
- 冰镇甜品不但夏季可消暑，秋天来碗温热甜品也可御秋燥。银耳：堪称“植物燕窝”。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材的苗条。百合:润肺止咳，清心安神,，百合鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细...
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![润燥、化痰：椰皇沙参玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥、化痰：椰皇沙参玉竹汤方法]( "润燥、化痰：椰皇沙参玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥、化痰：椰皇沙参玉竹汤方法")
- 滋阴润燥、化痰止咳。份量4-5人。（谢谢婵婵的分享）用料椰皇1个沙参30克玉竹30克南杏仁10克北杏仁20克雪梨干30克百合30克無花果40克猪展肉500克水8000ml盐少许润燥、化痰：椰皇沙参玉竹汤的做法煲法:将上述材料洗净，放8ooomI水大火烧开，再煲上一个半小时即可。功效:滋阴润燥，化...
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![香菇肉燥 美善品·小美食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇肉燥 美善品·小美方法]( "香菇肉燥 美善品·小美食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇肉燥 美善品·小美方法")
- 突然非常想吃肉燥面，心动不如行动~用料香菇8朵蒜瓣5瓣洋葱200克油100克肉糜500克生抽30克老抽30克蚝油10克料酒30克姜末20克糖15克胡椒粉1小撮香菇肉燥美善品·小美的做法蒜瓣，切块的洋葱，香菇，盖上量杯2秒钟/Turbo打碎，观察一下状态看加不加时间倒入油，10分钟/120度/速度1这个...
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![秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏的详细做法，秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏做法技巧]( "秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏的详细做法，秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏做法技巧")
- 每年中秋过后都会做，有时晚睡了，或都吃什么上火的东西，喉咙痛了都要冲上一杯，甚至没事也喝😂😂因为太好喝了，侄子叫它【甜甜】😂😂补充1⃣：用料单上的可以做一瓶280ml的熬好后，装瓶倒扣，常温半个月，冰箱一到两个月没问题第一次开瓶后要放冰箱哈！补充日期2020-11-2记得煮雪梨的时候，...
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![最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥方法]( "最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥方法")
- 秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。给大家分享最适合秋季的糖水！（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料无花果干10个雪梨（干）1个玉竹15克南杏15克北杏1...
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![养颜润燥银耳牛奶炖品食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润燥银耳牛奶炖品方法]( "养颜润燥银耳牛奶炖品食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润燥银耳牛奶炖品方法")
- 滋阴润燥，养颜美容，补血补气！用料银耳三分之一朵薏米15g枸杞10g红枣（像大拇指大）两粒（去籽剪小片）核桃肉两个党参5g黄芪5g百合10g花生20g盒装牛奶250ml冰糖随心意，喜欢甜就多放点。养颜润燥银耳牛奶炖品的做法做着没得拍图啦！泡发银耳后，剪掉底部硬的部分，手撕大片薄。花生也可以泡...
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![冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）方法]( "冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）方法")
- 用料冰糖4-6个梨1个陈皮2-3片枸杞5粒红枣3颗冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）的做法梨洗净，去皮，切块。加入陈皮、红枣、冰糖、枸杞，加入纯净水。上锅，隔水炖30分钟。开喝吧！...
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![汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤方法]( "汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤方法")
- 白色的食物在五脏中是归为肺，肺主皮毛，养好肺，皮肤自然也会慢慢变好.夏天天气炎热人也容易浮躁不安，来碗百合莲子瘦肉汤，清甜的味道会让人有片刻清心.莲子也是清热解毒.这样的汤在夏季可谓“好汤品”用料莲子15克新鲜百合3个里脊肉200克汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤的做...
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![止咳化痰防燥的秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳化痰防燥的秋梨膏方法]( "止咳化痰防燥的秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳化痰防燥的秋梨膏方法")
- 每到秋冬换季时，喉咙易干涩，且气温骤降易感冒咳嗽。一嗑至少一个星期，整个胸部疼。睡觉也不安稳。有没好的食疗产品能预防和减轻这种难受呢。无意中了解秋梨膏有这种疗效且能自己制作。虽然市场上有卖，但不大相信他们的原材料。还有看到很多梨膏是有添加蜂蜜来成膏的，其实蜂蜜...
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![美食化解生活的枯燥食谱大全及做法，烹饪好吃的美食化解生活的枯燥方法]( "美食化解生活的枯燥食谱大全及做法，烹饪好吃的美食化解生活的枯燥方法")
- 题图是以前做的万恶的奶！油！蛋！糕！从今天开始，下定决心开始锻炼，记录生活，记录一路上的你我他，坚持坚持，动起来！用料坚持无限量美食化解生活的枯燥的做法说动就动...
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![百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳方法]( "百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳方法")
- 最近有点小感冒，喉咙不舒服，来碗百合雪梨汤，立马见效🤗🤗用料百合一朵梨1个冰糖50克枸杞适量百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳的做法准备好所有食材先把所有食材脱衣服、洗净加入除枸杞外的所有食材，20分钟/120度/Ｌ档剩余3分钟放入枸杞即可来一碗吧...
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