![沙葛煲瘦肉如何做才美味，怎么做沙葛煲瘦肉简单又好吃]( "沙葛煲瘦肉如何做才美味，怎么做沙葛煲瘦肉简单又好吃")
- 生津止渴润喉解热除烦解毒解酒精中毒等用料瘦肉沙葛蜜枣沙葛煲瘦肉的做法沙葛去皮切块。瘦肉飛水切大塊。所有材料冷水入鍋1小時即可。...
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![简单的沙葛煲大鱼尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的沙葛煲大鱼尾汤方法]( "简单的沙葛煲大鱼尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的沙葛煲大鱼尾汤方法")
- 用料大鱼尾1条沙葛适量姜片适量盐适量简单的沙葛煲大鱼尾汤的做法准备大头鱼尾一条洗净，用少许盐腌制一下备用。沙葛切大块备用。大头鱼尾用锅放姜热油煎至两面微黄，倒入约5碗量开水，煮滚撇去面上的浮油层。把煮开的鱼汤倒入沙锅里，放入沙葛盖上锅盖一起煲滚，转慢火煲约40分钟...
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![沙葛煲猪骨汤做法烹饪大全 地道沙葛煲猪骨汤如何做]( "沙葛煲猪骨汤做法烹饪大全 地道沙葛煲猪骨汤如何做")
- 我们叫沙葛、番葛。而很多地方又叫它“凉薯”生吃、炒菜、煲汤都很正~我们广东人无汤不欢😁今天就推荐一下沙葛家常汤给大家🤗用料猪骨500克黄豆一大把瑶柱适量沙葛2个沙葛煲猪骨汤的做法1.把猪骨头出好水，备用（为了摆拍碟子放不下那么多材料，全家人喝的话最好按照我上面的...
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![紅蘿蔔沙葛煲鯽魚做法烹饪大全 地道紅蘿蔔沙葛煲鯽魚如何做]( "紅蘿蔔沙葛煲鯽魚做法烹饪大全 地道紅蘿蔔沙葛煲鯽魚如何做")
- 清熱下火養陰生津健脾胃潤肺止渴用料白鯽魚瘦肉沙葛紅蘿蔔薑片蜜棗紅蘿蔔沙葛煲鯽魚的做法沙葛，紅蘿蔔去皮切塊。瘦肉切塊飛水洗淨。鯽魚洗淨瀝乾，抹上生粉，慢火煎到兩面金黃。倒入能沒過魚身的熱水先大火煮10分鐘。除鯽魚外全部材料冷水入鍋先燒開，再把鯽魚連湯倒進去一齊煲...
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![沙葛白菜粉丝煲做法烹饪大全 地道沙葛白菜粉丝煲如何做]( "沙葛白菜粉丝煲做法烹饪大全 地道沙葛白菜粉丝煲如何做")
- 沙葛~也称“凉薯”，“芒光”，“洋地瓜”...其肉质洁白，清脆爽口，味道清甜。口感和味道都十分接近“马蹄”，可生食也可烹调入菜。是怎么做都好吃的一款根茎类蔬菜。用料大白菜200g沙葛100g粉丝30g鸡蛋1粒蒜末2瓣的量葱花1茶匙的量生抽1汤匙蚝油1汤匙盐1/4茶匙料酒1汤匙胡椒粉少...
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![沙葛炒肉如何做才美味，怎么做沙葛炒肉简单又好吃]( "沙葛炒肉如何做才美味，怎么做沙葛炒肉简单又好吃")
- 沙葛可生吃也可以炒菜。用料沙葛五花肉酱油蚝油盐淀粉沙葛炒肉的做法沙葛处理好，切成一块块把五花肉切好，瘦肉切好后放点淀粉、盐、味极鲜酱油腌制。锅烧开，放油，先把五花肉放入锅中翻炒出焦色，再放瘦肉。炒了后先出锅放一边。再把沙葛倒入锅中，我用的是电磁炉沙葛不太好炒熟，放...
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![鲮鱼煲粉葛如何做才美味，怎么做鲮鱼煲粉葛简单又好吃]( "鲮鱼煲粉葛如何做才美味，怎么做鲮鱼煲粉葛简单又好吃")
- 用料鲮鱼2条粉葛红萝卜大骨红豆鲮鱼煲粉葛的做法鲮鱼刮去鱼鳞，腹部开刀去除内脏和鱼腮洗净备用粉葛红萝卜洗净去皮切块大骨斩块飞水备用，红豆也飞水备用起锅下油，放入鲮鱼煎至两面金黄，取出放入汤袋里，留底油爆香姜片，下粉葛炒香再下红萝卜和骨头一起炒香，炒香后加点水，倒入已经...
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![粉葛煲鸡汤如何做才美味，怎么做粉葛煲鸡汤简单又好吃]( "粉葛煲鸡汤如何做才美味，怎么做粉葛煲鸡汤简单又好吃")
- 粉葛在南方比较常见，一般用来煲汤的，搭配鲫鱼、排骨或者老母鸡煲汤，营养鲜美、清甜回甘用料老母鸡半只粉葛1斤姜适量红枣8颗盐适量料酒2勺粉葛煲鸡汤的做法长条的外形看起来有点像淮山药，还有些短肥一点的看起来像土茯苓。葛根粉就是用粉葛加工做出来的粉葛简单清洗干净，削掉...
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![粉葛煲生鱼如何做才美味，怎么做粉葛煲生鱼简单又好吃]( "粉葛煲生鱼如何做才美味，怎么做粉葛煲生鱼简单又好吃")
- 从中医的角度而言在这样的时节湿热当道饮食起居不当春“困”便不只是困倦疲乏这么简单有可能出现脾虚、肝郁、肺热使身心健康受困扰粉葛也叫葛根，性凉味甘，有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻的功效生鱼，性寒味甘能利水，祛湿，祛风（鲫鱼也有利水祛湿功效，也可取替生鱼）两者搭配除了能...
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![粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤方法]( "粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤方法")
- 天气闷闷的，要下雨又下不下来，在屋子里走几步都一身汗。这个时候最适合煲个清甜的果蔬汤，生津止渴，清甜滋润。用料沙骨，也就是脊椎骨，用扇骨也行，大骨就会比较油腻500g粉葛3两到半斤甜玉米中等大小一根胡萝卜中等大小一根蜜枣2粒生姜拇指大小一块粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤的做法粉...
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![粉葛煲鲮鱼如何做才美味，怎么做粉葛煲鲮鱼简单又好吃]( "粉葛煲鲮鱼如何做才美味，怎么做粉葛煲鲮鱼简单又好吃")
- 岁晚家家主妇都会去街市买条肥美的鲮鱼，分咐鱼佬只开肚去内脏不要打鳞，将鱼两边煎至金黄色，放于米缸（现在都放在冰箱里）压岁，寓意“年年有鱼“。同时也会准备大块的靓粉葛，过了新年后，将两种食材煲一锅香浓鲜甜的鱼汤，消解积济，清热下火。用料鲮鱼600g葛500蜜枣1粒羌几片粉葛煲鲮鱼...
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![沙葛素菜如何做才美味，怎么做沙葛素菜简单又好吃]( "沙葛素菜如何做才美味，怎么做沙葛素菜简单又好吃")
- 用料沙葛半个炸面筋6个老鼠耳一小把蚝油酱油糖盐姜蒜沙葛素菜的做法沙葛这样的沙葛切丝，炸面煎切小块老鼠耳泡软，洗干净。热锅下油，爆香姜蒜，调中火下沙葛，蚝油，酱油，快炒让沙葛上色，加清水，盐，糖翻炒几下加炸面筋，翻炒，注意水份，面筋比较吸汁水的，盖好盖子煮开了再加入老鼠耳，再翻炒。...
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![清炒沙葛如何做才美味，怎么做清炒沙葛简单又好吃]( "清炒沙葛如何做才美味，怎么做清炒沙葛简单又好吃")
- 小时候没零食，总是把沙葛当水果零食生吃，现在生吃好像已经没有以前的味道了，但是炒一炒清甜味又出来了用料沙葛500克蒜头5小瓣蚝油20克盐3克胡椒粉适量清炒沙葛的做法沙葛切条热油爆香蒜头倒入沙葛下蚝油和盐翻炒2分钟，可适量加点水出锅前加点胡椒粉翻炒出锅啦小贴士建议一定...
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![沙葛綠豆煲扇骨做法烹饪大全 地道沙葛綠豆煲扇骨如何做]( "沙葛綠豆煲扇骨做法烹饪大全 地道沙葛綠豆煲扇骨如何做")
- 又到一年痘痘季？平時住校沒時間打理？熬夜口乾舌燥？易長痘？別怕，暑假已到，別只顧玩，快去市場買多兩個沙葛，煲個沙葛湯，清熱解毒消痘很容易！用料沙葛綠豆陳皮扇骨姜片蜜棗沙葛綠豆煲扇骨的做法沙葛去皮切塊。扇骨斬大塊飛水。綠豆略微清洗浸泡。全部材料冷水入鍋2小時即可。...
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![炸沙葛如何做才美味，怎么做炸沙葛简单又好吃]( "炸沙葛如何做才美味，怎么做炸沙葛简单又好吃")
- ipoh老家的一道美食,学着做来解乡愁用料马胶鱼300g(起肉)沙葛150g(切碎)蒜蓉1大匙芝麻2大匙腐皮1大张调味料糖1/2小匙盐1/2小匙胡椒粉1/2小匙清水2大匙薯粉一大匙炸沙葛的做法1.鱼肉加入调味料用汤匙向时钟方向打至起胶2.加入芝麻和沙葛轻拌均匀3.把腐皮铺平在工作台上,...
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![沙葛炆鴨如何做才美味，怎么做沙葛炆鴨简单又好吃]( "沙葛炆鴨如何做才美味，怎么做沙葛炆鴨简单又好吃")
- 老高廚房教你怎麼把冰鮮鴨變成美味沙葛炆鴨1:冰鮮鴨一只：把鴨子解凍斬成件，飛水後用清水沖洗乾淨，這樣可以把血沫去掉，把鑊燒熱，什麼都不用放，先把鴨件炒幹備用。沙葛一個(俺鄉巴佬一個，不知道其他地方有沒有或者叫什麼)，去皮切塊。材料：姜片，蒜片，海鮮醬油，胡椒粉，冰糖，鹽(糖，鹽我沒放，...
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![炒沙葛丝如何做才美味，怎么做炒沙葛丝简单又好吃]( "炒沙葛丝如何做才美味，怎么做炒沙葛丝简单又好吃")
- 下午做包子剩下一些馅，正好有沙葛在家，拿来炒沙葛丝！用料沙葛一大只蒜2瓣配料(可加入自己喜欢的肉或配菜)半碗左右生抽半勺炒沙葛丝的做法主食材去皮，切丝（本人刀工很麻麻地，所以切得大小不一☺️）所以材料准备好热锅凉油，放蒜蓉爆一下再把配料倒进炒一会倒入沙葛丝炒致变颜色，从白...
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![炒沙葛如何做才美味，怎么做炒沙葛简单又好吃]( "炒沙葛如何做才美味，怎么做炒沙葛简单又好吃")
- 用料沙葛大的1个，小的2个葱段5段猪肉片适量盐适量味精少许油适量炒沙葛的做法食材具体看文字买就不会错。超市里的比较大个，我挑了小点的个头。这个买回家也可以剥皮，洗干净，直接当水果吃，甜甜的。我买的个头够小。剥皮太难太慢，我用削瓜果的刀削的。洗干净切片。猪肉洗干净，切...
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![沙葛卷粉如何做才美味，怎么做沙葛卷粉简单又好吃]( "沙葛卷粉如何做才美味，怎么做沙葛卷粉简单又好吃")
- 用料沙葛1只大小适量粘米粉卷8张市场有卖，半透明那种瘦肉3两左右，个人爱好油适量加瘦肉那里盐适量蚝油2勺虾米适量葱头几个腌萝卜适量红萝卜适量玉米适量腊肠适量沙葛卷粉的做法切碎切碎所有材料切碎下调料搅拌腌一下先抄瘦肉再加沙葛，炒熟就行其它配料也炒熟，然后搅拌，放凉直...
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![凉拌沙葛如何做才美味，怎么做凉拌沙葛简单又好吃]( "凉拌沙葛如何做才美味，怎么做凉拌沙葛简单又好吃")
- 用料沙葛红椒丝糖醋凉拌沙葛的做法将250克沙葛切成丝，放入盛器放入量白糖加入适量凉拌醋点缀一些红椒丝拌匀即可小贴士沙葛的加工方法：洗净、去皮。...
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![沙葛玉草煲鸡脚做法烹饪大全 地道沙葛玉草煲鸡脚如何做]( "沙葛玉草煲鸡脚做法烹饪大全 地道沙葛玉草煲鸡脚如何做")
- 消暑汤用料沙葛一个海草一把鸡脚一斤油盐沙葛玉草煲鸡脚的做法鸡脚洗干净备用沙葛切成块或者滚刀块干海草抓一把，用水泡一泡，捞起备用冷水热水下锅都可以啦，把全部的东西都放进去，大火煮沸转中小火煮一到一个半小时，放盐ok！小贴士我这个海草是很嫩的海草，全部都能吃下去，是干货…...
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![沙葛粉如何做才美味，怎么做沙葛粉简单又好吃]( "沙葛粉如何做才美味，怎么做沙葛粉简单又好吃")
- 用料沙葛2只虾米少量腊肉1块腊肠2条冬菇5朵盐少许糖少量透明猪肠粉1斤酱油少量油少量沙葛粉的做法先把沙葛刨丝.腊肉.腊肠.冬菇切丁备用锅烧热放油把腊肉腊肠冬菇虾米放锅里爆热然后加入沙葛一起翻炒均匀加盐糖继续翻炒均匀捞出备用把步骤2炒好的馅料摊凉以后拿出粉包裹...
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![沙葛如何做才美味，怎么做沙葛简单又好吃]( "沙葛如何做才美味，怎么做沙葛简单又好吃")
- 用料生抽勺蚝油勺沙葛的做法炒...
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![沙葛淮山紅蘿蔔煲皖魚骨食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛淮山紅蘿蔔煲皖魚骨方法]( "沙葛淮山紅蘿蔔煲皖魚骨食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛淮山紅蘿蔔煲皖魚骨方法")
- 用料皖魚骨沙葛鮮淮山紅蘿蔔薑片蜜棗沙葛淮山紅蘿蔔煲皖魚骨的做法沙葛，鮮淮山，紅蘿蔔去皮切大塊。皖魚骨洗淨切段。慢火將皖魚骨煎至兩面金黃後加水煮開，再放其他材料一起煲40分鐘即可。...
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![粉葛煲水鱼如何做才美味，怎么做粉葛煲水鱼简单又好吃]( "粉葛煲水鱼如何做才美味，怎么做粉葛煲水鱼简单又好吃")
- 用料粉葛1kg左右云苓50g水鱼500g左右姜100g白朮50g粉葛煲水鱼的做法水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白朮、老姜大火待汤滚后，去除泡沫，收慢火，约煲四小时小贴士汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量...
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