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- 其实3月份就已经注册了这个号的我是下了很大的决心很大的勇气才毅然决然要把做的菜传上来技术渣求勿嫌弃嗯多谢关照很高兴认识你们我是橙子橙子是我用料一颗炙热的心最好的开始的做法遇见我认识我了解我在一起...
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- hello，大学，Iamcoming！好好生活，好好吃饭，fighting！用料开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪是开始呀的做法吃饭要有仪式感...
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- 用料现成的冰块10块可乐1杯薯片和饼干每个一包苹果1个杯子够用就行了各种各样的饮料按人数来买盘子3个聚会的开始的做法拿出一把刀把苹果切成块按照自己喜欢的图形摆在盘子里在拿出一个盘子把薯片拆开到在里面...
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- 今天开始练吐司～用料牛奶克面粉克糖克开始做土司的做法料多多红枣开心果土司，原当用的是核桃，家里只有开心果，有啥用啥吧～(^з^)-☆拉丝效果蛮好。方子来自啊呜511，温度170，30分钟。致敬作者，侵删。...
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- 小情人放寒假了，我俩的战争又要开始了……用料爱心❤耐心❤忍耐💔寒假开始的做法我的鑫哥哥放假了，成绩考得还是很不错滴继续努力👍在奶奶家又开始晚上不睡，白天不起的坏习惯小贴士需要细心的栽培，才能够茁壮成长...
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- 生完二宝戒奶后一直戒不了口，衣服都穿到加大码了，趁放假期间自己有时间，赶紧减减肥，菜式都是看了下厨房别人做参考的，也不知道对不对，反正这三天也没感觉肚子饿，就是看着家里的零食觉得嘴好痒，好想吃😩写这个菜谱主要是为了记录一下，督促督促自己，也不知道自己能坚持多久😛用料鸡胸...
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- 记录+督促用料坚持！禁住诱惑！减肥开始的做法喜欢这个麻豆～想她看齐！...
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- 鸡蛋黄瓜用料鸡蛋黄瓜刚刚开始学的做法鸡蛋黄色黄瓜西红柿小贴士鸡蛋黄瓜...
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- 自打买了慢炖锅，熬粥变成一件幸福的事情，开个菜谱慢慢记录我熬了的粥。用料米一切想熬的东西水适量开始熬粥吧的做法花生汤美龄粥红豆薏米粥山楂黑米糊南瓜粥...
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- 烤蔬菜用料各种想要的蔬菜，根类菜素食开始✨的做法堆一起放烤箱，等着就好了好方便！这么多菜才不到400大卡，吃得好开心好满足...
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- 用料鸡肉丸10个牛肉加在了鸡肉里蒸茄子1个豌豆青椒香菇从早餐开始的做法一天饮食摄入1333早餐午餐晚餐就是简单的拌豆腐小贴士三餐都很简单，饮食摄入少油少盐，每日健康饮食和适当的运动。...
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- 最近工作强度大，节奏紧，喜欢这样的早餐，一个小时后开始运动。胃里不脹不空刚刚好。而且活力与精神满满。练完以后吃两颗煮鸡蛋刚好。青绿的颜色，让清晨充满活力感。活在食物链顶端的男人贝尔推荐的健身早餐，比例相同，内容稍有调整。我挺喜欢贝尔，因为他给人投递出的是一种不断挑...
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- 为了娃娃开始学烘焙！用料黄油克鸡蛋个奶油克细砂糖克盐克开始烘焙呀的做法准备好材料按照菜谱步骤成功...
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- 用料大虾🦐2只口蘑🍄2朵芦笋2根云南小瓜半根鸡胸肉、生菜若干藜麦饭3两打卡开始的做法打卡食谱...
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![开始健身 开始减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的开始健身 开始减脂餐方法]( "开始健身 开始减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的开始健身 开始减脂餐方法")
- 健身第一天的午餐💪💪用料西生菜1颗鸡胸肉（最好不是冷冻的）2块泰国虎虾12只蔓越莓干几颗干果（腰果、核桃仁）几颗开始健身开始减脂餐的做法鸡胸肉片成大片冷水下锅煮熟捞出撕成尽量细的肉丝大虾冷水下锅煮熟即可西生菜洗好沥干水掰成小块认真摆好盘小贴士1、鸡胸肉水开后捞出...
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- 用料红薯淀粉200克鸡蛋1个五花肉150克大蒜5瓣芹菜适量洋葱适量蒜苗3根豆瓣酱1勺老抽1勺生抽1勺最开始它只是个红薯的做法所需食材洗净备用一小碗红薯淀粉打入一个鸡蛋➕小半碗水搅拌至无颗粒，水可以少量慢慢添加，调稀一点，吃起来才嫩不粘加少许油把调好的红薯淀粉倒入锅中煎...
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- 用料鸡胸肉半块鸡蛋半个玉米粒少许意面1把秋葵3根木耳4朵圣女果2个南瓜少许藕片3片减脂餐开始的做法秋葵，藕片，意面水煮，南瓜蒸熟！少许油，放面，加海鲜酱油，少许耗油翻炒，加少许黑胡椒，出锅。...
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- 希望自己也能做出喜欢的成品用料坚持不懈新的开始的做法喜欢就要做出来...
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![最近开始写菜谱之红烩鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的最近开始写菜谱之红烩鸡翅方法]( "最近开始写菜谱之红烩鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的最近开始写菜谱之红烩鸡翅方法")
- 这是一道宝宝菜，夏天小孩没胃口我最给他吃的，没想到大人也爱吃用料鸡翅500克洋葱1/4个（切丝蒜头5～6瓣（切末）香叶1片（没有可不放酱汁部份：番茄沙司30克勺酱油2勺蚝油1勺砂糖3克淀粉5克水75毫升搅拌均匀最近开始写菜谱之红烩鸡翅的做法锅烧热加入少许油，加入鸡翅鸡翅表面微微变色后...
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- 用料JJaj300g就看200g记者开始男的做法孩子看啊爸爸卡汗必须增加活生生jacks男女只能只能～男男女女居住证账号咋办小贴士嘿嘿嘿嘿...
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- 用料耐心细心爱心有零开始的做法耐心细心...
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- 有一个体育老师的男盆友用料牛肉丸1包黄瓜1根鸡蛋1个王中王1根全麦面包1包一天的开始的做法把鸡蛋、牛肉丸煮好，然后把它们和王中王一起切啦黄瓜用中间的一段，削成薄片（我用削皮工具，削的）把所有的食物准备好之后，拿出保鲜膜裁出你想要的大小，一次在保鲜膜上放上一片面包、黄瓜...
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- 就是计算机用料黄油111111克白砂糖888888克饼干0克孜然900勺蔓越莓8000000000000克农夫山泉500000000000吨快点开始的做法时间就可以啦都没得么么哒困死了小贴士吾...
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- 暴食治疗日记用料坚持克制珍惜开朗感激从早晨开始的做法每天早起几分钟准备定量的早餐安心的去上课一天又一天会成功的...
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- 用料盐适量鸡蛋1只小🍅5小只（看个人喜爱）生菜三片橄榄油适量新开始的做法在学校条件有限，吐司加用料过后洒少许水在吐司上，放进微波炉高火5～8分钟即可。小贴士微波炉不像烤箱，放鸡蛋在微波炉里太久会爆炸。（仅个人经验）...
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